💠 موشن گرافیک: دحوالارض 🔸۲۵ ذی‌القعده؛ روزی که خداوند با نظر به کره زمین، به جهان خاکی حیات بخشید. فردا دحو الارض است؛ روزی که خداوند با نظر به کره زمین، به جهان خاکی حیات بخشید. 🔺محمّد بن عبد اللَّه صيقل می گوید: امام رضا عليه السلام ، در این روز به ميان ما آمد و فرمود: امروز را روزه بگيريد . من هم روزه هستم. گفتيم : قربانت شويم! امروز ، چه روزى است؟ فرمود : «روزى است كه در آن ، رحمت منتشر شد و زمين ، گسترش يافت ، و كعبه برپا شد و آدم عليه السلام به زمين‏ هبوط كرد. #دحو_الارض -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔖راه حل بدن درد بعد از باشگاه #گرفتگی_عضلات -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

۵ سپاهانی به تیم ملی دعوت شدند 🔹️لیست تیم ملی فوتبال به جهت حضور در مرحله مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ اعلام شد. 🔸️امیر قلعه‌نویی نام ۲۶ بازیکن را برای حضور در این مسابقات اعلام کرده است که پیام نیازمند، محمدجواد حسین‌نژاد، آریا یوسفی، امید نورافکن و شهریار مغانلو، سپاهانی‌های دعوت شده به این اردو هستند. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

💢تمرینات گرم کردن قبل ورزش #گرم_کردن -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔰شرایط قبل از اندازه گیری فشارخون 🔵 فشار خون یک عدد نیست، داستان زندگی است. 🔹فشارخون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی است و به عنوان قاتل خاموش نامیده می شود، چون معمولا" هیچ علائم هشدار دهنده ای ندارد و بسیاری از افراد متوجه ابتلا به این بیماری نمی شوند. 🔹انجام فعالیت بدنی منظم بهترین کاری است که میتوان برای بهبود سلامت قلب انجام داد. 🔹طی ٢ سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری عروق کرونر قلب بطور اساسی کاهش می یابد. 🔹طی ١٥ سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری قلبی عروقی به میزان خطر در افراد غیر سیگاری میرسد. 🔹مواجهه با دود دست دوم دخانیات نیز یک عامل خطر بیماری قلبی عروقی در افراد غیرسیگاری است. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh