#عکس_نوشته #روانشناسی_سلامت آنطور که پزشک ها می گویند تب و سرفه و بدن درد از علائم کروناست🤒🥵😵 بغض کردن و ناگهان گریستن از عوارض کرونا نیست ؛🥺😭 ولی قطعا از عوارض زندگی کردن در دوران کروناست 🤒.......... پس تلاش کنیم در این دوره که همه به نوعی در فشار هستیم به دیگران به خصوص اعضای خانواده فشار مضاعف وارد نکنیم ....... هر کس به نوبه خود........ #سلامت_روح #مهارت_های_زندگی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #مهارت_های_زناشویی 🎈استراحت دادن 👈رنگ آمیزی کنید. 👈به فعالیت مورد علاقه تان بپردازید. 👈ریلکس کنید. 👈ورزش کنید. 🎈فعال نگه داشتن 👈کتاب بخوانید. 👈پادکست گوش دهید. 👈فعالیتی خلاقانه انجام دهید. 🎈پرورش دادن 👈دانش جدیدی بیاموزید (مثلا زبان). 👈هدفمند مطالعه کنید. 👈سرگرمی جدیدی را امتحان کنید. 🔸#هشتگ_روان🔸 #سلامت_روح 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#آیا_میدانید ⁉️ ⚪️12 کاری که کمک می کند چشم های شما بهتر ببیند ! ☝🏻 🔸چشم ها بهترین نعمت و با ارزش ترین ثروت ما انسان ها هستند. ما ساده ترین روش ها می توانیم از این دارایی خود محافظت کنیم‌. #سلامتی #دانستنی_ها 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

🌸🌿🌸🌿🌸 🌿🌸🌿🌸 🌸🌿🌸 🌿🌸 #داستانک ⚜ حکایت های پند آموز ⚜ انگشت پادشاه 🌐پادشاهی هنگام پوست کندن سیبی با یک چاقوی تیز٬ انگشت خود را قطع کرد. وقتی که نالان طبیبان را می‌طلبید٬ وزیرش گفت: «هیچ کار خداوند بی‌حکمت نیست.» پادشاه از شنیدن این حرف ناراحت‌تر شد و فریاد کشید: «در بریده شدن انگشت من چه حکمتی است؟» و دستور داد وزیر را زندانی کنند. روزها گذشت تا اینکه پادشاه برای شکار به جنگل رفت و آن جا آن قدر از سربازانش دور شد که ناگهان خود را میان قبیله‌ای وحشی تنها یافت. آنان پادشاه را دستگیر کرده و به قصد کشتنش به درختی بستند. اما رسم عجیبی هم داشتند که بدن قربانیانشان باید کاملاً سالم باشد و چون پادشاه یک انگشت نداشت او را رها کردند و او به قصر خود بازگشت. در حالی که به سخن وزیر می‌اندیشید دستور آزادی وزیر را داد. وقتی وزیر به خدمت شاه رسید٬ شاه گفت: «درست گفتی، قطع شدن انگشتم برای من حکمتی داشت ولی این زندان رفتن برای تو جز رنج کشیدن چه فایده‌ای داشته؟» وزیر در پاسخ پادشاه لبخند زد و پاسخ داد: «برای من هم پر فایده بود چرا که من همیشه در همه حال با شما بودم و اگر آن روز در زندان نبودم حالا حتماً کشته شده بودم.» ❣ای کاش از الطاف پنهان حق سر در می‌آوردیم که این گونه ناسپاس خدا نباشیم😔 #یادمان_باشد #سبک_زندگی_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا بازی با بچه ها باعث ایجاد رابطه ی صمیمانه با او میشود و حرف شنوی کودک از ما بسیار بالا می رود. هدف از این بازی بسیار ساده، افزایش دقت، تمرکز و سرعت عمل کودک است. #کودک #بازی #فرزندان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#حجاب ترولوپ( رمان نویس انگلیسی ) یکی از دلائل نویسنده شدن او این بود که به دختران بیاموزد که عفت ، گوهری است که ارزش حفاظت دارد. کتاب فمنیسم در آمریکا ص۲۸ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

🌻🍃🌻🍃 🍃🌻🍃 🌻🍃 🍃 #فرزندپروری #یادمان_باشد 🌟 عزت نفس 🌟 هیچوقت به فرزند خود نگویید: ❌اگر فلان کارو کنی دوستت دارم ❌اگر گریه کنی دوستت ندارم ❌اگر بداخلاقی کنی دوستت ندارم ❌اگر غذاتو کامل بخوری دوستت دارم و.... این جملات یعنی شما فرزندت رو با قید و شرط دوست داری! این جمله ها عزت نفس بچه ها رو از بین میبره. ✅فرزندت رو بدون قید و شرط دوست داشته باشید. در اینصورت عزت نفس فرزندت خیلی بالا میره. #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #سخن_بزرگان چرا عقیده حق از طرفدارانش بیشتر ضرر می‌بیند تا مخالفینش؟ #استاد_شــهید_مـرتضی_مطــهری جهاد اسلامی ، صفحه ۸۰ _۸۱ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#یادمان_باشد اگر دعایت به اجابت نرسید مواظب این سه حالت باشید : 💫مأیوس نشوی از رحمت خدا زیرا به اجابت نرسیدن دعا ممکن است به سبب گناهان تو باشد که مانع اجابت است پس در صدد رفع آن باش با توبه و تهذیب نفس 💫ترک دعـا نکن 💫راضی باش به تقدیر الهی تا همان رضای تو باعث اجابت دعایت بشود. #حدیث 🌷🍃#امام_حسن_علیه_السلام می فرماید: "من ضامنم از برای کسی که در قلب او چیزی خُطور نکند بجز رضای وخوشنودی به قضای خدا این که دعا کند پس مستجاب شود" 📚 گنـــج های معنوی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#روانشناسی #خطاهای_شناختی🧠 🔷🔹 استدلال احساسی باور کردن و پذیرفتن احساسات شخصی به عنوان حقیقت، بدون اینکه شواهد کافی وجود داشته باشد! ❌ درواقع فرد واقعیت را براساس احساساتش تفسیر می کند. در نتیجه از بسیاری از حقایق دور نگه داشته می شود. 👀💟 ⬅️ اغلب وقت هایی که مضطرب 😰 یا افسرده ایم 😔، از احساساتمون برای نتیجه گیری استفاده می کنیم! 💡 به شواهد توجه کنید. آیا عاملی وجود دارد که حدس های شما را تایید کند؟ عواملی که بسیار محکم و مستدل باشد، نه اینکه صرفا درک و برداشت خود شما باشد. 🌾مثال: ▪️حس خوبی به این فرد ندارم؛ پس او آدم خوبی نیست! ▪️دلم گواهی می دهد که قرار است اتفاق بدی رخ دهد...😥 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#معرفی_کتاب 📚 🌟 تنها گریه کن 🌟 🌺 #تنها_گریه_کن؛ روایت خواندنی و جذاب زندگی زنی است که یک شب در روضه امام حسین علیه السلام 🚩 با خود عهد بست شعار «یا لیتنا کنا معک» را عملی کند. او بعد از آن در تمامی مراحل زندگی اش چه در روزهای انقلاب، چه در سالهای دفاع مقدس به ویژه آن زمان که فرزندش را در راه حفظ مکتب اباعبدالله علیه السلام فدا کرد نشان داد هیچ گاه عمل به تکلیفش را از یاد نبرده است. 🌸 تنها گریه کن روایتگر حیات زنی صبور و باصلابت، مومن و انقلابی، پرتلاش و آتش به اختیار است. اگر می‌خواهید بدانید تکلیف‌تان در قبال اسلام و انقلاب تا چه حد است حتما این کتاب را بخوانید. 🍀 در این کتاب ماجرای عجیب شفای مادر #شهید_معماریان را نیز خواهید خواند. شفا با پارچه معطری که سیدالشهدا علیه السلام از بهشت برای او فرستاد. 📚 #تنها_گریه_کن؛ روایتی جذاب و خواندنی از زندگی اشرف سادات منتظری ، مادر #شهید_محمد_معماریان است ، که بکوشیده تصویری کوتاه و مختصر از یک عمر زندگی و ولایت‌پذیری و فرمان‌برداری زنی را نمایش دهد که در تاریخ انقلاب رشد کرد و اثرگذار شد. 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#نکته_درمانی #روانشناسی ☀️نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است 😭❌🌞 اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت ۲۱ روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد 🚶‍♂🌞 #سلامت_روح #دانستنی_ها 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110