کدو سبز مصرف سبزیجات در صبحانه تاثیر چشمگیری در رسیدن به وزن ایده آل و لاغری دارد. نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون کدو سبز با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. نحوه درست کردن این معجون اینگونه است که :ابتدا یک عدد کدو سبز بزرگ،سه عدد خیار و یک عدد سیب ترجیحا سبز را با هم مخلوط کرده آن را به صورت مایع استفاده کنید. این معجون موجب سوزاندن کالری می شود و می توانید با استفاده از آن شما تا حد زیادی کاهش وزن داشته باشید. 🆔 @teb_sadegh

هر رنگ پیاز برای چه کاربردی بهتر است؟ 🤔 👈پیاز زرد : پخت و پز 👈پیاز بنفش : خام خوردن 👈پیاز سفید : تند و تیز، مناسب سس 👈پیاز پوست قهوه ای : سرخ کردن 👈موسیر : ترکیب با ماست و ترشی 🆔 @teb_sadegh

☕️دمنوش مناسب هر گروه خونی 🅰گروهA چای سبز، چای بابونه 🅱گروه B چای سبز، مریم گلی، بادرنجبویه 🆎گروه AB زغال اخته، چای نعناع 🅾گروه O چای نعناع، چای زنجبیل، چای سبز 🆔 @teb_sadegh

خواص سیر‌ترشی هفت ساله👇 ــ سیرترشی خونساز و مصفای خون است ــ مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست ــ هضم‌کننده غذاهای سنگین و ثقیل‌الهضم است و سرعت هضم غذا را افزایش می‌دهد ــ دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا و شست‌وشو‌دهنده مجاری صفراویست ــ کاهنده چربی کلسترول خون است ــ ضدعفونی‌کننده محیط دهان و معده است ــ قاطع خونریزی داخلی خصوصاً بواسیر است ــ مشهی یا اشتها‌آور است ــ پاکسازی‌کننده خون و کبد از اخلاط فاسد و سوخته است ــ درمان‌کننده آفت دهان در افراد صفراوی مزاج است. 🆔 @teb_sadegh

دلایل گرفتگی عضلات پا👇 🎗ورزش شدید 🎗گردش خون ضعیف در پا 🎗کم آبی بدن 🎗 کمبود منیزیم، کلسیم وپتاسیم 🎗خستگی عضلانی 🎗عوارض جانبی دارو 🎗مشکلات زمینه ای 🆔 @teb_sadegh

📌 معجون خرما و #کره_بادام_زمینی ترکیبات: خرما، سویق گندم، کره بادام زمینی، دارچین، کره حیوانی 💣یه بمبیه واسه خودش 😋 خرما رو با کره حیوانی بذارین تو قابلمه بذارین رو حرارت ملایم بعد با کمی آب جوش، ترکیباتی که میخواین رو اضافه کنین و بذارین خوووب آمیخته بشن با هم هم می‌تونین قلقلی کنین واسه بچه ها و هم این مدل برای صبحونه و میان وعده کودک و بزرگسال، عالیه👌 خون سازه و ضد سودا و بلغم (تنبلی، فراموشی، افسردگی و...) 🆔 @teb_sadegh

💢زيتون سياه بخوريد؛ 🔻زیتون سیاه حاوی آنتی اکسیدانهایی است که از اکسید شدن کلسترول و سکته قلبی جلو گیری می کند. 🆔 @teb_sadegh

شکرسفیدعامل آرتروز مفاصل است. کسانی که آرتروز دارند باخوردن شکر روز به روز بدتر می شوند ( جایگزین شکر سفید شکر سرخ یا قهوه ای داشته باشند) 🆔 @teb_sadegh

🛑 در موارد زیر آب مصرف نکنید 🔹بعد از مصرف شیر 🔹در زمان افت فشارخون 🔹بعد از دویدن بسیار شدید 🔹بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 🔹در حین غذا خوردن 🆔 @teb_sadegh

درمان گلو دردهای چرکی با انجیر زرد شیرازی 👇 50‌گرم انجیر زرد شیرازی (‌انجیر خشك در آجیل‌‌ها) ‌را به‌همراه نیم كیلو شیر به مدت 15‌دقیقه می‌گذاریم تا بجوشد. این جوشانده برای گلودردهای چركی، آن‍‍ژین‌ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان بسیار مناسب است. برای تاثیرگذاری باید روزی سه فنجان از این جوشانده را میل كنید. 🆔 @teb_sadegh

🌿طبق آخرین تحقیقات علمی بادام از سالم‌ترین خوردنی‌های روی زمین است 😍 🌿خوردن ١٠ عدد بادام يا #يک_لیوان_شیر_بادام ارزش غذایی معادل اندازه ۵ پرس چلوکباب گوسفندی را دارد.👌🏻 🌿خوردن روزی ١۴ عدد بادام سنگی بی نمک باعث آرامش و استحکام اعصاب و تقویت مغز و قلب و قطع شدن ریزش‌مو می‌شود. 🌿بر خانم های #حامله واجب است که در تمام ایام بارداری، روزی ١۴ عدد بادام سنگی بی نمک میل کنند و اگر اینکار را نکنند در حق خودشان و جنین ظلم کرده اند. 👈🏻مصرف بادام برای #دختران و #زنان در ایام #قاعدگی ممنوع است، ❌زیرا هورمون های مردانه را در آنان بالا می‌برد.❌ 🧚‍♀خانم هایی که دچار مشکلات زنانه هستند، باید حتما #به_جز_ایام_قاعدگی، مصرف بادام را ترک نکنند.❌ 🆔 @teb_sadegh

⬅️ روغن #بادام_شیرین ✍🏻 یک ضد سودای خوبی هست دفع #سودا میکنه و بدن رو تقویت میکنه جزو تقویتی‌های خوبه👇🏻 ✅ برای رفع #خشکی عالیه ✅ برای رفع #یبوست نیزززز یک.ق‌.غ خوری روغن بادام با یک.ق.غ خوری عسل با آب ولرم تقویتی خوب هست و هم #ملین خوبیه برای لینت مزاج، میتونید فقط آب و روغن بادام شیرین مصرف کنید 👈🏻خانم‌ باردار هم میتونه مصرف کنه تا روده‌ها تخلیه و پاکسازی بشن #پاکساز_روده_کبد #مقوی_بدن #رفع_خشکی موثر در #کاهش_وزن و #کوچکی_شکم #شفافیت_پوست 🆔 @teb_sadegh