طعم این کتلت خیلی خوشمزه و متفاوته چیا لازم داریم :نمک فلفل سیاه ،زردچوبه به مقدار لازم ،سماق قهوه ای ۱ ق م خ ،پودر ترخون ۲ ق غ خ ،پودر تخم گشنیز ۱ ق م خ ،پاپریکا ۲ ق م خ ،پودر سیر ۱ ق م خ ،پودر زیره سبز ۱ ق م خ ،زعفران که فراموش کردم بگم به مقدار لازم . @tazienegaza

صبحانه هر کی بخوره عاشقش میشه🤩 مواد لازم : سیب زمینی ۳ عدد تخم مرغ ۱/۲ فنجان شیر فلفل دلمه سبز و قرمز نگینی شده از هر کدوم ۱ ق غ ۲ ق غ جعفری خرد شده ۱ ق غ آرد ۱ ق چ بکینگ پودر . @tazienegaza

تا حالا شده بخوای ورزش کنی اما ندونی پیش چه شخصی بری؟!🤔 و اصلا نتونی به اون شخصی که میخوای زیر نظرش ورزش کنی اعتماد کنی؟😱 میخوام بهتون یک مربی ورزشی مذهبی، باتجربه و کار بلد معرفی کنم، آماده‌اید؟😍 سکینه یزدانی کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران👩‍🎓 https://eitaa.com/joinchat/3965125001C3f280a6e16

‼️ خانمی که با #یک_جلسه تمرین #درد_زانوش برطرف شد 😳 . اگه فکر میکنی با آسیب نمیتونی ورزش کنی همین الان بیا اینجا 🥰👇 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 فقط با #یک_ماه تمرین این همه نتایج خفن گرفته 😍💪

•سالاد سبزیجات نودل محشره 🥳🥦 مواد لازم: دو بسته نودل مرغ نصف یک عدد کلم نصف یک عدد فلفل دلمه سه ورق ژامبون چهار عدد خیارشور و زیتون سس مایونز سه قاشق غ خ ماست دو قاشق غ خ فلفل و نمک به مقدارلازم نخودفرنگی و هویج و ذرت یک پیمانه . @tazienegaza

این کوبیده اصلا وا نمیره چون ....😉🥩 مواد لازم: سردست گوساله ۳۰۰ گرم قلوگاه گوسفندی ۱۰۰ گرم پیاز سفید ۲ عدد نمک ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری جوش شیرین نوک قاشق چایخوری . @tazienegaza

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ مُخترع ابردوا آقای اصغری هستن 😱 همون ابردوا که هزاران بیمارو درمان کرده از کشورای دیگه میان ایران برا خریدش✈️ 🎬 صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده رو لینک بزن عضو کانال آقای اصغری میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e میتونی همین الان برای درمان هر بیماری از خودشون #مشاوره_رایگان بگیری 😍☝️

از دست این شمالیا و این #کاکای خوشمزشون مواد لازم: کدو حلوایی پخته شده یک پیمانه تخم مرغ دو عدد شکر یک پیمانه ماست یک سوم پیمانه شیر یک دوم پیمانه هل و دارچین ب مقدار لازم ترکیب آرد برنج و آرد قنادی یک و نیم پیمانه بکینگ پودر یک ق غ گردو خرد شده یک سوم پیمانه . @tazienegaza

فرنچ تست مغزدار 🌰 ببین امروز اومدم با آموزش این فرنچ تست مغزدار شکلاتی که کنار یه فنجون چایی☕️ فوق العاده میچسبه حتما امتحانش کن🤩😍 چیا لازم داریم؟ نان تست🍞 شير🥛 تخم مرغ🥚 نوتلا یا شکلات صبحانه🍫 وانیل کره دارچین شکر چیکار باید بکنیم؟ وسط دو تا نون تست شکلات صبحانه بزنید با کاتر و با هر وسیله گردی مثل لیوان برششون بدید اگه کناره هاشون نچسبیده با دست فشار بدید تو مخلوط شیر و تخم مرغ و وانیل بزنید و داخل کره سرخ کنید تا داغ هستن تو مخلوط شکر و دارچین بزنید😍🤩 . @tazienegaza

آموزش دسر ۳ دقیقه‌ای👌 سه سوته، سریع، خیلی راحت و خوشمزه مواد لازم : آب ½ لیوان شیر ۱.۵ لیوان شکر نصف لیوان خامه صبحانه ۱ بسته پودر نارگیل چند ق گلاب ½ لیوان زعفران کمی آرد ۳ ق . @tazienegaza

فسنجون مجلسی😋 مواد لازم : پیاز بزرگ ۱ عدد گردو آسیاب شده ۱ کاسه مغز ران یا سینه‌ی مرغ ۳ تیکه رب انار ترش یا ملس ۳ ق غ شکر حدود ۲ ق غ . @tazienegaza

ته چین مرغ مجلسی برعکس شکلش اصلاً سخت نیست پختش🙂 مواد لازم : برنج ۶ پیمانه کره آب ۱۵۰ گرم سینه مرغ ۲ عدد ماست چکیده ۱ لیوان نمک، فلفل سیاه، زردچوبه زرده تخم مرغ ۳ عدد زنجبیل، پودر زیره زعفران، گلاب . @tazienegaza

ترشى قارچ مخلوط😋 عطر و طعم اين ترشى بی‌نظيره مواد لازم : هویج ۲ عدد قارچ ریز ۲۰۰ گرم بیبی کورن ۴ عدد فلفل دلمه قرمز ۲ عدد زیتون سبز و سیاه ۲ پیمانه فلفل دلمه زرد یا نارنجی ۲ عدد روغن زیتون یک پیمانه ادویه ترشی ۱ ق غ سیاه دانه ۱ ق م فلفل تند ۴ عدد سرکه ۲ پیمانه نمک ۱ ق غ . @tazienegaza

فقط با یه لیوان شیر ۲۰ تا ازین نون ساندویچی ها درست کن🥙😍 برا تغذیه مدرسه بچه ها عالیه🎒 با هر چی تو خونه داری پرش کن و بده بچه ها ببرن دیگه تا ظهر گشنه نمونن تو مدرسه😍🌮🫔 آموزشش و برات اینجا گذاشتم ❌👇 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 آموزش انواع لقمه های نــــــــونی مدرسه ای🌯🌮👆

شیک ترین کیک سه شیر ایشونه😎🥛 مواد لازم : تخم مرغ ۵عدد شکر ۱و ۱/۴ پیمانه آرد ۲ پیمانه شیر نصف پیمانه وانیل مقداری بکینگ پودر ۱ق م مواد لازم برای سس: خامه صبحانه ۱۵۰گرم شیرعسلی ۲/۳ قوطی شیر یک پیمانه وانیل مقداری . @tazienegaza

پلو شوشتری یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه ایرانی هست که برای استان خوزستان😍 مواد لازم : برنج ۳ پیمانه سینه مرغ ۲ عدد شوید خشک ½ لیوان لوبیا چشم بلبلی ۱ لیوان پیاز درشت یک عدد نمک، فلفل سیاه ادویه پلویی زردچوبه . @tazienegaza

♥دونــات🍩 رو ســـرخ نــکن🙃 آموزش انواع دونات و پیراشکی ها😋 بدون سرخ کردن ❌بدون روغن آموزش ۲٠نوع #شیرینی عید،کیک های #بدون_فر و همزن، ❇️مــرحله به مرحــله با فیلم🎥 با این حرفه یادت میدم چطوری تو خونه کسب و کار خودتو راه بــندازی 💪 https://eitaa.com/joinchat/614335156C89e964b55b

بریانی گوشت😍😋 موادلازم:(۴نفر) برنج۳پیمانه(پاکستانی) گوشت گوسفندی۵۰۰گرم پیاز درشت۲عدد گوجه۲عدد فلفل سبز تند سلیقه ای گشنیزساطوری شده۱دسته ادویه های گوشت شامل: زردچوبه۱ق چ گراماسالا۱ق چ پودر تخم گشنیز۱ق چ زیره سیاه۱ق چ جوزهندی۱ ق چ پاپریکا۱ق چ ادویه دون برای برنج: برگ بو۲تیکه بادیان ستاره ای۱عدد میخک۵عدد لیموخشک ۱عدد فلفل دون۱ق چ چوب دارچین۱تیکه . @tazienegaza

لازانیا قابلمه‌ای خونگی😍 بدون سس بشامل مواد لازم : پنیر پیتزا قارچ ۲۵۰ گرم آب نصف استکان فلفل دلمه ½ یک عدد لازانیا پیش پخت ۳۰۰ گرمی گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم نمک، فلفل سیاه، آویشن پیاز متوسط ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد رب گوجه ۳ ق غ پودر سیر زردچوبه . @tazienegaza

حلوا بوتیکی با عطر هل و زنجبیل 🤩🍘 آرد سفید ۱۵۰ گرم آرد نخودچی ۸۰ گرم پودر دارچین ۱ ق چ پودر زنجبیل ۱ ق چ پودر هل ۱ ق م پودر قند ۴۰ گرم شکلات سکه ای سفید ۱۰۰ گرم شکلات سکه ای تلخ یا شیری ۱۰۰ گرم کره ۱۰۰ گرم . @tazienegaza