🔴 #زیتون اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند 🆔 @teb_sadegh

🔴 #زیتون اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند 🆔 @teb_sadegh

✍🏻مکمل های جایگزین اسید فولیک مخصوصا در #بارداری؟👇🏻 🔸خوردن انواع سویق ها 🔸میوه های خونساز مثل سیب قرمز / عناب 🔸 مقوی هایی همچون #انجیر و #زیتون و #بادام (روزی ۷عدد) خیلی توصیه میشه 🔸خوردن سه شیره 🔸 شیر +خرما 🔸 ۳ عدد #خرما باعث رفع کمخونی و ضعف و تقویت مادر و جنین میشه 😊 🔴همانطور ک قبلا گفتیم اسید فولیک چ داروهای مکمل از سفارشات سازمان صهیونیستی who به مادران ایرانی هست که باعث مشکلات و بیماری ها و‌حتی افزایش احتمال سرطان میشه جهت بارداری مطالبی که در کتاب ریحانه ی بهشتی نوشته شده بسیار مفید هست 🆔 @teb_sadegh

🔴 #زیتون را فقط با غذا مصرف کنید😊 ✍🏻زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. #زیتون و #سبزی‌_خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.👌🏻 🔻زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. #نکته از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم 🆔 @teb_sadegh

🔴 #زیتون را فقط با غذا مصرف کنید😊 ✍🏻زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. #زیتون و #سبزی‌_خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.👌🏻 🔻زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. #نکته از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم 🆔 @teb_sadegh

🔴 #زیتون اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند 🆔 @teb_sadegh

👈🏻 با #زيتون و #روغن_زیتون دوست شويم👇🏻👇🏻 🫒زیتون‌ با طبیعتی #گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده می‌شود مقوی هضم است👌🏻 🫒ضد التهاب معده و روده است و در بهبود علایم یائسگی، کنترل فشارخون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم روماتیسم مفصلی موثر است. 👈🏻همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری #تلخی نیز در طعم زیتون می‌شود. 👈🏻پس حواس‌تان باشد روغن زیتون #بودار و زیتون با #طعم_تلخ است که حاوی همه اثرات خوب و مطلوب زیتون می‌باشد.👌🏻 پخت و پز با روغن زیتون منعی ندارد و تا ۱۸۰ درجه را تحمل می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

✍🏻آیا میدانید روزی 1 قاشق #روغن_زیتون، عمرتان را طولانی‌تر میکند 😊 ⚜ خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای #سرطانی کمک میکند ⚜مخصوصا خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد 👈🏻پژوهشگران توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از #زیتون و #روغن_زیتون حتما استفاده کنید 🆔 @teb_sadegh

🫒 #زيتون مزاج گرم و خشک و رو به اعتدال دارد 🫒بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب نمک قرار داده باشند 🫒بهترین زمان خوردن زیتون، همراه غذاست نه بعد و نه قبل غذا 🫒مُصلح زیتون، مغز گردو، بادام، روغن و سرکه است.(چیزی شبیه #زیتون_پرورده)😋 🫒زیتون و #زیتون_پرورده از مخلفاتی است که همراه غذا توصیه به مصرف آن می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

🔴 پیامبر اکرم (ص) فرمودند : #زيتون چهره را باز، اعصاب را #محكم مى‌كند و بیماری را مى‌برد و خشم را خاموش مى‌كند. 📚 مكارم الاخلاق ص 190 ♻ #نارس آن سرد و در نهایت خشکی است ♻ #سیاه آن گرم و خشک ♻ بهترین آن #سبز_رسیدۀ آنست که در آب‌نمک پرورده باشند و #با_غذا خورده شود نه قبل و نه بعد از آن، که درین حالت #مقوی_معده است. 🆔 @teb_sadegh

🔴 #زیتون اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند 🆔 @teb_sadegh

🫀سلامت قلب با مصرف #زیتون ❤️ 🫒زیتون دارای چربی غیر اشباع بوده و خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد 🫒 مصرف زیتون و روغن زیتون سلامت قلب را تضمین کرده و از حمله قلبی و فشار خون بالا پیشگیری می کند 🫒 زیتون و روغن زیتون باعث تقویت جریان خون شده، عملکرد عروق را بهبود بخشیده و سلامت شما را تضمین می‌کند😊 🆔 @teb_sadegh

✅ اگر سیستم ایمنی بدنتون پایین #زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید👌🏻 🌀 #روغن_زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است 🌀 اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است😍👏🏻 🆔 @teb_sadegh

👈🏻 با #زيتون و #روغن_زیتون دوست شويم👇🏻👇🏻 🫒زیتون‌ با طبیعتی #گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده می‌شود مقوی هضم است👌🏻 🫒ضد التهاب معده و روده است و در بهبود علایم یائسگی، کنترل فشارخون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم روماتیسم مفصلی موثر است. 👈🏻همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری #تلخی نیز در طعم #زیتون می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

خواص #زیتون : 🫒کاهنده فشار خون مقوی معده 🫒اشتها آور 🫒قابض 🫒تسکین دهنده دردهای روماتیسم 🫒 درد مفاصل 🫒 صفرابر 🫒ضد دیابت 🆔 @teb_sadegh

👈🏻چرا باید #زیتون بخوریم؟ 📹دکتر محمد علی زارعیان 🆔 @teb_sadegh

🫒✍🏻خواص #زیتون در یک نگاه👇🏻 🔸دارای آنتی اکسیدان (زیتون سیاه و سبز) 🔻ضد پیری و جوان کننده پوست 🔸باعث تقویت رشد مو می‌شود 🔻یبوست و اسهال را درمان می‌کند 🔸مفید برای دستگاه گوارش و معده است 🔻دارای مقادری ویتامین A است. 🔸مناسب برای مادران باردار جهت تقویت سیستم ایمنی  🔻مفید برای کودکان در سن رشد 🔸ضد سرطان طبیعی است 🔻تنظیم کننده فشار خون 🆔 @teb_sadegh

🍃 #دانستنی ⇦✨کف پاها را هرشب با یکی از روغن های طبیعی مانند #کنجد یا #زیتون ماساژ داده و روغن مالی کنید. ⇦✨ اینکار شما را از شَر بیماری های بدن نجات می دهد❗️ 🆔 @teb_sadegh

💭9 فایده #زیتون برای بدن👇🏻👇🏻 🔺سلامت قلب 🔺بهبود جریان خون 🔺ضدالتهاب‌ 🔺تقویت استخوان 🔺سلامت مغز 🔺تنظیم قندخون 🔺ضدسرطان 🔺افزایش جذب موادمغذی 🔺تنظیم اشتها 🆔 @teb_sadegh

🫒 #زيتون مزاج گرم و خشک و رو به اعتدال دارد 🫒بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب نمک قرار داده باشند 🫒بهترین زمان خوردن زیتون، همراه غذاست نه بعد و نه قبل غذا 🫒مُصلح زیتون، مغز گردو، بادام، روغن و سرکه است.(چیزی شبیه #زیتون_پرورده)😋 🫒زیتون و #زیتون_پرورده از مخلفاتی است که همراه غذا توصیه به مصرف آن می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

#زیتون 🫒 🍂 بدن بچه هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی هستند با روغن زیتون ماساژ دهید اثر مفیدی دارد. 🍂برای برطرف کردن خراش و ترک پوست، گلیسیرین و روغن زیتون را به مقدارمساوی با هم مخلوط کنید و روی پوست بمالید. 🍂برای سرباز کردن جوشها و کورکها #زیتون را له کنید و روی جوش یا کورک بمالید.👌🏻 🍂 برای رفع سستی فلج، لقوه و تقویت نیروی جنسی باید ۸۰ گرم روغن زیتون را با ۱۴ گرم کندر و ۱۶ گرم سیاهدانه مخلوط کنید و به مدت ۳ روز از آن بخورید. 🍂مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری میکند. 👈🏻 #روغن_زیتون بهترین روغن برای پخت و پز میباشد زیرا در اثر حرارت خراب نمیشود.👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🫒زیتون را فقط با غذا مصرف کنید 🫒زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. 🫒 #زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. 👈🏻 از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از #زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم 🆔 @teb_sadegh

چرا باید هر روز #زیتون بخوریم؟ 🔴به کاهش وزنتان کمک میکند 🔴انرژی بیشتری به شما می دهد 🔴برای چشم ها و پوستتان مفید است 🔴سلامت قلب راحمایت می کند ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ 🆔 @teb_sadegh

💭9 فایده #زیتون برای بدن👇🏻👇🏻 🫒سلامت قلب 🫒بهبود جریان خون 🫒ضدالتهاب‌ 🫒تقویت استخوان 🫒سلامت مغز 🫒تنظیم قندخون 🫒ضدسرطان 🫒افزایش جذب موادمغذی 🫒تنظیم اشتها 🆔 @teb_sadegh

🫒 شگفتی های #زیتون ✅کاهش وزن: زیتون حاوی نوعی چربی است که جایگزین خوبی برای انواع چربی است. ✅قلبی-عروقی: آنتی اکسیدانهای موجود در زیتون مانع نارسایی قلبی و سکته قلبی می شود. ✅ تسکین درد: مواد مغذی ضد التهاب موجود در زیتون به عنوان یک ایبوبروفن عمل می کند. ✅ضد حساسیت: عصاره زیتون به عنوان یک آنتی هیستامین عمل می کند که تاثیر مثبتی در درمان آسم دارد. ✅ویتامین E موجود در زیتون پوست را از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. ✅منبع آهن برای جبران کم خونی است. 🆔 @teb_sadegh