🔳 بهترین روشهای طبیعی مؤثر برای درمان سرفه ▫️ ماست پروبیوتیک ▪️ آناناس ▫️ بخار نعناع ▪️ چای گل ختمی ▫️ عرق آویشن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️زیاده‌روی در مصرف آجیل منجر به افزایش وزن می‌شود! 🧐🌰 🔹اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تاثیری نخواهد داشت، اما اگر هر هفته یکی دوبار یا بیشتر مصرف شود، می‌تواند وزن فرد را زیاد کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️فواید آب هندوانه 🔹ضد سرطان ریه در افراد سیگاری 🔹ضد استرس در خانم های جوان 🔹کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی 🔹پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها 🔻بیخوابی: B5 🔻افسردگی: D 🔻بی اشتهایی: B 🔻ریزش موی شدید: B 🔻احساس خستگی: B2 🔻سردرد و سر گیجه: B3 🔻حالت تهوع، یبوست:B12 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

انگور را با هسته بخورید هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تاحد زیادی کاهش داده و خستگی چشم رارفع میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

درمان نفخ با آبلیموی طبیعی ! ✍🏻نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد 🔸 لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند و همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کمبود چه ویتامین‌هایی باعث کبد چرب میشود؟ مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. این ویتامین‌ها به سلامت کبد کمک می‌کنند. ▫️ویتامین B ▫️ویتامین D ▫️ویتامین E 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️برای درمان ســـــرفه و گلو درد، میخک را بمکید، پس از نرم شدن جویده و یک لیوان آب بخورید 🔹️اوژنول موجود در میخک، ضد درد و باکتری است و جویدن میخک باعث آزادسازی آن و بی حسی میشود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

علائم افزایش فشار چشم را بشناسید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کم خونی! ✅ آب انگور و جعفری ✅شاه توت، توت فرنگی و سیب ✅هویج، تربچه و آب ✅جوانه یونجه، گزنه، آب ✅شیر و کرفس 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

👈برای رهایی از سکسکه، کافیست یک تکه یخ را روی زبان خود قرار دهید و یا یک تکه لیمو ترش را گاز بزنید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ پاکسازی ریه ⚜ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود ⚜ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✔️ آه کشیدن برای بدن مفید است دانشمندان اعتقاد دارند که آه کشیدن برای سیستم بدن انسان دقیقا همان تاثیری را دارد که دکمه « Reset » برای سیستم‌ های کامپیوتری دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴3روش برای کاهش ریزش مو ناشی از لاغری 🔹اضافه کردن حبوبات به سالاد 🔹اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی 🔹اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد! هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🧐 ازدواج کردی یا نه هنوز ⁉️⁉️ 🚶‍♂🚶‍♀مجردم: ██████‌‌███60% 👫 متاهلم: ██████ 40% 🔵 ⌲⁣ CH♡nneL همسریابی و #ازدواج 🇮🇷 👇تفکیک ۳۲ استان 👇😳 📣 استان تهران 📣 استان اصفهان 📣 استان فارس 📣 استان خوزستان 📣 استان آذر شرقی📣 استان قم 📣 استان مازندران 📣 استان گلستان 📣 استان گیلان 📣 استان هرمزگان 📣 استان لرستان 📣 استان ایلام 📣 استان کرمانشان 📣 استان کرمان و . . . . بقیه استان ها اینجان { #بزن رو#استان خودت 👆 } 🔵 #همسریابی و ازدواج آرامش 😍 https://eitaa.com/joinchat/2579628298C7588b93090

♥️🍃 ❣هستی و کائنات منتظر حال خوش تو، هستند. چرا که آنها همواره وظیفه دارند که تو احساسی از شادی داشته باشی حال خوش تو، همه ی چیزهای مثبت و عالی را به هستی صادر میکند و کائنات نیز به احترام این حال خوش تو، بهترین ها را برای تو، به تو بر میگردانند #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

#درمان_فوری_معده_درد به جای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یا قرص رانیتیدین میتوانید چند قاشق عرق #پونه_کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید ♦️کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده(ترش کردن)خوب میشود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#گل_محمدی ✨ طبع گرم ❗️ ملین ضد یبوست تقویت کننده مغز و حافظه ضد افسردگی از پودر گل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاده کنید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline