در صورتی که احساس غم و غصه دارید، به شستشو و پاکیزگی خود و محیط اطرافتان بپردازید !🧹 طبق مطالعات روانشناسی، تمیز و مرتب بودن ظاهر و محیط زندگی، مرتب و شادابتر شدن روحیه نیز تاثیرگذار است 🆔 @teb_sadegh

یک تمرین 60 ثانیه‌ای برای کاهش درد کمر !👌🏻 اگر سابقه آسیب یا مشکل خاصی دارید، قبل از انجام حتما با متخصص مشورت کنید 🆔 @teb_sadegh

اعداد فشار خون به ما چه می‌گویند؟ 🤔 🆔 @teb_sadegh

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب به جد پرهیز کرد. توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید.. 🆔 @teb_sadegh

✅ ماسک سدر ⚜ لایه بردار ⚜ سفید کننده ✍🏻 پودر سدر و ماست را خمیر کرده، 20 دقیقه روی نقاط تیره پوست قرار دهید سپس با آب ولرم بشوئید 🆔 @teb_sadegh

💟 شربت شفا بخش دارچین ✴️ این شربت برای باز کردن عادت ماهیانه و از بین بردن نفخ شدید مفید است و مقوی معده های سرد می باشد 🔶 مواد مورد نیاز : 🔸 دارچین سیاه ۱۰۰ گرم 🔸 تخم کرفس ۱۲۰ گرم 🔸 افسنطین ۲۰۰ گرم 🔸 مجموع را در ۲ لیتر آب بجوشانند تا دو ثلث آن برود و یک ثلث بماند سپس صاف و با یک کیلو شکر سرخ مخلوط و قوام آورند.‌ مقدار خوراک از این شربت هر بار ۵۰-۳۵ گرم است 🆔 @teb_sadegh

📌 شاه تره یک پاک کننده ی عالی برای کبد و خون و جوش های چرکی صورت ✍ این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ، پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون میباشد. اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است، برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است. استفاده مداوم از آن به مدت 20 روز تا یکماه صورت کبد و خون را پاکسازی میکند 🆔 @teb_sadegh

📌 چند راهکار برای درمان خانگی دندان‌ درد که می‌توانید در شرایط بحرانی انجام دهید 🔸 یخ کمی یخ را در دستتان بگذارید و یا یخ را به مدت 7 دقیقه بین انگشتانتان فشار دهید. محققان معتقدند که یخ می‌تواند از ارسال سیگنال‌های درد به مغز جلوگیری کند 🔹 سیر بخورید این روش یکی از بی‌خطرترین و کاربردی‌ترین روش‌ها برای درمان دندان‌ درد است که می‌توانید در شرایطی که درد زیادی دارید از آن بهره ببرید 🔸 محلول آب و نمک در یک لیوان مقداری آب گرم بریزید و 2 قاشق نمک به آن اضافه کنید در نهایت باید محلول آب‌ نمک را در دهانتان بچرخانید و به بیرون بریزید پس از چند بار انجام دادن این کار خواهید دید که دندان‌ درد شما تا حد زیادی آرام شده 🔹 کمپرس سرد در واقع کمپرس سرد می‌تواند گردش خون را کم کند و عصب‌ها را بی‌حس خواهد کرد در نتیجه دردتان تسکین خواهد یافت 🔸 روغن گل میخک روغن گل میخک را روی پنبه بریزید و بر روی محل درد قرار دهید 🆔 @teb_sadegh

🌸 درمان از بین رفتن حس بویایی : 1️⃣ استنشاق آب گرم و نمک دریا (14شب) 2️⃣ مالیدن اسانس نعنا روی پیشانی، روزی 2 بار 3️⃣ مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد روی ملاج سر 4️⃣ خوراک گرمی و کاهش سردی 5️⃣ ارده با شیره انگور هفته ای 3 الی 4 وعده 🆔 @teb_sadegh

رفع درد پاها با « شیر طلایی » ! 👈ابتدا 1/4 فنجان زردچوبه را با 1/2 فنجان آب ترکیب کنید تا خمیر شود 👈روزی 2 بار مقداری از این خمیر را به یک لیوان شیر اضافه و میل کنید 🆔 @teb_sadegh

عوارض کمبود ویتامین C !🍊 گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها می شود در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود 🆔 @teb_sadegh

🅾️موادی که شما رو به سرطان نزدیکتر می کنند 1️⃣ ذرت تفت داده 2️⃣ ماهی پرورشی 3️⃣ کنسرو گوجه فرنگی 4️⃣ گوشت قرمز کبابی 5️⃣ نوشابه‌های گازدار 6️⃣ روغن‌های هیدروژنه 7️⃣ نوشیدنی‌ الکلی 🆔 @teb_sadegh

با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید 👌 فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم ! 🆔 @teb_sadegh

#گلاب_درمانی🌸 💠 سوزش ادرار ❗️ در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که #گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه ⚜ مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود ✅ #گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می‌کند ‼️ تذکر:👇🏻گلاب از جای مطمئن تهیه کنید 🆔 @teb_sadegh

🧕🏻بهداشت جنسی زنان چند عضو از اعضای بدن حس بویایی دارند مغز🔻قلب🔻کبد🔻 معده🔻بینی🔻 دهان و رحم... 🌸گاهی تقویت این‌ اعضا ب عطریت (عطرها) است 🌸در این‌جا رحم‌ نیز با عطریت سبب تقویت می شودچرا 👈🏻که هر جا روح و قوا داشته باشد عطریت می‌پذیرد؛ ب ترکیبات خوشبو تمایل دارد و از مواد بَدبو متنفر است 🌸شستشو با گلاب، از زیر ناف برای رحم عالیست؛ درمواردی که عفونت و مشکلات رحمی هست گلاب نیز اضافه شود... 🌸در تمام داروهای رحمی بهتر است از مواد خوشبو استفاده شود، مانند روغن گل سرخ‌ و #گلاب 🆔 @teb_sadegh

اگر دیابت دارید، #فندق_تازه میل کنید 😋 👈🏻زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد 👈🏻همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است👌🏻 🆔 @teb_sadegh

چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟🧐🫒 ♻️به کاهش وزنتان کمک میکند ♻️انرژی بیشتری به شما می دهد ♻️برای چشم ها و پوستتان مفید است ♻️سلامت قلب راحمایت می کند ‎ ‎ 🆔 @teb_sadegh

👈🏻 با #زيتون و #روغن_زیتون دوست شويم👇🏻👇🏻 🫒زیتون‌ با طبیعتی #گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده می‌شود مقوی هضم است👌🏻 🫒ضد التهاب معده و روده است و در بهبود علایم یائسگی، کنترل فشارخون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم روماتیسم مفصلی موثر است. 👈🏻همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری #تلخی نیز در طعم زیتون می‌شود. 👈🏻پس حواس‌تان باشد روغن زیتون #بودار و زیتون با #طعم_تلخ است که حاوی همه اثرات خوب و مطلوب زیتون می‌باشد.👌🏻 پخت و پز با روغن زیتون منعی ندارد و تا ۱۸۰ درجه را تحمل می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

چرا باید شب ها یک قالب صابون زیر ملحفه تان قرار دهید 🤔⁉️ اگر شما هم از خوندن این جمله تعجب کردید، پس حتما این گیف علمی رو ببینید (☝️🏻) 🆔 @teb_sadegh

🔴 وقتى عطسه ميكنيد چه اتفاقى مى افتد؟؟! حال فكر كنيد اين فرد سرماخوردگي داشته باشد🙈😱 حتما دستمال همراه داشته باشيد 🆔 @teb_sadegh

🌸به نام مناسب ترین واژه ها ✨به رسم محبت به نام خدا 🌸آغاز هر کلامی، ✨نام خدای یکتا 🌸همواره می برم من، ✨نام مقدسش را 🌸به نام گشاینده کار ها ✨ز نامش شود سهل،دشوار ها 🌸 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 بارالها🌷 در آغاز هفته تمنا دارم 🙏 درهای مهربانیـت را❤️ بروی دوستان وعزیزانم چون همیشه بگشایی روزی حـلال سلامتی و تندرستی🌷 مهربانی وآرامـش را❤️ به زندگیشان به ارمغان بیاوری🌷🍃 آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌼صبحی دلنشین ❤️روزی سرشاراز موفقیت 🌼آرامشی عمیق ❤️لطف همیشگی خدا 🌼لحظه های پر از استجابت دعا ❤️سلامتی و سعادت دو دنیا 🌼آرزوی همیشگی من برای شما 🌼تقدیم به شما ❤️زندگیتون زیبا 🆔 @teb_sadegh

🌸حرف بزن... اما طوری حرف بزن که بدانی خدایت راضی است و به تو لبخند میزند! 🌸گوش کن...ا اما طوی گوش کن که مطمئن باشی اگر خدایت از تو پرسید گوشت چه چیزهایی شنیده ، شرمسار نباشی... 🌸نگاه کن... اما طوری نگاه کن ، که چشمهایت آیینه ای از وجود خدا باشد! پر باشد از خدا و هرچه می بینی خدا را یادت بیاورد... 🌸فکرکن ... اما به کسی و به چیزی فکر کن که خدا را از یادت نبرد... طوری فکر کن که آخرش یک سر نخی از خدا پیدا کنی! 🌸عاشق باش... اما طوری عاشق باش که هم به دست آوری و بتوانی از دست بدهی! طوری که معنای عشق واقعی را گم نکنی! 🌸عاشق زمینی ها باش! اما نه طوری که زمین گیرت کند و از رسیدن به آسمان و آن عشق ابدی باز مانی!... #عاشق_خدا_باش...❤️ 🆔 @teb_sadegh