❇️ آشنایی با #غلبه_مزاج‌ها و درمان آن ⚫️ #علائم_غلبه_سودا : طعم دهان شور می‌شود، بوی عفونت دهان، کابوس می‌بیند و دچار افسردگی و خستگی می‌شود، خود خوری، فکر زیاد بدون آنکه بداند، لاغری، بی‌نشاطی، یبوست شدید هفته‌ای یکبار، مدفوع قیری وسیاه، سوزش هنگام دفع ادرار، ادرار تیره خاکستری می‌شود، حالت تهوع، حس تاریکی چشم و شب کوری، تیرگی رنگ پوست وصورت، سوزش معده، خارش زیاد بدن و ترک خوردن پوست، قلنج معده ، لاغری و خشکی و سفتی پوست ، دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره) ، سوزش سر دل ، اشتهای کاذب ، گرسنگی زودرس ، سیاه و تیره شدن رنگ پوست به خصوص تیرگی زیر چشم ، فکر و خیال زیاد( وسواس ) ، خواب سبک و پریدن مکرر از خواب ، اضطراب و تشویش خاطر ، افسردگی ، سیری زودرس... ⁉️ #علت_غلبه_سودا: غذاهای مانده وبیات و شور و نمک سود، عدس، نوشابه با غذا، ماهی دودی، غذای مانده و بیات، نمک سود، خیارشور، گوشت پیر (رنگ قرمز تیره)، پنیر نباید بخورند ، باعث افزایش سودا می‌شوند... 🚨#درمان_غلبه_سودا : خوردن غذای گرم و تر، ملین، سوپ جو (با پاچه گوسفند، کمی زنجبیل و زعفران) بعد از سلامتی عسل و قدومه شیرازی مرتب استفاده کنید، توت ، با آب گرم طهارت کند، انجیر، خرما، کشمش، هل، دارچین، زیره، زعفران مصرف ملینات همچون سبوس گندم و روغن زیتون - شیره انجیر - چای سنای مکی و عسل ، افتیمون ، فصد ، نوره ، بادمجان با پوست، پرهیز از غذاهای سودازا همچون غذاهای بسیار گرم ، پیاز خام ، غذاهای سرد و خشک ، غذاهای حرام حتی اگر شربت عسل باشد که درمانش روزه است ، غذاهای مانده و غذاهای سریع پخته شده ، میوه های نارس ، غذاهای فریز شده ، محل زیست سرد و خشک - گرم و خشک ، رنگ های سرد... 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد۱۰ #طبعم_لطیف_است 🆔 @teb_sadegh

❇️آشنایی با #غلبه_مزاج‌ها و درمان آن 🔴 #علائم_غلبه_دم : مزه دهان شیرین می‌شود، سر سنگین می‌شود، چرت زدن، کم حواس، کش آمدن آب دهان، زبان قرمز می‌شود مثل آنکه رب انار یا زرشک خورده باشد ، بدن دچار خارش ودمل و جوش ریز بیشتر در گردن و بین کتف شده ، از لثه خون می‌آید ، مضطرب می‌شود... ⁉️ #علت_غلبه_دم: پر خوری و خوردن بیش از حد، خون را زیاد می‌کند. پرخوری، بادنجان، غذای نشاسته‌ای، آب یخ، شیرینی، غذاهای ممنوعه (از جمله: غذاهای کنسرو شده...) 🚨 #درمان_غلبه_دم : تغذیه خنک و سرد مثلاً انار آش آلو خیار مرکبات و ماست ، حجامت به عنوان موثرترین درمان ، رژیم غذایی سرد و خشک مثل عدس ، ناشتا (خاکشیر، بالهنگ، تخم ریحان، تخم مل، قدومه شیرازی، بالنگو، اسفرزه) یکی از اینها را در آب بریزید حجمش زیاد می‌شود و میل کنید ، حرکات دودی روده را زیاد کرده و روده به راحتی کار می‌کند. 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد۱۰ #طبعم_لطیف_است 🆔 @teb_sadegh

🍱غذا‌های مفید برای بغلمی‌ها فرد بلغمی باید غذایش کم، گرم و لطیف باشد.باید بعد از غذا در حال #تشنگی بخوابند. تمام غذاهای گرمی بخش، از قبیل گوشت شتر، گوسفند، کبو‌تر، سار، گنجشک، بوقلمون کباب شده. میوه‌جات: همۀ میوه‌های رسیده و شیرین. ادویه‌جات: هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، جوز هندی، فلفل سیاه و فلفل سفید و دانۀ فلفل، دانهی خردل، سیر، موسیر، ریشه‌ها: چغندر، شلغم، هویج، کلم قمری، ترب سیاه و سفید. سبزی‌جات: کلیۀ سبزی‌جات گرم، مانند: انواع کلم، ساقۀ کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، مرزه، ترخون، تره و شوید. از حبوبات: نخود، گندم، لوبیا چیتی، لوبیا کشاورزی و یا کپسولی، دال عدس و لپه. در صورت استفاده از سایر حبوبات و غلات، بهتر است از ادویه‌جات گرم مانند: زیرۀ سیاه، زیرهی سبز، زنجبیل، دارچین، هل، زعفران و کمی زرد چوبه استفاده شود. بذرهای ملین: تخم ریحان، تخم شربتی، خاکشیر و بارهنگ نیز می‌توان استفاده کرد. خشکبار: بادام، گردو، فندق، پسته، کنجد، ارده مفید است و از عسل و شیرۀ خرما می‌توان مصرف کرد. استفاده از این نوع مواد غذایی بسیاری از بیماری‌های اتوایمیون، مانند: بیماری‌های رماتیسم، پارکینسون و سایر بیماری‌های #صعب_العلاج را درمان می‌کند. اکثر افراد مبتلا به این بیماری‌ها از طبع سرد برخوردار هستند.ث خوب است بدانید که از مهم‌ترین امور برای رفع #بلغم سه چیز است: تلاوت قرآن، مسواک زدن و جویدن کندر1. 1.رسول الله(صل الله علیه وآله): «يا علي ثلاثة يزدن في الحفظ و يذهبن البلغم اللبان‏ و السواك‏ و قراءة القرآن؛‌ای علی سه چیز حافظه را شدت بخشیده و بلغم را برطرف می‌نماید، کندر، مسواک و قرائت قران». من لایحضره الفقیه، ج‏4، ص365. 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد10 #طبعم_لطیف_است 🆔 @teb_sadegh

🍱 غذا‌های مفید برای سوداوی‌ها خوردن غذای گرم و تر، ملین، سوپ جو با پاچه گوسفند، کمی زنجبیل زعفران، توت با آب گرم #طهارت کند، انجیر، خرما، کشمش، هل، دارچین، زیره زعفران کلیۀ غذاهای #گرمی_بخش، مانند: گوشت گوسفند، شتر، گوشت کبو‌تر، گوشت گنجشک و گوشت سار. در صورت مصرف برنج، حتماً از شوید و زیرۀ سیاه استفاده شود. سبزی‌جات گرم، مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقۀ کرفس، عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران زیره و استفاده از بذرهای ملین، مانند: تخم شربتی و سایر ملین‌های ملایم از جملۀ خوراکی‌های مفید برای افراد سوداوی مزاج است. 🥩 غذا‌های مضر برای سوداوی‌ها عدس، نوشابه با غذا، ماهی دودی، غذای مانده و بیات، نمک سود، خیار شور، گوشت پیر رنگ قرمز تیره، پنیر نباید بخورند بادمجان، غذاهای نمک سود، مانند: ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور، گوشت گاو و گوساله و گوشت حیوانات پیر، همچنین غذاهای مانده و بیات، ماست، پنیر، چای شیرین، شیرینی‌جات قنادی و مصنوعی، ترشی‌جات سرکه، کلم شور، گوجه فرنگی، سس، رب، کلیۀ غذاهای ساندویچی، آب یخ، مرغ و تخم مرغ ماشینی، ماهی، برنج سفید، خوراک عدس عدسی، نوشیدن مایعات همراه با غذا، غذاهای سرخ شده، غذاهای فریزر شده، غذاهای زود پز شده، تنقلات مصنوعی، مانند: شکلات، پفک، چیپس، بیسکویت، کاکائو و... . افراد سوداوی مزاج از نوشیدن #چای به خصوص #چای_شیرین و هم چنین از مصرف نسکافه، قهوه و دوغ #جداً باید خود داری کنند. معمولاً افراد سوداوی مزاج علاقۀ فراوانی به نوشیدن چای، دوغ و ماست پیدا می‌کنند که باید از مصرف آن‌ها #پرهیز کرد. 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد10 #طبعم_لطیف_است 🆔 @teb_sadegh