💊💊💊🇮🇷💠عادتهایی برای داشتن بدنی سالم 🔻کشمش راجایگزین قند کنیم 🔻برنج را آبکش نکنیم 🔻نان سفید نخوریم 🔻با روغن کنجد وزیتون آشپزی کنیم 🔻غذا را زیاد بجویم 🔻دیر شام نخوریم 🍏 @tebeslami_sattari 🌿 #دانستن_وسلامتی_حق_شماست

💊💊💊📚📚🇮🇷 خشکی پوست و رفع ان با روغن بنفشه ( فقط باپایه زیتون) روغن‌بنفشه خشکی پوست ‌بچه را از بین می‌برد. صفرا و سودا باعث خشکی پوست می‌شود. علاوه بر درمان سودا و صفرا، روغن‌بنفشه به سر و ابروهای بچه مالیده‌گردد. این کار پوست بدن بچه را لطیف می‌کند. @tabaye_channel www.tabaye.ir

💊💊❇️ #عفونت_ادرار ❇️ #سنگ_کلیه ❓سوأل: حدود 13 روز پیش عفونت اداری داشتم و اینکه هنگام ادرار ترشح زرد و کرم رنگ خارج می‌شد. ❓سوأل: دخترم 2 سالشه و عفونت ادرار و سنگ کلیه داره جناب حکیم چه توصیه‌ای می‌کنند؟ ✅پاسخ: ✅ بهترین درمان برای عموم بیماری‌های کلیوی و عفونت ادرار، مصرف دوسین (۳ واحد عسل+۱ واحدسیاه‌دانه نیم کوب) است که دوز مصرفی آن بسته به سن و مزاج بیمار کاملا متغیر است. ✅ در کنار دوسین، بادکش گرم کلیه، ترکیب عرق خارخاسک و خارشتر، حجامت (بسته به مزاج و سن)، جوشانده دم گیلاس + کاکل ذرت، سنگدان مرغ سیاه محلی به کار می‌رود. ✅ ترک غذاهای چرب و سنگین و روغن‌های صنعتی. ✅ ترک آب سرد و یخ به خصوص هنگام ناشتا. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊#روغن‌خراطینِ‌اصل : 🍃 @tebiranii 🍃 🐛از نوعی کرم به نام ایزینفتیدا (از معدود جاندارانی که حاوی الاتتین می باشد) تهیه می شود. روغن خراطین در طب سنتی به عنوان حجم دهندهای عالی و استثنایی شناخته می شود . 🍶طرز تهیه روغن خراطین اصل به شیوه‌ی سنتی تا حدودی پیچیده و زمانبر است و خلوص و کیفیت استثنایی دارد. ………🍃 @tebiranii 🍃‌‌‌‌‌……… ✅خواص روغن خراطین 🔹چاق کننده صورتهای لاغر و رفع لاغریهای ناشی از رژیمهای نادرست. 🔸افزایش دهنده ی سایز و بزرگ کننده حجم آلت برای آقایان.رفع مشکلات زودانزالی. 🔹سفت کننده و بزرگ کننده حجم لب و گونه. 🔸شاداب‌کردن پوست و از بین برندهی خط اخم، خنده و چین و چروک. 🔹از بین برندهی ردهای پهلو، ایجاد شده بر اثر زایمان. 🍃مناسب برای بدن سازان برای حجم دادن به عضلات. 🌷فرم دهنده و حجم دهندهی عالی و فوقالعاده برای سینه و باسن و عضلات لطیف . 🌹برطرف نمودن افتادگیهای سینه که به جهت شیردهی یا موارد دیگر پدید میآید. 💇تقویت و رویش مجدد مو. 🍀صاف کنندهی خطوط روی صورت. 🍃پر کنندهی گودی زیر چشم. 🍀کمک به افزایش گردش خون و باز شدن عروق خونی بدن. 🍃موارد بالا تنها چند مورد از خواص روغن خراطین است. ………🍃 @tebiranii 🍃‌‌‌‌‌……… ✅ #نحوه‌استفاده‌روغن‌خراطین 👈قبل از مصرف روغن حجم دهنده خراطین، پوست خود را کاملاً #شستشو دهید و پس از خشک‌کردن موضع مورد نظر را به مدت سه دقیقه ماساژ داده و یا اینکه با حوله #گرم کنید. سپس چند قطره از روغن را روی پوست خود خوب ماساژ دهید تا روغن کاملاً جذب شود. پس از مصرف روغن طبیعی خراطین بگذارید حداقل یک ساعت بر روی پوست #بماند و در صورت تمایل بعد از آن شستشو دهید. بهتر است روزی دو مرتبه این عمل انجام گیرد تا نتایج بهتری حاصل گردد. ‼چند نکته قابل توجه 👈مناسب ترین زمان استفاده از روغن اصل خراطین شب #قبل از خواب می باشد. ❌برای پر کردن صورت، حتماً یبوست و کم خونی خود را درمان نمایید. ❗تأثیر این روغن بر روی مزاجهای مرطوب بیش از مزاجهای خشک است. 🔹برای تأثیرگذاری بیشتر در اندام خانمها، روزنه یک استکان دم کرده، عرق رازیانه با عسل میل شود و برای بزرگ کردن سینه ها بهتر است از دستگاه وکیوم قبل از ماساژ روغن و بعد از آن استفاده شود. 🔸روغن خراطین اصل، بدون بو نبوده و بوی گرم نامطبوعی دارد، ‼ بهترین دوره‌ی درمان دو الی سه ماه است ولیکن تاثیرات آن از هفته دوم به خوبی قابل مشاهده است . ❌حتماً قبل از استفاده مقدار کمی را بر روی پوست خود تست نماید. وجود حساسیت پوستی به این روغن نادر است در صورت مشاهده ی جوش صورت که ناشی از طبع گرم این روغن میباشد پنبه‌ای را به سرکه آغشته کرده قبل و بعد از مصرف روغن روی جوشها بمالید* ⬅کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ………🍃 @F.tebiranii 🍃‌‌‌‌‌………

💊💊💊🇮🇷 💊💊💊💊🍀🍀#روغن‌خراطین خواص⇩ ●چاق‌ڪننده‌صورت‌هاےلاغر ●افزایش‌دهنده‌ےسایزحجم‌.... ●سفت‌ڪننده‌وبزرگ‌ڪننده‌حجم‌لب‌وگونه ●پرڪننده‌ےگودےزیرچشم ●فرم‌دهنده‌وحجم‌دهنده‌عالےبراےسینه وباسن‌وعضلات‌لطیف‌ ●صاف‌ڪننده‌خطوط‌روی‌ چشم

💊💊💊🇮🇷#شوره‌سر ✳ بعد از شستشوی سر، سرکه رقیق شده را با آب به سر بمالید ❇روغن بادام تلخ را روی موضع بعد از شستشو با سرکه بمالید ✳خوراک بادام هر روز ۲۱ عدد تا ۴۰ روز ❇خوراک پوست تخم مرغ+ عسل هر شب یک قاشق مرباخوری تا ۱۴ شب ╭┅══🔹══┅🍃╮ @TEBIRANII ╰🍃┅══🔹══┅╯

💊💊💊🇮🇷#آبریزش_چشم درهرسنی می‌تواند ایجادشود.در میان نوزادان کمتر از۱۲ماه وبزرگسالان بالای ۶۰سال بیشتر رایج است.این وضعیت ممکن است دریک چشم یاهردوچشم رخ دهد.دراغلب موارد این بیماری به طور مؤثر درمان می‌شود. ⭕ #علل: 🍃‌✍ افزایش مواد آلرژی زا همچون گردوغبار وخاک درمحیط 🍃✍ملتهب شدن غده مژه 🍃✍مسدود شدن مجرای اشکی 🍃✍عفونت غشای روی پلک چشم 🍃✍التهاب،سوزش یاخراش زیادچشم 🚨اولین اقدام پس ازتماس چشم بامواد شیمیایی⇦ شستشوی چشم با اولین مایع در دسترس حتی مایع دستشویی است.به این صورت که چشم را درمدت زمان طولانی یعنی نیم‌ساعت تا یک‌ساعت به طور مرتب با آب یا هرمایع دردسترس بشویند تا موادشیمیایی رقیق شده واز چشم خارج شود. ✅ #درمان‌ابریزش‌چشم(دکترخیراندیش) 🔸⇦چکاندن یک‌قطره عسل طبیعی داخل چشم به مدت۷ الی ۱۴شب 🔸⇦ترک یا کاهش مصرف سردی‌ها به مدت ۴۰روز 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊🇮🇷🔹#علل‌کوتاهی‌قدکودکان(شماره۳) 🔰دو علت شایع برای کوتاهی قد وجود دارد. 🔆علت اول کوتاهی قد #ژنتیک است. در این حالت کودک کوتاه قد است زیرا پدر و مادر کوتاه قد بوده‌اند.در طب سنتی ژنتیک همان مزاج است در واقع صفرا و حرارت در تن عامل رشد طولی است و کمبود آن عامل کوتاهی قد، که این مزاج به کودکان نیز به ارث می رسد. دومین علت شایع کوتاهی قد، #تاخیر سرشتی در رشد است. در این کودکان از سن دو سالگی کوتاهی قد دیده می‌شود و این در حالی است که پدر و مادر کوتاه قد نیستند. علاوه براین دو علت شایع، علل دیگری نیز می‌توانند موجب کوتاهی قد شوند ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊💊💊#علت‌کوتاهی‌قد ♦توصیه های غذایی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان / سوء تغذیه و یبوست 💎ابتدا باید عامل بازدارنده افزایش قد که شناسایی شده رو درمان کرد ممکن است سوتغذیه باشد که خوردن سویق درمان آن است 💥درمان یبوست کودکان که یبوست ام الامراض است ۵۰ درصد با درمان یبوست مشکل کودک حل میشود 💫حلیم گندم گوشت که بهترین صبحانه است را در جیزه غذایی نوجوانان و جوانان بگذارید. 🌟خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری مطلب سویق در اینجا 🌀ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و… 🌼استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل ❄مصرف گرمیجات سالم ، مصرف آجیل و ۴ مغز و عسل و خرما و نخود کشمش ☀حداقل روزی نیم ساعت از آفتاب بهره ببرند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📚کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╔════💐════╗ @TEBIRANII ╚════💐════╝

💊💊💊💊🇮🇷 #دندان_درد از امام باقر علیه السلام نقل شده: هر گاه احساس درد دندان كردی سوره #حمد و #توحید را بخوان در حالی كه دست خود را بر موضع درد گذاشته ای و پس از ان #آیه88سوره_نمل را قرائت كن دردش ارام می گیرد! @tebeslami_sattari

💊💊💊💊💊🇮🇷 جاسوسی موریانه ای انگلیسی ها از کتب خطی قدیمی درامورطبابت سنتی ‼️‼️‼️ 🔴 تاریخ طب1 هروقت دستم را به سوى قفسه كتابهاى تاريخ دراز میكردم تا با مطالعه كتابى به افتخارات گذشته كشور كهنسالمان وقوف بيشترى پيدا كنم فورا يك #نكته_عجيب و در عين حال #متاثركننده نظرم را به خود جلب مىیكرد و آن هم اين بود كه میديدم در كليه رشته‌هاى تاريخ كشورمان كارهائى صورت گرفته و كتابهائى به رشته تحرير درآمده است جز در مورد #تاريخ_پزشكى كه موضوع تقريبا به سكوت كامل برگزار شده است مطالب معدودى هم كه در اين باره نوشته شده است نه تنها از نظر كميت به هيچ صورتى قابل توجه نيستند، بلكه از نظر كيفيت نيز به هيچ وجه من الوجوه اداكننده حق مطلب نمیباشند. اين #كمبود پيوسته ذهن مرا به خود مشغول و خاطرم را مكدر مىیداشت تا اين كه چند سال قبل به كتابى به زبان انگليسى تحت عنوان « #تاريخ_پزشكى_ايران» برخوردم كه مطالب آن از بسيارى جهات فوق العاده #شگفت‌انگيز و براى من #غرور_آفرين بود. آيا براستى شگفت‌آفرين نيست اگر ببينيم كه ريشه نظريات پزشكى بقراط يعنى همان كسى كه «پدر علم طب» لقب گرفته است را میتوان در #باورهاى_ايرانيان باستان پيدا كرد؟، آن چه كه طى قرون متمادى در جهان «طب يونانى» قلمداد شده است داراى منشاء ايرانى میباشد؟ و يا آنچه را كه مورخان «طب اعرابش» ناميده‌اند در واقع چيزى جز طب ايرانى نيست؟ با توجه به مطالب و محتويات كتاب، تصميم به ترجمه آن گرفتم و علیرغم مشكلات عديده‌اى كه در اين كار با آن مواجه شدم، خوشبختانه توانستم اين مهم را در سال 1352 به انجام برسانم، و در ضمن براى آن كه مطالب كتاب تا حد امكان جامع و كامل بشود هركجا توانستم اضافاتى به صورت زيرنويس و تحشيه بر مطالب متن كتاب افزودم. كتاب تاريخ پزشكى ايران در واقع ثمره يك عمر تحقيق و بررسى مستشرق و محقق عاليقدر انگليسى دكتر #سيريل_الگود است كه در سالهاى اول قرن بيستم به عنوان پزشك سفارت انگليس در ايران به سر میبرد. الگود از همان دوران تحصيل عشق و علاقه مفرطى به تاريخ و ادبيات شرق داشت و آمدنش به ايران موقع بسيار مناسبى براى پرداختن به رشته مورد علاقه‌اش در اختيار وى گذاشت. الگود پس از ورود به ايران بنا به توصيه #پرفسور_ادوارد_برون تصميم گرفت مطالعات و بررسىی‌هاى خود را روى تاريخ پزشكى ايران متمركز كند و بر مبناى اين توصيه شروع به جمع آورى مدارك و كتب خطى كه در زمينه پزشكى ايران بودند كرد به نحوى كه وقتى در سال 1938 به اُستادى رويال كالج لندن منصوب شد و به كشور خود انگلستان مراجعت كرد گنجينه فوق العاده گرانبهائى از #كتب_خطى و مدارك بی‌نظير پزشكى ايران به #همراه داشت كه بسيارى از آنها در نوع خود منحصر به فرد محسوب میشدند. #تاریخ_طب_ایران #طب_در_دوره_صفویه #دکتر_سیریل_الگود #مقدمه_مترجم #تاریخ_طب #پزشکی عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش 📡 @irismed.ir👇

📚📚📚📚📚💊💊💊🇮🇷 پرسش سلام ببخشید من دنبالچه ام خیلی درد داره هیچ ضربه ای ندیده خود بخود درد گرفته لطفا منو راهنمای کنید 💊💊پاسخ سوال شما بسیار کلی است سن و قد و وزن و پوست و عملکرد گوارش نیازاست علی ایحال درد دنبالیچه نتیجه غلظت خون + خلط سودا + ریزش خلط بلغم دراطراف ستون فقرات است و در بعضی که یبوست و خشکی روده بزرگ است درد دنبالیچه رخ میدهد ۱- مالیدن روغنهای بابونه و زیتون مالشی و بادام تلخ از پشت کتف و ستون فقرات به روش ارام سپس دودقیقه بادکش اطراف ستون فقرات ( روی ستون فقرات بادکش ممنوع ) ۲- دمنوش بابونه مثل چای درغیربارداری و پریودی ۳- دمنوش گلسرخ روزی یک لیوان ۴- مصرف زیتون روزی ۱۴ دانه ۵- تغذیه سرد و سوداوی ممنوع

💊💊💊🇮🇷#علل‌بیماری‌ذات‌الریه عفوت‌ها(آنفولانزا..)/کمبود روی(ذات‌الریه کودکان)/برداشتن طحال/میلوم مولتپیل(ذات الریه عودکننده)/میکروب جرم‌های دندان/عدم معالجه به موقع وسریع آبله مرغان،مخملک،تب،تیفویید،سرخک و... #علائم‌‌بیماری سرفه/تب‌ولرز/خلط‌چرکی/درد درقفسه سینه/کاهش اشتها/تنفس سریع وسطحی ⭕#پرهیـــــزات تماس با موادشیمیایی یاپاک‌کننده‌ها.موادمضردیگر تماس با حشره کش‌ها تماس باگرده گیاهان استخرعمومی روغن‌های معدنی تماس با کودها سرخ کردنی‌ها پنیر وادویه‌جات تند بالش ساخته شده از پرندگان و... 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊💊🇮🇷 #زنجبیل شناسی زنجبیل همراه با آب لیمو ترش تازه هم باد شکن است و هم کبد را خنک کرده و گرفتگی مجاری کبدی را باز میکند. زنجبیل هم برای یرقان مفید است و هم برای عسرالبول ناشی از سردی مفید است. عسرالبول دلایل مختلفی دارد. ولی اگر بر اثر سردی بود زنجبیل هم بصورت خوراکی و هم بصورت موضعی کاربرد دارد، زیرا با گرم کردن کلیه ها و مثانه غلبه سردی را از بین میبرد. @tebiranii

✅درمان هر نوع #عفونت #چشم . بسیار ساده #حکیم_حسین_خیراندیش @Tebeslami_ir

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷 💊💊💊💊📚📚 🔴 #توت 👈میوه توت دو نوع است: 1️⃣نوع سفید آن که شیرین و دارای مزاج گرم و تر است. 2️⃣نوع سیاه یا قرمز آن که معمولا ترش بوده و #شاتوت نیز نامیده می‌شود.مزاج این نوع توت سرد و خشک می باشد. 🔵بهترین نوع توت ، نوع درشت و شیرین آن می باشد. 🔵در مورد نوع سفید یا شیرین آن ذکر شده که قائم مقام #انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد. 🔵 می توان گفت غذاییت این میوه هم نظیرانجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود. پس خون با کیفیت بالا (صالح) در بدن بر اثر خوردن توت تولید می شود. @Tebeslami_ir

💊💊💊💊📚📚📚🇮🇷 🍀 #سفید_شدن_مو 🍀 🌹 #درمان: ✅ برای جلوگیری از سفید شدن موهای سر و محاسن، روغن مالی در روایات خیلی سفارش شده است. ✅ روغن مالی با روغن بنفشه جلوی سفید شدن مو را می گیرد و اگر موها سفید شده باشد، می تواند به مرور زمان آن را سیاه کند. البته روغن بنفشه ای که پایه اش روغن زیتون وحشی باشد( روغن زیتون وحشی از زیتون وحشی که خودرو است و در کوهها می روید، به دست می آید)، از سفید شدن مو جلوگیری می کند. این روغن را خانم ها، هر شب، و آقایان، هفته ای یکبار استفاده کنند. ❗️ و پاک نکردنش مشکلی برای وضو ایجاد نمی کند. 📚 #منبع: نسخه های پیشگیری و درمان، آیت اللّه تبریزیان، ج۳، ص۳۳۶. 👉🆔 @Tebeslami_ir

💊💊💊💊💊📚📚📚🇮🇷 📌 #نکته_های_شنیدنی: ویژگی های #مزاج های گوناگون – بخش چهارم ▪️ مزاج این افراد، سرد و خشک ( #سوداوی ) ➖ چهره آن ها تیره، پوستشان خشک و بی طراوت است؛ ➖خونشان هنگام حجامت، سیاه و غلیظ است. ➖خواب های آشفته تیره و تار، از مشکلات این افراد است. ➖به علت سرعت فکر، شاعران و سیاستمداران بیش تری میان آنان یافت می شوند؛ ➖افسردگی و گوشه گیری و کم جوشیدن یا دیگران، از خصوصیات افراد سودائی مزاج است. ➖سوزش سر معده و زیر جناغ، ➖ گرفتگی در عضلات پشت ساق پا، گرفتگی در ناحیه گلو صورت یک حلقه، اشتهای کاذب و ریزه خواری، پرمویی و بروز لکه های تیره در پوست. ☑️ این افراد در فصل بهار از وضع تعادلی بهتری برخوردار می شوند و در فصل پاییز بیماری هایشان شدت می گیرد. 📕 منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص ۹۹. #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

✨ خواص آلوی سیاه 💎 امام صادق ع؛ آلوے سیاه بخورید زیرا ⇦ گرمازدگے را دفع مے‌ڪند ⇦ شادے‌آور است ⇦ دواست 📗 منبع: مکارم الاخلاق، ص ۱۸۱ 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

💊💊💊💊🌹🌹🌹🌹🇮🇷 🌸 خواص #گل_سرخ و چای آن 🍵 #چای گل سرخ از آلزایمر پیشگیری می‌کند: گل‌ سرخ یا گل‌ محمدی که به‌عنوان چای یا برای تهیه‌ مربا استفاده می‌شود با نام “گل سرخ مربا” و محصول آذربایجان است اما از گل سرخ کاشان گلاب به‌دست می‌آید و به‌ سبب تلخی زیادی که دارد مناسب چای و مربا نیست. ✅ روش تهیه چای گل سرخ: برای تهیه چای گل‌سرخ از یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک این گل استفاده کنید. 👈 خواص چای گل سرخ: ➖ اگر مبتلا به دیابت هستید گه‌گاه نوشیدن این چای انتخاب خوبی است. ➖ موجب تقویت دندان و لثه، تقویت قوا و روح، تقویت مغز, تقویت قلب می‌شود. ➖ این چای آرام‌بخش و مقوی حافظه و در پیشگیری از آلزایمر نیز مؤثر است. ➖ مقوی ریه، مقوی کلیه و مفید در پیش‌گیری از بروز عفونت‌های ادراری است. ➖ برطرف‌کننده‌ بوی بد دهان است, در کنترل و تسکین دردهای زمان قاعدگی و گرگرفتگی زمان یائسگی توصیه می‌شود. ➖ غرغره‌ جوشانده گل‌محمدی مقوی لثه‌ بی‌نظیری است که موجب تقویت لثه و کاهش خون‌ریزی در لثه‌های بیمار می‌شود. 📗 منبع: خبرگزاری تسنیم 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊📚📚📚🌞 لزوم مدیریت بدن در فصول چهارگانه – بخش دوم (فصل #تابستان) 🍃☀️ گرمای سخت فصل تابستان، سبب کاهش نیرو و کم شدن کنش های طبیعی، زردی رخسار، بی خوابی و ضعف دستگاه گوارش می شود. در تابستان های بسیار گرم، لاغری و انواع تب شایع می شود. در افراد قوی، گرمی هوا به پختن و دفع سریع تر خلط فاسد کمک می کند و در افراد ناتوان، این گرما فرد را ضعیف تر می کند. در فصل تابستان، گرم و خشک است و علائم گرمی و خشکی در افراد با مزاج گرم و خشک تشدید می شود، به ویژه افرادی که در دوره جوانی به سر می برند. 🍃☀️ درمان این گونه دردهای فصل تابستان، پرهیز از افراط در جنبش ها و پناه آوردن به خنکی های مرطوب و معتدل، نظیر هندوانه و خیار است. بهتر است در تابستان، بیش تر غذاهای سرد و تر مصرف شود، به ویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک. 🍃☀️ بهترین غذاها در تابستان، میوه و شیر و سبزی ها و انواع نوشیدنی های گیاهی هستند. حمام با آب سرد نیز در صبح و عصر مفید است. همچنین در این فصل، مصرف گوشت مناسب نیست، چون سموم آن به واسطه عرق فراوان دفع نمی شود. مصرف انواع ترشی ها نیز برای دفع صفرا مفید است. به فرموده امام رضا (ع)، خوردن انواع سبزی ها، در ماه تیر توصیه شده است، به ویژه کاسنی. زیرا بهترین رفیق کبد است و کبد سالم نیز همه بیماری های شناخته و ناشناخته را درمان می کند. 🍃☀️ در این ماه، گرمی هوا و خشکی آن سبب تبخیر مایعات بدن و کم شدن بلغم و غلبه صفرا می گردد. در هوای گرم، سوراخ های بدن باز و ترشح غدد تعریق به آسانی انجام می گیرد. 🍃☀️ کارهای سخت و پر مشقت، سبب ازدیاد عمل تعریق و ضعفو لاغری بیش از حد می شود و خوردن چربی فراوان نیز تاثیر حرارت هوا و آفتاب را روی بدن بالا می برد. بهترین درمان بیماری ها در این فصل، دفع سودا با حجامت است. 🍃☀️ با توجه به ویژگی این ماه؛ یعنی تشدید حرارت بدن و تبخیر آب آن، امام رضا (ع) به نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا سفارش فرمود. در این ماه گرم، خون رسانی به دستگاه گوارش کاهش می یابدو سبب ضعف آن می شود، در همین جهت باید از خوردن غذاهای زود هضم استفاده شود. 🍃☀️ از دیگر توصیه های امام رضا (ع) استفاده از بوهای با طبع سرد و مرطوب از آن روست که استشمام آن ها در کاهش حرارت بدن موثر است و مایه تعادل در بدن می شود. 📔 منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص ۲۲۹. #تدابیر_تابستان 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw