✅نکته مهم✅ 👈🏼 سبک زندگی سالم ✅ 🍃هر میوه را باید در #فصل خودش مصرف کرد، به همین دلیل مصرف میوه‌هایی که در سردخانه نگهداری شده یا از نقاط دیگر آورده می‌شوند برای سلامت مضر است❗️ مثال👈🏼مصرف هندوانه درپاییز وزمستان ممنوع❌ 🆔 @teb_sadegh

👈🏼 سبک زندگی سالم ✅ 🍃هر میوه را باید در #فصل خودش مصرف کرد، به همین دلیل مصرف میوه‌هایی که در سردخانه نگهداری شده یا از نقاط دیگر آورده می‌شوند برای سلامت مضر است❗️ مثال👈🏼مصرف هندوانه درپاییز وزمستان ممنوع❌ 🆔 @teb_sadegh

#پاییز #فصل خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌ بخش مناسب فصل پاییز برای جلوگیری ازغلبه خشکی 👈خورش کدو 👈خورش بامیه 👈خورش به آلو 👈سوپ جو 👈انواع آبگوشت ها با گوشت گوسفند یا جوجه خروس محلی 👈حریره بادام 👈شیره بادام 👈آب هویج (زردک) 👈آب سیب شیرین 👈فرنی رقیق 👈انواع آش ها با چاشنی تمبرهندی وسماق وآبغوره و سبزی خرفه وبرگ چغندر 👈خورشت کرفس با آلو 👈دسر با کدو تنبل 👈شیربرنج رقیق 👈برگه هلو 👈برگه زردآلو 👈انار شیرین با دانه جویده بشه 👈ماساژهای کل بدن یا کف پا ودست وگوش با روغن بادام اصل 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 🆔 @teb_sadegh