#روانشناسی #مشاوره_فردی ⚜ زبان بدن ⚜ 👄👂👃👅: ۹ حرکت اشتباه در زبان بدن.. ۱.قوز می کنید : این مساله نشان دهنده نا امنی روانی است پس صاف بایستید این نشان از اعتماد به نفستان خواهد بود .... ۲.دست به سینه می شوید یا پا روی پا می اندازید ، این کار یعنی شما مایل به تعامل با او یا شنیدن حرف هایش نیستید . ۳.مرتب با چیزی ور می روید ، این عادت نشان بی حوصلگی و اضطراب است ۴.فراموش نکنید لبخند بزنید زیرا نشان دهنده اعتماد به نفس شماست و از ارتباط با دیگران استقبال می کنید ۵.در تماس چشمی افراط یا تفریط می کنید : پرهیز از تماس چشمی می تواند نشان اعتماد به نفس پایین است یا از شخص مقابل خوشتان نمی آید و از طرف دیگر با جدیت خیره شدن ، فردی پرخاشگر در ذهن دیگران می‌سازد ۶.به نظر می رسد حواس تان جای دیگری است ۷.پشت چشم نازک می کنید . ۸.ناخن تان را می جویید . ۹ . بیش از حد خشک و ساکت هستید . منبع : روان شناسی شخصیت #مهارت_های_رفتاری ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#روانشناسی #دانستنی_ها 📝۵ نکته برای مقابله با اضطراب امتحان 1️⃣هر روز ۲۰ دقیقه، ترجیحا در روز و هوای آزاد قدم بزنید. فعالیت فیزیکی در کاهش استرس و عملکرد ذهنی بهتر خیلی موثر است! 🏃 2️⃣به اندازه کافی بخوابید. وقتی درس می‌خوانید، به خواب بیشتری برای بازیابی انرژی خود نیاز دارید.😴🌙 3️⃣روش مطالعه موثر برای خودتان را پیدا کنید. هرکس ممکن است در شرایط و با روش متفاوتی خوب مطالعه کند.📖📚 4️⃣با دوستان خود در ارتباط باشید و یکدیگر را حمایت کنید، ولی فقط درباره امتحان صحبت نکنید و به اضطراب یکدیگر دامن نزنید.👬 5️⃣روش های آرام سازی مثل تنفس عمیق یا آرام سازی عضلانی را یاد بگیرید و در زمان استرس استفاده کنید.🧘‍♂️ 🖊انجمن علمی روانپزشکان ایران #فرزندان #اطلاعات_عمومی 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🔔 #فرزندپروری ⚜ بوسیدن فرزندان ⚜ #حدیث ✅ #پيامبر_اکرم صلي الله عليه و آله:  💢 مَنْ قَـبَّلَ وَلَدَهُ كَـتَبَ اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ حَسَنَةً وَمَنْ فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ اللّه ُ يَوْمَالْقيامَةِ، وَمَنْ عَلَّمُهُ الْقُرآنَ دُعىَ بِالاَْبـَوَيْنِ فَيُكْسَيانِ حُلَّتَيْنِ يُضى ءُ مِنْ نورِهِما وُجوهُاَهْلِ الْجَنَّةِ؛ 🔹 هر كس فرزندش را ببوسد، خداوند عزّوجلّ براى او ثواب مى نويسد 🔹و هر كسى كه او را شاد كند، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد 🔹و هر كس قرآن به او بياموزد، پدر و مادرش دعوت مى شوند و دو لباس بر آنان پوشيده مى شود كه از نور آنها، چهره هاى بهشتيان نورانى مى گردد. 📙 كافى ، ج 6، ص 49 #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب📚 #روانشناسی ✨سیلی واقعیت ⁉️چگونه می‌توان هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی رضایتمند بود؟ دیر یا زود واقعیت به ما سیلی می‌زند... از دست دادن کسی، بیماری، خیانت و یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیرمنتظره به سراغمان می‌آید و ما را از درون سست می کند.😓 ✔️در آن لحظات ما چیزی می خواهیم بیشتر از تسکین دردها...چیزی که هدایتمان کند و در رشد و بازپروری کمکمان کند. رنج ها درس هایی برای ما دارند که باید راه و رسم یادگیری آنهارا بدانیم! 🔅این کتاب، داستان زندگی همه ماست که از کم تا زیاد، از واقعیت‌ها سیلی خورده ایم! #یار_مهربان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #آیا_میدانید ⁉️ 📌 راه حل خلاصی از سرفه چیست ؟ #طب_سنتی_اسلامی #اطلاعات_عمومی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم 🌼🍃گل نرگس چه شود بوسه به پایت بزنم 🌼🍃تابه کی خسته دل ازدورصدایت بزنم 🌼🍃گل نرگـس نکنـد مهر، زمن بـرداری 🌼🍃داغ دیدار رخت را بـه دلم بگـذاری #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯