#بدانیم 🔆مطالعات محققان نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت -چای ترش و نان سبوس دار و نوشیدن آب و سماق به کاهش کلسترول کمک می کند 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🔵خاکشیر قاتل کبدچرب 2 قاشق غذاخوری خاکشیررو،در 2 لیوان آب بجوشانید(به طوریکه یک لیوان باقی بماند)هرروزصبح ناشتا میل کنیدو تانیم ساعت چیزی نخورید... 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🔻از گوش پاک ڪن استفاده نکنید گــوش 🔻پاک کن به پـرده گوش و کانال گـــوش 🔻آسیب میزند و موجب التهاب عفــونت 🔻و خـــونریــزی از کانال‌گـــــوش میشود 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم ⚡️افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند این رنگ سطح انرژی را بالا برده و ضدافسردگی میباشد 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🍉 بهترين زمان خوردن هندوانه قبل ازغذاست هندوانه نفاخست و برای مادران شیرده (بخصوص اگر کودک کولیکی دارند)توصیه نمیشود برای کاهش شدت نفخ هندوانه آن را با دانه هایش بخورید 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🔺میـوه سبز : افزایش گردش خون 🔺میـوه قرمز : برطرف کردن کمخونی 🔺میـوه نارنجی : استحکام استخوان 🔺میـوه سفید : کاهش سکته قلبی 🔺میـوه زرد : افزایش اشتها 🔺میـوه بنفش : جوانی و شادابی 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🍊پرتقال ادرار آور است در نتيجه كليه‌ها، مثانه، پروستات و مجراي كليه و مثانه را خوب شستشو مي‌دهد. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند آن چیز که رگ های قلب را می بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 💠 رازهای بیمار نشدن کدامند⇩⇩ ➀ خواب کافی ➁ تقویت ذهن ➂ کنترل استرس ➃ رعایت بهداشت ➄ ورزش کردن ➅ مصرف ویتامین ‌C 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🤔 چرا در خواب از بلندی سقوط میکنیم!؟ 🔹 حس افتادن از بلندی در خواب بيشتر زمانی رخ می دهد كه بيش از حد خسته باشيد، كمبود خواب داشته باشيد يا استرس زيادی را در طول روز متحمل شده باشيد. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🔴کمبود #خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. 🔺با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم کدام گروه خونی، کدام بیماری؟ 🔻 لخته شدن خون: AB 🔻سرطان معده: A 🔻زخم های گوارشی: O 🔻بیماری های قلبی عروقی: AB و B 🔻سرطان پانکراس: B و AB 🆔 @teb_sadegh

✅ #بدانیم 👌 موارد مضر برای پولیپ بینی 🔹↫ از عوامل تشدیدکننده پولیپ یا گرفتگی بینی میتوان آلرژی، آلودگی هوا و سرماخوردگی را نام برد که بیشتر در فصول پاییز و بهار رخ می‌دهند. 🔹↫ به این افراد توصیه می‌شود که از مصرف غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ و ... بپرهیزند و علاوه بر پوشاندن پیشانی خود در هوای سرد، آن را با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون ماساژ دهند. همچنین، این افراد با موی خیس از منزل بیرون نروند. 🆔 @teb_sadegh

🔻#بدانیم #درمان_آسان 🦠مایع شفابخش سرماخوردگی چیست؟! 🌕 قسمت بالایی شغلم خام را به وسیله چاقو بریده و داخل شلغم را به وسیله اسکوپ یا قاشق خالی کنید. در فضای خالی شده دو قاشق غذاخوری عسل بریزید و روی دهانه یک لیوان قرار دهید. 🌕 سپس آن را یک شب تا صبح در کنار بخاری یا شوفاژ گرم بگذارید. مایعی که درون شلغم از ترکیب عسل و آب شلغم شکل گرفته مایع شفابخش سرماخوردگی است. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🔆مطالعات محققان نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت -چای ترش و نان سبوس دار و نوشیدن آب و سماق به کاهش کلسترول کمک می کند 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🍊پرتقال ادرار آور است در نتيجه كليه‌ها، مثانه، پروستات و مجراي كليه و مثانه را خوب شستشو مي‌دهد. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🤔 چرا در خواب از بلندی سقوط میکنیم!؟ 🔹 حس افتادن از بلندی در خواب بيشتر زمانی رخ می دهد كه بيش از حد خسته باشيد، كمبود خواب داشته باشيد يا استرس زيادی را در طول روز متحمل شده باشيد. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم #فلفل 🌶 اگربا فلفل دچاره سوختگی دردهان شدید بهترین کارقراردادن یک حبه قند دردهان است بسرعت سوزش کاهش میابد. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم 🤔 چرا در خواب از بلندی سقوط میکنیم!؟ 🔹 حس افتادن از بلندی در خواب بيشتر زمانی رخ می دهد كه بيش از حد خسته باشيد، كمبود خواب داشته باشيد يا استرس زيادی را در طول روز متحمل شده باشيد. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم ✍ خوردن چاے پررنگ بعد از غذا به علت ڪاهش جذب آهن موجب ڪم خونے و ریزش مو و ابرو می شود 🆔 @teb_sadegh

🔆 #بدانیم اگر روی زمین می خوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دهید. 👈 زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما می شود و کیفیت خوابتان افزایش می یابد. 🆔 @teb_sadegh

🔺 #بدانیم #غذای_سالم 👌🏻چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟! 🍏یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! 🍶درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی 🍶از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند 🍶و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، 🍶مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها 🍶باعث کاهــــــــــــــش درد نمی‌گردد، 🍶بلکه موجب شـــــــــــــــــــدت یافتن 🍶درد مفـــــــــــــــــــــــــاصل می‌گردد. 🖋 دکتر محمد عسکرفراشاه 📚طبایع 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم ✅بعد از خوردن ماهی نخوابید! هنگامی که ماهی خوردید نخوابید، مگر اینکه بعدش چند خرما یا عسل بخورید، وگرنه خطر ابتلا به ضعف اعصاب، شکم درد، سردرد و حتی فلج شدن وجود دارد ✍امام صادق(ع): هرکس در حالی که ماهی خورده بخوابد، و بعد از آن، چند خرما یا عسل نخورده باشد، تا صبح عِرق فلج شدن بر او می‌زند. 📚الکافی ج۶ ص۳۲۳ 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم #فلفل 🌶 اگربا فلفل دچاره سوختگی دردهان شدید بهترین کارقراردادن یک حبه قند دردهان است بسرعت سوزش کاهش میابد. 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم #فلفل 🌶 اگربا فلفل دچاره سوختگی دردهان شدید بهترین کارقراردادن یک حبه قند دردهان است بسرعت سوزش کاهش میابد 🆔 @teb_sadegh