#آیا_میدانید ‌#حال_خوب ✅ده ثانیه ، فقط ده ثانیه تصور کنيد داريد «گوجه سبز» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه! 🌺‌این مثال رو زدم که بگم چطور با ده ثانیه فکر کردن به گوجه سبز اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما ده دقیقه؛ ده ساعت، ده روز يا ده سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می کنيد يا ساعتها عصبانی هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما میذاره و برعکسش هم همینطوره که شما اگر ده ثانیه و ده دقیقه ده روز ده سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشون ميدن و سرشار از انرژی ميشيد. روح و جسم انسان تاثیر مستقیم روی هم میزارن. 🌺‌مثال گوجه سبز یادت باشه، تا وقتی افکار منفی اومد تو سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی، دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی! 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#خانواده ‍سالاد_ذرت_و_لوبیاچشم‌بلبلی 🔴 مواد لازم دولیوان لوبیا چشم‌بلبلی سه لیوان ذرت( پخته یا کنسروی) دو لیوان بزرگ اسفناج خرد‌شده کوچک یک عدد پیاز بنفش ریز‌خرد‌شده 🥣 مواد_سس یک قاشق غ خ سس مایونز چهار قاشق غ خ ماست سفت کم‌چرب سه قاشق آبلیمو/ نمک، فلفل، پودرسیر و آویشن 🔵 طرز تهیه: مواد را با هم ترکیب می‌کنیم، سس را اضافه می‌کنیم و حدود نیم الی یک ساعت در یخچال نگه‌داری می‌کنیم تا کاملاً​ مزه‌ها با هم ترکیب شوند. 🔘 این سالاد را می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی میل کنید. #غذای_سالم #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

🍂🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍂 پاییز و فنگ‌شویی #آیا_میدانید در این فصل افراد درونگرا می‌شوند. بنابراین، از میوه‌هایی مانند گلابی، نارنگی و پرتقال، انار، خرمالو و... استفاده کنید. از خوردن مرکبات مانند خیار، گوجه و... در این فصل پرهیز کنید، چون این کار سیستم بدن را از تعادل خارج می‌کند. 🍂🍂 در فصل پاییز به دلیل اینکه برگهای درختان ریخته می‌شود و محیط را برای زمستان آماده می‌کند در طبیعت عنصر چوب و آتش کم شده و عنصر فلز و آب افزایش می‌یابد. به همین منظور در زمان قدیم از ترشیجات در این فصل استفاده می کردند، زیرا ترشیجات دارای عنصر چوب‌اند و نیاز بدن را تأمین می‌کنند. 👚👕همچنین در پوشش خود در فصل پاییز سعی کنید از رنگ‌های شادتر استفاده کنید تا درونگرایی این فصل بر شما تأثیر کمتری داشته باشد و از رنگهاي طوسي و مشكي كمتر استفاده كنيد. بسیاری از افراد در این فصل دچار حساسیت شده و خارش در بینی وچشمها ایجاد می‌شود، زیرا عنصر فلز با حس بویایی و بینی در ارتباط است و بسیاری از افراد چون سیستم بدن از تعادل خارج می‌شود، دچار این مشکلات خواهند شد. بنابراین، سعی کنید از موارد خوراکی همان فصل استفاده کنید تا سیستم بدن خود را به تعادل برسانید. #پاییز #خانمها #آقایان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#کلیپ #مناسبتی از جان غلام حضرت عبدالعظیم شد🌸 آنکس که زائر حرمِ این کریم شد🌸 بر حضرتش که وارث خُلقِ عظیم شد🌸 مَحو صفای این حرم و این حریم شد🌸 🎊میلاد حضرت #عبدالعظیم_حسنی مبارک 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ توصیه های بهداشتی در دوران #کرونا #من_ماسک_میزنم 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#سبک_زندگی_شهدا 🔰 حاج‌قاسم‌ ازچه‌چیزی توی‌زندگی‌دردمی‌کشید؟ #شهدا #حاج_قاسم_سلیمانی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

 ﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم 🕊پرونده سیاه مرا جستـــجو نڪن 🌸حال مرا به آه دلتـ💔 زیرو رو نـڪن 🕊پیش نگاه مهدےصاحب ‌زمان،خدا 🌸مارا به حق فاطمہ بی آبرونڪن😔 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج تعجیل در فرج #صلوات 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

    •✦✭ ﷽✭✦• #هر_روز_قرآن #صفحه_15 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#یادمان_باشد #درسهایی_از_قرآن خداوند متعال می‌فرماید و إِنْ يُرِدْکَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ (یونس/107) 🍃 و اگر(خداوند) اراده خیری برای تو کند، هیچ کس مانع فضل او نخواهد شد! خيرى كه به انسان مى‌رسدفضل الهى است، نه استحقاق انسان. ❌سعی کنیم رضای خدا را در آنچه برای ما مقَّدر کرده بدست بیاوریم۰ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان 💌 ورزش کنید | مزّهٔ ورزش 🏐 مثل غذا، مثل خواب و...، ورزش همین‌قدر لازم و ضروری است. # ورزش # نوجوان #رهبر_امام_خامنه_ای( مدظله العالی) 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

⭕️ افزایش سلامت ذهنی ۱.تعصبی عمل نکنید تا از جروبحث و جدل درامان باشید ۲.تغذیه سالم داشته باشید(ویتامینB و منیزیم و ....) ۳.مثبت اندیش باشید(با مطالعه به این مهم خواهید رسید) ۴.متمرکز عمل کنید(با اولویت بندی به این دستاورد خواهید رسید) ۵.بموقع بخوابید ۶.آب کافی بنوشید #سلامت_روح #تغذیه_سالم 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

✅فواید ورزش کردن در عصر و شب: نتایج مطالعات جدید در حوزه فیزیولوژی ورزش نشان می دهد که ورزش کردن در ساعات پایانی روز و هنگام غروب خورشید، بهتر از ورزش کردن در اوایل صبح است. محققان تأکید می کنند که ورزش کردن در این ساعات ( ساعات پایانی روز ) می تواند بهترین اثر را بر تولید و ترشح هورمون ها در بدن گذاشته و به فعالیت بهتر مغز کمک می کند. از سوی دیگر، ورزش کردن هنگام غروب آفتاب به کنترل مناسب دمای بدن کمک خواهد کرد.. #اطلاعات_ورزشی #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#حدیث 🌱[سه نوع گناه در بیان رسول خدا صلی الله علیه وآله ]🌱 🍃#پيامبر_اکرم_صلی_الله وعلیه وآله می فرمایند: 🍃گناهى هست كه بخشيدنى نيست. 🍃 گناهى هست كه از آن نگـذرند . 🍃گناهى هست كه قابل بخشش است. 👈آنچه بخشــــيدنى نيست، شرک به خداست 👈 آنچـــه قابل بخشش اســت گناه بنده مــــيان خود و خدا اســت 👈وآنچه از آن نگذرند، ظلم كردن بنـدگان به يكديگر است. 📚نهج الفصاحه: ح 1624 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

✨﷽✨ ✅#داستانک 🌸🍃حکایت های پند آموز🍃🌸 ✍شخصی به پسرش وصیت کرد که پس از مرگم جوراب کهنه ای به پایم بپوشانید، میخواهم در قبر در پایم باشد. وقتی که پدرش فوت کرد و جسدش را روی تخته شست و شوی گذاشتند تا غسل بدهند، پسر وصیت پدر خود را به عالم اظهار کرد، ولی عالم ممانعت کرد و گفت: طبق اساس دین ما ، هیچ میت را به جز کفن چیزی دیگری پوشانیده نمیشود! ولی پسر بسیار اصرار ورزید تا وصیت پدرش را بجای آورند، سر انجام تمام علمای شهر یکجا شدند و روی این موضوع مشورت کردند، که سر انجام به مناقشه انجامید... در این مجلس بحث ادامه داشت که ناگهان شخصی وارد مجلس شد و نامه پدر را به دست پسر داد، پسر نامه را باز کرد، معلوم شد که نامه(وصیت نامه) پدرش است و به صدای بلند خواند: پسرم! میبینی با وجود این همه ثروت و دارایی و باغ و این همه امکانات حتی اجازه نیست یک جوراب کهنه را با خود ببرم. یک روز مرگ به سراغ تو نیز خواهد آمد، هوشیار باش، به توهم اجازه یک کفن بیشتر نخواهند داد. پس کوشش کن از دارایی که برایت گذاشته ام استفاده کنی و در راه نیک و خیر به مصرف برسانی و دست افتاده گان را بگیری، زیرا یگانه چیزی که با خود به قبر خواهی برد همان اعمالت است ‌‌🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💌 #شهدا #سخن_بزرگان 🌹 #شهـــید_سیدمرتضی_آوینی: این قرن که قرن پانزدهم هجری است با پیروزی انقلاب اسلامی ایران آغاز شده و خداوند اراده کرده است که نور خویش را به دست این جوانان که اصحاب آخرالزمان سیدالشهداء و سربازان امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) هستند، کامل کند و باطل را یکسره به نابودی بکشاند. #سبک_زندگی_شهدا 🆔@taranomzedegi110

#یادمان_باشد اگر یک نوجوان در سن جوانی حس کنه تو این ۷ میلیارد آدم،حداقل پدر و مادرش به وجودش افتخار میکنن؛ من قول میدم این نوجوان نه معتاد میشه و نه فساد اخلاقی پیدا میکنه! #نوجوانان #روانشناسی_سلامت #توصیه_ای_به_والدین 🍀 #دکتر_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #روش_های_ناکارآمد_گفتگو #مهارت_های_زناشویی🌸 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💛🔸💛🔸💛 #عکس_نوشته ✅ توصیه‌ها و روش‌های کاربردی ❇️ کِی به بلوغ (فکری) میرسم ؟؟! 🔅 بلوغ زمانی اتفاق می‌افتد که تو از تاثیر محیط دور و برت....👆 #سواد_رسانه_ای #تربیت_رسانه_ای #بلوغ_فکری 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💟 من در محیطی رشد میکنم... 💖زن در محیط اسلامی رشد علمی میکند، رشد شخصیتی میکند، رشد اخلاقی میکند، رشد سیاسی میکند. 🌸 زن بودن، برای زن یک نقطه‌ی امتیاز است، یک نقطه‌ی افتخار است. #رهبر_امام_خامنه_ای( مدظله العالی) #زنان #مادران 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110