💊💊💊علل شایع نفخ شکم چیست؟
بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی)
یبوست
ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری)
سندرم روده تحریک پذیر
عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحملهای غذایی
پرخوری
رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک
افزایش وزن
آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد میتواند باعث نفخ شود.
قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ میتوان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود.
💊راهکارهای طب سنتی برای بهبود و درمان نفخ و باد معده
برای بهبود و درمان نفخ معده، مراحل زیر را به ترتیب به کار ببندید:
۱) درمان مشکلات زمینهای
در صورت ابتلاء به مشکلات پایه و زمینهای مانند میکروب معده، سوء مزاج و مشکلات معدی (رفلاکس، ترش کردن، سوء هاضمه)، افزایش وزن و … ابتدا این موارد را برطرف کنید و سپس طبق مراحل بعدی پیش بروید.
۲) اصلاح سبک زندگی
اولین نکته در درمان نفخ معده، اصلاح سبک زندگی است، از جمله:
بدن خود، به خصوص ناحیه شکم، کمر و پهلوهای خود را در فصول سرد سال کامل بپوشانید، از پوشیدن لباسهای کوتاه خودداری کنید.
نوع غذا و مقدار غذای خود را متناسب با فصول تنظیم کنید: به عنوان مثال در زمستان به دلیل قوت هاضمه میتوان از غذای نسبتاً غلیظ استفاده کرد اما در فصول گرم سال از غذای لطیف در حجم کم بهره ببرید.
وعدههای غذایی سرد خود را با استفاده از ادویههایی چون فلفل، زنیان، زیره، آویشن و شوید، اصلاح کنید.
تحرک داشته باشید و از بی تحرکی بپرهیزید، البته تا دو ساعت بعد از غذا تحرک شدید نداشته باشید.
خواب مناسب داشته باشید، خواب روز نداشته و بین زمان خواب و صرف شام سه ساعت فاصله را رعایت کنید تا غذا از سر معده شما بگذرد.
از اعراض نفسانی مانند غم و خشم و استرس شدید خودداری کنید.
در هنگام غذا خوردن، آرامش نسبی داشته باشید، بین غذا صحبت نکنید و غذا را آرام و جویده و جویده میل کنید، از مصرف غذاهای گرم و سرد همزمان با هم خودداری کنید.
معده و ناحیه شکم را با ماساژ روغنهای گرم، تقویت کنید.
یبوست خود را برطرف کنید ( استفاده از انجیر خیسانده در گلاب، نیم ساعت قبل هر وعده غذایی دو عدد میل شود تا دو هفته که هم مقوی معده است و هم مفید برای یبوست).
https://tabaye.ir/traditional-bloating-treatment/
💊💊💊پرهیزات مهم در زمان ابتلاء به نفخ
پرهیز از خوردن سبزیجات و غذاهای نفاخ (کلم، لوبیا، سیر و پیاز خام، عدس، ترب و تربچه و …)
پرهیز از باهم خوری و درهم خوری (مخصوصاً همراه هم خوردن غذاهایی با طبع سرد و گرم و یا غذای داغ و سرد)
پرهیز از خوردن ماست و سالاد و ترشی همراه غذا (فقط مجاز به مصرف چند عدد زیتون کم نمک و ریحان یا نعناع هستید).
پرهیز از مصرف مایعات سرد (آب، نوشابه، دلستر و دوغ و …) بین غذا، بعد از غذا، به صورت ناشتا، بعد از فعالیت ورزشی و بعد از میوه
پرهیز از مصرف غذاهای سرد و نفاخ در وعده شب.
۳) تدابیر کمکی
۱. از یک نوشیدنی ضد نفخ کمک بگیرید
اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس میکنید نفخ کردهاید و باد زیادی در شکم، معده یا رودههایتان میپیچد، میتوانید با توجه به مزاج خود به مدت دو هفته از تخم زنیان در آبجوش استفاده کنید (یک قاشق چایخوری تخم زنیان را در یک استکان آبجوش بریزید و یک ربع بعد از وعده صبحانه و شام آن را صاف کرده و همراه با تکهای کوچک نبات، میل کنید)، به صورت تفریحی و نه مداوم از دمنوشهای زیره و نعناع، به عنوان دمنوشهای بادشکن استفاده کنید البته اگر رفلاکس ندارید.
۲. ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید
اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دلپیچه میشوید، سبزیهای بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید.
۳. آویشن را فراموش نکنید
آویشن یکی از بهترین و پرخاصیتترین سبزیهای دنیاست که نوشیدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی میشود. این گیاه، خلطآور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه میشود. گیاهخواران میتوانند مقداری پودر آویشن را برای از بین بردن نفخ سبزیهایی مانند نخودفرنگی یا کاهو به سس سالادشان اضافه کنند.
۴. زردچوبه را از فهرست ادویه های خود حذف نکنید
زردچوبه یکی از پرخاصیتترین ادویههاست که هم میتواند باعث سمزدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش میدهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیتهای زردچوبه، این ادویه را حدود ۱۵ دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید.
۵. پوست حبوبات را جدا کنید
حبوبات یکی از نفاخترین خوراکیها هستند؛ بنابراین باید آنها را حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر ۱۲ ساعت یکبار، آب ظرف حاوی حبوبات را دور بریزید. برای بهتر از بین بردن نفخ حبوبات خیسخورده میتوانید پیش از پختن، آنها را در دستمالی نخی و نازک به آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود.
۶. مخلوط کدو سبز و ماست را امتحان کنید
خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ و دلپیچه پس از خوردن ماست، ترجیح میدهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع میتوان از پونه هم استفاده کرد.
۷. میوه هایی که قند کمتری دارند انتخاب کنید
بعضیها به عنوان دسر میوه میخورند اما قند فروکتوز موجود در میوهها میتواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج میبرید، خوردن میوههایی با قند کمتر را به شما توصیه میکنیم. میوههایی مانند سیب، هلو، لیموشیرین و …
۸. چای زیره و زنجبیل را از یاد نبرید
اگر زیاد نفخ میکنید، یک تکه زنجبیل، کمی زیره را دم کنید و بنوشید، اما حواستان باشد نباید هر روز میل شود و با داروهای کنترل قندخون تداخل دارد و در بچهها چندان توصیه نمیشود.
https://tabaye.ir/traditional-bloating-treatment/
💊نفخ ناشی از ضعف معده
اگر علائمی نظیر احساس سنگینی بعد از غذا، آروغ بعد از غذا، بروز درد و نفخ سنگین بعد از پرخوری، نبود نفخ در زمان پر بودن معده از غذا و بروز نفخ در زمان خالی بودن معده داشتید می تواند نشانه ضعف معده باشد. لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود:
مصرف غذاهای سبک و زود هضم
کاهش میزان غذا
غذا خوردن در زمان گرسنگی حقیقی
تقویت معده با ورزش در زمان خالی بودن معده
تفویت معده با روغنهای گرم یا بادکش اطراف معده
مصرف مربای زنجبیل
https://tabaye.ir/traditional-bloating-treatment/
💊نفخ ناشی از رطوبت معده
اگر علائمی نظیر آروغ ترش، زیادی اشتها هنگام گرسنگی و زود سیر شدن، تشنگی کم، احساس کشش و سنگینی بعد از غذا، کم شدن نفخ با مصرف غذاهای گرم و ادویه جات، زیادی لعاب دهان، احساس کسالت در طول روز و میل به غذاهای خشک و کم آب داشتید می تواند نشانه رطوبت معده باشد. لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود:
مصرف نخودآب با ادویه
مصرف مربای زردک با عسل
استفاده از زیره و زنجبیل در غذاها
ورزش معتدل قبل از غذا
خوب جویدن غذا
پرهیز از نوشیدن آب سرد
پرهیز از مصرف لبنیات
پرهیز از غذاهای دیرهضم مانند گوشت گاو، ماکارونی
پرهیز از پرخوری
پرهیز از خوردن میوه ها به خصوص میوه های آب دار و سرد
https://tabaye.ir/traditional-bloating-treatment/
۰💊💊💊💊خواص و مزاج اسپند یا اسفند در طب سنتی بدین قرار است:
مزاج آن گرم و خشک است.
به منظور پاکسازی سینه و ششها از رطوبات لزجه مفید است. برای این منظور شست و شوی روی سینه با جوشانده اسپند و مالش روغن اسپند بر روی سینه توصیه میشود.
مصرف آن به همراه تخم کتان و عسل در درمان تنگی نفس موثر است.
در عرق النساء مفید است (به نحوی که پانزده شب و هر شب به مقدار یک مثقال مصرف شود)
مسهل و دفع کننده سودا و بلغم غلیظ است.
تحلیل برنده بادهای روده است و مشکلات روده با منشأ سردی و رطوبت را به طرز معجزه آسایی درمان میکند.
افزایش دهنده میل جنسی است. این خاصیت بیشتر در افراد با مزاج سرد کاربرد دارد.
شکننده سنگهای کلیه و مثانه است.
بازکننده خون قاعدگی است. مصرف آن قبل از شروع قاعدگی باعث تنظیم زمان قاعدگی شده ولی در زمان قاعدگی مناسب نیست و ممکن است باعث نازایی در بعضی خانمها شود.
مالش بدن با روغن اسفند بدن را گرم میکند و برای کاهش استرس و افسردگی مناسب است.
اسفند مدر است بنابراین برای سهولت دفع ادرار توسط کسانیکه در این زمینه دچار اشکال هستند، مفید است.
چکاندن روغن آن در بینی نافع زکام سرد است.
💊روشهای مصرف و استفاده از اسفند
اسپند به شیوه های مختلفی مورد استفاده قرار میگیرد. مهمترین و معروف ترین شیوه مصرف آن دود کردن آن است. دود اسپند محیط را از حشرات موذی و عوامل عفونت زا پاکسازی میکند و سحر را باطل میکند.
میتوان اسپند را جوشانده و بدن را با آن شست و شو داد. آب جوشانده اسپند را که بر عضو ضعیف و بدون حس بپاشند مقوی عضو است و رخوت و سستی آن را برطرف میکند.
آویختن آن در پارچه کبود در خانه به منظور رفع چشم زخم مفید است و سحر را نیز برطرف میکند.
عوارض مصرف زیاد اسپند (اسفند)
بروز حالت تهوع و سردرد
بروز شکشکه
سقط جنین
توهم زایی
تضعیف سیستم اعصاب
حساس شدن ریهها و بروز علائم آسم
⛔️⛔️⛔️مصرف زیاد اسفند برای چه افرادی مضر است؟
گرم مزاجان به خصوص افراد با غلبه صفرا
زنان باردار
بیماران مبتلا به آسم
افراد دارای آلرژی
💊💊مصلح اسپند یا اسفند
انار ترش، میوههای ترش، سکنجبین و رب انار مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج اسپند و کاهنده عوارض آن هستند.
نکات مهم در مصرف اسپند
اسپند در جایگاه یک داروی خوراکی نیز خواص بینظیری دارد. با این وجود بخاطر گرمی و خشکی زیاد و وجود مواد سمی در ترکیب آن، مصرف خوراکی آن باید فقط زیر نظر طبیب آگاه و با تجربه تجویز و توصیه شود.
https://tabaye.ir/properties-and-temperaments-of-syrian-rue/
💊💊💊آشنایی با بیماری اسهال کودکان
اسهال در کودکان از شایع ترین مشکلات دوره های مختلف خصوصا در سنین زیر پنج سال است. اسهال به عنوان افزایش دفعات خروج مدفوع، حرکات بیش از سه بار روده در روز و یا وجود مدفوع شل تر از حد طبیعی برای فرد تعریف شده است. هم چنین اسهال در کودکان به عنوان روش دفاعی بدن برای دفع میکروب ها نیز تعریف شده است که از چند روز تا یک هفته طول می کشد. اسهال همراه با تب، حالت تهوع، استفراغ و گرفتگی آغاز می شود. در حالتی که این وضعیت، کمتر از سه هفته به طول بیانجامد، به آن اسهال حاد و در موارد بیش از سه هفته، اسهال مزمن گفته می شود.
درد شکم یا دلپیچه، حالت تهوع، احساس فوریت دفع، تب و لرز و کمبود آب از سایر علائم اسهال نوزادان است.
آشنایی با بیماری یبوست کودکان
یبوست در بچهها مسالهای بسیار شایع است. عنوان “یبوست” ممکن است برای طیف وسیعی از مشکلات مربوط به مساله دفع مدفوع به کار برود. این مشکلات ممکن است موارد متعددی از جمله کم بودن تعداد دفعات دفع، سفت بودن مدفوع، دفع حجم بزرگی از مدفوع که موجب درد میشود و حتی دفع ناگهانی به دلیل تجمع مدفوع در روده را دربر بگیرد.
اکثر کودکان معمولاً به این دلیل دچار یبوست میشوند که از رفتن به دستشویی ( مانند خجالت از رفتن به دستشویی عمومی، نمیخواهند بازی خود را قطع کنند، تجربه دفع ناخوشایندی دارند یا اضطراب دارند )خودداری میکنند یا این کار را به تعویق میاندازند. وقتی مدفوع برای مدتی طولانی در روده بزرگ باقی بماند، روده بزرگ مایع زیادی را از آن جذب میکند و این باعث میشود مدفوع سفت و خشک شده و دفع آن دشوار شود
💊توصیه هایی برای پیشگیری از اسهال در کودکان
گاهی کودکان به دنبال رویش دندان ها دچار اسهال می شوند. در چنین مواردی اگر اسهال شدید نبوده و علائم خطر نداشته باشد، نیازی به درمان ندارد.
در این دوران بهتر است کودک و مادر از مصرف غذاهای چرب و غلیظ پرهیز کنند.
اگر کودک عطش دارد، می توانید یک قاشق مرباخوری تخم خرفه را در یک لیوان آب عسل شیرین کرده و جرعه جرعه به او جوشانده و سپس صاف کنید و با کم بخورانید.
در صورتی که عطش وجود ندارد می توانید به جای خرفه از زیره سبز استفاده کنید.
میوه هایی مانند گلابی، سیب و به را طی این دوران به شکل خام یا کمپوت خانگی به کودک بخورانید.
تخم ریحان، بارهنگ، اسفرزه همه را بوداده و نصف تا یک قاشق چای خوری بامقدار کمی آب به کودک بدهید.
شربت خاکشیر با آب سرد نیز مفید است.
اگر کودک داروها را نخورد، باید از داروهای موضعی استفاده کرد. به این صورت که مقداری زیره، انیسون و تخم کرفس را داخل کیسه پارچه ای بریزید و گرم کرده و بر شکم و نشیمنگاه کودک بگذارید. اگر بر آن کمی سرکه هم بپاشید، مفید است.
💊نسخه های طب سنتی برای درمان اسهال کودکان
یک روش بسیار مفید در درمان اسهال کودکان وجود دارد. حدود نیم کیلو هویج فرنگی را رنده کرده و ۱/۵ لیتر آب به آن اضافه کنید. به مدت ۵۰-۴۰ دقیقه روی حرارت قرار دهید تا آب آن به یک لیتر برسد. صاف کنید. دو سوم قاشق چایخوری نمک طعام به آن اضافه کنید. این محلول حاوی: قند، پکتین، سدیم، پتاسیم، عوامل لعاب دهنده است که علاه بر اینکه آب و الکترولیت های از دست رفته بدن را تأمین می کند به بهبود اسهال کودک نیز کمک می کند. ضمنا مزه این نوشیدنی مانند مزه ORS ناخوشایند نیست.
به یک کاسه ماست خوری پر از ماست، یک قاشق مرباخوری سر صاف سیاهدانه آسیاب شده اضافه کنید. این ترکیب برای اسهال کودکان بالاتر از ۲ سال و بزرگسالان مفید است.
پودر عصاره شیرین بیان
توصیه ها برای کودکان شش ماه به بالا برای درمان یبوست
روغن مالی شکم کودک با روغن زیتون به حرکت روده ها و برطرف شدن یبوست کمک خواهد کرد. برای این کار دستتان را به روغن زیتون آغشته کنید و از سمت معده به طرف پایین ماساژ دهید. ماساژ شکم از ناف به سمت اطراف به صورت دورانی و در جهت عقربه های ساعت نیز می تواند کمک کننده باشد.
یک قاشق چایخوری شکر سرخ را در یک استکان آب گرم حل کرده و آن را به کودک بخورانید.
مصرف میوه سیب و به یک ساعت بعد از غذا هم به رفع یبوست کمک می کند.
💊از جمله غذاهایی که برای برطرف کردن یبوست مفید هستند
اسفیدباج: آبگوشتی است که در تهیه آن از گوشت جوجه مرغ، بزغاله و سایر گوشت های دارای هضم راحت به اضافه سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، ماش و جو پوست کنده و ادویه جات گرم استفاده می شود.
شوربا یا سوپی تهیه شده از گوشت مرغ چاق با پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک
آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد.
آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد.
زرده تخم مرغ عسلی
سوپی که از هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات تهیه شده باشد.
خورش آلو اسفناج
خورش کرفس
شیربرنج
شربت آلو
عسل انجیر
۱-۲ قاشق غذاخوری خاکشیر در آب جوش ریخته با کمی نبا
💊نام و مزاج گیاه دارویی بولاغ اوتی
شاهی آج، جرجیره آبی، رشاد، کرسون، آب تره، علف چشمه و بولاغ اوتی نام های این گیاه دارویی اند.
بولاغ اوتی در طب سنتی طبیعتی گرم و خشک دارد.
💊خواص بولاغ اوتی
خون را تصفیه می کند.
از سرطان جلوگیری میکند
بازکننده قاعدگی میباشد.
تب بر و ضد انگل و کرم می باشد
برای خرد کردن سنگ کلیه بسیار مفید می باشد.
برای رفع لک های پشت دست، صورت و گردن مفید است.
کلسیم آن نیز بیشتر از شیر بیشتر است
ویتامین ث آن از پرتقال هم بیشتر است.
برای رشد مو و جلوگیری از ریزش بولاغ اوتی را در آب جوش دم کرده صاف نموده موی سر را ماساژ دهید.
آهن قابل جذب علف چشمه از اسفناج هم بیشتر است و به همین جهت میتواند در بهبود کمخونی مؤثر باشد. برای درمان غدههای چربی که زیرپوست قرار دارند و به صورت دمل عفونی ظاهر میشوند بسیار مفید است
برای ناراحتی های صفراوی و گوارشی و افزایش اشتها ۲ قاشق غذاخوری خشک آن را در یک فنجان آب جوش دم کنید و میل نماییدو یا عصاره تازه ۵ بار رقیق شده ی آن را استفاده نمایید.
💊کاربردهای دارویی بولاغ اوتی
بولاغ اوتی به علت داشتن «ید» ضد غمباد می باشد و چون منیزیم دارد ، ترمز سرطان می باشد و چنانچه آب آنرا به موشی که مبتلا به سرطان است تزریق کنند ، از پیشرفت این مرض در بدن او جلوگیری خواهد کرد .
در اطراف خانواده بولاغ اوتی ، مخصوصا تره تیزک ، از طرف غذاشناسان و دانشمندان ، چه در قدیم و چه در عصر حاضر ، عقاید و نظرات ضد و نقیض زیاد گفته شده است. عده ای از غذا شناسان عصر جدید آنرا ضد غمباد «گواتر» و دسته ای باعث این بیماری می دانند « گواتر زا».
یک دسته از فواید بولاغ اوتی مرهون مواد معدنی است که در ساختمان بدن آن وجود دارد . بولاغ اوتی این فلزات را از آب و خاکی که به آن می دهند می گیرد و اگر آنها فاقد این مواد باشند ، نسبت به آن گرسنه شده و نه تنها خاصیت اولیه ی خود را از دست می دهد ، بلکه برعکس عمل خواهیم کرد.
بنابراین، اگر بولاغ اوتی نسبت به شبه فلز « ید » گرسنه باشد ، نه تنها غمباد را معالجه نخواهد کرد ، بلکه « گواترزا » بوده ، و باعث ناراحتی غده درقی خواهد شد . به همین دلیل فقط در کنار آبهایی بطور خودرو عمل می آید، که دارای شبه فلز «ید» به حد کافی باشد.
بولاغ اوتی گیاهی سرشار از ویتامین ث
هر سه گیاه خانواده بولاغ اوتی سرشار از ویتامین «ث» بوده و ضد خونریزی و رقیق شدن خون می باشند، و به حدی از این اکسیر گرانبها دارد که خوردن مختصری از آنها رفع کمبود آن را خواهد کرد و با کمک یک ماده میکرب کش که در خانواده آنها وجود دارد ، در معالجه زخم روده و امراض داخلی و سرماخوردگی اثر معجزه آسا دارند و این ماده در بولاغ اوتی بیش از دو برادر دیگر آن است . این سه گیاه مخصوصا تره تیزک به علت داشتن یک ترکیب گوگردی در اصلاح دستگاه تنفس تأثیر فراوان دارند.
سل ریوی، آسم، زکام و سیاه سرفه را شفا می بخشند و برای این کار بهتر است شیره ی آنها را گرفته و همه روزه صبح و عصر یک قاشق سوپ خوری به بیمار بدهند .
این خانواده خنک هستند و در رسانیدن مواد معدنی به یاخته ها نقش مهم دارند . صبح زود موقعی که از خواب بیدار می شوید ، یک استکان کوچک از آب آنها نوش جان کنید ، تمام سموم بدن شما دفع خواهد شد و انگل های معدی هم از بین خواهد رفت.
مخلوط نیم لیتر از آب بولاغ اوتی با روغن بادام شیرین یا زیتون، درمان بند آمدن ادرار و درد کلیه و مثانه است . زیرا آن ترشحات خارجی مثل شیر، عرق و ادرار را زیاد می کند و به ترشحات داخلی کمک می نماید و از این رو آنها را برای معالجه مرض قند ، غمباد و بد بویی عرق زیر بغل تجویز کرده اند. بانوانی که رحمشان بو می دهد میتوانند از این خاصیت این گیاه استفاده کنند.
بولاغ اوتی سبزی تندرستی
می گویند چون درخت انار ترش را با آب جوشانده ی بولاغ اوتی آبیاری کنند ، میوه اش شیرین می شود. تخم بولاغ اوتی که به «حب الرشاد» معروف شده است ، دارای اکثر خاصیت آن می باشد . جوشانده ی گرم آن قی آور بوده ، و بلغم را دفع می نماید .
با زرده تخم مرغ نیم بند جهت تقویت غرایز جنسی نافع است و ضماد آن جهت بر طرف کردن کک و مک و بثورات جلدی توصیه شده است و با زهره گاو جهت محکم شدن و جلو گیری از ترکیدن و شکستن ناخن ها و سم ستور سودمند می باشد .
خلاصه چون بولاغ اوتی سرشار از ویتامین های آ، ب ، ث و موادکانی مثل آهن ، فسفر، ید، منیزیم، منگنز، مس ، روی ، آهک و گوگرد است ، به آن لقب سبزی تندرستی داده اند .
موارد منع مصرف
در زنان باردار باعث سقط جنین و درد شدید در رحم میگردد.
مصرف بیش از اندازه این گیاه در برخی افراد موجب تشنجات مثانه و در برخی موارد باعث عدم دفع ادرار می گردد.
شیوه استفاده
قابل خوردن و پختن می باشد. برگ ها و دانه های گیاه خوردنی می باشند برگ ها را می توان به صورت خام یا پخته شده مصرف نمود به عنوان ادوی
ه و برای تزئین غذا نیز قابل استفاده می باشد .
به صورت خوراکی مانند دیگر سبزیهای خوراکی استفاده می گردد. در مصرف خارجی به صورت ضماد مصرف می گردد.
https://tabaye.ir/watercress/
در طب سنتی نوعی بیماری به نام امتلا یا پری بدن داریم. یعنی زمانی که بدن انباشته از مواد زائد میشه و راهی برای دفع اون ها پیدا نمیکنه!
👈به ناچار این مواد زائد، میریزه به اندام های ضعیف بدن مثل پوست، مفاصل و عضلات و بیماری های دردناک رو در مرحله اول به وجود میاره و در صورت ادامه دار شدن ماجرا، بیماری های خطرناکی رو درازمدت ایجاد میکنه!
🔴برخی علائم شایع امتلا در طب سنتی ازین قراره:
🔹احساس سنگینی و کرختی بدن
🔸ضعف و خستگی همیشگی
🔹افزایش وزن اخیر
🔹خواب آلودگی حتی با وجود استراحت
🔸خمیازه کشیدن
🔹کوفتگی بدن و نیاز به مشت و مال😉
🔸چشمان کم سو
🔹تغییر مزه دهان
🔸کاهش تمایلات و توان جنسی
اکثر موارد بالا رو دارید، بهتره جهت پاکسازی بدن به متخصص طب سنتی مراجعه کنید.
دکتر سجادصادقی
پزشک متخصص طب سنتی
🔮ویزیت آنلاین
09373211311
@dr.sajjad_sadeghi
@dr.sadeghi.offical
https://www.instagram.com/p/CKJsLSopTk-/?igshid=y7nqp3infpyt
چرا ژاپن واکسیناسیون را شروع نمیکند؟
🔹با وجود آغاز موج سوم کرونا در ژاپن، مقامات بهداشتی و درمانی این کشور به شدت با تزریق این واکسن ها به مردم بدون بررسی های دقیق محلی و داخلی مخالف هستند و قصد ندارند بر خلاف دیگر کشور روند این بررسی ها را کوتاه یا حذف کنند.
🔹آنها واکسنهای فایزر، مدرنا و آکسفورد را تحت بررسیهای دقیق قرار دادهاند و تا زمان اطمینان کامل از کارایی این واکسنها، برنامه واکسیناسیون را شروع نخواهند کرد. آنها همچنین منتظرند نتیجه تزریق این واکسنها در سایر کشورها را نیز مشاهده و بررسی کنند.
🔹به گفته ماسایوکی ایماگاوا، رئیس بخش واکسن شرکت دارویی تاکدا، در بهترین حالت کسب اطمینان از امنیت و کارآیی واکسن مدرنا در ماه می یعنی اواسط بهار به طول می انجامد و برای حفظ سلامت مردم نباید در این زمینه عجله کرد.
💠 کانال طب سنتی سورِنا
👇👇👇👇
🌐 @SorenaNews
💠 www.sorenaNews.com
💊💊💊💊💊💊💊بواسیرشناسی از استادخانم کیوانی
بسم الله الرحمن الرحیم
بواسیر :
علت ایجاد بواسیر :
جمع شدن خلط فاسد بلغم است .
ممنوعیت غذایی:
۱ . صیفی جات ، مرکبات ( به خصوص پرتقال ) ، سایر میوه ها ( به خصوص هلو و انگور ) به جز سیب با پوست و به کامل ( با به دانه ) به حالت بخارپز شده با گل محمدی یا گلاب دو آتیشه ، آبمیوه ( طبیعی و صنعتی )
۲ . سبزیجات بخارپز (به خصوص تره ) _ لبو ، شلغم ، کدو حلوایی و غیره به جز هویج
۳ . سبزیجات خام (به خصوص کاهو )
۵ . مواد نشاسته ای : برنج ، آرد سفید ،ماکارونی ، فست فود ها ، شیرینی جات ( خانگی و سالم ، کارخانه ای ، سنّتی ، قنادی )
۴ . انواع خورش ( به خصوص قورمه سبزی )
۵ . آش و سوپ
۶ . حلیم و شله
۷ . کله پاچه و سیرابی
۸ . آب قلم و پای مرغ
۹ . غذاهای حجیم مثل حبوبات ( گوشت کوبیده آبگوشت )
۱۰ . غذاهای خمیری مثل فرنی( با آرد برنج ) ، شیر برنج ، سالاد آلودیه ، نان های حجیم ، کیک و غیره
۱۱ . مصرف لبنیات ( به خصوص ماست و شیر )
۱۲ . شربت ها (به خصوص شربت عسل )
۱۳ . انواع سس ها
چند نکته :
۱ . افزایش قند خون باعث افزایش وسعت بواسیر می شود .
بنابراین در همه افراد لازم است با مصرف سبوس قند خون خود را کنترل کنند .
۲ . یبوست باید برطرف شود . استفاده از مسهل صحیح نیست .
بهتر است با استفاده از سبوس و روغن زیتون فرابکر و مصرف روزانه نخودآب ساده این مشکل برطرف شود .
( نخوداب ساده : شامل نخود + آب + سبوس ، جوانه جو ، جنین گندم + روغن زیتون + کمی پیاز )
جوانه های موُثر در رفع یبوست :
جوانه جو ، جنین گندم ، سبوس گندم
جوانه ها را در ده دقیقه آخر طبخ به غذا اضافه کنید.
ضماد :
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق کوچک چای خوری عسل و یک چهارم قاشق چایخوری نمک مخلوط کرده و هر دو ساعت یکبار ضماد کنید .
💊💊افرادیکه به علل دیابت بالا به عروق شبکیه چشم شان اسیب درحال فعال شدن است و دارای خونریزی هستند چه باید کرد
💊پاسخ
۱- کنترل قند خون است .
باید تعداد وعده های غذایی را افزایش دهند
و حجم غذا را در هر وعده کاهش دهند .
۲- جوانه های موثر در کاهش قند خون :
اجرای سبوس برنج ارگانیک درتغذیه ،
جوانه جو درتغذیه
جوانه جودوسر درتغذیه
و جوانه ارزن درتغذیه
و جنین گندم درتغذیه
۳- کلا مصرف تمام جوانه ها درروی تغذیه ها
۴- بعداز یک وعده غذا تا سه قاشق سرکه سیب
۵-مصرف نخودچی بدون نمک
۶- آب زرشک وحشی
۷- مواد غذایی که باعث کنترل قند خون میشود عبارتند از گشنیز، شنبلیله ،سیر، کدو سبز ، زردچوبه ، رب انار طبیعی ، آب غوره ، سبوسهای برنج ،سبوس جو) ، جوانه های( جو و جوانه ارزن) - کاسنی ، گزنه و اسفرزه
ادامه دارد
ازاستاد خانم کیوانی
🔺 ۵۵ نفر در آمریکا بعد از تزریق واکسنهای فایزر و مدرنا جان باختند
🔹"اِپُک تایمز" گزارش داد: طبق آمارهایی که در سامانه فدرال «گزارش عوارض جانبی واکسن» در آمریکا ثبت شده، تاکنون ۵۵ نفر در این کشور بعد از دریافت یکی از واکسنهای «فایزر» یا «مدرنا» جان باختهاند و صدها نفر دچار عوارض بعضاً تهدیدکننده حیاتی شدهاند.
🔸پیشتر، رسانههای اروپایی اعلام کردند که ۲۳ نفر در نروژ پس از دریافت واکسن فایزر جان باختند.
🔹تاکنون کشورهای متعددی بروز عوارض جانبی پس از دریافت واکسن فایزر را گزارش کردهاند.
🔸همچنین، روزنامه "دیلیمیلی" نوشت که طبق نتایج یک نظرسنجی در آمریکا، ۶۰ درصد کارکنان یک مرکز نگهداری سالمندان در ایالت اوهایو، حدود نیمی از کارکنان بخش بهداشت یکی از مناطق کالیفرنیا و ۴۰ درصد از پرستاران شهر لسآنجلس از دریافت واکسن کرونا امتناع کردهاند.
☑️ @Masaf
🔴پروفسور دالورز کاهیل : افراد چند ماه پس از واکسیناسیون MRNA شروع به مردن می کنند .
منبع :
https://www.bitchute.com/video/XcBJsMi0S96i
#واکسن_آر_ان_ای_نسل_چهارم
#تغییر_دی_ان_ای
#سازمان_ماسونی_بهداشت_جهانی
➖➖➖➖➖
@irancovid_19
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 سخنگوی ستاد کرونا و وزارت بهداشت اعلام کرد :
زدن ماسک ضرورتی ندارد به شایعات توجه نکنید ویروس از هوا منتقل نمیشود و طبق پروتکل جهانی استفاده از ماسک تاثیری در عدم ابتلا به کرونا ندارد...
‼️در تاریخ ۹ فروردین این مطلب گفته شده
قبل از جوگیری و القای دستورات و بخشنامه های سازمان کشتار جهانی
#کرونا_هراسی
#سازمان_ماسونی_بهداشت_جهانی
#انحلال_وزارت_بهداشت
#محاکمه_وزیر_بهداشت
#محاکمه_پزشکان_متخلف
➖➖➖➖➖
@irancovid_19
😷😷👺😷😷
⭕️ بعد از اسراییل ، استرالیا و ژاپن هم ورود و تزریق واکسن آمریکایی را متوقف کردند.
🔴 قابل توجه خودباختگان فرنگ و عاشقان سازمان کشتار جهانی
@irancovid_19
🛑 «رئیسی سخنگوی ستاد کرونا» برکنار و محاکمه شود
🔸به گزارش روابط عمومی قرارگاه حوزوی انقلاب اسلامی، بعد از اظهارات اخیر دکتر علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی که گفته بود هیچگونه پروتکلی در قم رعایت نشده، قرارگاه حوزوی انقلاب اسلامی به این اظهارات واکنش نشان داد و این اظهارات را گزاف، غیر علمی و غیر منصفانه خواند.
قرارگاه حوزوی انقلاب در بیانیه خود اعلام کرده قم، پیشتاز در مبارزه با ویروس کرونا بوده و طبق اعلام رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم، دارای التزام بالا به پروتکلهاست و از آنجا که این شهر به عنوان نماد هویتی شیعه مطرح است نباید با اظهارات نسنجیده موجب راهاندازی قم هراسی شد.
این قرارگاه حوزوی طی نامهای به دکتر نمکی وزیر بهداشت خواهان برکناری رئیسی و نیز محاکمه او به دلیل تشویش اذهان عمومی شده است.
✍️ متن کامل بیانیه قرارگاه حوزوی انقلاب اسلامی به این شرح است:
جناب آقای دکتر نمکی(زید عزه)
وزیر محترم بهداشت، درمان و آموزش پزشكي کشور
سلام علیکم
با سپاس وافر از تلاشها، خدمات، مجاهدتها و فداکاریهای کادر پزشکی، درمانی و پرستاری در مقابله با ویروس منحوس کرونا و با سپاس ویژه از مجاهدت علمی در تهیه واکسن کرونا، متاسفانه اظهارات گزاف، غیرعلمی، نادرست و غیرمنصفانه جناب آقای دکتر رئیسی سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا درباره قم، موجبات تأسف و نگرانی امت شهید پرور را که به قم به عنوان نماد هویتی شیعه و امالقرای پیروان اهلبیت علیهمالسلام در جهان مینگرند فراهم آورده است.
فراموش نکردهایم که در ابتدای ابتلای کشور به ویروس کرونا چه جریان نامیمونی پروژه قم هراسی را فعال کرد و بیسابقهترین حمله و تهاجم سازمانیافته علیه قم را نه صرفا به عنوان یک منطقه جغرافیایی که به عنوان مرکز دین و روحانیت به دنبال داشت حال آنکه به اذعان مقامات وزارت بهداشت که بعدا اعلام شد، قم، منشأ ویروس کرونا نبود بلکه نخستین شهری بود که این ویروس در آن شناسایی و شجاعانه از سوی مسئولان امر اعلام شد. چه آنکه قم از همان روزهای نخست تاکنون نیز یکی از کانونهای فعال در زمینه خدمات مردمی و جهادی به بیماران کرونایی بوده و حتی خدمات طلاب و گروههای جهادی شامل مردم عزیز کشورمان در استانهای مختلف شده و در روزهای اخیر نیز طبق اعلام رسمی مقامات امر، جزو شهرهای به رنگ آبی است و بر اساس نظر رئیس محترم دانشگاه علوم پزشکی قم، درصد بسیار بالایی از مردم در نمازجمعه قم، شیوهنامههای بهداشتی را به طور کامل اجرا کردهاند.
حال با توجه به اینکه اظهارات گزاف جناب دکتر رئیسی منجر به موج جدیدی از «قمهراسی» شده است، از حضرتعالی خواستاریم که به جهت صیانت و احترام به شخصیت و شئون مردم قم و همه آنهایی که در داخل و خارج کشور قم را نماد هویتی خود میدانند، ایشان را عزل نمایید و همینجا از مقامات محترم قضایی میخواهیم که شخص ایشان به دلیل تشویش اذهان عمومی در دادگاه صالحه مورد دادرسی قرار گیرند.
با سپاس و امتنان
قرارگاه حوزوی انقلاب اسلامی
29/10/1399
▪️قرارگاه حوزوی انقلاب اسلامی
بنقل از کانال حوزه انقلابی
@irancovid_19
🔴 هر چه از غرب #ضربه بخورند، باز از آنها #تعریف میکنند.
🔹 امام خمینی (ره):
این آقایان انساندوست #دواهائی که میخواهند بفهمند که آیا مفید است یا مضر است می فرستند پیش ما، صادر می کنند به شرق. همانطور که اطباء یک #موش را، یک خرگوش را برای بعضی دواها تجربه می کنند و [ آزمایش] می کنند که بفهمند که این دوا چه جوری است، اینها ماها را تجربه میکنند و مع الاسف در بین این #روشنفکرهای_ما[...] باز از اینها تعریف می کنند برای اینکه مغز عوض شده است. یک کسی که پنجاه سال مغزش را آنها #تربیت کردهاند و از مغز انسانی بیرونش کردند یک #مغز_غربی روی آن گذاشتند، این هر چه هم که ضربه از غرب به این مملکتش بخورد، به این کشورش بخورد باز از آنها تعریف میکند، باز هم دنبال این است که برگرداند.
صحیفه امام؛ جلد ۱۱؛ صفحه ۲۲۵
صحیفه نور؛ جلد ۱۰ ؛ صفحه ۲۸۰
مورخ : ۲۱ آذر ۱۳۵۸
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 دوره آموزشی #مجازی «مزاجشناسی سطح یک»
♻️ پس از پایان این دوره، شما خواهید توانست:
✅ مزاج سرشتی خود و اطرافیان را تشخیص دهید.
✅ افراد را براساس مزاج آنها، #شخصیتشناسی کرده و تنوع رفتاری آنان را تحلیل کنید.
✅ به اطرافیان خود، راهکارهایی برای #اصلاح_مزاج ارائه نموده
تا از شروع زنجیرهوارِ مشکلات جسمی و روانی پیشگیری کنید.
✅ موارد دیگری از جمله:
مزاج جنس
مزاج سن
مزاج فصل
مزاج رنگ
مزاج هیئت و ....
🔹 نکته: در حال حاضر امکان صدور هیچ گواهینامهای وجود ندارد. و این دوره فقط جهت #افزایش_دانش افراد میباشد، تا به داشتن جامعهای سالم به ما کمک کند.
جهت تهیه این دوره بر روی لینک زیر کلیک نمایید:
🌐 https://irismed.ir/temperament-survey/
😀
📚📚📚اول تشخیص بیماری بعددرمان
🔴چرایی بیاشتهایی ۳
♻️ هر بیماری و مشکل به علت و سببی پدید میآید و تا #سبب باقی است، مشکل باقی و ماندگار.
حال اولین و اساسیترین گام در رفع بیماری، شناخت و #تشخیص_دقیق_علت اولیه است
و تا زمانی که عامل ایجاد کننده ازبین نرود، درمان اتفاق نخواهد افتاد.
در طب رایج غالباً بدون توجه به #علت مشکل برای رفع #علامت دارو تجویز میشود که طبق تعریفِ درمان، در این صورت #هیچ_درمانی صورت نخواهد گرفت
همانگونه که قبلا به تفصیل بررسی کردیم نوعی از بیاشتهایی میتواند به دلیل وجود گرما و #حرارت اضافی بر دهانه معده اتفاق بیفتد،
که با #تنفس_هوای_خنک، مصرف اندکی از اشتهاآورها مانند یک برش از میوه سیب و به..
سبزیجاتی چون شلغم یا دوسه برگ کاهو ویا حتی نوشیدن نصف فنجان آب جوشیده خنک، چند دقیقه #قبل_از_غذا رفع میشود.
معجون #بارهنگ_سماق یا مصرف جداگانه هریک از این دو،
مخلوط کمی لیموترش + آب جوشیده خنک + کمی نمک،
دمنوش ۱۰ عدد آلبالوی خشک در یک استکان که به همراه آلبالوها میل شود، شربت #سرکهانگبین و خنک کردن موضعی معده نیز از دیگر راهکارهای مجرب است.
ادامه دارد...
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 کمردرد و طب سنتی
♻️ در زمان ایجاد #کمردرد چه اقداماتی باید انجام داد؟
و آیا طب سنتی قادر است در این زمینه به بیماران مبتلا کمک کند؟
موشنگرافی فوق در این رابطه توضیحات مفیدی ارائه میدهد، که اصولا چه خوراکیهایی مفید و کدامیک منع مصرف دارند..
لازم به ذکر است به منظور پیشگیری از صدمات احتمالی از اقدامات #خودسرانه بپرهیزید و ابتدا با طبیب طب سنتی مشورت نمایید.
#کمر_درد
#بادکش_درمانی
#حجامت
#نمک_درمانی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ آدمکش کیست؟!
پاسخ به «توهین توأم با دروغ» سخنگوی ستاد ملی کرونا به مردم قم
⭕️ دفعه قبل که به #قم به دروغ اهانت کردند، تودهانی محکمی نخوردند!
🔻 آدمکش مردم قم هستند، یا آنهایی که داروهای #سازمان_جهانی_آدمکشی WHO را روی مردم ما آزمایش کردند؟!
🎙 حجت الاسلام حاج احمد پناهیان
#دروغ_بزرگ
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 توانمندی طب ایرانیاسلامی
♻ درمان سادهی #زخم_پای_دیابت
🔹 تصویر پایین: چون خیلی پیشرفت نکرده بود با یک رژیم غذایی ساده درمان شد، و دیگر حتی برای کنترل قند هیچ داروی شیمیایی و یا گیاهی استفاده نمیکند.
🔸 تصویر بالا: چون خیلی شدید بود چهارماه فقط #انگور میل کردند.
😳 انگور!!!! مگه دیابت نداشت؟ چرا، دیابت داشت. ولی نکته قابل تامل اینه که در طب ایرانیاسلامی معیار، #مزاج_فرد است، نه قند یا چربی فرد. چون ایشون سرد مزاج بود، انگور تجویز شد. چرا انگور..؟ - چون انگور #گرم است.
😔 جالب نیست که بدانید هر دو پا، در پزشکی رایج توصیه به قطعِ تا زانو شده بودند.
🔸 البته رفتارهای درمانی مکمل مثل #ضماد_نمک_عسل و ... نیز در دستور کار قرار گرفت.
❌ #شناخت_مزاج در درمان همهی بیماریها خیلی خیلی دارای #اهمیت است.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir