"هیچکس" در بستر مرگ
آرزو نکرده که کاش
بیشتر کار کرده یا بیشتر
ثروت اندوخته بود...
اما بسیاری آرزو کردند
که ای کاش با
عزیزانشان "مهربانتر" بودند..
#تلنگر
💗هفت قانون زندگی :
1️⃣ با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.
2️⃣ آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی ندارد.
3️⃣ گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی فرصت دهید.
4️⃣ کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست؛ خودتان مسئولید.
5️⃣ زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها برای چه و چگونه است.
6️⃣ زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم.
7️⃣ لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.
#قانون
🌱چند موردی که هیچوقت نباید بهخاطرشون شرمنده باشی یا حس بدی داشته باشی.
🫧نه گفتن
🫧احساسی که داری
🫧کسی که هستی
🫧زمانی که برای خوب شدن یا پذیرفتن احتیاج داری
🫧ناراحت بودن
🫧رشد کردن و تغییر کردن
🫧انجام دادنِ کاری که برات بهتره
🫧نیاز به تنهایی داشتن
🫧نظر شخصیِ خودت
#شرمنده
☆گامهاي طلائي براي دوست داشتن خود:
١. با خود درونيتان ارتباط برقرار كنيد ( به درون سفر كنيد)
٢. صادقانه با موانع و مقاومت هاي دروني خودتان مواجه شويد
٣. با زخم هاي كهنه درون روبرو شويد
٤. گذشته ي خود را ببخشيد و رها كنيد
٥. موقعيتي كه اكنون در آن قرار داريد را بپذيريد
٦.روابطي را شكل بدهيد كه در آن حس مي كنيد درك و دوست داشته مي شويد
٧. نوعي از عشق كه آرزوي دريافت آن را داريد را تمرين كنيد
( بشويد همان كسي كه آرزويش را داريد)
#درونی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥به پایان سلام کنید
💥این جنگ را شما شروع می کنید اما پایانش را ما ترسیم می کنیم
#انتقام
#روانشناسی 🌱
•چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟
۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری.
۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه.
۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه.
۴. روتین های زندگی رو دستمایه انتقامنکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....
تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین نکن ، به شخصیتش توهین نکن .
ایندوتا به این زودی ها فراموش نمیشنهر یه کلمه اش یه زلزله ست.
#رابطه
#مدیریت
🔺چرا مغز یک مضطرب همیشه به بدترین اتفاقات فکر میکند؟
یکی از مسائل ریشه ای در اختلال اضطراب، طرز فکر" فاجعه انگارانه" است.
اگر چه اکثر این اتفاقات بدی که به آنها فکر میکنیم هرگز رخ نمیدهند، اما ذهن مضطرب به صورت طبیعی خودش را درگیر آنها میکند.
علت اصلی طرز فکر فاجعه انگارانه معمولاً این است که ما معتقدیم قادر نیستیم در صورت بروز مشکلات آنها را مدیریت کنیم، برای اضطراب مهم نیست که احتمال به وقوع پیوستن ترس هایی که داریم به شدت کم است.
بلکه ما دچار این "توهم" میشویم که نگران بودن درباره نتیجه باعث میشود ما برای آن آماده شویم.
مغز شما به طور خودکار سراغ این فکر میرود:
اگر فلان اتفای بد رخ داد، چی؟
اما سعی کنید در اینمواقع به صورت آگاهانه این چنین فکر کنید:
اگر فلان اتفاق خوب رخ داد چی؟
با این تمرین نه تنها اجازه نمیدهید اضطراب شما، نحوه تفکرتان را تغییر دهد، بلکه با این طرز فکر جدید از شدت اضطراب خود خواهید کاست.
#اضطراب
#افکار
A private life is a happy life. Maturity is keeping your shit private because not everyone is happy for you.
زندگی خصوصی یک زندگی شاد است. بلوغ به این است که چیزها را خصوصی نگه دارید، چون همه برای شما خوشحال نمی شوند.
#زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️شگفتانه محسن چاوشی
در وصف حاج قاسم سلیمانی
🔘 موسیقی ، متن و تشبیه ها و تصویر سازی از سردار فوق العاده زیباست
آه از غمی که تازه شود با غمی دگر💔
حتی از زائرانت هم هراس دارند
💠🌀⭕️✨🔷🔹
🌀
ﻏــــﺮﻭﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﭽـــــﺎﻟﻪ ﺷﻮﺩ
ﺑﻤﯿﺮﺩ ﺍﺻﻼ !
ﭘﺎﯼِ ﺩﻝ ﺩﺍﺩﮔﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ
ﺑﺎﯾﺪ ﺳﺮﺍﭘﺎ ﺗﻤﻨﺎ ﺷﻮﯼ
ﻋﺸﻖ ﺷﻮﯼ
ﺩﯾﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ ﺩﯾﺮ !
ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭ ﺯﺍﻧﻮ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯼ
ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ
ﻭ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﻧﺎﺳﺰﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ !
ﻧﻪ ﺟﺎﻧﻢ !
ﻧﻪ ﺧﺪﺍ ﮐﺎﺭﻩ ﺍﯼ ﺑﻮﺩﻩ
ﻧﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﻧﻪ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ
ﻫﻤﻪ ﮐﺎﺭﻩ ﯼ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﺗﻮ ﺑﻮﺩﯼ
ﮐﻪ - ﻣﻦ - ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺭﺍ ﺯﻣﯿﻦ ﻧﮕﺬﺍﺷﺘﻨﯽ
ﮐﻪ ﻧﺨﻮﺍﺳﺘﯽ - ﻣﺎ - ﺷﻮﯼ !
ﻋﺸﻖ ﺍاااااﮔﺮ ﻋﺸﻖ باشد
ﭘﺎﯾﺶ ﺑﺮﺳﺪ
ﺟﺎﻥ ﻫﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺭﺍﻫﺶ ﺩﺍﺩ
ﭼﻪ ﺑﺮﺳﺪ ﻏﺮﻭﺭ
ﮐﻪ ﻣﻔﺖ ﻫﻢ ﻧــﻤﯽ ﺍﺭﺯﺩ ...
#عشق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آقا غرق زخمیم
ولی قامتمان خم نشده ...
و داغی که با ظهور التیام پیدا میکنه😔
آقا جان العجل
#کرمان
🌿🌺﷽🌿🌺
💌در روزگاران قدیم مردی از دست روزگار سخت می نالید
پیش استادی رفت و برای رفع غم و رنج خود راهی خواست
استاد لیوان آب نمکی را به خورد او داد و از مزه اش پرسید؟
آن مرد آب را به بیرون از دهان ریخت و گفت : خیلی شور و غیر قابل تحمل است.
استاد وی را کنار دریا برده و به وی گفت همان مقدار آب بنوشد و بعد از مزه اش پرسید؟
مرد گفت : خوب است و می توان تحمل کرد
استاد گفت شوری آب همان سختی های زندگی است.
شوری این دو آب یکی ولی ظرفشان متفاوت بود.
سختی و رنج دنیا همیشه ثابت است و این ظرفیت ماست که مزه ان را تعین می کند .
پس وقتی در رنج هستی 👌بهترین کار
بالا بردن 👇👇
✅ #ظرفیت و
✅ #درک خود از مسائل است
#راه خدا⇩⇩⇩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خداوند در این ایات به روشنی بیان میکند کسانی که دنبال باز شدن چشم بصیرتشانند در ساعت برهما موهورتا (ساعت سه نیم تا شش بامداد)بیدار باشند و به نماز که خود بهترین مراقبه هست بپردازند و از در راه خدا انفاق کنند چون زمانی که انفاق میکنی در فکره دیگران نفوذ میکنی و افکار مثبت انها باعث جذب انرژی مثبت در وجود شما میشود و این انرژی باعث فعال شدن غده پینوعال یا همان چشم سوم میشود و فعال شدن این غده باعث دریافت فرکانسهای اطلاعاتی و علوم هستی میشود
راه خدا⇩⇩⇩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جان هر قصه ای یاد خداست
بوی خدا جان انسان رو به وجد میاره
🎙#دکترالهیقمشهای
راه خدا⇩⇩⇩
• برای محکم شدن رابطتت و شناخت بیشتر، همراه با پارتنرتون به این سوال ها جواب بدین ♥️:
۱_چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟
۲_از سرعت و پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی؟
۳_ممکنه خط قرمزها و محدودیت هایی داشته باشی که من ازشون اطلاع ندارم؟
۴_بزرگ ترین ترست توی رابطه چیه؟
۵_کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالابره؟
۶_دوست داری تو رابطه چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟
۷_موقع ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم؟
۸_چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی دلت خواست رو راحت و بدون ترس بهم بگی ؟
#رابطه
#محکم
🐞•کمال گرایی چه بلایی سر من میاره:
🔴از بیرون میشم یه آدم فوق العاده اما از درون
هیچ چیزی نمیتونه خوشحالم کنه
🔴دچار استرس و اضطراب شدید میشم
🔴همه چی باید تمام و کمال عالی باشه وگرنه به هیچ دردی نمیخوره
🔴به محض اینکه به هدفم بریم حتی یک ثانیه هم از
رسیدن بهش خوشحال نمیشم و ازش استفاده نمیکنم و
شروع میکنم به جنگیدن برای رسیدن به هدف بعدی
🔴در روابطم اگه طرف مقابلم فقط یک خطای کوچک
کنه برای همیشه اون بُتی که ازش ساختم میشکنه و
دیگه خطش میزنم
🔴هیچوقت نظر خودم درباره خودم مهم نخواهد
بود و فقط نظر دیگران برام اهمیت داره و با کوچکترین
نقدی به تمام ارکان زندگی خودم شک میکنم
#کمالگرایی
💜6 عادت ساده که میتونن زندگیت رو از این رو به اون رو بکنن:
💜1- دوش آب سرد:
علاوه بر خواص جسمی قدرت ذهنی شمارو به شدت بالا میبره، از یک دقیقه شروع کنید.
💜2- یک فردی که نمیشناسید رو خوشحال کنید
سعی کنید روزانه یک فرد رو در خیابان یا محیط کار حتی با یک جمله ساده خوشحال کنید.
💜3- موبايل لعنتى :
اگه روزانه بیش از نیم ساعت کار غیر ضروری و سرگرمی با موبایلتون انجام میدید ذهن و جسم شما برده ی تکنولوژی شده مراقب انرژی و زمان خودتون باشید لطفا.
💜4- روزانه اهدافتون رو مرور کنید :
به خودتون یادآوری کنید که قرار چه جایگاهی داشته باشید.۱۴ درصد افرادی که هدفگذاری میکنن ۱۰ برابر موفق تر از افراد بی هدف هستن.
💜5- مطالعه روزانه در زمینه ای که بهش علاقه ندارید میتونه هر موضوعی باشه. هدف آشنایی با جهان اطراف و بالا بردن اطلاعات عمومیه.
💜6- گیاه پرورش بدید :
سعی کنید یاد بگیرید که به جز خودتون بتونید از یک موجود زنده دیگه مثل گیاه مراقبت کنید.
#عادت
#به_رسم_هر_شب
🌹 ختم دعای فرج و سلامتی امام زمان (عج) 🌹
🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸
#لطفا_نشر_دهید.
🌹 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ 🌹
اَللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج
🔅#پندانه
✍️ از ثروت عظیمی که خدا بهت داده، درست استفاده کن
🔹از مردی که صاحب گستردهترين فروشگاههای زنجيرهای در جهان است، پرسيدند:
راز موفقيت شما چیست؟
🔸او در پاسخ گفت:
من در خانواده فقیری به دنيا آمدم و چون خود را بهمعنای واقعی فقير میديدم، هيچ راهی جز گداییکردن نمیشناختم.
🔹روزی بهطرف يک مرد متشخص رفتم و مثل هميشه قيافهای مظلوم و رقتبار به خود گرفتم و از او درخواست پول کردم.
🔸وی نگاهی به سر تا پای من انداخت و گفت:
بهجای گدايیکردن بيا باهم معاملهای کنيم.
🔹پرسيدم:
چه معاملهای؟
🔸گفت:
ساده است. يک بند انگشت تو را به ۱۰ پوند میخرم!
🔹گفتم:
عجب حرفی میزنيد آقا. يک بند انگشتم را به ۱۰ پوند بفروشم؟
🔸گفت:
۲۰ پوند چطور است؟
🔹با ناراحتی گفتم:
شوخی میکنيد؟!
🔸مصمم گفت:
برعکس، کاملا جدی میگويم.
🔹گفتم:
جناب من گدا هستم، اما احمق نيستم.
🔸او همچنان قيمت را بالا میبرد تا به ۱۰۰٠ پوند رسيد.
🔹گفتم:
اگر ۱٠هزار پوند هم بدهيد، من به اين معامله احمقانه راضی نخواهم شد.
🔸گفت:
اگر يک بند انگشت تو بيش از ۱۰هزار پوند میارزد، پس قيمت قلب تو چقدر است؟ درمورد قيمت چشم، گوش، مغز و پای خود چه میگويی؟
🔹لابد همه وجودت را به چندميليارد پوند هم نخواهی فروخت!؟
🔸گفتم:
بله، درست فهميدهايد.
🔹گفت:
عجيب است که تو يک ثروتمند حسابی هستی،
اما داری گدايی میکنی! از خودت خجالت نمیکشی!؟
🔸گفته او همچون پتکی بود که بر ذهن خوابآلود من فرود آمد.
🔹ناگهان بيدار شدم و گويی از نو به دنيا آمدهام، اما اينبار مرد ثروتمندی بودم که ثروت خود را از معجزه تولد بهدست آورده بود.
🔸از همان لحظه، گدايیکردن را کنار گذاشتم و تصميم گرفتم زندگی تازهای را آغاز کنم و رسیدم به این جایی که الان هستم.
راه خدا⇩⇩⇩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌌#استوری
✨لحظهای که امام عصرتان را میبینید!
#امام_زمان
اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲