💊💊💊💊🔸 اثر بامیه بر درمان یبوست، کاهش قند و چربی خون، و تداخل آن با متفورمین 🖍 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد 🔹 بامیه با نام علمی Abelmoschus esculentus (L.) Moench گیاهی از تیره پنیرکیان است و مانند اعضای دیگر این خانواده همچون خطمی و پنیرک دارای مقادیر زیادی فیبرهای تغذیه ای محلول در آب مانند پکتین، گُوار گام، و کربوکسی متیل سلولز است که از این امر می توان برای رطوبت رسانی و لینت بخشیدن به مخاط خشک بهره برد. 🔹همچنین بامیه برای درمان یبوستهای ناشی از خشکی روده مفید است و در مواردی که دفع با آزردگی و خراشیدگی مخاط روده و یا سوزش مقعد همراه باشد اثر بهتری دارد. 🔸پژوهشهای بالینی پرشماری درباره اثرات پوست و تخم بامیه بر اندازه گلوکز و لیپیدهای خون انجام شده است که بنا به نتایج آنها می توان مصرف خوراکی بامیه را برای کمک به درمان دیابت و افزونی چربی خون پیشنهاد کرد. فیبرهای محلول در آب بامیه با کاهش جذب گلوکز از روده به خون، از بالا رفتن قند پس از مصرف غذا جلوگیری می کنند. @Hikmatbasedmedicine 🚫 اما نکته مهم در مصرف بامیه، تداخل آن با متفورمین و احتمالا دیگر داروهای دیابت است زیرا بامیه هم جذب گلوکز را کاهش می دهد و هم جذب متفورمین را کم می کند و موجب کاهش اثر آن می شود. بنابراین توصیه می شود که متفورمین و یا داروهای ضددیابت دیگر دستکم ۱ ساعت پیش از خوردن بامیه مصرف شوند. ✅ بامیه را می توان بصورتهای گوناگون استفاده کرد اما توصیه من برای مبتلایان دیابت و چربی خون این است که بامیه را بصورت خوراک آب پز همراه با هویج و کدو، سبزیجات (شوید، جعفری، مرزه) با افزودن روغن زیتون فرابکر، و با ادویه مناسب مانند آویشن و دارچین بکار ببرند. خوردن این خوراک با نان سبوس دار یا برنج قهوه ای در کاهش قند و چربی خون، و رفع یبوست موثرتر است. @Hikmatbasedmedicine °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° نقل این نوشتار بدون کم و زیاد، و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

💊💊💊💊جینسنگ قرمز باعث رفع اختلالات زود انزالی می شود اگر از مشکل زودانزالی و اختلالات جنسی رنج می‌برید به جینسنگ قرمز اعتماد کنید. محققان کره‌ای به این نتیجه رسیده‌اند که این گیاه برای رفع مشکل زود انزالی مفید است. جینسنگ قرمز روی سیستم عصبی مرکزی و همچنین روی بافت‌های جنسی آقایان (مانند ویاگرا) تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر این گیاه تقویت کننده است و خستگی، کسالت و بی‌میلی جنسی را از بین می‌برد و باعث افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی می شود. @drkhodadadii

🌿 برگ زیتون مفید در کاهش چربی رسوب دهنده در رگ ها،دافع سموم از بدن، کاهنده فشار خون، مفید در فرآیند استخوان سازی، کمک کننده به کاهش وزن و کاهنده دیابت می باشد و دارای اثرات ضدالتهابی است که می تواند از پیشرفت عوارض دیابت جلوگیری کند. 🌿 برگ زیتون را می‌توان به دو صورت استفاده کرد: 1️⃣ روزی دو بار همانند چای آن را دم کرد. 2️⃣ روزی یک بار به میزان یک قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کرد. 🌿 در نظر داشته باشید که طعم برگ زیتون کمی تلخ است. برای برطرف کردن طعم تلخ آن می‌توان از یک شیرین‌کننده یا طعم‌دهنده مناسب استفاده نمود. 👈 میزان مصرف آن برای بزرگسالان با قد و وزن میانه حدود 15 تا 20 گرم در روز می باشد. ⛔️ این توصیه ها به معنی مصرف خودسرانه این محصول نمی باشد. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

#ویژه ⭕️ مفاسد را به شماره تلفن ۱۲۹ اطلاع دهید؛ سخنگوی قوه قضاییه گفت آیت الله رییسی تا پاسی از شب این پیامها را گوش میکند. 🔻مردم میتوانند اطلاعات و گزارشهای خود درباره دزدیها، رشوه خواریها، زدوبندها، اختلاسها و دیگر مفاسد دستگاهها را از این طریق اعلام کنند. #نشرواجب #نشرحداکثری دفاع همچنان باقیست @Defa_Baghist

🔺🔺🔺🔺🔴 #تنبلی_چشم 🔴 #دندان خراب چرا 🔴 #تلفیق_دو_طب 🎥 #حکیم_حسین_خیراندیش 🌺 @Mezajshenasi12 https://telegram.me/Mezajshenasi12

📚📚📚📚📚📚📚 گیلاس گیلاس گیلاس ‍ چوب گیلاس نیز قابل مصرف است خود گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می‌دهد. علاوم بر این، چوب گیلاس نیز خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه‌ها می‌شود؛ می‌توان آن را دم کرده و میل کنید. @soroshesalamati دم گیلاس یا چوپ گیلاس دمنوش ان داروی قدرتمند دفع سنگ کلیه + ضد ورم مثانه + نعوظ دهنده الت تناسلی + تقویت مثانه

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚫خط قرمزهای مواد خوراکی ⛔️ غذاهای زیر برای ما مضر بوده و مصرف آنها (بجز در شرایط استثنایی) برای همگان ممنوع است👇 🔹انواع فرآورده های گوشتی صنعتی مثل #سوسیس ،#کالباس ،#همبرگر ،کباب لقمه و... 🔸انواع تنقلات مصنوعی👈#پفک ، #چیپس ،#اسنک ،#نوشمک، #یخمک 🔹انواع سس کارخانه ای👈#مایونز ،#کچاب ، #گوجه فرنگی و... 🔸انواع فست فود👈#پیتزا ،#ساندویچ 🔹غذاهای چرب 🔸گوشت گاو ، گوشت خام و نیم پز 🔹میوه جات و خیار و گوجه #گلخانه ای 🔸غذاهای پخته شده با استفاده از ماکروفر 🔹سیب زمینی های #ویروسی(لکه دار) و میوه های کپک زده 🔸#نمک زیاد و انواع غذاهای شور 🔹قسمت های سوخته نان و غذاها 🔸خشکبار بدون پوست و مانده 🔹غذاهای مانده و بیات 🔸انواع نوشابه های الکلی 🔹غذاهای #معاجینی(مخلوط کردن انواع مواد غذایی ناهم خوان) 🔸انواع نوشیدنی های گازدار(#نوشابه، #دلستر) 🔹روغن وچربی که در ظروف #مسی تغییر مزه داده باشد. 🔸مواد نگهداری شده در ظروف پلاستیکی که در معرض آفتاب قرار داشته اند مثل #آب معدنی 🌸سلامت و نندرست باشید🌸 🖊دکتر ریحانه معینی 🖊دکتر نرجس گرجی 🆔 @drmmohebbi 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

⚛#قرص_نخورید 🔷↫ قرص استامینوفن: شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! 🔰↫جایگزین طبیعی استامینوفن: 🔸دم کرده نعنا 🔸دم کرده دارچین 🔸دم کرده زنجبیل 🔸مصرف زردچوبه 🔸مصرف گیلاس 🔸چای گل گاوزبان 🔸دم کرده پونه کوه 🔸مصرف انگورقرمز 🔸دم کرده اویشن شیرازی 🔸کدو حلوایی بخارپز با دارچین @tebiranii2

🔴 افراد #چاق_بلغمی یا سردمزاج #گردو بخورند 🍃گردو به دلیل داشتن #چربی‌های_لطیف تولید خلط صفرا کرده و صفرا با گرمی خود موجب #ذوب_شدن چربی‌های غلیظ بلغمی می‌شود که اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به لاغری فرد کمک بسزایی می‌کند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

📚📚📚📚#گرفتگی‌بینی 🔹به انسداد راه بینی که معمولا به دلیل اینست که غشاء بینی با التهاب رگ‌های خونی متورم می‌شود. ⚡#عوامل‌ایجادگرفتگی 🔹ابتلا به آسم 🔹انحراف استخوان بینی 🔹حساسیت به گرده گل 🔹تنگی یاگشادی عروق اطراف مجاری بینی 🔹پولیپ 🔹سینوزیت 🔹کثیفی وجِرم درمجاری و.... ✅ #راه‌های‌رفع‌گرفتگی‌بینی 🔸انداختن مقداری جوهرنعنا درآب جوش وتنفس‌کردن 🔸 یا بخور آن درحال بسته‌بودن چشم‌ها 🔸جای‌دادن مقداری عسل دربرنامه غذایی‌روزانه(به سبب خاصیت آنتی‌اکسیدان عسل⇦سبب رفع گرفتگی رگ‌های خونی می‌شود) 🔸مخلوط یک‌لیوان آب با یک‌قاشق چای‌خوری سرکه سیب وغرغره یا شستشوی بینی با آن 💥توجه:ازایجادفشار به نواحی بینی ودستکاری مجاری آن به سبب احتمال ایجادالتهاب وافزایش گرفتگی خودداری کنید. 🍃✍مالیدن روغن کنجد به بینی 🍃✍مالیدن روغن سیاهدانه به بینی وبوئیدن اسانس نعناع 🍃✍مالیدن روغن بادام تلخ وروغن سیاهدانه به بینی روزی ۳بار 🍃✍انداختن بادکش به دوطرف نخاع،هرطرف ۷لیوان در۱۴مرحله. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄ ═‌•❁🍃⇣🌼⇣🍃❁•═┄   @tebiranii .