در راستای موانع حرف زدن👆👆👆
مسألهی شمام هست؟
@tarbiatenaamahsoos
میتونم این احساس کور شدن ذوقتون رو درک کنم. در عین حال میخوام توجهتون رو به یه نکته جلب کنم:
گفتگو به یه گوینده و یه شنونده نیاز داره که قاعدتاً لازمه هر دوی اونها براش آمادگی داشته باشن. گاهی اوقات ما شروع میکنیم به حرف زدن بدون توجه به اینکه آیا طرف مقابلمون اصلاً الان دلش میخواد ما رو بشنوه؟
حقیقتاً خودم هم تا چند سال قبل تصورم این بود که وقتی من شروع به حرف زدن میکنم، طبیعتاً طرف مقابل باید گوش کنه. اگه دوستم داره و براش مهمم، باید به حرفام اهمیت بده، باید واکنش نشون بده.
اما حالا این حق رو بهش میدم که اون هم بتونه انتخاب کنه که میخواد شنونده باشه یا نه و این رو باهاش چک میکنم:
✅ من راجع به این موضوع یه دیدگاه دیگه دارم. میخوای نظرم رو بدونی؟
✅ دوست دارم راجع به فلان موضوع باهات حرف بزنم. الان میتونی گوش بدی؟
✅ یه چیز جالبی تو فلان کتاب خوندم، دوست داری برات بگم؟
✅ دلم گرفته و میخوام یه کمی درد دل کنم. الان حس درد دل شنیدن رو داری؟
و حتی اگه یادم بره چک کنم و بعد از شروع صحبتام بفهمم آمادگی گوش دادن نداره و حواسش بهم نیست، ناراحت نمیشم و مسؤلیت خودم رو میپذیرم:
✅ حواسم نبود داری فوتبال میبینی... باشه بعداً حرف میزنیم.
@tarbiatenaamahsoos
#صبح_نوشت
خدا هست...♥️
احترام گذاشتن به کسی که دوستش داری، خیلی مهمتر از دوست داشتنه!
شاید دلیل اینکه بچهها، عشق و خیرخواهی والدین رو نسبت به خودشون باور ندارن، این باشه که احساس احترام نمیکنن!
بیاین امروز احترام بچههامون رو نگه داریم. چهجوری؟ اینطوری که هررر رفتاری رو که اگه کسی با ما بکنه، احساس بیاحترامی میکنیم، خودمون هم با بچههامون نکنیم.
@tarbiatenaamahsoos
👆👆👆👆👆👆👆
سؤالهای شبیه به این خیلی پرتکراره.
با اینکه قبلاً دربارهش نوشتم، امروز هم مفصل بهش میپردازم. الان یه مشاورهی اورژانسی دارم و بعدش میام براتون مینویسم.
فقط لطف کنین تا اون موقع مبتلایان به این مسأله😁 رو به کانال دعوت کنین که انرژی بگیرم🙏♥️
@tarbiatenaamahsoos
تربیت نا محسوس|مرضیه رضائیان
👆👆👆👆👆👆👆 سؤالهای شبیه به این خیلی پرتکراره. با اینکه قبلاً دربارهش نوشتم، امروز هم مفص
#پرسش_و_پاسخ
عزیزم، همممهی اینهایی که گفتین، رفتارهای طبیعی و متناسب با سن و توانمندیهای فرزند شماست.
جیغ میزنه، چون داره صداش رو کشف میکنه و واکنشهای شما رو محک میزنه.
جیغ میزنه و شما رو میزنه، چون توان بیان خواستهها و ابراز احساساتش رو نداره. چون خودمحوره و فقط نیازهای خودش رو میبینه، چون درکی از احساسات شما نداره، چون براش خدایین و هررر اتفاق ناخوشایندی براش بیفته، شما و پدرش رو دلیل اون اتفاق میدونه!
شیشه شیرش رو پرت میکنه، چون براش با کشف و شگفتی همراهه:
✅ شگفتی تو کشف تواناییهاش
✅ شگفتی تو مدل و صدای افتادن شیشه
✅ شگفتی تو واکنش شما و اطرافیان
«نه» میگه، چون به تازگی کشف کرده که میتونه باهاتون مخالفت کنه و با تکرار این کلمه میخواد از کشفش مطمئن بشه!
وقتی ناکام میشه و به خواستههاش نمیرسه، جیغ و داد و گریه راه میندازه، چون اینها تنها راهیه که برای ابراز احساس ناکامی و ناامیدیش بلده.
حالا چاره چیه؟
صبور باشین، دارم براتون مینویسم😊
@tarbiatenaamahsoos
#بدرفتاری_بچه_ها
#خودمحوری
#دوسالگی
از مدرسه اومد، در حالیکه از سوپری تو مسیر طبق قرارمون نودل خریده بود و واسه اولین تجربهی خرید تنهاییش کلی ذوق داشت😍 حالا رفته دست و صورتش رو بشوره و بیاد که همینطور که آمادهش میکنیم، ماجراهای مدرسه رو برام تعریف کنه.
پس فعلاً دست از نوشتن میکشم و واسه گذروندن یه وقت باکیفیت باهاش خودم رو آماده میکنم. چه جوری؟ با نیت شنوایی و گشودگی و سرزندگی😇
تربیت نا محسوس|مرضیه رضائیان
#پرسش_و_پاسخ عزیزم، همممهی اینهایی که گفتین، رفتارهای طبیعی و متناسب با سن و توانمندیهای فرزند ش
خوب دیگه بریم واسه ادامهی جواب و ببینیم چه جوری میتونیم به بچهای که جیغ میزنه، کتک میزنه و وسایل رو پرت میکنه «کمک» کنیم؟
👈 مهمترین نکته رو تو جملهی بالا گفتم و اون چیه؟ این که نیتمون کمک باشه. آخه خیلی فرقه بین اینکه من بچه رو مزاحم و رو مخ ببینم و بخوام صداش رو بِبُرم، اون رو یه بچهی بدقلق و شرور ببینم و بخوام مجازاتش کنم که آدم شه، یا اون رو یه انسان کوچولوی نیازمندِ بیمهارت ببینم و بخوام کمکش کنم مهارتهای لازم برای تأمین نیازهاش رو یاد بگیره!
👈 بعد از اینکه نیتتون رو مشخص و خالص کردین، لازمه با متانت و آرامش با فرزندتون مرتبط بشین و احساس و نیازش رو ببینین و منعکس کنین و آروم آروم بهش یاد بدین چه جوری احساسش رو ابراز کنه که به کسی آسیب نزنه. چه چیزهایی رو پرت کنه که آسیب و خسارتی به بار نیاره... چه جوری دلیل اتفاقها رو درک کنه و شما رو بابتش مقصر ندونه:
✅ اوه، تو گفتی آب میخوام، اما من داشتم با بابا صحبت میکردم و صدات رو نشنیدم. واسه همین جیغ کشیدی آره؟ تو تشنهت بود و دلت میخواست زودی بهت آب بدم. بفرمایین این هم آب، نوش جونت😊
پسرم... وقتی کسی صدات رو نمیشنوه، لازم نیست جیغ بزنی... میتونی چند بار دیگه یه کم بلندتر صداش کنی. حالا بیا باهم تمرین کنیم...
✅ تو میخواستی در بطری بسته بشه، اما نشد، واسه همین احساس خشم کردی و بابا رو زدی...؟😯 زدن درد داره پسرم ... بیا با هم ببینیم چه جوری در بطری بسته میشه... آها ... موفق شدی😀 ... هورااا واسه خودت دست بزن👏👏👏... حالا بیا باهم بریم بابا رو ببوسیم... دفعهی بعد که احساس خشم کردی، بابا رو نزن... بگو من عصبانیم، من کمک میخوام. حالا یه بار بگو چی گفتم؟
✅ اوه تو شیشهای شیر رو پرت کردی... فکر کنم میخواستی به من بگی که شیرت تموم شده، آره؟ وقتی شیرت تموم میشه، میتونی شیشه رو بذاری روی میز...
و اگه تکرارش کرد، میشه گفت: مثل اینکه این بازی رو دوست داری... میخوای ببینی دستات چقدر زور داره؟ شیشه واسه پرت کردن نیست! بیا این بازی رو با توپ ادامه بدیم... اول من بندازم یا تو؟
بدیهیه که با ثبات قدم روی این روش، میتونین امیدوار باشین که به مروور رفتار بچه اصلاح بشه. حالا شما بگین چه مانعی واسه اجرای این راهکار دارین؟ لازمه بیشتر در موردش بنویسم؟
@tarbiatenaamahsoos
#بدرفتاری_بچه_ها
#خودمحوری
#دوسالگی
#احساس_نیاز
👆👆👆👆👆👆
خوب این خیلی طبیعیه که وقتی راه متفاوتی رو بخواین برین، دیگران مقاومت نشون بدن. هر وقت در مقابل این رفتارها خسته شدین و کم آوردین، این جملهی آرتور شوپنهاور رو با خودتون مرور کنین:
تمام حقیقتها از سه مرحله عبور میکنند:
🔺 اول به تمسخر گرفته میشوند.
🔺دوم به شدت با آنها مخالفت میشود.
🔺سوم به عنوان چیزی کاملاً بدیهی پذیرفته میشوند.
بالاخره میاد اون روز که کارآمدی #فرزندپروری_انسانی به عنوان یه چیز کاملاً بدیهی پذیرفته میشه😇
@tarbiatenaamahsoos
#صبح_نوشت
خدا هست...♥️
سالها بود که میخوﺍستم اﺯ فردﺍ شروع کنم، اما همیشه فردﺍ یک رﻭﺯ ﺍز من جلوتر بوﺩ. سالها گذشت تا فهمیدم باید اﺯ همین الاﻥ شرﻭع کنم!
«دیل کارنگی»
چه کاری هست که همش میگی از فردا شروع میکنم؟ نظرت چیه همین امروز اولین قدم رو براش برداری؟😉
بذارین اول خودم بگم. من مدتیه که میخوام کار روی ادامهی محتوای بستهی «همکاری در خانه» رو که به خاطر اثاثکشی و اتفاقات پشت سرهمِ بعدش بینش وقفه افتاده بود، شروع کنم و هی امروز و فردا میکردم. اما امروز به امید خدا شروعش میکنم💪
@tarbiateaamahsoos
#مراجعین_نازنین_من
از مراجعم پرسیدم رابطهتون با همسرتون چطوره؟ گفت خوبه، مشکل خاصی با هم نداریم. اما وقتی بیشتر صحبت کرد، فهمیدم از رابطهی جنسیشون اصلاً راضی نیستن. اما انگار باورشون شده بود که این مسأله قابل حل نیست و به این وضعیت عادت کرده بودن😏
اومدم بهتون بگم هیچ وقت به مشکلات ارتباطیتون عادت نکنین! اجازه ندین نارضایتی همسرتون از شما براتون عادی بشه. نگین من که ایرادی ندارم، اونه که توقعش زیاده. یا من که ایرادی ندارم، اونه که منو درک نمیکنه. شاید به ظاهر دیگه صدای طرف مقابلتون در نیاد، اما یواش یواش مهر و علاقهش بهتون کم میشه و جدایی عاطفی بینتون اتفاق میافته ...
یادتون باشه بهترین هدیهای که میتونین به بچههاتون بدین، ساختن یه رابطهی قشنگ با همسرتونه😇
@tarbiatenaamahsoos
#پست_آموزشی
یکی از مهمترین دلایل دعواهای بیش از حد خواهر و برادرها، طرفداری والدین از یکی از اونهاست. اگه میخواین بچههاتون مدااام سر هر مسألهی کوچیکی با هم درگیر نشن و نسبت به هم مهربونتر باشن، تااا میتونین تو دعواهای اونها یا ورود نکنین،یا اگه وارد میشین، نقش قاضی رو بازی نکنین. حتی اگه مثل روز براتون روشن بود که حق با کدومشونه، به وضوح ابرازش نکنین.
پس چه جوری کمکشون کنیم؟
میدونم مثال خیلی دوست دارین😉 پس براتون مثال میزنم:
قاضی:
❌ حق با خواهرته دیگه، خوب مداد خودشه.
مامان(یا بابا):
✅ خواهرت میگه الان مدادش رو میخواد. میخوای چیکار کنی؟
قاضی:
❌ داداشت کوچولوئه، نمیفهمه. تو که میفهمی، بذار اون اول بشینه رو تاب.
مامان:
✅ دو تا پسر عاشق تاببازی داریم و یه دونه تاب. حالا بگین برنامهتون واسه اینکه هردوتون بتونین تاب بخورین، چیه؟
قاضی:
❌ داداشت راست میگه دیگه. من هم شنیدم تو اول حرف زشت زدی. وگرنه اون طفلی که همیشه اجازه میداد با ماشینش بازی کنی.
مامان:
✅ انگار داداشی از حرفی که زدی رنجیده ... راهی بلدی واسه اینکه از دلش درآری؟
اینطوری کمتر واسه بچهها این شک و شبهه ایجاد میشه که مبادا مامانم (یا بابام) داداشم یا خواهرم رو بیشتر دوست داره؟ و دیگه نیازی نمیبینن که با راه انداختن یه دعوای دیگه، شک و تردیدشون رو در این مورد برطرف کنن😇
#تربیت یه فرآیند نامحسوسه، ممنونم که «تربیت نامحسوس» رو دنبال و به دوستانتون معرفی میکنین 👇👇👇
ایتا:
eitaa.com/tarbiatenaamahsoos
تلگرام:
t.me/tarbiatenaamahsoos
اینستاگرام:
insta.com/tarbiat.e.naamahsoos
#دعوای_بچه_ها
👆👆👆👆👆👆
خیلیهامون طعم همدلی و حمایت رو تو کودکی نچشیدیم و بابت اشتباهاتمون سرزنش شدیم، ولی دلیل نمیشه نتونیم همدل و حامی بودن رو یاد بگیریم!
هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست!
@tarbiatenaamahsoos
#همدلی
#صبح_نوشت
خدا هست...♥️
گاهی تنها چیزی که بهش نیاز داریم اینه که؛
زندگی رو از یک زاویهی دیگه ببینیم:
بیاین امروز مسائل رو از زاویهی دید طرف مقابلمون نگاه کنیم. اگه این کارو کردی، برام بنویس چه کشفی کردی یا چه چیز متفاوتی دیدی؟
@tarbiatenaamahsoos
#پست_آموزشی
وقتی بچهها کوچیکتر و سادهترن، ممکنه به سادگی با جملهی «میای با من دوست بشی» به هم پیشنهاد دوستی بدن.
در اینصورت اگه با این روش موفق شدن، تشویقشون کنین:
✅ اوه، تو موفق شدی یه دوست پیدا کنی😍 بزن قدش🙌
و اگه موفق نشدن، ضمن همدلی باهاشون، کمک کنین که این اتفاق رو یه فاجعه نبینن و رد شدن پیشنهادشون رو به حساب بیارزش بودن یا جذاب نبودن خودشون نذارن:
❌ ولش کن بابا... چقدر هم قیافه میگیره😤
❌ فکر کرده کیه؟ اصلاً منت نکش. بیا اینجا با خودم بازی کن😬
❌ اوووو. چقدرم افادهای؟ خوب بچهم داره بهت پیشنهاد بازی میده، پاشو بازی کن دیگه!🤨
✅ میفهمم، ناراحت شدی از اینکه پیشنهادت رو قبول نکرد...
✅ انگاری الان حوصلهی بازی نداره.
✅ شاید ارتباط گرفتن با آدمهای جدید براش سخته!
✅ شاید الان نیاز به تنهایی داره.
✅ اوه... اون تو رو نمیشناسه و نمیدونه فرصت دوستی با چه دختری رو از دست داد😌
با این کار هم به پرورش واقعبینی و مثبتنگری در فرزندتون کمک میکنین و هم از عزت نفسش مراقبت میکنین😇
#تربیت یه فرآیند نامحسوسه، ممنونم که «تربیت نامحسوس» رو دنبال و به دوستانتون معرفی میکنین 👇👇👇
ایتا:
eitaa.com/tarbiatenaamahsoos
تلگرام:
t.me/tarbiatenaamahsoos
اینستاگرام:
insta.com/tarbiat.e.naamahsoos
#مهارتهای_اجتماعی
#اعتماد_به_نفس
#عزت_نفس
#مادرانه_های_من
این روزها دغدغهی هستی، پیدا کردن دوست تو مدرسهی جدیده. تقریباً روزی نیست که وقتی از مدرسه برمیگرده، ارزیابیهاش رو از بچهها باهام در میون نذاره:
🔺امروز معلم یکی رو کنارم نشوند که درسش زیاد خوب نیست. همش بهم میگه میذاری از رو دفترت نگاه کنم؟
🔺فقط یه نفر تو کلاسمونه که هم درسش خوبه، هم مؤدبه، هم خوشگل و نازه، هم موهاش قشنگه، ولی دوستای خودش رو داره😏
🔺 رو میز کناریمون یه دختره نشسته که خیلی پوستش تیرهست. ترکیب صورتش هم اصلاً قشنگ نیست. واقعاً کی دوست داره با همچین آدمی دوست بشه!
🔺وااای مامان! یکی تو کلاسمونه خیلی شبیه فلان دوستم تو همدانه. خیلی هم دختر خوبیه. خیلی احساس خوبی بهش دارم.
🔺راستی نظرم در مورد اون اکیپ عوض شد... خیلیهاشون اصلاً تو قید و بند قوانین مدرسه نیستن. دلم نمیخواد با کسایی دوست باشم که همش تذکر میگیرن.
و همینطور که اون حرف میزنه، فکرهای جورواجوری از سرم میگذره:
🔺وااای چقدر این بچه داره سخت میگیره؟
🔺چرا این روزها اینقدر به خوشگلی اهمیت میده؟ ما که تو خونهمون آدمها رو با قیافهشون قضاوت نمیکنیم😏
🔺خب البته طبیعیه، تو نوجوونی بچهها خیلی درگیر ظاهر و قیافه میشن.
🔺چقدرم کمالگراست... همه چی رو باهم میخواد...
🔺انگار خودش رو بهتر از بقیه میبینه و هیچ کسی رو در حد خودش نمیبینه... نکنه خیلی مغرور بشه.
👈 این فکرها که میاد سراغم، خیلی وسوسه میشم که حرفاش رو نقد کنم و کولهبار تجربهم رو براش باز کنم و درسهای قیمتی و مهمی که در طول زندگیم گرفتم، بیدریغ در اختیارش بذارم و بگم:
❌ بهتره از روی قیافه کسی رو قضاوت نکنی. از کجا معلوم؟ شاید قلب مهربونی داشته باشه.
❌ تازه دو هفتهست که رفتی مدرسه. به این زودی که نمیتونی آدمها رو بشناسی.
❌ ببین دخترم! اگه تو بهترین دوست رو هم انتخاب کنی، ممکنه بعدها باهم به مشکل بخورین. پس بهتره اینقدر وسواس به خرج ندی.
❌ تکتک اون بچههایی که تو واسه دوستی قبولشون نداری، واسه خودشون کسی هستن و برای خانواده و دوستاشون عزیزن.
❌ تو هم یه کم توقعت رو بیار پایین. خوبه که آدم تواضع داشته باشه و از بالا به دیگران نگاه نکنه!
و البته که دیگه سکوت کردن و نگفتن هر چی که به ذهنم میرسه، حداقل در مقابل هستی، خیلی برام کار سختی نیست!
بنابراین سکوت میکنم، چون حواسم هست اونایی که از سرم گذشت، فکرها و برداشتهای من هستن و لزوماً واقعیت ندارن!
سکوت میکنم چون باور دارم من مسؤل درس زندگی دادن به فرزندم نیستم!
سکوت میکنم چون میدونم این دنیای اونه؛ و من نه میخوام و نه میتونم دنیای اون رو تحت کنترل داشته باشم. میدونم لازمه اجازه بدم تو دنیای خودش تجربه کنه، برداشتهای خودش رو داشته باشه و درسهای خودش رو بگیره. کسی چه میدونه شاید درسهایی که اون میگیره، با درسهای من فرق داشته باشه. و کی میتونه بگه کدومش درستتره؟!!
سکوت میکنم، اما حواسم هست که دربارهی بعضی از این موارد لازمه بیشتر باهاش گفتگو کنم. حواسم هست که اینها ظرافتهای هنر زندگیه و نمیشه چکشی اونها رو آموزش داد! حواسم هست که هر کدوم از جملههایی که میخوام بهش بگم، مثل یه درس سخت دانشگاهیه که فهمیدنش نیاز به پیشنیازهایی داره، طرح درس میخواد، و لازمه بهش فکر کرد و واسه انتقال اون مفهوم برنامهریزی کرد.
پس سکوت میکنم، اما تو یادداشت گوشیم، تو قسمت موضوعهای گفتگو مینویسم:
🔺اهمیت زیبایی
🔺اهمیت انسانیت
🔺ارزش وجودی تکتک آدمها...
و زیر لب زمزمه میکنم:
عجله نکن مرضیه خانوم...
تربیت یه فرآیند نامحسوسه...
#تربیت یه فرآیند نامحسوسه، ممنونم که «تربیت نامحسوس» رو دنبال و به دوستانتون معرفی میکنین 👇👇👇
ایتا:
eitaa.com/tarbiatenaamahsoos
تلگرام:
t.me/tarbiatenaamahsoos
اینستاگرام:
insta.com/tarbiat.e.naamahsoos
#سکوت_آگاهانه
#پرهیزازعجله
#رفتارهای_مخرب (انتقاد)
#صبح_نوشت
خدا هست...♥️
یه جایی خونده بودم:
«اگه بودن و نبودنت تفاوتی ایجاد نمیکنه، نبودنت رو انتخاب کن!»
اما نظر خودم چیز دیگهایه:
«اگه بودن و نبودنت تفاوتی ایجاد نمیکنه، نوع بودنت رو عوض کن و جوری باش که تفاوتی ایجاد کنی😇»
بیاین امروز ببینیم چه جوری میتونیم با نوع بودنمون تفاوتی دلپذیر ایجاد کنیم.
@tarbiatenaamahsoos
آقا صبحی که با خرید نون بربری و کرفس و سبزی خوردن شروع بشه، نشان از چی داره؟
آی باریکلا👏👏👏
نشان از حضور گرررم سلطان ایجاد تفاوت😅، جناب همسر جان که صبح زود خانومش رو بیدار کرده، با خواهرش هم تماس گرفته، سهتایی رفتن پیادهروی و خرید کردن و ... خلاصه با حضورش روحی تازه به زندگی دمیده.
خدا زیادت کنه مرررد🙏
@tarbiatenaamahsoos
#پرسش_و_پاسخ
تا شما رو هشتگ بالا👆 ضربه بزنین و ۱۵۰ تا سؤال و جواب مطرح شده تو این کانال رو بخونین، من هم جواب این سؤال رو براتون مینویسم.
@tarbiatenaamahsoos
#پرسش_و_پاسخ
👈گریه واکنش طبیعی بدن به بعضی از احساساته. در عین حال بچههایی که زیااااد گریه میکنن یا خیلی حساس و زودرنجن و به اصطلاح تابآوری پایینی دارن، برای مدیریت احساساتشون نیاز به درک شدن و همدلی بیشتری دارن.
چیکار کنیم باهاشون؟
1️⃣ از بازخواست کردن و انتقاد کردن و برچسب زدن خودداری کنیم:
❌ الان چرا گریه میکنیییی؟ مگه زبون تو دهنت نیست؟! خوب قشنگ حرف بزن.
❌ وااای تو هم که همش اشکت دم مشکته. مدااام گریه میکنی!!
2️⃣ با مهربونی و لحن آروم اتفاقی رو که افتاده و احساسات و آرزوهای کودک رو به زبون میاریم. این کار کمک میکنه احساس کنه درک شده:
✅ انگار از اینکه موهات اونجوری که دلت میخواست، نشد، احساس ناامیدی میکنی...
✅ تو چند بار منو صدا زدی، اما من مشغول صحبت با بابا بودم و صدات رو نشنیدم. فکر کنم دوست داشتی زودتر ازم اجازه بگیری و بستنی بخوری... آره؟
3️⃣ صبورانه برای شفاف شدن مسأله و حل اون باهاش گفتگو کنین:
✅ برام توضیح میدی دقیقاً میخوای موهات چه شکلی باشه؟ میخوای این دفعه یه مقدار که بافتم، باهات چک کنم و اگه جاش خوب بود، ادامه بدم؟
✅ الان دلت میخواد بهت بستنی بدم یا فرصت میخوای که آروم بشی و بعدش بستنی بخوری؟... میخوای تا اون موقع تو بغلم باشی؟
4️⃣ تو زمانهای خوبحالی اگه کوچیکه با کمک قصه و بازی و نمایش، و اگه بزرگه، تو فضای گفتگوی همدلانه، روش کارآمد ابراز نیازها و خواستههاش رو بهش آموزش بدین:
✅ وقتی خرگوش کوچولو سه بار مامانش رو صدا کرد و اون جواب نداد، خیلی احساس ناامیدی کرد... دلش میخواست گریه کنه، اما یاد حرف دوستش افتاد که بهش گفته بود به جای گریه میتونه چند تا نفس عمیق بکشه یا تا ده بشمره و وقتی آرومتر شد، دوباره مامانش رو صدا کنه و با دست آروم بزنه روی دست مامانش. یا میتونه صبر کنه که صحبت مامان و باباش تموم بشه و دوباره مامانش رو صدا کنه.
5️⃣ بهش کمک کنین تا تو موقعیتهایی که دلش میخواد گریه کنه، بعد از آرومکردن خودش، برای حل مسألهش فکر کنه:
✅ به نظرت وقتایی که احساس ناامیدی یا ناراحتی میکنی، به جای گریه، چه کارهای دیگهای برای تأمین نیازت میتونی بکنی؟ بیا باهم ببینیم اصلاً بیشتر چه وقتایی گریهت میگیره؟
و با کمک خودش راهحلهای مناسب مثل ابراز احساس (از اینکه موهام کج شده، احساس کلافگی دارم)، کمک گرفتن (من به کمک نیاز دارم)، درخواست کردن (میشه اول حرف منو بشنوین) و... رو پیدا کنین.
6️⃣ کوچکترین پیشرفتش رو در این زمینه بهش بازخورد بدین:
✅ امروز وقتی کفشت از پات دراومد، متوجه شدم که یه کم کلافه شدی و گریهت گرفت، اما خیلی زودتر از همیشه تونستی خودت رو آروم کنی و بگی که به کمک نیاز داری. خودت هم متوجه پیشرفتت شدی؟😍
7️⃣ دیگه لازم نیست بگم که حتماً حتماً خودتون الگوی مناسبی از ابراز صحیح احساسات، افکار و نیازهاتون باشیین و با آه و ناله و جزع و فزع احساساتتون رو بروز ندین:
❌ اَاَاَاَاَه😫 کدوم احمقی این هستههای گیلاس رو رو زمین گذاشتهههههه؟؟ ایششش... همش چسبید به پام😣خسته شدم از دستتون... ایخدااااا یا منو از رو زمین بردار یا اینها رو😬
✅ از اینکه موقع راه رفتن یه چیزی بیاد زیر پام، خیلی احساس کلافگی میکنم. بچهها جای هستههای گیلاس توی سطل زبالهست.
#تربیت یه فرآیند نامحسوسه، ممنونم که «تربیت نامحسوس» رو دنبال و به دوستانتون معرفی میکنین 👇👇👇
ایتا:
eitaa.com/tarbiatenaamahsoos
تلگرام:
t.me/tarbiatenaamahsoos
اینستاگرام:
insta.com/tarbiat.e.naamahsoos
#گریه_کودک
#تاب_آوری
#همدلی
#احساس_نیاز
#مدیریت_هیجانات
#عبورازاحساسات
#صبح_نوشت
خدا هست...♥️
وقتی پادشاه تنهای سیارهی بیسکنه برای نگه داشتن شازده کوچولو بهش پیشنهاد پست وزارت دادگستری رو داد، شازده کوچولو گفت: اینجا که کسی نیست محاکمهش کنم.
فرمانروا گفت: خوب خودت رو محاکمه کن!
این سخت ترین کار دنیاست..
این که بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی
و عادلانه خودت رو محاکمه کنی...!
شما چی؟ تا حالا خودتون رو محاکمه کردین؟ بیاین امروز تو هر ماجرایی که از سر میگذرونیم، اول خودمون رو محاکمه کنیم😇
@tarbiatenaamahsoos