رژیمی ویژه برای کاهش #کلسترول:
▫️در وعده ناهار خود از #سالاد_لوبیا استفاده کنید.
▫️#لوبیا‌‌ها، مواد غذایی بسیار مغذی هستند که می‌‌توانند جایگزین #گوشت_قرمز و #ماهی شوند.
#کلسترول
#سالاد_لوبیا
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
روشهای رفع جای #کبودی👇
▫️۲روز اول هرچند ساعت یکبار ۱۵دقیقه #کمپرس_یخ روی موضع قرار دهید
بعد۲روز #کمپرس_آب_گرم روی آن بگذاریدتاسرعت جریان #خون افزایش یابد و سریعتر خوب شود.
#یخ
#گرم
#کبودی
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
🥛7منبع از #کلسیم و #ویتامین_دی، که مصرفشان در #شب توصیه میشود:
▫️شیر غنی شده
▫️ماهی‌های روغنی
▫️سبزیجات برگ دار
▫️بادام درختی
▫️لوبیای چشم بلبلی سفید
▫️دانه‌های کنجد
▫️انجیرهای خشک
#کلسیم
#ویتامین_دی
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
#آناناس ۵ برابر موثرتر از #شربت_سرفه!
▫️برای درمان #سرفه #آب_آناناس بخورید
#آب_آناناس ۵ برابر قوی تر از #شربت_سینه عمل میکنه و از #سرماخوردگی و #آنفولانزا هم جلوگیری می کنه!
#آناناس
#شربت_سرفه
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
در خانه #گل_عنکبوتی نگه دارید!
▫️این گیاه ۹۰٪ از ماده شیمیایی #فرمالدئید که سرطان زا است را از هوا پاک می کند و دود و بو را ازبین میبرد.
#گل_عنکبوتی
#از_بین_بردن_دود
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
خوراکی های #ضد_انگل👇
▫️پیاز
▫️سیب
▫️خیار
▫️کرفس
▫️انجیر خشک
#خوراکی
#ضد_انگل
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
درمان «#کم_خونی و #رنگ_پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری!
▫️کسانی که با #معده_خالی، #خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار #کم_خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت..
#خرما
#کم_خونی
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
کاهش اشتها با گیاه #استویا!
▫️این گیاه علاوه بر ایجاد احساس سیری در فرد، باعث کاهش اشتهای او نیز میشود. مطالعاتی روی موش‌ها انجام شد که طی آن نشان داده شد مصرف ربودیوسید آ و گلیکوسید، باعث افزایش هورمون‌های سرکوب‌کننده اشتها میشود.
#استویا
#کاهش_اشتها
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
برای کسانی که در اثر خوردن #غذا #مسموم شدهاند👇
▫️#سیب زمینی را آب پز نموده با #نعناع خشک مخلوط نموده « بعنوان غذا » میل کنند.
#سیب_زمینی
#نعنا
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
شب ها #کیک نخورید (خصوصا کودکان)
▫️جذب #کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد.
▫️مصرف #کیک و #شیرینی مانع جذب #کلسیم می شود.
#کیک_شیرینی
#کلسیم
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
رابطه بین #اب_سرد و #چاقی مخصوصا #چاقی_شکمی!
▫️#معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد وقتی #اب_یخ نوشیده میشود معده سرد و سفت میشود و قدرت هاضمه کم میشود و شخص دچار #چاقی مخصوصا چاقی شکمی میشود.
#آب_سرد
#چاقی
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
چگونه #ویتامین_A بیشتری جذب کنیم؟
▫️اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری #ویتامین_A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید :
▫️سیب زمینی شیرین
▫️اسفناج
▫️زرده تخم مرغ
▫️هویج
▫️غذاهای دریایی
▫️فلفل دلمه ای
▫️جگر
▫️ماهی
▫️شیر
▫️گوجه فرنگی
▫️مکمل های #ویتامین_A موجود در داروخانه ها.
#ویتامین_A
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
#بهار_نارنج #آرامش_بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای #میگرنی را کاهش می دهد!
▫️#بهار_نارنج در تقویت #معده مؤثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد.
#بهار_نارنج
#آرام_بخش
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
▫️#خرما می‌تواند در صبحگاه، راهی عالی برای اضافه کردن شیرینی طبیعی و فیبر به رژیم غذایی شما در صبح زود باشد؛ چرا که مقدار زیاد فیبر برای مدتی طولانی احساس سیری ایجاد میکند.
#خرما
#فیبر
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
نوشیدن #شربت_آبلیمو بعد از #ورزش:
▫️بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکندو از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعداز ورزش میشود جلوگیری میکند.
#آبلیمو
#ورزش
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
مقابله با #استرس با مصرف #سیب_زمینی!
▫️خوردن یك #سیب_زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با #افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد.
▫️دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از #پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند.
#سیب_زمینی
#استرس
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir