⛔⛔⛔⛔💊💊💊💊🌸👩🌸👱‍♀🌸👩🌸 🍃🌺🍃🌺🍃 #کیست_تخمدان و #فیبروم_رحمی زنانی که سال‌ها جهت جلوگیری از حاملگی از قرص یا دستگاه استفاده می‌نمایند، سزارین کرده و یا #کیست_تخمدان دارند، لوله‌های رحم خود را بسته‌اند یا زایمان‌های متعدد داشته و یا کورتاژ کرده‌اند، سوابق سقط جنین دارند و یا دختران باکره سن بالا که ازدواج نکرده و یا دیر ازدواج کرده‌اند، همگی کاندیدای گرفتن #فیبروم رحمی می‌باشند.     خیلی از این افراد نیز بدون انجام سونوگرافی با علائم کم خونی مزمن و رنگ و روی پریده، لک تیره رنگ وسیع پوستی و چین و چروک در پیشانی قابل تشخیص می‌باشند. این افراد اگرچه دائماً قرص‌های آهن‌ و فولیک‌ اسید می‌خورند ولی همیشه کم خون هستند. با ما همراه باشید: @tanbalitokhmdan https://t.me/tanbalitokhmdan

📚📚📚📚📚📚📚📚💊💊 خرما تقویت کننده نیروی جنسی خیساندن آن در شیر تازه همراه با دارچین, در تقویت نیروی جنسی مفید است. مداوم خوردن آن با مغز بادام, فوق العاده چاق کننده بدن، محرک نیروی جنسی، مقوی کلیه و ملین می باشد. @drkhodadadii

📚📚📚📚💊💊💊💊💊💊 جوش جوش‌های بلوغ را دستکاری نکنید تا جایشان نماند، رژیم غذایی پر سبزی داشته باشد و مواد شیرین طبیعی و مصنوعی، و چرب نخورد. ورزش کند. به صورتش مداوم گلاب اسپری کند. صبح‌ها خاکشیر و آب گرم بنوشد و هر روز اجابت مزاج نرم داشته باشد. یک روز در میان بخور بابونه‌ی شیرازی بدهد، به تدریج بهتر می‌شود. @drkhodadadii

⛔️⛔️⛔️⛔️💊💊💊💊💊💊 #دفع_بلغم_مغز از راه های زیر امکان پذیر است ☘ماساژ کف پا با روغن های گرم (مانند روغن زنجبیل ،روغن بادام و .... ) روغن های گرم برای ماساژ در گیاه دارویی شفا موجود است. ☘دوچرخه سواری ☘حنا ☘حنظل (را داخل آب حل کرده و پاها را به مدت ۱۵ دقیقه در ان محلول میگذاریم) در درمان آلزایمر و MS نفش اساسی دارد. ☘فصد اندام ها و انجام حجامت ☘حمام گرم ☘استفاده از پودر عطسه آور ☘بو کردن دود های گرم مثل اسفند و کندر و عود و عنبرنصارا ☘بو کردن عطر های گرم‌مثل گلاب @giahdarooieshafa @drzohoor_matab ۰۹۱۳۶۵۶۵۹۸۵ ۳۲۳۳۳۰۰۸

📚📚📚📚💊💊💊💊 ⛔😴خواب روز : باعث افزایش #بلغم ،نزله (ترشحات پشت حلق) ،تباهی چهره، بزرگی طحال،کسالت و کم شدن اشتها خواهد شد! بلغمی ها سعی کنند بیشتر از ۸ ساعت در شبانه روز نخوابند، سعی کنند قبل از طلوع آفتاب از‌خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه جلوگیری شود. ❗️خوابیدن در طول روز و یا یک‌ساعت قبل از غروب آفتاب موجب افزایش بلغم در بدن میشود و کند شدن مغز را در پی دارد ... @giahdarooieshafa @drzohoor_matab ۰۹۱۳۶۵۶۵۹۸۵ ۳۲۳۳۳۰۰۸

💊💊💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️ ✅علت بوی بد دهان هنگام روزه‌داری ! خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث میشود غذای شما به خوبی هضم نشده و علاوه بر اینکه غذا به خوبی جذب بدن نمیشود؛ مشکلاتی از جمله بوی بد دهان برایتان پیش خواهد آمد. بنابراین سعی کنید تا یک ساعت بعد از سحری بیدار باشید

💊💊💊💊💊 علت ایجاد بیماری آسیت (آب آوردن شکم) علت ایجاد بیماری آسیت یا آب آوردن شکم، وجود فشار بالا در عروق خونی کبد و افزایش فشار خون در فشار مویرگی است که منجر به انسداد جریان خون وریدی در کبد می‌شود و نارسایی کبد را با بالا بردن سدیم و حبس کردن آب در بدن به دنبال خواهد داشت. البته در حدود ۸۰ درصد موارد این بیماری به دلیل مشکلات کبد بروز می‌کند اما گاهی به دلیل نارسایی قلب و یا نارسایی کلیه‌ها در بدن و همچنین بروز لخته‌های خون وریدها به دلیل ایجاد تومور در بیماری سرطان، آسیت بروز می‌کند.  درمان گیاهی آسیت شکم در طب سنتی   علایم آسیت یا آب آوردن شکم • برآمده شدن شکم و پهلو به همراه نفخ • داشتن احساس سنگینی در شکم • یبوست • بی اشتهایی و حالت تهوع و همچنین سوزش سر معده • در موارد حاد، فشار آوردن به شکم باعث جابه‌جایی مایع داخل شکم می‌شود و فرد این جابه‌جایی مایع را احساس می‌کند. • سرفه‌ ی شدید به دلیل جمع شدن مایع اطراف شش‌ها • احساس تنگی نفس به خاطر فشار مایع به پرده‌ ی دیافراگم • اگر بیماری در اثر نارسایی حاد کبدی به وجود آید علایم کبودی و تورم در پاها قابل مشاهده است. • اگر بیماری آسیت از لخته غده‌های سرطانی ایجاد شود، کاهش وزن بی مورد و خستگی و بی حالی را به دنبال دارد. • احساس فشار روی ماهیچه‌های کمر نیز به وجود می‌آید. • فرد بیمار ممکن است بعد از خوردن غذا در شکم احساس پُری و سنگینی کند.   درمان در علم پزشکی ۱٫ ایجاد محدودیت سدیم در غذا یعنی کاهش استفاده نمک در مصرف غذایی از روش‌های بهبود این بیماری است. همچنین پزشک با کاهش مصرف مایعات و تجویز داروهای ادرارآور مانند اسپیرونولاکتون و فورزماید به درمان بیماری کمک می‌کند. این موارد برای بیمار آسان است اما مصرف دارو ممکن است عوارضی را برای فرد به دنبال داشته باشد. ۲٫ بیرون آوردن مایع آسیت طی مدت زمانی هر دو هفته یا هر ماه نیز می‌تواند برای درمان مؤثر باشد، البته این روش برای فرد سخت است چرا که احتیاج است در بیمارستان بستری شود.  درمان گیاهی آب آوردن شکم ۳٫ راه حل قطعی برای درمان بیماری آسیت کبدی ، پیوند کبد سالم می‌باشد با این کار مشکل فرد برطرف می‌شود. نسخه اول اگر بدن ورم دارد برای خارج کردن آب از این روش استفاده شود، ۱۵ گرم هلیله سیاه را به همراه ۵ گرم غاریقون و ۱۰ گرم تربد و ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کرده و روزی سه قاشق مربا خوری میل شود. برای از بین بردن ورم نیز می‌توانید طبق این روش عمل کنید: بوره ارمنی را با بابونه مخلوط کرده و در آب جوش حل کنید و روی قسمتی که ورم دارد بمالید. در روش دیگر نمک را در پیه گاو حل کنید یا زرآوند گرد را در روغن سوسن و یا دارچین کوبیده و در قسمت مورد نظر بمالید. برای رفع ورم نیز در طب سنتی می‌توانید از شن داغ و گرم استفاده کرده و در محل مورد نظر قرار دهید. آب چشمه‌ی گوگرد دار برای از بین بردن ورم مؤثر است.   نسخه دوم از مرزنجوش به مقدار ۱۵ گرم و گل سرخ ۵ گرم و ریشه کاسنی ۲۰ گرم جوشانده شود و برای درمان گیاهی آب آوردن شکم به مدت ۶ روز صبح و عصر میل شود. بیماران مبتلا به آسیت می‌بایست چند ماه از خوردن آب خودداری کنند و به جای آب از عرق کاسنی استفاده کنند در ادامه مصرف داروهای مقوی کبد را مانند افسنطین، غافث، ریشه کاسنی، سنبل و ریوند و تاجریزی را فراموش نکنند.   نسخه سوم در طب سنتی ریشه خرفه و آب کاسنی و سکنجبین در بهبود و برطرف کردن آب درون شکم تأثیر گذارند. یکی از مخلوط‌های شگفت انگیز برای برطرف کردن آب شکم مخلوطی از آب انار، گل سرخ، کاسنی، تخم کشوت وغافث شکر و بادیان و تخم کرفس و عاقرقرها و تخم کرفس کوبیده است که در سکنجبین ریخته شده و مصرف می‌شود.   نظریه‌ی ابن سینا برای درمان بیماری آسیت برای درمان گیاهی آب آوردن شکم ،مصرف زیاد انار به دلیل رقیق کردن خون توصیه شده است، همچنین فرد می‌تواند رب انار را شربت کرده و هر روز سه مرتبه استفاده کند.  درمان آب آوردن شکم با طب سنتی خوردن آب ترب و سکنجبین به مدت سه ماه می‌تواند مانع پیشرفت بیماری شده و یا باعث بهبود کامل بیمار شود. شیر شتر نیز سفارش شده است البته فقط برای کسانی که طبع سرد دارند به جای آب و غذا فقط شیر شتر مصرف کنند.   چند دستور ساده درمان گیاهی آب آوردن شکم در طب سنتی • روزی دو بار در هنگام صبح و عصر می‌توانید جوشانده و یا دم‌نوش ریشه‌ ی کاسنی را برای بهبود مصرف نمایید.  درمان گیاهی آب آوردن شکم   • جوشانده‌ ی برگ بارهنگ نیز مؤثر است. • استفاده از دم‌نوش اسطوخدوس نیز از داروهای گیاهی برای درمان آب شکم است. • گیاه دارویی افتیمون نیز در طب سنتی برای درمان به کار می‌رود. https://nikstar.ir/herbal-treatment-sickness-ascetic/

💊💊💊💊💊#دانستنی_ها طرز تهیه #سویق #گندم 🍃🌸هو الشافی 🔮در تهیه سویق دو روش وجود دارد: 👈در یک روش، ابتدا دانه‌ها را آرد کنید و سپس آرد را تفت دهید. 👈در روش دوم، نخست دانه‌ها را تفت دهید و سپس آن‌ها را آسیاب کنید. 🔮البته در دانه‌های سبوس‌دار مانند "گندم" و "جو"، در روش اول (آرد + تفت)، برخی ابتدا سبوس را جدا و آرد می‌کنند و بعد هر کدام از آرد دانه و آرد سبوس را جداگانه تفت می‌دهند و سپس با هم مخلوط می‌کنند. 🔮آن‌ها این روش را بهتر می‌دانند؛ زیرا سبوس نسبت به خودِ دانه، به حرارت کمتری نیاز دارد و زود می‌سوزد. 🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱 👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

📣📣📣📣📣📣📣 📚📚📚📚📚📚📚📚 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 #جاانداختن_باسن_دختر در زمان های قدیم یک دختر از روی اسب می افتد و باسنش (لگنش) از جایش درمی‌رود. پدر دختر هر حکیمی را به نزد دخترش می‌برد، دختر اجازه نمی‌دهد کسی دست به باسنش بزند, هر چه به دختر می گویند حکیم بخاطر شغل و طبابتی که می کنند محرم بیمارانشان هستند اما دختر زیر بار نمی رود و نمی‌گذارد کسی دست به باسنش بزند. به ناچار دختر هر روز ضعیف تر و ناتوان‌تر می شود. تا اینکه یک حکیم باهوش و حاذق سفارش می کند که به یک شرط من حاضرم بدون دست زدن به باسن دخترتان او را مداوا کنم... پدر دختر با خوشحالی زیاد قبول می کند و به طبیب یا همان حکیم میگوید شرط شما چیست؟ حکیم می گوید برای این کار من احتیاج به یک گاو چاق و فربه دارم , شرط من این هست که بعد از جا انداختن باسن دخترت "گاو متعلق به خودم شود؟ پدر دختر با جان و دل قبول می کند و با کمک دوستان و آشنایانش چاق ترین گاو آن منطقه را به قیمت گرانی می‌خرد و گاو را به خانه حکیم می‌برد, حکیم به پدر دختر میگوید دو روز دیگر دخترتان را برای مداوا به خانه ام بیاورید. پدر دختر با خوشحالی برای رسیدن به روز موعود دقیقه شماری می کند... از آنطرف حکیم به شاگردانش دستور می دهد که تا دو روز هیچ آب و علفی را به گاو ندهند. شاگردان همه تعجب می کنند و می گویند گاو به این چاقی ظرف دو روز از تشنگی و گرسنگی خواهد مرد. حکیم تاکید می کند نباید حتی یک قطره آب به گاو داده شود. دو روز می گذرد گاو از شدت تشنگی و گرسنگی بسیار لاغر و نحیف می شود.. خلاصه پدر دختر با تخت روان دخترش را به نزد حکیم می آورد, حکیم به پدر دختر دستور میدهد دخترش را بر روی گاو سوار کند. همه متعجب می شوند، چاره ای نمی‌بینند باید حرف حکیم را اطاعت کنند.. بنابراین دختر را بر روی گاو سوار می کنند. حکیم سپس دستور میدهد که پاهای دختر را از زیر شکم گاو با طناب به هم گره بزنند. همه دستورات مو به مو اجرا میشود، حال حکیم به شاگردانش دستور میدهد برای گاو کاه و علف بیاورند.. گاو با حرص و ولع شروع می‌کند به خوردن علف ها، لحظه به لحظه شکم گاو بزرگ و بزرگ تر می شود، حکیم به شاگردانش دستور میدهد که برای گاو آب بیاورند.. شاگردان برای گاو آب می ریزند، گاو هر لحظه متورم و متورم میشود و پاهای دختر هر لحظه تنگ و کشیده تر میشود, دختر از درد جیغ می کشد.. حکیم کمی نمک به آب اضاف می کند, گاو با عطش بسیار آب می‌نوشد, حالا شکم گاو به حالت اول برگشته که ناگهان صدای ترق جا افتادن باسن دختر شنیده می شود.. جمعیت فریاد شادی سر می‌دهند, دختر از درد غش می کند و بیهوش میشود. حکیم دستور میدهد پاهای دختر را باز کنند و او را بر روی تخت بخوابانند. یک هفته بعد دختر خانم مثل روز اول سوار بر اسب به تاخت مشغول اسب سواری می شود و گاو بزرگ متعلق به حکیم میشود *این ، افسانه یا داستان نیست, آن حکیم بزرگ ، _ابوعلی سینا_ بوده است...* @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️‍ ‍ 👈 استفاده ازفویل الومینیومی در طبخ منجر به ورود یون اکسید آلومینیوم به بدن و ابتلا به آلزایمر و کمخونی میشود. 🔹 جایگزین : ظروف سنگی. چدن اصل .مسی . سفالی @soroshesalamati

⛔⛔⛔⛔📚📚📚📚👈اصلاح تغدیه ⬅️منظور از آب به آب شدن چیست ؟ 💠یکی از مباحث مهم در مصرف آب در مسافرت ها می باشد . در بسیاری از مسافرت ها افرادی که از یک منطقه به منطقه دیگر مسافرت می کنند در اصطلاح آب به آب می شوند . ▪️منظور از آب به آب شدن در افراد آب به آب شدن یعنی فردی که به آب خوراکی یک منطقه عادت داشته با مصرف آب خوراکی منطقه جدید دچار مشکلات معده وروده می گردد. 🔻علایم آب به آب شدن : علایم اصلی اختلال در هضم واسهال است. دربرخی موارد هم یبوست ودردهای پراکنده در شکم اما عموما همان اسهال علامت شایع است . این علامت ها در زمانی بیشتر خود را بروز می دهد که فرد از جایی که آب سبک وشیرین داشته ناگهان به شهرها ومناطقی می رود که آب ثقیل وسنگین دارند . در اینجا روده ها چون این آب را نمی پسندند در نتیجه آن را جذب هم نمی کنندتا به سمت کبد ببرند درنتیجه مقدار آب در روده ها زیاد می شود وحالت اسهال پدید می آید. 🔹اصلاح آب : بسته به نوع آب می توان به روش های مختلف آب را اصلاح کرد مانند : جوشاندن کمی شیرین کردن آب پیاز سرکه و... @soroshesalamati

📚📚📚📚💊💊💊👈 مواردی که بیماران مبتلا به نفخ باید توجه کنند 🔹 جویدن کامل غذا. 🔹 عدم آشامیدن آب و مایعات در زمان خوردن غذا. 🔹 نوشیدن آب به فاصله دو ساعت بعد از غذا. 🔹 رعایت سکوت و آرامش هنگام خوردن غذا. 🔹 انجام ندادن حرکات سخت بعد از صرف غذا. 🔹 مصرف ملین یا مسهل با توجه به عادات فرد. 🔹 روزه و گرسنگی و تشنگی بسیار مفید است. 🔹 قبل از صرف غذا ورزش، بعد استحمام و بعد خوردن غذا. ⬅️منبع : مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی، دکترمحمد عبادیانی، صفحه ۳۰ @soroshesalamati

💊💊💊💊⛔⛔⛔👈 وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم_شربتی» بنوشید! ✳️ این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمی شوید از سردرد و بی حالی شما نیز می کاهد. @soroshesalamati زیاده روی درمصرف تخم شربتی سرگیجه میدهد 💊( از معارفی )غفلت نکن امشب تخم خرفه را شربت نوشیدنی درسحرمصرف کن فردا دیگه تشنگی بی معنی است و اگر فردا آش را با چاشنی سبزی خرفه درست کنی دیگه سوختن کبد و تشنگی و گرگرفتگی را درطول روز شاهد نیستی

📚📚📚📚🔰لباس کودکان 👕لباس بر سلامت، شخصیت و آراستگی ظاهر تاثیر دارد. 👕لباس به واسطه جنس و رنگ خود مزاج متفاوت دارد و اثر خاصی بر بدن می گذارد. 👕حکمای طب ایرانی توصیه نموده اند لباس کودکان نرم، گشاد، کم حرارت و با جذب رطوبت بالا باشد و به گونه ای باشد که جریان هوا به خوبی از آن عبور کند. 👕در انتخاب لباس کودکانمان به ویژه کودکانی که از ناراحتی های پوستی مانند خشکی و خارش شکایت دارند دقت کنیم. 👕شلوارهای چسبان و تنگ، پارچه های کلفت و مواد دار، رنگ های تیره مناسب پوشش کودکان نیست. 🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir

📚📚📚📚📚عدس از #غلبه_صفرا و اصطلاحا گرمي در بدن جلوگيري مي كند. پس در فصول گرم مصرف آن بيشتر توصيه مي شود،كساني كه #جوش يا #دمل هاي پوستي ناشي از گرمي مزاج دارند عدس بخورند. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

📚📚📚📚 #تدابیر_فصل_امتحانات صبح روز آزمون، حدود 20 دقیقه کتف‌ها و سر را ماساژ بدهید یا با یک بُرس مناسب حدود 20 دقیقه بُرس بکشید؛ این کار موجب افزایش گردش خون در اطراف مغز و نیز دفع رسوبات احتمالی از روی پوست سر و در نتیجه دفع بهتر بُخارات مضر از مغز شده و همه اینها، کارکرد مغز را افزایش می‌دهد. ⛔️⛔️⛔️⛔️ در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند قهوه، نسکافه و چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد موجب ایجاد احساس ناآرامی و اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند @soroshesalamati

💊💊💊💊#افطار و روزه داری 📚📚مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما و شکر سرخ و شیره های ( انگور و توت و خرما و انجیر )و شربت‌های طبیعی به همراه گلاب و... برای جلوگیری از افت قند خون بعد از افطار مفید هستند. و نیز توت های سفید و سیاه و انجیر بسیارمفیدند ⛔️⛔️استفاده زیاد از قندهای ساده مثل شکر، زولبیا و بامیه و ... باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می‌شود و نوسان شدید قند خون به رگ‌های مغزی آسیب وارد می‌کند. @soroshesalamati

🆘️ 🔺🔺🔺⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️هشدار فوق جدی و مهم - ببینید چگونه عطاری ها برای سود بیشتر با جان مردم بی خبر بازی می کنند! برای لاغری سریع تر به مردم مواد مخدر و شیشه می فروشند! برای چاقی صورت کورتون می فروشند!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ این خیانتی وحشتناک و نابخشودنی در حق مردم است و فقط با همرسانی جلوی این شیادها را بگیرید! ✅ @Top_p

📚📚📚مصرف 1 قاشق روغن زیتون به همراه سحری میتواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و « بوی بد دهــــان » را در طی روز کاهش دهد بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند ! @Mezajshenasi12

💊💊💊💊💢 منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟ ✍ سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر‌ برنج،‌ گوشت، مرغ، نان و سیب‌زمینی است. 🔻روزه‌داران باید از خوردن غذای اصلی بلافاصله پس از افطار خودداری کنند و روزه‌ خود را با آب جوش، شیر گرم، خرما، عسل و مواد غذایی مشابه، افطار و حداقل نیم ساعت بعد از آن، غذای اصلی را میل کنند. 🔻مصرف چای زیاد در وعده سحر توصیه نمی شود چون دفع ادرار را زیاد می کندو منجر به ضعف شدید تا قبل از افطاری و بهتر است مصرف چای در طول ساعات افطار تا سحر باشد. 🍏🍏🍏🍏 @Mezajshenasi12

📚📚📚📚سخنی دیگر درباره سودمندی های سیب برای روزه داران، و فربهان بقلم دکتر مجید انوشیروانی ******************************** سیب (بخصوص سیب گلاب) و آب سیب تازه از بهترین تقویت‌کننده‌های اعضای دستگاه گوارش هستند و مصرف آنها می‌تواند از برخی ناراحتی‌های معده از قبیل ریفلاکس، ترش کردن و تهوع صفراوی در ماه رمضان جلوگیری کند. استمرار در مصرف سحرگاهی سیب یا آب سیب بخصوص سیب گلاب، موجب می‌شود که فرد در طول روزه داری از کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی نیز ایمن باشد زیرا این میوه گوارا برای تقویت عملکردهای مغز و قلب نیز بسیار مفید است. همچنین مصرف سحرگاهی آب سیب می‌تواند عطش و التهاب معده را در طول روزه داری کاهش دهد... افراد فربه و دچار اضافه وزن هم می‌توانند در ماه رمضان از منافع سیب بهره زیادی ببرند؛ این افراد بهتر است که بخصوص در وعده افطار غذای سبکی بخورند و از پرخوری جبرانی پرهیز کنند و حدود دو ساعت پس از زمان افطار، سیب را بصورت ساده یا بصورت فالوده سیب همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران میل بفرمایند. توصیه می‌کنیم که در هرحال، از دور ریختن پوست سیب خودداری شود و حتی در آب سیب هم قدری از پوره پوست آن برگردانده شود. جالب است بدانید که محققان دانشگاه آیووا اخیراً مشاهده کرده‌اند که ماده طبیعی اسید اورسولیک در پوست سیب می‌تواند فرد را در برابر چاقی و برخی از پیامدهای آن مانند دیابت محافظت کند. به این ترتیب باید گفت که سیب یکی از بهترین میوه‌ها برای همه روزه‌داران با هر مزاج است. باید یادآور شد که سیب نیز مانند بسیاری از میوه‌های دیگر نباید با فاصله کمی پس از وعده اصلی غذا مصرف شود و بهتر است در ماه رمضان یا در ابتدای وقت سحر یا حدود دو ساعت پس از وعده افطار تا انتهای شب میل شود. متن کامل: مجله آفتاب زندگی، شماره خرداد 95، ص 31 //////////////////////////////////////////////////////////////////// نقل این نوشتار، بدون کم و زیاد با ذکر لینک کانال بلامانع است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

💊💊💊📚📚📚🍒🍒 نوشتارهای روزه داری و رمضان (۱)🍒🍒 ماء الشعیر طبی: باران در کویر بقلم دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ روزه گرفتن یکی از عبادات مهم دین اسلام است که بر افراد مکلّف واجب شده است. گذشته از برکات روحی این عبادت، روزه‌گیری در سوءمزاج‌های سرد و تر اثرات بسیار سودمندی دارد و اگر آداب سحری و افطاری خوردن بدرستی رعایت شود، برای ارتقاء تندرستی و رفع بیماری‌های متابولیک بخصوص افزایش لیپیدها و کبد چرب و فشار خون بالا اثربخش است. نیروی معنوی و الهی در این ماه مبارک، روزه‌داران مومن را در برابر گرسنگی و تشنگی حفظ می‌کند، اما کسانی که مزاج گرم و خشک دارند و بخصوص نوجوانان، ممکن است برای جبران تشنگی و کاهش رطوبت بدنی نیاز به تدابیری داشته باشند تا بتوانند از مواهب ایام روزه‌داری بطور کامل بهره‌مند شوند. بدین منظور می‌توان ماءالشعیر طبی را برای تعدیل حرارت مفرط، و حفظ رطوبتهای بافتی، و تسکین تشنگی توصیه کرد. این ماءالشعیر با ماءالشعیر صنعتی متفاوت است و می‌توان آن را در منزل تهیه کرد. دستور تهیه ماءالشعیر طبی بطور ساده و عملی و مناسب چنین است: 50 گرم جوی پوست کنده سالم (نه پرک و نه نیمکوب) را در ظرف مناسبی ریخته و روی آن چهار لیوان (یک لیتر) آب بیفزایید، درب ظرف را بگذارید و آن را با حرارت ملایم، آهسته آهسته بجوشانید تا وقتی که جوها به حالت شکفته و پخته برسند. این زمان به طور متوسط 50 دقیقه طول می کشد. پس از آن، تا این جوشانده سرد نشده، آن را صاف کنید و در جای خنکی قرار دهید تا سرد شود. از این چهار لیوان آب، بیش از سه لیوان «جوآب» یا همان ماءالشعیر طبی به دست می آید که حداکثر دو روز در یخچال قابل نگهداری است. نوشیدن این مایع می تواند فرد را در برابر استرس گرمایی و تشنگی محافظت کند و به کسانی که مزاج گرم و خشک دارند کمک می‌کند تا رطوبت بدنشان بهتر حفظ گردد و از خشکی پوست، زردی رنگ پوست بدن، گودافتادگی چشم ها، یبوست، غلظت خون، تحریک پذیری عصبی، و آزردگی های کلیوی احتمالی پیشگیری شود. البته کسانی که معده سرد و/یا تر داشته باشند بهتر است در هر لیوان آن یک قاشق مرباخوری عسل حل کنند و سپس آن را بنوشند. این نوشتار ادامه دارد... نقل این نوشتار، بدون کم و زیاد با ذکر لینک کانال بلامانع است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

📚📚📚📚📚✅ چند نکته کوتاه درباره تشنگی دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران ۱. بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد... تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیستم سمپاتیک در قلب، از کاهش رطوبتهای بدنی جلوگیری می کنند. ۲. تشنگی زیاد با میل شدید به نوشیدنِ مکرّرِ آبِ سرد، طبیعی نیست؛ و اگر با علایمی مانند نفخ، و سنگینی معده، و آبریزش شبانه دهان همراه باشد ممکن است ناشی از وجود بلغم گرم در معده باشد. در این حال، تشنگی با نوشیدن آب سرد و یخ تسکین نمی یابد و حتی بیشتر می شود. نوشیدن شربت سکنجبین ولرم برای بهبود این تشنگی مفید است. @hikmatbasedmedicine °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° نقل این نوشتار بدون کم و زیاد و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

💊💊💊💊📚📚📚 روزه داری و ماه مبارک رمضان 💦💧آبرسانی پایدار به بافتهای بدن💧💦 دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران - با توجه به نظریات حکما، در حالت کاهش رطوبتهای بافتی بدن، بهترین جایگزین را آب نمی دانیم، بلکه از نوشیدنی ها و خوراکیهایی مانند ماءالشعیر طبی، آب انگور شیرین، نخودآب، فرنی رقیق، شیربرنج رقیق، زرده تخم مرغ عسلی، سوپ جو، ... استفاده می کنیم؛ البته هریک در جای خود و به وقت خود. توجه کنید که نگارنده به پیروی از حکیمان کهن، کاربرد همه این خوردنی و نوشیدنی ها را در تامین رطوبتهای بافتی یکسان و همانند نمی داند. @hikmatbasedmedicine - شاخص آبرسانی آب نسبت به برخی نوشیدنی های دیگر بویژه شیر و آب میوه های تازه پایین تر است. شاخص آبرسانیِ (Hydrating index) آب و نوشیدنی های دیگر، در مطالعات بالینی جدید بررسی شده و آموزه های حکیمان کهن را تایید می کند. این شاخص نشان می دهد که پس از مصرف یک نوشیدنی، سرعت خروج آن از بدن چقدر است. بر این مبنا، آب نسبت به شیر و آب میوه هایی مانند پرتقال و سیب، زودتر از بدن خارج می شود. این امر در شرایط تشنگی طولانی و روزه داری بسیار مهم است... باز هم در این باره خواهم نوشت. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° نقل این نوشتار بدون کم و زیاد و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine