♥️🍃 فردی به خدا گفت اگر سرنوشت مرا تو نوشتی پس چرا آرزو کنم ؟! خدا پاسخ داد تو چه می دانی ؟! شاید نوشته باشم ، هرچه آرزو کند...! #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

برفک دهان را چطور برطرف کنید ؟ 🖊درمان برفک دهان: گشنیز تازه، ریحان کوبیده با آب برفک خرد و بزرگ را از بین می‌برد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️ آب را با چه موادی مخلوط کنیم که اثر درمانی داشته باشد ؟ ✍آب + زنجبیل: بهبود هضم ✍آب + دارچین: تنظیم قند خون ✍آب + عسل: ضد سرطان و عفونت ✍آب + لیموترش: افزایش ایمنی بدن ✍آب + تخم شربتی: تقویت استخوان 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️ 9 عامل پیری زودرس کدامند ؟ ❣️پرخوری ❣️بی‌تحرکی ❣️کم آبی بدن ❣️تند غذا خوردن ❣️استعمال دخانیات ❣️غذاهای كنسرو شده ❣️غذاهای چرب و سرخ‌کرده ❣️غذا خوردن هنگام عصبانیت ❣️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چگونه سوپ و آش ها را سرشار از پروتئین کنیم ؟ افزودن این مواد: ▫️نخود که حاوی پروتئین و مواد معدنی است. ▫️پوره بادام که منبع چربی خوب، ویتامین، پروتئین گیاهی، کلسیم و فیبر است. ▫️عدس که سرشار از پروتئین و فیبر است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چرا نباید پیش نوزادان فریاد زد؟ 👌نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد كند كه به مغز كودك آسيب ميزند. اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان ميدهد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چرا نباید همراه غذا آب نوشید ؟ اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود. 👈 به جای آب، با غذا کاهو بخورید. کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

عشق زیبا #آرمین_نصرتی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢