🔷🔶فواید لایه برداری پوست👇 🔸بهبود ساختار و قوام پوست 🔹کاهش چرک های ظریف 🔸 باز کردن منافذ مسدود شده 🔹 کاهش آکنه 🔸 افزایش ساخت کلاژن 🔹 روشن شدن پوست 🔸جذب بهتر فرآورده های پوستی 🔹صاف تر شدن پوست 🆔 @teb_sadegh

🔴 چه ورزش‌هایی قد را بلند می‌کند؟ ✅ بسکتبال و والیبال؛ حتما دیده‌اید والیبالیست‌ها یا بسکتبالیست‌ها قد بلندی دارند. آیا این افراد هنگام ورود به این رشته‌های ورزشی قد بلند بوده‌اند یا با انجام ورزش قدشان بلندتر شده است؟ بله درست است، این دو ورزش با کشیدن ماهیچه‌های بدن تاثیر زیادی در افزایش قد دارند. ✅ شنا؛ شنا کردن هم می‌تواند با کشیدن ماهیچه‌های بدن در رشد قدی فرد موثر باشد. ✅ بارفیکس ✅ طناب زدن ✅ بدمینتون و تنیس 🆔 @teb_sadegh

نسخه درمانی خوراکی👇🏻 🌸شربت بیدمشک😋 🍸شربت بیدمشک،خاصیت آرام بخشی و تقویت قلب داشته و اشتها اور بوده و مناسب فصل گرم است 📌چرا که اشتهای افراد در فصل گرما کم می شود 👈🏻پیشنهاد می شود که گلاب هم اضافه بشه هم خوشمزه تر و هم خوشبوتر میشه و هم ضد نفخ هست👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🙎‍♀رازیانه بهترین تقویت کننده جنسی زنان 👈دمنوش یا عرق رازیانه با عسل👇 💌میل جنسی را تقویت می کند 💌 به اندامهای زنانه فرم می دهد 💌 باعث شادابی پوست و رفع چین و چروک پوست می شود ⚠️مصرف رازیانه در ایام قاعدگی ممنوع ⚠️افرادی که خود یا اقوام نزدیک سابقه کیست سینه یا سرطان سینه دارن رازیانه مصرف نکنند❌ 🆔 @teb_sadegh

#کاهش_حجم_معده_در_روزه_داران حجم معده با شروع روزه داری آرام آرام رو به کوچک شدن میکند . پس فرد باید عادات غذایی خود را منطبق با شرایط گوارش زمان روزه کند . مثلا کسی که قبل از ماه رمضان غذایش یک بشقاب بوده باید در زمان روزه داری و با توجه به کوچک شدن معده به اندازه سه چهارم قبل غذا مصرف کند . اگر میزان غذای او با زمان قبل از روزه داری یکسان باشد، دچار ریفلاکس بعد از افطار و سحر شده و باید منتظر ایجاد دردهای معده و پشت جناغ سینه و اسپاسم های مری باشد . ✅ استفاده از سبزی ریحان ، نعنا و مخصوصا سبزی ترخون از بهترین گزینه ها برای نفخ دستگاه گوارش در ایام روزه داری هستند . 🆔 @teb_sadegh

🔻عوارض_کمبود_ویتامین C ◽گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود. ◽در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود. 🆔 @teb_sadegh

➕❔ ویتامین B1 یکی از ویتامین‌های محلول در آب از گروه B است که در دستگاه حرکتی بدن و ماهیچه‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند موجب بیماری‌های عروقی شود. این ویتامین برای تقویت اعصاب و در انتقال پیام عصبی بسیار موثر است. به طوری که برای کاهش علائم اعصاب محیطی مثل گز گز کردن پاها و دردهای تیرکشنده در ران ها و پاها ویتامینB1 بسیار کمک کننده میباشد 💊کمبود ویتامین B1 می تواند عوارض بسیاری را موجب شود از جمله: • ضعف و خستگی • آسیب های عصبی و حتی جنون • کاهش اشتها و از دست دادن وزن • گیجی و از دست دادن حافظه • ضعف عضلانی • مشکلات قلبی 💣فقدان این ویتامین می تواند در اثر تغذیه نادرست صورت گیرد.به همین‌منظور برای افزایش میزان آن در بدن مواد غذایی زیر توصیه میشود: • غلات کامل🍞🥐 • نان، برنج و ماکارونی غنی شده🍞🍝 • گوشت، به خصوص گوشت ماهی🍡🐟 • حبوبات • آجیل ها و مغزها🥜🌰 🆔 @teb_sadegh

🌀دلایل لکه های خونی داخل چشم را بخاطر بسپارید ❶آلرژی ❷یائسگی ❸آب سیاه ❹خشکی چشم ❺پارگی رگ چشم ❻مصرف دواهایی مثل آنتی هیستامین، خواب آور،ضداضطراب ❼قرارگرفتن طولانی مدت درمعرض نور خورشید 🆔 @teb_sadegh

✨پیامبر خدا (ص): هرکس غذای حلال بخورد، فرشته ای بالای سرش بایستد و برایش آمرزش بخواهد تا از خوردن فارغ شود. 📚منبع:مفاتیح الحیاة 🆔 @teb_sadegh

❌مزاج اندام های بدن _خطرات نسل _نقش ریه فرزند آوری ✔️ #شبکه_جهانی_ولی_عصر_عج_الله_فرجه ✔️ #بهار_سلامتی 🎬 کلیپ 🎙 #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

#چسب_کمر ❗️ دیسک کمر سستی کمر 〽️ مواد زیر را بجوشانید تا چسبنده شود سپس روی پارچه نخی ریخته و روی کمر ببندید 🌀 گلاب ↫ ½ لیوان اوشوق↫ ㊵ گرم ⏰ ③ روز بماند 🎓 حکیم یوسفی 🆔 @teb_sadegh

♦️با ماساژ کف پا، بااین ۳روغن آرام بخش شبهاآرام بخوابید ⇦۱۰قطره روغن اسطوخودوس ⇦۱۰قطره روغن بابونه ⇦۱۱۰گرم روغن منیزیم 🔺باهم ترکیب کنیدوهرشب ۱۰دقیقه قبل ازخواب به کف پابمالید 🆔 @teb_sadegh

💠 جلسه دوم _ سلسله کلیپ های کوتاه ماه رمضان 🔴 از دیدگاه: طب اسلامی ایرانی 🔸 مدرس: استاد طالقانی 👈 چگونگی اثر جوع و روزه بر برخی بیماریها، احتیاط برخی بیماران در روزه 🆔 @teb_sadegh

❌مزاج اندام های بدن _خطرات نسل _نقش ریه فرزند آوری ✔️ #شبکه_جهانی_ولی_عصر_عج_الله_فرجه ✔️ #بهار_سلامتی 🎬 کلیپ 🎙 #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

💢کسانی که دوست دارند #چهره_زیبایی داشته باشند ببینند. 🆔 @teb_sadegh

🌸خدایا جهان پادشاهی تو راست 🌿ز ما خدمت آید خدائی تو راست 🌸پناه بلندی و پستی توئی 🌿همه نیستند آنچه هستی توئی 🌸همه آفریدست بالا و پست 🌿توئی آفرینندهٔ هر چه هست 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌿 الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

🌹امروز چهارشنبه ❤️دهانمان را خوشبو کنیم 🌹با ذکر شریف ❤️صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌹و خاندان مطهرش 🌹اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ ❤️وَ آلِ مُحَمَّد 🌹وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @teb_sadegh

🍃🌷اولین روز از سال 1403 تون 🍃🌷پربرکت با صلوات 🍃🌷بر حضرت محمد و آل محمد 🍃🌷اللهمَّ صَلِّ علُى مٌحُمٌدِِ 🍃🌷وَالُ مٌحُمٌدِ 🍃🌷وعجل فرجهم 🌷در پناه امام زمان عج روز و روزگارتون پر از نعمت و خیر و برکت و سعادت🌷 عیدتون مبارک 🌷 🆔 @teb_sadegh

🌷امیدوارم 🌷عید با بوسہ‌هایش 🌷بهار با گل ‌هایش 🌷و سال نو با امیدهایش 🌷بَر تو اے عزیزترین 🌷مبارک باشد 🌷تقدیم به همه شما خوبان 🌷 بهار زیبا مبارک #عید_نوروز 🆔 @teb_sadegh

🌸مطمئن باش که خداوند تورا 💞عاشقانه دوست دارد 🌸چون در هر بهار برایت گل 💞میفرستد،هر روز صبح آفتاب 🌸را به تو هدیه میدهد،به یاد 💞داشته باش که پروردگار عالم 🌸با اینکه میتواند در هرجایی 💞از عالم باشد قلب تو را انتخاب کرده 🌸و تنها اوست که هروقت بخواهی 💞چیزی بگویی،گوش میکند... 🆔 @teb_sadegh

رحلت بانوی با عظمت عالم هستی اُم المومنین همسر رسول‌الله مادر صدیقه طاهره #خدیجه_کبری سلام‌الله‌علیها بمحضر #امام_زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه وهمه‌شیعیانشان تسلیت‌عرض‌می‌نماییم 🆔 @teb_sadegh

🌟در این شب آرام .. 🌙دعایتان میکنم بخیر 🌟نگاهتان میکنم به پاکی 🌙یادتان میکنم بخوبی 🌟هرجا هستید 🌙بهترین‌ها را برایتان آرزو دارم 🌟شبی زیباو سراسر آرامش 🌙در آغوش پر مهرخدا داشته باشید شب بخیر 🌸 🆔 @teb_sadegh