🍊ناشتا گریپ فروت بخورید تا چربی بسوزانید :
🔥خوردن گریپ فروت به صورت ناشتا باعث شکسته شدن پیوند بین چربی ها و در نهایت کاهش آنها میشود.
🆔 @teb_sadegh
🍶🍃 #رفع_شوره_سر
🍃 کتیرا و زرده تخم مرغ و روغن کرچک را مخلوط کرده موها را با آن ماساژ داده سپس بشویید
🆔 @teb_sadegh
🍶🍃 #آرام_بخش_اعصاب_تقویت_قلب
۱ق.غ عسل
۳سیب رنده شده
۱ق.غ دمکرده زعفران
نصف استکان عرق بهارنارنج
نصف استکان عرق بیدمشک
۲ق.غ گلاب مخلوط ودرطول روزبخورید
🆔 @teb_sadegh
هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅
"بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2 برابر خام آنهاست و برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد
🆔 @teb_sadegh
⚛ #درمان_کهیر
✍اگرکهیر،تاول قرمز رنگ یا زرد رنگ همراه باخارش،این کهیر،کهیرگرم و بایدخوراک خنک داده شود
⚜آب انار
⚜آب زرشک
⚜شربت آبلیمو
✍1مرحله حجامت عام
✍مخلوط سدروماست،موضعی
🆔 @teb_sadegh
🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ سردرد و خواب رفتن سر
✍️ درمان سردرد وخواب رفتن سر چیست؟
راجع به سردرد بطورکلی روغن بنفشه پایه کنجد دربینی بریزند « روغنی که با روغن کنجد درست شده» اماخواب رفتگی سر معلول غلظت خون است ودرمان آن استفاده از رقیق کننده خون مانند عناب ، زرشک کوهی، ایرسا، کاسنی است.
🔻نکته⇦ اگر مقدار خون و حجم خون زیاد باشد میتوانند از حجامت و فصد جهت درمان استفاده کنند.
📚استاد تبریزیان
🆔 @teb_sadegh
🔻کنجد و ریزش مو
🌕مصرف روزانه کنجد در میان وعده های غذایی باعث تقویت مو می شود
🌕 اینکار همچنین مانع از ریزش مو می شود.
🆔 @teb_sadegh
🔻گاز موجود در نوشابه
🌕⇠ سبب پوکی استخوان
🔻اسید فسفریک آن🍷
🌕⇠ موجب نرمی استخوان میشود
🔻یک عدد نوشابه
🌕⇠ به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است
🆔 @teb_sadegh
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍪 بهترین صبحانه برای کودکان، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم میباشد؛ چون غذاهایی با طبع سرد مثل شیر خالص باعث رخوت و سستی آنها در سر کلاس و عدم تمرکز در یادگیری درسها میشود.
♻️ پیشنهاد برای وعدهی صبحانه بچههای مدرسهای 👇
🍮 کره حیوانی و عسل یا مربا با شکر قهوه ای نیشکر
🍮 شیر محلی و عسل
🍮 نان و خرما
🍮 حلوای سنتی با روغن سالم
🍮 خوراک عدسی با گلپر
🍚 فرنی یا شیربرنج با روغن حیوانی یا کره حیوانی و هل و زعفران
🍚 نان شیرمال سالم با عسل
🆔 @teb_sadegh
🛑 مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا
🔹افراد هنگام آلودگی هوا حتما باید منابع غذایی امگا۳ مصرف کنند.
🔹میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید.
🔹میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C بخورید.
🔹پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.
🔹حواستان به مصرف مکمل ویتامین D باشد.
🔹مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید.
🆔 @teb_sadegh
🍃🌸🍃🌸﷽🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ تهیه دمنوش کاهش درد مفصل
🔻سیب: یک عدد
▫️هل:8 عدد
▫️دارچین: یک قاشق مرباخوری
▫️عسل: 2 قاشق مرباخوری برای هر
▫️لیوان
🔺زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری
✍️ طرز تهیه
سیبها را نگینی یا رنده میکنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی میریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه میکنیم و قوری را به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم میگذاریم تا دم بکشد.پس از آمادهشدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃
🔴چطوری آسیب های وارد به چشم رو کمتر کنیم؟
✅ اگر بیش از ۸ تا ۱۰ ساعت در روز با کامپیوتر یا گوشی کار میکنید،حتما هر روز سیب بخورید
✅سیب از صدمه به سلول های چشم و مغز جلوگیری میکند.
🆔 @teb_sadegh
💨#آلودگی_هوا
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🆔 @teb_sadegh
⬆️🔴⬆️🔵
◀️ همچنین خوراکیهای مناسب👇
🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم)
🍏 شلغم
🍏 انار
🍏 عناب
🍏 دمنوش بِه
🍏 شربت اخلاط ثلاثه
🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی)
🍏 مصرف نمک طبیعی
🍏 شربت عسل با لیمو ترش
🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ
🆔 @teb_sadegh
✍🏻برای بهبود سرفه #خشک و گلودرد از ترنجبین استفاده کنید
🔸 ترنجبین علاوه بر تسکین درد و سرفه،
خشکی و عطشی که در دوران سرماخوردگی ایجاد می شود را کاهش می دهد
👈🏻ترنجبین میتواند به درمان تب و عطش و تا حدودی به کاهش عفونتهای ناشی از سرماخوردگی کمک کند👌🏻
🆔 @teb_sadegh
آیا میدانید
گیلاس هرچه قرمز تر باشد ، آهن بالاتری دارد
و از بیماری های گوارشی بیشتر جلوگیری می کند.
🆔 @teb_sadegh
خوراک لوبیا یکی از غذاهای کاهش وزن میتونه باشه این خوراک سرشار از فیبر میباشد و ضد یبوست است مزاج لوبیا چیتی گرم و تر است در گردش خون موثر است
🆔 @teb_sadegh
پنی سلین گیاهی !🍎
▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می افزاییم.
+ حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود.
🆔 @teb_sadegh
اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید
🔸5 گرم از گلبرگهای چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد.
🆔 @teb_sadegh
قروقروت رو دست کم نگیرید :) 👌
قرهقوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم میشود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای عفونی و آنفولانزا جلوگیری میکند !
کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن میتوانند قرهقروت مصرف کنند و به طور کلی میتوان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن میشود
دقت کنید که قرهقوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی!
🆔 @teb_sadegh
✳️شلغم : دوست روزهای سرد
✅ شلغم غنی از ویتامین C و اسیدآمینه های ضروری است و میزان کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای موجود در این سبزی قدرت درمانی آن را بالا برده است.
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_تصویری
✍خواص انواع حجامت در نقاط مختلف بدن
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ای آنکه خدای خویش خوانیم تورا
✨طاعت به سزا کجا توانیم تو را
🌸گویند خدای را به حاجات بخوان
✨حاضرتر از آنی که بخوانیم تو را
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🆔 @teb_sadegh