eitaa logo
👶تکنیکهای تربیت کودک🧒
1.7هزار دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
861 ویدیو
24 فایل
مهارت های لازم برای تربیت فرزند 👶🧒👱‍♀️👩‍🦱 آیدی ارتباط با مشاور و کارشناس دینی @pasokhgo313 در سروش و بله @adabhamsardarii ایتا👈 تکنیک های زناشویی https://eitaa.com/joinchat/362151942C416478d603
مشاهده در ایتا
دانلود
اگر فرزندتان است، بگذارید در مورد خودش حرف بزند... بچه‌ها تا وقتی در جمع، احساس روانی نداشته باشند پیدا نمی‌کنند خودشان را نشان بدهند. باید به بچه کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطر جمع کنید که شنیدن حرف‌های او برایتان مهم است. هر قدر فرزند شما خاطر بیشتری از جانب جمع یا گروه پیدا کند، راحت‌تر می‌تواند حرف بزند و توانمندی‌های خود را نشان بدهد. برای شنیدن حرف‌های او به خرج دهید. هرگونه واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می‌تواند ترمزی باشد برای حرف زدن او... 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🌸 آرامش کلامی_رفتاری والدین ✔️ یکی از نیازهای فرزندان نیاز به است. ✍ مهمترین امنیت، آرامش کلامی و رفتاری است. ⬅️والدینی که در تربیت فرزند مدام داد و بیداد می‌کنند، بدانند که کودک تا جایی مجبور به تحمل است و بعد از آن دیگر مجبور به تحمل نیست و به قول معروف یک‌ گوش را در می‌کند و گوش دیگر را دروازه. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🔹کودک موجودی است استثنایی که باید به آن عشق داد و عشق. 🔸بزرگترین نیاز او نیاز به است. 🔺 از کنارخواسته‌های کوچکش نباید آسان گذشت، پاسخ به این نیازها، پاسخ به کودک است. 🔹فراتر از آن چیزی که فکر می‌کنید، میفهمد... و راحتر از آن چیزی که فکر می‌کنید، آرام می‌گیرد. 🔸با او حرف بزن هرچند که زبان تو را نفهمد، و او را لمس کن هرچند که پاسخی نگیری. ⬅️مطمئن باش پاسخ نگاه‌ها و مهربانی هایت را روزی به تو خواهد داد. 🔺زیباتر و حساستر از آن چیزی است که می‌اندیشی. او را دریاب چرا که او...."تنها یک کودک است" 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🔴 به احساسات بچه‌ها گوش بدهید. 🔹 خیلی وقت‌ها کودک تنها نیاز دارد به احساساتش گوش دهید. چه شش ماهه باشد چه شانزده ساله، نیاز دارد به احساساتی که بروز می‌دهد کنید. پس از آنکه احساساتش را بروز دهد، می‌تواند رهایشان کند تا از زندگی‌اش بیرون بروند. و بعد تعجب خواهید کرد این کار تا چه اندازه خونگرمی و را در او افزایش می‌دهد. اما برای این که نزد شما احساس امنیت کند و حرف‌هایش را بزند، باید تمام حواستان به او باشد و کاملا به او گوش دهید. اگر مطمئن باشد در قرار دارد، حیرت خواهید کرد به چه راحتی می‌تواند خود را از بار سنگین احساسات رها کند. باید چه کنید؟ به حرف‌هایش خوب گوش دهید، حواس‌تان کاملا به او باشد. در مقابل وسوسه‌ی خوب کردن حال او و از بین بردن آن احساسات دردسرساز مقاومت کنید. کودک شما به طور غریزی می‌داند چطور حال خودش را خوب کند. به این مثال‌ها دقت کنید. ⬅️ «می‌دونم اونقدر عصبانی هستی که فقط می‌خوای جیغ بکشی و داد بزنی و گریه کنی. هرکسی گاهی وقتا همچین حسی بهش دست می‌ده. من اینجام تا همه‌ی حرفهایت را بشنوم . آغوش من برایت همیشه باز است. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⚠️ رازهای بد نباید راز بمانند... ✅ کودک باید یاد بگیرد درباره رازهایی که او را می‌کنند حرف بزند. ⬅️ به کودک باید یاد داد که بین راز خوب و بد تفاوت وجود دارد. رازهای خوب (مثلا خرید پنهانی هدیه) را می‌توان مخفی نگه داشت، اما رازهای بد(مثل ترساندن و اذیت افراد غریبه) را باید به فرد مورد اعتماد گفت. 🔸برای اینکه کودک بتواند چنین کند باید داشته باشد و این با در آسایش و حاصل می‌شود و این تربیت در سایه حاصل می‌شود. 👈 یادتان باشد، بزرگترین ابزار کودک‌آزار مخفی‌کاری است؛ "این رازی بین من و تو است". ✔️ کودک باید بداند هر رازی که ناراحتش می‌کند یا بر خلاف میلش است نباید راز باقی بماند. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⛔️برخی می گویند: "فقط به خاطر بچه هام طلاق نگرفتم" ❌طلاق نمی‌گیرند و یک پر از مشکل و تعارض را به خاطر فرزندشان تحمل می کنند ولی آیا این زندگی آسیب زا تر است یا طلاق؟ یک نسل قبل، زمانی که طلاق بسیار کمتر از امروز رواج داشت، باور عامه بر این بود که والدینی که با یکدیگر مشکل دارند باید به خاطر بچه‌ها در کنار یکدیگر بمانند. ✅در پژوهش های اخیر، پژوهشگران دریافتند که دعواهای زناشویی بیش از طلاق به کودکان صدمه می زند و چنانچه کودکان در یک تک والدی آرام و بی‌دغدغه رشد یابند، بیش از زمانی که هر دو والد آنها حضور دارند اما با یکدیگر ناسازگاری و تعارض دارنده سازگاری خواهند داشت. اما شاید این یافته کمی اغراق آمیز باشد. ✅شکی نیست که شاهد بگومگوی والدین بودن برای کودکان دشوار است. اختلاف های زناشویی نه تنها سبب ناراحتی، نگرانی و ترس کودکان می شود بلکه ممکن است از میزان پاسخگویی والدین به نیازهای آنها نیز بکاهند. ✅ معمولا کودکان قبل و بعد از طلاق دستخوش مشکلات رفتاری می شوند. پسرهایی که در فضایی مملو از خشم و ناسازگاری میان والدین رشد می یابند، معمولا پرخاشگر شده و دختران چنین خانواده هایی و گوشه‌گیر می شوند. ⭕️کودکان به ﷼تعارضات_زناشویی عادت نمی کنند، آنها هرچه بیشتر با این تعارضها مواجه شوند، بیشتر نسبت به آنها حساس می شوند. کودکان به مشاجرات ویرانگر به منزله تهدیدی نسبت به خود و خانواده می نگرند. تعارضات و مشاجرات خشونت آمیز بر سر یک کودک در حضور خود او و تعارضاتی که در آنها کودک احساس می‌کند میان دو طرف گیر افتاده بیشترین آثار مخرب را در پی دارند. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⛔️برخی می گویند: "فقط به خاطر بچه هام طلاق نگرفتم" ❌طلاق نمی‌گیرند و یک پر از مشکل و تعارض را به خاطر فرزندشان تحمل می کنند ولی آیا این زندگی آسیب زا تر است یا طلاق؟ یک نسل قبل، زمانی که طلاق بسیار کمتر از امروز رواج داشت، باور عامه بر این بود که والدینی که با یکدیگر مشکل دارند باید به خاطر بچه‌ها در کنار یکدیگر بمانند. ✅در پژوهش های اخیر، پژوهشگران دریافتند که دعواهای زناشویی بیش از طلاق به کودکان صدمه می زند و چنانچه کودکان در یک تک والدی آرام و بی‌دغدغه رشد یابند، بیش از زمانی که هر دو والد آنها حضور دارند اما با یکدیگر ناسازگاری و تعارض دارنده سازگاری خواهند داشت. اما شاید این یافته کمی اغراق آمیز باشد. ✅شکی نیست که شاهد بگومگوی والدین بودن برای کودکان دشوار است. اختلاف های زناشویی نه تنها سبب ناراحتی، نگرانی و ترس کودکان می شود بلکه ممکن است از میزان پاسخگویی والدین به نیازهای آنها نیز بکاهند. ✅ معمولا کودکان قبل و بعد از طلاق دستخوش مشکلات رفتاری می شوند. پسرهایی که در فضایی مملو از خشم و ناسازگاری میان والدین رشد می یابند، معمولا پرخاشگر شده و دختران چنین خانواده هایی و گوشه‌گیر می شوند. ⭕️کودکان به ﷼تعارضات_زناشویی عادت نمی کنند، آنها هرچه بیشتر با این تعارضها مواجه شوند، بیشتر نسبت به آنها حساس می شوند. کودکان به مشاجرات ویرانگر به منزله تهدیدی نسبت به خود و خانواده می نگرند. تعارضات و مشاجرات خشونت آمیز بر سر یک کودک در حضور خود او و تعارضاتی که در آنها کودک احساس می‌کند میان دو طرف گیر افتاده بیشترین آثار مخرب را در پی دارند. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⁉️در برابر شلختگی نوجوان خود چه باید بکنیم؟ 🔻بعضی از و مادرها می‌گویند: ما در برابر نامرتب بودن اتاق و بودن فرزندمان بسیار حساسیم و موقعی هم که با او صحبت می‌کنیم، فرزندمان شدیداً از خود می‌کند حال با چنین کودکانی چه باید بکنیم؟ 1. حد و مرز و برای او تعیین کنید و در اجرای قانون جدی و قاطع باشید. ❇️چون یک اتاق برای دنیای خصوصی و شخصی اوست اگر واقعاً تحملش برای شما سخت است این حق و شماست که به فرزند خود علت مخالفت خود را با دلیل بیان کنید. اما بیش از حد برای او قانون تعیین نکنید یعنی حاکم مطلق نباشید. 2 . پدر و هیچ‌گاه نباید به نوجوان خود بگویند که ما پدر و مادر تو هستیم و باید از ما اطاعت کنی. ❇️ چون این نوع گفتارها نوعی تحکم و است و رابطه فرزند و را از بین می‌برد و یک نوع نزاع بین والدین و فرزند به‌وجود می‌آورد اما باید به او هشدار داد. 3. هیچ‌وقت به جای او اتاقش را مرتب نکنید خصوصاً زمانی که در منزل نیست؛ ❇️ چون باعث از بین رفتن نوجوان شما می‌شود و وقتی نوجوان در اتاق یا دنیای شخصی خود احساس امنیت نکند به دنبال یافتن وارد دنیای خارج می‌شود. در ضمن مرتب کردن و جمع کردن وسایل اتاقش وظیفه شما نیست و مسئولیت خود اوست. 4. روی این موضوع (شلختگی‌های او) بیش از حد پافشاری نکنید، ❇️حساس نباشید، عصبانی نشوید چرا که در نگاه نوجوان، قدرت شما مخدوش می‌شود. 5 . با او بحث و مجادله نکنید؛ ❇️ چرا‌که موضوع آن‌قدر اهمیت ندارد. گمان نکنید که چون نوجوان شما از شما سرپیچی می کند، پس حتماً شما را دوست ندارد. او تنها می‌خواهد مقاومت شما را امتحان کند، پس کاری به کارش نداشته باشید. 6. و نکته آخر اینکه هیچ‌وقت او را نکنید. ❇️ حتی برای هر موضوع مهمی که اتفاق افتاده است و یا حتی قانونی را زیر پا گذاشته است؛ زیرا تنبیه بدنی باعث می‌شود و آشفتگی کند و نه‌تنها ارتباط حال حاضر او با والدین از بین می‌رود بلکه در آینده نیز سست و ناپایدار خواهد شد. 🔸بنابراین پدر و مادر در حالی که به نوجوان خود و می‌دهند نباید بدون چون و چرا تسلیم خواسته‌های او شوند بلکه باید رفتاری هوشمندانه و به آرامی با او برخورد کنند و قاطعیت در رفتارشان داشته باشند و او را از جهات مختلف راهنمایی کنند تا فرزند نوجوان آنها خود درک کند که والدینشان در جهت صلاح و حمایت او چنین رفتاری می کنند. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
دنیای فرزندت رو امن کن! 🔹شاید مهم‌ترین کاری که باید برای فرزندانشان انجام دهند، ساخت برای بچه‌هاست. وقتی ارتباط والد و کودک درست شکل می‌گیرد، کودک به می‌رسد. این ارتباط سالم «دل‌بستگی ایمن» نام دارد و برای رشد سالم کودک حیاتی است. ✍سعیده بقایی 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
❌کودک را بدون خداحافظی رها نکنید. 🔻کودکان را بی‌دلیل یا بدون ترک نکنید. تا حدامکان موقع تنها گذاشتنشان با آن‌ها خداحافظی کنید؛ چون اگر این ترک کردن‌ها تکرار شوند، در کودکان و به‌ویژه خردسالان حس ناامنی و رها شدگی ایجاد می‌شود. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
شوخی بی شوخی! 🔹 و برای کودک باید منشا و باشن و این آرامش نباید با اشتباه‌های مختل بشه. 🔻شوخی‌های بیجا با فرزندان به ویژه کودکانی که دریافت طنز کمتری دارن، درست نیست و والدین باید از اون پرهیز کنند. ✍ زهرا شاه رضایی 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🔴 چی میشه که اعتماد به نفس بچه‌ها آسیب میبینه؟ 🔹️ به‌جای دیدن فرزندانمون، بیشترین رو به موبایلمون داریم! 🔹️ لحنی که باهاشون صحبت می‌کنیم پر از کردنه. 🔹️ وقتی کار اشتباهی انجام میدن، حمایتمون رو ازشون می‌گیریم و با داد و حس ناکافی بودن بهشون میدیم. 🔹️ با جمله: "تو نمی‌تونی یا هنوز بچه‌ای"، رو ازشون می‌گیریم! 🔹️ برای و کاردستی‌هاشون ارزش قائل نمی‌شیم. 🔹️ ناخودآگاه با بقیه مقایسشون می‌کنیم و مدام مورد قرار می‌گیره. 🔹️ جو خونه اونقدر متشنجه که فرزندمون احساس نمی‌کنه. ✨️ شکل‌گیری یه فرآیند تکاملیه! از نوزادی و با تامین درست نیازهای اولیه شروع میشه و توی نوجوونی به اوج خودش میرسه! ❌️ کودکانی که اعتماد‌به‌نفس ندارن:👇 - در بزرگسالی بیشتر به دام مواد مخدر میفتن - احساسی و ناموفق دارن - برای بودن در جمع به آدم‌ها باج میدن و بیش از حد انعطاف پذیر هستن 🌱 پس تا دیر نشده، نحوه برخورد با فرزندتون رو اصلاح کنید و در صورت نیاز، از یک کمک بگیرید. ⁉️شما چقدر درگیر این مساله با فرزندتون هستید؟! 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
✅ برای فرزندتان منبع و اطمینان باشید. 💠 برای اینکه کودک دچار مشکل نشود باید از انجام رفتارهای منفی مانند؛ ، و فریب دادن فرزندتان بپرهیزید. ✅ رابطه خوب هم یکی از منابع ایجاد امنیت در کودک است. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
💝 نقش" احترام" در نهادینه کردن شادی برای کودک 💠 بعضی از ممکن است کودک خود را دوست داشته باشند ولی به او نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن کودک کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید تا و را به وی هدیه کنید. احترام مانند دوست داشتن، هم از طریق بیان و هم از طریق عمل نشان داده میشود. 💠 شما می‌توانید با گوش دادن فعال به حرفهای کودک، برقراری تماس چشمی، توجه به گفته‌ های کودک بدون آنکه برای اتمام سخنانش بی‌صبری نشان دهید، کمک کردن به کودک در یافتن کلمات مناسب برای توضیح دادن و به زبان آوردن هیجاناتش و قطع نکردن حرفهای او، احترامتان را به وی نشان دهید. 💠 شما همچنین می‌توانید با کاری که او انجام می‌دهد احترام خود را نسبت به او نشان دهید و شادش کنید، حتی اگر این کار کامل و بی‌نقص نباشد. در این‌ صورت او فرصت می‌یابد تا عقاید خود را بدون از تمسخر و استهزا نمودن بیان کند. احترام به کودک و تنش او را کاهش خواهد داد و منجر به خلق و شادی درونی در وی خواهد شد. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
💞 دلبستگی چیست؟! ❣دلبستگی داشتن پیوند عاطفی عمیق و پایدار با شخصی دیگر است؛ به صورتی که فرد در کنار کسی که به آن دارد، احساس و بیشتری می‌کند. 💚 افراد تمایل دارند نزدیک به افرادی که به آن‌ها دلبسته هستند بماند و با دوری از آن‌ها را تجربه می‌کنند. ✔️دو شکل مهم دلبستگی وجود دارد: دلبستگی ایمن دلبستگی ناامن یا ناایمن 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⁉️چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید؟ 🔹كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان فكر و باور او را شکل می‌دهیم. 🔹 پايه است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی‌های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم. 🔹عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت‌تر با مشکلات مقابله می‌کنند. 🔹حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. 🔹مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب‌نشینی. با این وضعیت کودک و شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! ⬅️ این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سم مهلکی برای کودک و نوجوان است. 🚨فرزند شما در این ، هرگز احساس نخواهد کرد و این مسأله او را دچار و می کند. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🚨والدینی که به دلیل مشکلات شخصی، شغلی، خُلقی؛ عصبی و هستند و توجه کمتری به فرزندان دارند، به این نکته کلیدی توجه کنند که رابطه خوب با :«برای کودک و همه چیز است» ⬅️ هر اقدامی که به این رابطه ضربه وارد کند، احساس و را به خطر می اندازد. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
والدین عزیز یادتون باشه… ❌ کار شما این نیست که شکل خاصی از کودک را بسازید ⬅️ در عوض باید فضایی محافظت شده و سرشار از و و پایداری را به وجود بیارید تا طیف متنوعی از کودکان در آن بشکفد. ❌ کار شما شکل دادن به کودکان نیست ⬅️ بلکه باید به ذهن آنها اجازه دهید در همه امکانات جهان کاوش کند. ❌ نباید به کودکان بگویید چگونه کنند ⬅️ بلکه به آنها بدهید و بعد از اینکه بازی‌شان تمام شد، اسباب بازی‌ها را جمع کنید. ❌نباید به کودکان بیاموزید ⬅️ بلکه باید به آن‌ها اجازه دهید تا بیاموزند. 📙منبع: کتاب "علیه تربیت فرزند" 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
💯 تکنیک‌های ارتباط موثر با کودکان شامل موارد زیر است: 1. گوش دادن فعال: به کودک کنید، با چشمان خود به او نگاه کنید و به صحبت‌هایش گوش دهید تا احساس کند که حرف‌هایش برایتان مهم است. 2. استفاده از زبان ساده و واضح: در هنگام صحبت با کودک، از جملات کوتاه و ساده استفاده کنید که برای سن کودک قابل فهم باشد. 3. توجه به زبان بدن: از حالات چهره، حرکات دست و تن صدا برای نشان دادن توجه و خود استفاده کنید. 4. تشویق و تقدیر: با و رفتارهای مثبت، کودک را تقویت کنید. 5. برقراری ارتباط عاطفی: احساسات خود را به شیوه‌ای مناسب ابراز کنید و نسبت به احساسات کودک حساس باشید. 6. ایجاد محیط امن و مثبت: محیطی ایجاد کنید که در آن کودک احساس راحتی و کند تا به راحتی ارتباط برقرار کند. 7. پرسش‌های باز: از سوالات باز استفاده کنید که کودک را به تشویق کند و او را به و بیان نظراتش ترغیب کند. ⬅️ این تکنیک‌ها می‌تواند به ایجاد قوی‌تر و موثرتر با کودکان کمک کند و روابط مثبت را تقویت نماید. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii