‌ #پیام_سلامتی ✅صبحانه های مفید 🙇‍♂️برای کودکان پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش، عسل 👦برای آقایان : خرما و چای سبز، املت گوجه 🙍‍♀️برای خانم ها: املت قارچ، شیر و عسل، پنیر 🆔 @teb_sadegh

✅اسموتی صبحانه برای درخشش و آبرسانی پوست 📜 مواد لازم: 🔻 یک کاهوی معمولی و متوسط 🔻 نصف پیمانه آب سرد 🔻 دو پیمانه اسفناج 🔻 سه ساقه کرفس 🔻 نصف پیمانه گشنیز 🔻 یک عدد خیار 🔻 یک عدد سیب متوسط 🔻 4 قالب یخ ✨اگر بخواهید مواد مغذی و معدنی این اسموتی را بیشتر کنید، می توانید بادام خام به آن اضافه کنید. 🆔 @teb_sadegh

رژیم‌های بی‌فایده غذایی ◽چرا برای بعضی‌ها هیچ رژیمی فایده نداره و هرقدر هم که غذاشون کم شه، باز هم لاغر نمی‌شن؟ ◽چون رژیم فقط یک عامل در تناسب اندام هست. ◽استرس، کم‌خوابی، موادغذایی کم کیفیت، مقدار و نوع تحرک، ژنتیک و سبک‌ زندگی اشتباه هم می‌تونن باعث چاقی بشن. ◽برای تناسب اندام، نخوردن کافی نیست. باید سبک زندگی‌تون رو تغییر بدین. 🆔 @teb_sadegh

✅ دانستنی ✍️ روزانه مقداری مویز را به صورت ناشتا بخورید 👌 اینکار باعث روشن شدن پوست شده و قدرت حافظه را افزایش می دهد، همچنین استرس روزانه را رفع می کند 🆔 @teb_sadegh

♦️👈خوراکی مفید برای پاکسازی ریه ها 💠شربت عسل, شربت سیب شیرین, شربت زعفران, شربت انجیر, شربت رضوی, عرق زنیان, چای یا دم نوش زوفا, شیر بز یا شیر گوسفند و روغن بادام شیرین بسیار مفید است.💠 ♦️👈#پاکسازی_ریه_ها 💠مقداری سیر در شیر جوشیده شود و کمی عسل به آن اضافه شود و کم کم بنوشند این دارو یکی از بهترین داروهای پاک کننده ریه و روده است. 🆔 @teb_sadegh

#ترفند برای خلاص شدن از دست حشرات در هنگام شب 🕷 برگهای نعنا🍃 را نزدیک تخت و بالش و در اطراف اتاق خود قرار دهید👌 🆔 @teb_sadegh

رابطه مستقیم میگرن با کم ‌خوابی👇 بی خوابی باعث می ‌شود تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است و برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم خوابی دارد که بیماری میگرن جزء این دسته از سردرد‌ها است. این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک ‌های درمان است. 🆔 @teb_sadegh

✅ دانستنی ✍️ روزانه مقداری مویز را به صورت ناشتا بخورید 👌 اینکار باعث روشن شدن پوست شده و قدرت حافظه را افزایش می دهد، همچنین استرس روزانه را رفع می کند 🆔 @teb_sadegh

فواید دمنوش‌ بهار نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکند : ▫️پایین آوردن حرارت بدن ▫️تقویت معده ▫️آرامش بخش است ▫️رفع بی خوابی ▫️کاهش سر درد های عصبی و میگرن ▫️یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. 🆔 @teb_sadegh

یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه میکند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته‌های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است! 🆔 @teb_sadegh

🌸پروردگارا 💫دلم میخواهد آرام صدایت کنم: 🌸« یا رب العالمین » 💫و بگویم : 🌸 تو خودِ آرامشی 💫 و من، خودِ خودِ بیقرار 🌸«الهی وربی من لی غیرک» 🌸با نام یگانه او 💫دفتر اولین روز هفته را میگشاییم. الـهـی بـه امیــد تــو ...💐 🆔 @teb_sadegh

دعـای روز بیست و چهارم مـاه مبـارک رمضـان 🌸 #ماه_رمضان #رمضان 🆔 @teb_sadegh

‍ 🍃🌷صبح ‌شنبه تون معطر به ذکر شریف صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان مطهرش🌷🍃 🍃🌷اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🍃🌷وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🍃🌷وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌷🍃 🆔 @teb_sadegh

💠 جزء بیست و پنجم از قرآن کریم 💠 🎙 تند خوانی ✅ استاد آقایی 🆔 @teb_sadegh

ًَ             👇تقویم نجومی یکشنبه👇         👇👇👇کانال عمومی👇👇👇                   (تقویم همسران) ⬅️ اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی، اسلامی. ✴️ یکشنبه👈 ‌27 فروردین / حمل 1402 👈25 رمضان 1444👈 16 آوریل 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. ⭐️احکام دینی و اسلامی. ⛔️صدقه صبحگاهی رفع اثر نحوست میکند. 👼مناسب زایمان و نوزاد عالم و دانشمند و نجیب و‌مبارک شود. 📛مسافرت:سفر همراه صدقه باشد. @taghvimehamsaran 🔭 احکام نجوم. 🌓امروز قمر در برج حوت است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: ✳️آغاز تعلیم و تعلم و امور آموزشی. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️آغاز معالجه و درمان. ✳️دعوت کردن از دیگران. ✳️و بذر افشانی و کاشت نیک است. 💎 از کانال ما در فروش حرز و ادعیه همراه دیدن فرمایید مطمئن با قیمت مناسب...👇 @Herz_adiye_hamrah 🔲 این مطالب تنها یک سوم اختیارات سررسید تقویم همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،خوب است. 💉🌡حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، موجب صفای خاطر است. 💑مباشرت: مباشرت امشب : فرزند حافظ قران شود. 😴😴تعبیر خواب: خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 26 سوره مبارکه "شعراء" است. قال ربکم و رب آبائکم الاولین... و چنین استفاده میشود که برای دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه تقویم همسران را در تلگرام جستجو کنید و به کانال ما بپیوندید که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه آن شخص درآید تا خواب بیننده به جواب سوال برسد و بر خصم خود غالب گردد و شاد شود.ان شاالله. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. @taghvimehamsaran 💅 ناخن گرفتن: یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز: یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . @taghvimehamsaran 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 📚 منابع مطالب. کتاب تقویم همسران:نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن 09032516300 025 37 747 297 09123532816 📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک  ارسال  کنید مطلب بدون لینک شرعا حرام و ممنوع میباشد. 📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

#پیام_سلامتی کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل بادام: تمرکز اعصاب جوانه :لاغر کننده و ضد چروک کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش شیر : جلوگیری از پوکی استخوان 🆔 @teb_sadegh

🏝 خرما و #کاهش_وزن 🏝 خرما و #افزایش_وزن 🔖 اگر لاغرید و دوست دارید که چاق بشید، خرما بخورید و بلافاصله بعد از آن آب بنوشید؛ سبب فربهی و چاقی می‌شود ⬅️ روزی ۷ عدد خرما بخورید و بعد از آن آب بنوشید (خرما عطش را به دنبال دارد) 🔖 در مقابل اگر چاقید و قصد لاغری دارید، خرما بخورید به شرطی که بلافاصله بعد از آن حتی با وجود تشنگی آب نخورید ⬅️ روزی ۷ عدد خرما بدون مصرف آب ✅ بر عطش و تشنگی خود استقامت کنید (نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه بعد از خرما آب نخورید) 🏝 اگر می‌خواهید با خوردن خرما دیابت نگیرید ⬅️ تعدادی که خرما میل می‌کنید فرد باشد ⬅️ زمانیکه خرما را میل می‌کنید، هسته را داخل دهانتان نگه دارید و بمکید ✍ مکیده شدن هسته‌ی خرما از دیابت جلوگیری می‌کند ( لایه‌ی لطیفی که روی شیار هسته خرما وجود دارد که خوردن آن درمان دیابت است ) مصلح خرماست 🆔 @teb_sadegh

🔳🍃ترکیب چربیسوز آب لیمو و عسل 🍋🍯 🔘با این نوشیدنی طبیعی خواهید توانست چربی های اضافی بدنتان را از بین ببرید 🍋🍯این ترکیب علاوه بر کاهش وزن دارای فواید بسیار زیادی است. 🆔 @teb_sadegh

چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ 🍳 براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! 🆔 @teb_sadegh

🔮برای تقویت روده ها و درمان یبوست بهتر است که 7 عدد انجیر را هر شب در یک سوم لیوان گلاب+ دو سوم لیوان آب خیسانده شود و صبح ناشتا هر روز نیم ساعت قبل از صبحانه تا سه هفته خورده شود. 🆔 @teb_sadegh

سیاە_دانە سیاه دانه با سرماخوردگی زمستانی مقابله می کند؛ زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد ✍میتوانید این دانه های سیاه را به ترشیها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید 🆔 @teb_sadegh

کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر می‌شود❗️ کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد. یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند. باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد می‌رود. برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید 👌 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه 🆔 @teb_sadegh