#کوکو_لوبیا_چشم_بلبلی
یه شامی خوشمزه که تقریبا مزه اش مثل فلافل میشه . گوشت هم نداره و برای کسایی که غذاهای بدون گوشت دوست دارن عااالیه
و اما طرز تهیه برای ۳ نفر
لوبیا چشم بلبلی ۱ پیمانه (۱۳۰ گرم)
سیب زمینی متوسط ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
آرد نخودچی ۲ تا ۳ ق غ
جعفری خرد شده ۲ ق غ
تخم مرغ ۱ عدد
نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
پودر زیره به میزان لازم
لوبیا رو از چند ساعت قبل خیس کردم و آبش رو عوض کردم و گذاشتم بپزه .
سیب زمینی رو هم پختم و رنده کردم .
پیاز رو هم رنده کردم و آبش رو گرفتم .
من همه رو داخل غذاساز ریختم . می تونین لوبیا رو چرخ کنین همه رو با هم مخلوط کنین . چرخ گوشت هم ندارین توی یک دو سه و یا مولینت بندازین . مولینت هم ندارین خونه هیچ میکسرس هم ندارین با گوشت کوب اون قدر لهش کنین که خدب خوب خوب له بشه .
همه مواد رو داخل غذاساز ریختم و میکس کردم .
داخل تابه روغن ریختم . از مواد شامی برداستم و کف دستم پهن کردم و گرد کردم و وسطش سوراخ ایجاد کردم و داخل تابه قرار دادم و با حرارت ملایم سرخش کنید
🔴🔴🔴 کوکو.کتلت.شامی.کباب
#کوکو_سبزیجات
#کوکو
#کباب_تابه_ای
#کباب_مرغ_رولتی
#شامی_کباب
#شامی_سینه_مرغ
#کتلت_کدو_سبز
#کتلت_هویج
#کباب_دو_رنگ
#ناگت_سیب_زمینی
#کتلت_گوجه_فرنگی_یونانی
#کتلت_سویا
#شامی_گوشت_و_بادمجان
#کوکو_مرغ_پخته_شده
#کتلت_پنیری
#کتلت_مرغ_به_شکل_هویج
#کوکو_لوبیا_چشم_بلبلی
#کوکو_سبزی_رولتی
#کتلت_قارچ
#دو_پیازه_الو
#کتلت_مرغ_هویج
#کوکو_دورنگ
#شامی_ترش
#کوکو_پیازچه
#اکراس
#کوکو_سبزی
#کوکو_شیرین
#کوکو_بامرغ_پخته
#کتلت_گوشت_بدون_تخم_مرغ