💠چرا فیبر موجب کاهش وزن می شود؟ ◽سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری نیاز دارد. ◽ سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد. ◽هورمون ‏های سیری را افزایش می دهد. 🍀 @tebiirann

صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @tebiirann

تاثیرات اضافه کردن زرشک به غذا (☝️) 🏵اگر زرشک رو به تنهایی روی برنج میریزید بهتره از همین امشب این کارو دیگه انجام ندید ... @tebiirann

#کبد چرب کبد چرب نشانه رسوب چربی در تمام بدن از جمله دیواره رگ‌هاست درصورت عدم درمان چه بسا قبل از این که کبد از دست برود شخص دچار سکته های قلبی و یا مغزی شود. ➥🏵┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

🔴 خانمهایی که #ضعف_جنسی دارن و لاغر هستند بجای خوردن قرصهای تقویتی شیمیایی کافیه ۲۱ روز شکوفه درخت سنجد رو دم و با عسل میل کنند و بعد از ۲۱روز تغییرات اساسی را در خود مشاهده کنند. 🌺🍃 @tebiirann

تکنیک سنتی برای رفع سنگ کیسه صفرا 🔺②واحد زردچوبه 🔻⑤واحد روغن زیتون 📝‌‌⇦هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری هم به همراه روزی یک یا دو لیوان سرکه انگبین @tebiirann

در صورتی که میزان رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد؛ کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی از کم خوری در طول روز به مدت طولانی، رژیم غذایی نادرست، عصبانیت پیاپی، ترشح زیاد صفرا باشد. @tebiirann

سنگ مثانه 🔸 50 گرم پوست خشک ‌شده‌ خربزه را در یک لیتر آبجوش ریخته و 5 دقیقه دم کنید و روزانه دو قاشق غذاخوری میل نمایید @tebiirann

⭕️ سفت شدن سینه و بازو ✍ اگر روزانه چندین بار روغن جوانه گندم را روی سینه و بازو بمالید و مقداری ماساژ دورانی دهید این اندامهای شما سفت و محکم خواهند شد. ‌‌ @tebiirann

✅ #تدابیر_پاییز ✍از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی و .... ✍ از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید. ‌‌ ┅❅❈❅┅ @tebiirann

⭕️ مراقبت از پوست در پاییز ✍ ترکیب مساوی از روغنهای اکالیپتوس، همیشه بهار، آلوئه ورا و نعناع را روزانه دو بار به پوست خود بزنید تا پوست لطیفی داشته باشید. ‌‌ ┅❅❈❅┅ @tebiirann

💠 درمان سرخک ✍ برگهای کلم را بکوبید و با آرد جو ترکیب کنید و ضماد حاصل را بصورت موضعی استفاده نمایید. @teb_iiran

✅ جوش بعد اصلاح ✍ ۵ قطره روغن درخت چای را با ۲ قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و به پوست بزنید بعد از ۱۰ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

✍🏻 درمان عرق زیاد 👌 اگر زیاد عرق می کنید خمیر برگهای چرخ کرده جعفری را به مدت 30 دقیقه روی پوست قرار دهید. @tebiirann

💠 درمان ورم پلک 👁 شستشوی چشمها با جوشانده شیرین بیان ورم پلک را از بین می برد. @tebiirann

آب روی آتش برای گلودرد با دمنوش شیرین بیان ▫️برپایه یک مقاله ای که در سال 2015 از سوی آکادمی علوم پزشکی چین منتشر شد، به خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی دمنوش شیرین بیان اشاره شده که در مبارزه با باکتری ها و ویروس هایی که باعث گلودرد های عفونی می شوند، کلیدی و موثر عمل می‌کند. @tebiirann

🌱 #دانستنی‌های_سبز ✅ استفاده از پره های وسط گردو به صورت دم کرده هم شبیه به چای می شود هم برای کنترل #دیابت و قند خون مناسب است. @tebiirann

👶🏻 نشانه ناباروری بانوان ✍ تنبلی تخمدان سبب بالا رفتن هورمون مردانه در بانوان و ایجاد موهای زائد می گردد. حدود بیست درصد از بانوان دارای موهای زائد به ناباروری دچار هستند. ‌‌ @teb_iiran

🔻صبح ها خرما بخورید ! کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود👌 @tebiirann

دمنوش پونه کوهی میل نمایید #درمان_کبد_چرب #درمان_تنگی_نفس #درمان_بیماری_گوارشی #پونه_کوهی @tebiirann

مصرف کافی آنتي اكسيدان‌ها: انار، هویج، لبو، کلم‌بروکلی، پرتقال‌های توسرخ، فلفل‌دلمه‌ای رنگی، کلم بنفش و خرمالو، می‌تواند سپر دفاعی نیرومندی در برابر آلودگی هوا باشد. @tebiirann

🔺استرس کرونا را با نوشیدن شیر کم کنید رئیس انجمن تغذیه ایران: 🔹افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند./مشرق ‎‌‌‌‌‌‌ @teb_iiran

‼️توجه‼️ خفت گیری وحشت ناک😱😱😱 که در این هفته رخ داد برای دیدن کامل این ویدیو به کانال زیر مراجعه کنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2962030669C19e1b17412 https://eitaa.com/joinchat/2962030669C19e1b17412 حتما پیشنهاد میکنم وارد👆👆👆 شید کلی کلیپ و های جنجالی و فان، وویس های باحال براتون قرار بزاریم پس منتظریم🙏

✅ ترک بارداری 👌 پوست خانم‌هایی که در دوران بارداری، شکم خود را با روغن بادام تلخ ماساژ می‌دهند، نسبت به خانم‌های دیگر، کمتر دچار ترک‌خوردگی می‌شود. @tebiirann

🔵#اضطراب ✍علت جویدن ناخن اضطراب هست 📋درمان : 🔷گل گاوزبان و سنبل الطیب به مقدار مساوی با هم به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و شب ها یک لیوان از آن میل شود یا 🔵 ترکیب عرق بهارنارنج و عرق بید مشک و گلاب روزی ۱ الی ۲ استکان نوشیده شود @tebiirann

💢درمان سرماخوردگی💢 🔘دم کرده پونه کوهی 🔘دم کرده آویشن شیرازی 🔘کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🔘سوپ جو رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان 🔘برای ترشحات رقیق وزیاد میتوان سبوس گندم را درسرکه خیساند وخشک کرد سپس دود کرده وآنرا استنشاق نمود. @tebiirann

💥رفع جای #بخیه تازه💥 ☘ یک مقداری مرزنجوش در شیر بجوشونید، وقتی غلیظ شد عسل اضافه کنند و به عنوان پانسمان برای جای بخیه استفاده کنند تا جای بخیه نماند. . @tebiirann

🔻صبح‌ها شیر برنج بخورید مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود از مهمترین دلایل خوردن شیر برنج می توان به افزایش طول عمر و مفید بودن برای پوست، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد. @teb_iiran

✅ درمان #زرد شدن و #تغییر رنگ دندان ⇩ ✔ نمکی که از حرارت سرخ شده باشد را بعد از خنک شدن با #سعد کوفی+ #مصطکی+فلفل سیاه+ #پونه+ #کف دریا به خوبی پودر کنید و روی مسواک بپاشید و به دندان بکشید .😊 @tebiirann