برای #کاهش_وزن برای تمیز کردن #عروق کاهش #چربی_خون یک حبه سیر راله کرده ودریک فنجان آب داغ قراردهید، سپس یک قاشق عسل طبیعی بآن اضافه نموده وآن را قبل ازخواب میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

📜🍃 مواد تند برای #کاهش_وزن 😍 🌸🍃دارچین به کاهش قند خون و پردازش کربو کمک میکند 🌸🍃فلفل قرمز چربی سوز 🌸🍃دانه خردل افزایش 20 % تا 25% متابولیسم تا ساعتها بعد از مصرف 🌸🍃فلفل سیاه افزایش متابولیسم - کمک به هضم غذا و جذب مواد مغذی 🌸🍃زنجبیل مانع جذب کلسترول و کمک به فعالیت معده 🆔 @teb_sadegh

📜🍃 مواد تند برای #کاهش_وزن 😍 🌸🍃دارچین به کاهش قند خون و پردازش کربو کمک میکند 🌸🍃فلفل قرمز چربی سوز 🌸🍃دانه خردل افزایش 20 % تا 25% متابولیسم تا ساعتها بعد از مصرف 🌸🍃فلفل سیاه افزایش متابولیسم - کمک به هضم غذا و جذب مواد مغذی 🌸🍃زنجبیل مانع جذب کلسترول و کمک به فعالیت معده ✦❀•┈┈┈•✦❀ 🆔 @teb_sadegh

🔴ارتباط نفس عمیق با #لطافت_پوست و #کاهش_وزن 📝استادخیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🔴ارتباط #نفس عمیق با #لطافت_پوست و #کاهش_وزن حکیم_حسین_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

#کاهش_وزن 🔶درمان سردی معده 🔹فواید نخوردن ناهار استاد حکیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه 🔹برای کم کردن وزن ورزش کنید 🔺گرسنه ماندن باعث می‌شود وزن بدن به دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش یابد. هنگامی که برای مدتی طولانی غذا نمی‌خورید، بدن شما به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار آشفتگی می‌گردد و هنگامی که دوباره شروع به خوردن می‌کنید، گمان می‌کند که باید کالری مصرفی را به چربی تبدیل نماید، چون نمی‌داند چقدر طول می‌کشد که دوباره غذا بخورید. 🔺اگر هدفتان از گرسنگی کشیدن #کاهش_وزن است، باید در برنامه رژیمی خود تجدیدنظر نمایید. به جای گرسنگی، یک برنامه مناسب ورزشی 4 یا 5 بار در هفته برای خود تعیین نموده و از میوه‌جات، سبزیجات، حبوبات، گوشت‌های کم چرب و ماهی استفاده کنید. 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه 🔹برای کم کردن وزن ورزش کنید 🔺گرسنه ماندن باعث می‌شود وزن بدن به دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش یابد. هنگامی که برای مدتی طولانی غذا نمی‌خورید، بدن شما به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار آشفتگی می‌گردد و هنگامی که دوباره شروع به خوردن می‌کنید، گمان می‌کند که باید کالری مصرفی را به چربی تبدیل نماید، چون نمی‌داند چقدر طول می‌کشد که دوباره غذا بخورید. 🔺اگر هدفتان از گرسنگی کشیدن #کاهش_وزن است، باید در برنامه رژیمی خود تجدیدنظر نمایید. به جای گرسنگی، یک برنامه مناسب ورزشی 4 یا 5 بار در هفته برای خود تعیین نموده و از میوه‌جات، سبزیجات، حبوبات، گوشت‌های کم چرب و ماهی استفاده کنید. 🆔 @teb_sadegh

#کاهش_وزن 🍋شب، لیموها را در آب بجوشانید و صبح قبل از خوردن هر چیزی آن را بخورید. 👌 نتیجه فوق العاده کاهش وزن این نوشیدنی رو از دست ندید. 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 کمک به #کاهش_وزن 🍃 #سرکه_سیب را همراه با روغن زیتون در سالاد سبزیجات ریخته و میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

#کاهش_وزن 🍋🍃لیمو را تازه و باپوست بخورید چراکه در داخل پوست لیمو ماده‌ای به نام پکتین موجود است که به کاهش وزن کمک می‌کند🍃 🆔 @teb_sadegh

✅ علل #کاهش_وزن #ناگهانی را بدانید⚡️🔻 🔺گرسنگی 🔺سرطان 🔺بیماری‌های گوارشی 🔺بیماری‌های کلیوی 🔺بیماری‌های عصبی "مانند زوال عقل" 🔺ایدز 🔺عوارض جانبی دارو 🆔 @teb_sadegh

✅ارتباط #نفس عمیق با #لطافت_پوست و #کاهش_وزن #قلیان #حکیم_حسین_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

📌آداب و تدابیر غذایی، سردی در اثر رژیم ⬅️در رژیم‌های #كاهش_وزن امروزی توصیه به مصرف سالاد معمولا وجود دارد 🔰 در طب سنتی نیز به استفاده از سبزیجات تازه و كاهو توصیه می‌شود ولی نه برای همه با هر مزاج! ⬅️اكثر سالاد‌های امروزی معمولا دارای مزاج سرد و تر می‌باشند، مخصوصا سالاد‌های كاهو و خیار و گوجه به همراه آبغوره و آبلیمو كه بیشتر مرسوم هستند 🔬نكته‌ای كه باید به آن توجه داشت انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی است كه دو دسته هستند:⬇️⬇️⬇️ ⬅️ چاقی مربوط به انسان های با مزاج سرد و تر و چاقی در افراد گرم و تر ⬅️در انسان‌های گرم مزاج مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به كاهش وزن می‌شود و بجز در صورت زیاده‌روی، عارضه خاصی ندارد و حرارت عمومی بدن را نیز تعدیل می‌بخشد 🆔 @teb_sadegh

🏝 خرما و #کاهش_وزن 🏝 خرما و #افزایش_وزن 🔖 اگر لاغرید و دوست دارید که چاق بشید، خرما بخورید و بلافاصله بعد از آن آب بنوشید؛ سبب فربهی و چاقی می‌شود ⬅️ روزی ۷ عدد خرما بخورید و بعد از آن آب بنوشید (خرما عطش را به دنبال دارد) 🔖 در مقابل اگر چاقید و قصد لاغری دارید، خرما بخورید به شرطی که بلافاصله بعد از آن حتی با وجود تشنگی آب نخورید ⬅️ روزی ۷ عدد خرما بدون مصرف آب ✅ بر عطش و تشنگی خود استقامت کنید (نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه بعد از خرما آب نخورید) 🏝 اگر می‌خواهید با خوردن خرما دیابت نگیرید ⬅️ تعدادی که خرما میل می‌کنید فرد باشد ⬅️ زمانیکه خرما را میل می‌کنید، هسته را داخل دهانتان نگه دارید و بمکید ✍ مکیده شدن هسته‌ی خرما از دیابت جلوگیری می‌کند ( لایه‌ی لطیفی که روی شیار هسته خرما وجود دارد که خوردن آن درمان دیابت است ) مصلح خرماست 🆔 @teb_sadegh

✅ارتباط #نفس عمیق با #لطافت_پوست و #کاهش_وزن #قلیان #حکیم_حسین_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🏝 خرما و #کاهش_وزن 🏝 خرما و #افزایش_وزن 🔖 اگر لاغرید و دوست دارید که چاق بشید، خرما بخورید و بلافاصله بعد از آن آب بنوشید؛ سبب فربهی و چاقی می‌شود ⬅️ روزی ۷ عدد خرما بخورید و بعد از آن آب بنوشید (خرما عطش را به دنبال دارد) 🔖 در مقابل اگر چاقید و قصد لاغری دارید، خرما بخورید به شرطی که بلافاصله بعد از آن حتی با وجود تشنگی آب نخورید ⬅️ روزی ۷ عدد خرما بدون مصرف آب ✅ بر عطش و تشنگی خود استقامت کنید (نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه بعد از خرما آب نخورید) 🏝 اگر می‌خواهید با خوردن خرما دیابت نگیرید ⬅️ تعدادی که خرما میل می‌کنید فرد باشد ⬅️ زمانیکه خرما را میل می‌کنید، هسته را داخل دهانتان نگه دارید و بمکید ✍ مکیده شدن هسته‌ی خرما از دیابت جلوگیری می‌کند ( لایه‌ی لطیفی که روی شیار هسته خرما وجود دارد که خوردن آن درمان دیابت است ) مصلح خرماست 🆔 @teb_sadegh

✅ارتباط #نفس عمیق با #لطافت_پوست و #کاهش_وزن #قلیان #حکیم_حسین_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

⬅️ روغن #بادام_شیرین ✍🏻 یک ضد سودای خوبی هست دفع #سودا میکنه و بدن رو تقویت میکنه جزو تقویتی‌های خوبه👇🏻 ✅ برای رفع #خشکی عالیه ✅ برای رفع #یبوست نیزززز یک.ق‌.غ خوری روغن بادام با یک.ق.غ خوری عسل با آب ولرم تقویتی خوب هست و هم #ملین خوبیه برای لینت مزاج، میتونید فقط آب و روغن بادام شیرین مصرف کنید 👈🏻خانم‌ باردار هم میتونه مصرف کنه تا روده‌ها تخلیه و پاکسازی بشن #پاکساز_روده_کبد #مقوی_بدن #رفع_خشکی موثر در #کاهش_وزن و #کوچکی_شکم #شفافیت_پوست 🆔 @teb_sadegh

📌شیر و دارچین و خواص بی نظیرش!🥛 ▫️این ترکیب خوشمزه دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن می باشد از مهمترین این خواص می توان به کاهش کلسترول های بد، تنفس راحت تر، تقویت استخوان ها، افزایش متابولیسم بدن، #کاهش_وزن و لاغری و … اشاره کرد. 👌🏻 🆔 @teb_sadegh

لیمو چطور باعث #کاهش_وزن می‌شود⁉️ 👌لیمو به کاهش وزن بدن کمک می‌کند و برای سلامتی کلی بدن هم مفید است. این میوه سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان بوده و خاصیت اسیدی آن به هضم بهتر غذا و محافظت از کبد کمک می‌کند. علاوه بر این لیمو دارای خواص ادرار آوری است و به همین دلیل می‌تواند سم زدایی بدن و چربی سوزی را تقویت کند. برخی افراد رژیم غذایی بسیار سختی را برای ۵ روز دنبال می‌کنند و به عنوان غذای اصلی از میوه، سبزیجات و آب لیمو تغذیه می‌کنند 🆔 @teb_sadegh

📌شیر و دارچین و خواص بی نظیرش!🥛 ▫️این ترکیب خوشمزه دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن می باشد از مهمترین این خواص می توان به کاهش کلسترول های بد، تنفس راحت تر، تقویت استخوان ها، افزایش متابولیسم بدن، #کاهش_وزن و لاغری و … اشاره کرد. 👌🏻 🆔 @teb_sadegh