✨سحرگاهان هوا 🌸عطرتازه ای دارد ✨و عشق ازهمیشه پررنگتراست. 🌸چشم هایت راببند. ✨بیا برای هم 🌸و گشایش گره ✨از کار همه خلق دعا کرده 🌸و روز و روزگاری خوش ✨برای همه آرزو کنیم 🌸التمــاس دعــــا 🆔 @teb_sadegh

دعای ماه مبارک رمضان (یا عَلِیُّ یا عَظیمُ) همراه با صوت و ترجمه 🌸 🆔 @teb_sadegh

چهارشنبه تون زیبـا🌷 🌷الهی حال دلتون 🌸خوش باشه همیشه 🌷الهی با آدمای خوب 🌸سر راه زندگیتون آشنا بشین 🌷الهی نگاه بخشنده ، 🌸 دل مهربان ، نصببتان بشه 🌷الهی شریک زندگیتون همون 🌸چیزی باشه که آرزوشو داشتین 🌷الهی هیچ وقت 🌸بهتون تهمت نزنن 🌷الهی روزگارتون 🌸قشنگ باشه..#الهی_آمین 🆔 @teb_sadegh

💛اولین افطار مـ🌙ــاه رمضان💛 هر چيزي اولش يه طعم ديگه داره اولين روز رمضان لحظه اول ربنا اولين چاي و خرما اولين افطار اولين دعا دلخوشیم به نيت پاکتون و دعايي که لحظه اول اذان براي همه زمزمه مي‌کنید بزرگواران لحظه افطار ما را از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید🙏 🆔 @teb_sadegh

▪️امام صادق(علیه السلام): 🔖پيامبر خدا(صلی الله علیه)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار مى‌كرد. اگر حلوا نبود، با شكرينه‌اى ديگر يا چند دانه خرما، و اگر آن نبود، با آبِ‌گرم خالى. مى‌فرمود: «آب، معده و كَبِد را تميز مى‌كند، دهان را خوش‌بو مى‌كند، دندان‌ها را محكم مى‌سازد، چشم را قدرت مى‌دهد و ديده را جلا مى‌بخشد، گناهان را از انسان مى‌شويد، رگ‌هاى برآشفته و تلخه تحريك شده را فرو مى‌نشانَد، بلغم را از ميان مى‌بَرَد، حرارت را از معده برمى‌دارد، و سردرد را نيز از ميان مى‌بَرَد». 📔منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۵۵ #ماه_رمضان #تغذیه 🆔 @teb_sadegh

🛑🌙 دعای افطار زمزمه امیرالمومنین(ع) در هنگام افطار... 🆔 @teb_sadegh

🛑🎥 افطار رو با چه ماده غذایی آغاز کنیم؟ 🆔 @teb_sadegh

#توصیه_های_طب_سنتی 🔰 کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 🔰 سعی کنید تایک ساعت بعد از سحری بیدار باشید 🔰 دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 🔰 سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه 🔰 در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 🔰 در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 🔰 برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 🔰 نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم کامل بخورید 🔰 سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 🔰 افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 🔰 در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 🔰 سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید. 🆔 @teb_sadegh

🟠 در خوردن افطاری شتاب نکنید ❌ زمانی که تمامی دستگاههای خفته بدن بیدار و سرحال شدند در این صورت است که غذا گوارای بدن انسان می شود، بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را برای صرف غذای شام صبر کنید. 🗯شام بعد از افطار باید کم مصرف شود، در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده و به صاحب خود مرتب دستور میدهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه میکند. 🔺این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه، را نابود میکند ▪️منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۴۸ #ماه_رمضان 🆔 @teb_sadegh