📌📌 تدابیر طبی برای بهار #تدابیر_بهار 🌕 کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)، شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) 🌕 کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🌕 استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند (اصطلاحاً قلیل الغذا باشند) مانند انواع آش‌ها و سوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل یا سرد (ماش، عدس و …) تهیه می‌شود ⬅️ مانند آش جو، آش آبغوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست 🌕 استفاده از شربت‌های با مزاج مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به 🆔 @teb_sadegh

🥩 مضرات خوردن گوشت یخی👇 👈 گوشت منجمد گاو و گوساله هیچ سودی ندارد، مصرف آن ها می‌تواند در درازمدت موجب بروز بیماری‌هایی مانند: رماتیسم، ام اس، ناراحتی‌های پوستی مثل تیرگی پوست و سفید شدن زودرس موها ‌شود 🆔 @teb_sadegh

هفت ماده مغذی و طبیعی که به کمک آنها میتوانید استرستان را کاهش دهید !👌🏻 ▫️تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است + اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد 🆔 @teb_sadegh

🍮 فواید چای ترش 👈 غنی از آهن 👈 ضد دیابت 👈 خنک کننده بدن 👈 کاهنده فشار خون 👈 تصفیه کننده خون 👈 کنترل کننده کلسترول 👈 کاهش دهنده چربی شکم 🆔 @teb_sadegh

✳️ جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود 👈 در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبد چرب پیشگیری می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

⚛#قند_خون ✴️•⇦ مواد غذایی پایین آورنده قند خون: 🔸↫ پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند. 🔸↫ شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می شود. با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل نمایید. 🔸↫ عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قند خون و تخریب سلولهای پانکراس داشته باشد. 🔸↫ هر روز 25 گرم اسفرزه را در آب سرد بریزید و خوب به هم بزنید و آن را دائم به جای آب خوردن، بنوشید. 🔸↫عرق شنبلیله، عرق گردو و عرق بوقناق (روزی دو قاشق غذاخوری به طور اختصاصی) برای کاهش قند خون مفیدند. 🔸↫ هفته ای دوبار از سیرابی و شیردان گوسفند (پانکراس) استفاده کنید. شیردان گوسفند در واقع پانکراس گوسفند بوده و مملو از انسولین حیوانی است. لوبیای چشم بلبلی نیز دارای انسولین گیاهی است. 🔸↫برای صبحانه از سیب و خیار و کاهو استفاده کنید. 🔸↫ بیماران دیابتی روزانه یک قاشق مرباخوری یک قاشق مرباخوری عسل کنار یا سدر استفاده کنند که بهتر است به صورت شربت با لیمو ترش تازه میل شود. 🔸↫ بیماران می توانند از دم کرده دارچین به جای چای استفاده کنند که مفید است. 📕منبع: فصلنامه حکیمانه، سال اول، شماره چهارم 🆔 @teb_sadegh

⚛#آیا_میدانید ‍✳️⇦ مصرف جعفری برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان مفید است. 🔆⇦جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. 🔰⇦ از جمله خواص دیگر جعفری⤵️ 🔸چاق‌کننده 🔸ضد سرطان 🔸هضم‌کننده غذا 🔸گرم‌کننده کلیه و مثانه 🔸درمان سرفه‌ های خشک 🔸دفع رطوبت و سردی مغز 🔸بازکننده انسداد کبد و طحال 🔸تقویت‌کننده معده و روده و کبد 🆔 @teb_sadegh

#سویق_سنجد ✳️⇦ برای سویق سنجد در روایات ۱۳ خاصیت شمرده شده است، که دو خاصیت از خواص کمتر شناخته شده آن عبارتند از⤵️ 1⃣ پیشگیری از بواسیر 2⃣ پیشگیری از پروستات 🔅⇦ البته سویق سنجد در درمان این دو مشکل و عدم بازگشت دوباره، هم تاثیر خوبی دارد. 📚#حجة_الاسلام_و_المسلمین_تبریزیان 🆔 @teb_sadegh

💥درمان بیماری با حبوبات ✨لپه:رفع مشکلات کلیوی ✨لوبیا سیاه:ضدناباروری ✨لوبیا چیتی:ضدسکته، ضدریزش مو ✨لوبیا قرمز:ضدسنگ کلیه ✨لوبیا سفید:ضدمیگرن وسردرد ✨لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده 🆔 @teb_sadegh

افراد مبتلا به بی‌دردی مادرزادی ، هیچگونه درد فیزیکی را احساس نمی‌کنند !🔪 ▫️دلیل این مسئله ، جهش ژنتیکی در ژنی به نام SCN11A می‌باشد . این ژن وظیفه‌ی کنترل کانال‌های نورونی حساس به درد را بر عهده دارد + زیاد به حال آنها غبطه نخورید ، این بیماری باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر جسم مبتلایان می‌شود 🆔 @teb_sadegh

برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان(☝️🏻)!🤧 ▫️جعفری مصرف کنید !به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند + جعفری تب‎بر خوبی است کسانی که سرما خورده‎اند یا تب دارند از سوپ جعفری استفاده کنند 🆔 @teb_sadegh

❗️سیب زمینی روشن کننده طبیعی پوست 💠 اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد 🆔 @teb_sadegh

🌼 لینت مزاج و پاکسازی ✍ در فصل بهار استفاده از خاكشی  در آب دمای اتاق یا كمی ولرم، لینت مزاج می‌دهد ⬅️ که خود باعث پاکسازی بدن از مواد زائدی که در طول زمستان در بدن جمع شده‌اند می‌شود ⬅️ خاکشیر را حداقل دو ساعت بخیسانید 🆔 @teb_sadegh

✅ فواید کیسه کشیدن ⁉️ 🔈حکیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

✅بایدها و ❌نبایدها در ماه رمضان 🔸دکتر زنده دل در این پست باید ها و نباید های مهم در خوراک سحر و افطار های ماه رمضان که باید بدانیم رو به ما معرفی می کنند. 🆔 @teb_sadegh

دعـای روز یازدهم مـاه مبـارک رمضـان 🌺 #ماه_رمضان 🆔 @teb_sadegh

🌷الهی تکیه بر لطف تو کردم 🌺بجز لطفت ندارم تکیه گاهی 🌷دل سرگشته ام را راهنما باش 🌺 که دل بی رهنما افتد به چاهی خدایا....🙏 🌷امروزمان را با نام و یاد تو، 🌺و به امید لطف و کرمت، 🌷و لحظاتی سرشار از معجزه، 🌺و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم ... 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 ﺧﺪﺍﯾﺎ 🙏 ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﺗﺎﻗﻠﺐ ﺁﻧﻬﺎیی ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ❤️ ﺩﺍﺭﻡ ﺭﺍ ﺷﺎﺩﮐﻨﻢ در این آدینه مبارک 🌺 تمنا دارم ﻣﺸﮑﻼﺗﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﺳﺎﻥ، دﻋﺎﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ،ﻭﺩﻟﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺎﺩﮔﺮﺩﺍﻧﯽ🌺🙏 ‎‌‌ ‎ ‌‎‌‌ ‎ ‌ آمیـــن🙏 به برکت صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 💚 و خاندان پاک و مطهرش 🌸 ‌‌ 🆔 @teb_sadegh

💫سحر هنگامه راز و نياز است ✨سحر ميخانه دلدار باز است 💫سحر جود و كرم بسيار دارد ✨سحر بوی خوش دلدار دارد 💫سحر مهمانی خاص الهی است ✨سحر وقت گذر از روسياهی است 💫در یازدهمین سحر ماه مبارک ✨ رمضان ما را هم دعا کنید 🌸 التمــاس دعـــا🙏 #ماه_رمضان 🆔 @teb_sadegh

🌷ســــلام صبح آدينه تون بخیر نوروز 1403 مبارک به جمعه ۳ فروردین 🌷خوش آمدید ان شاءلله به لطف خدا در کنار خانواده و عزیزان سال خوب و خوش و پراز برکت و سلامت پر از عزت و سعادت پیش رو داشته باشید.. 🌷#عیدتون_مبارک 🆔 @teb_sadegh

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ اى كسانى كه ايمان آورده‏‌ايد #روزه بر شما نوشته شده همان گونه كه، بر كسانى كه پيش از شما بودند، مقرر شده بود باشد كه باتقوا(پرهیزکار)باشید 📖بقره/آیه۱۸۳ 🆔 @teb_sadegh

دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🆔 @teb_sadegh

🌼 #السلام_علیک_یابقیه_الله 🌸بیا که بی تو ✨نه سحـر را طاقتی است 🌸و نه صبـح را صداقتی؛ 🌸که سحـر ✨به شبنم لطف تو 🌸بیدار میشـود 🌸و صبح، به سلام تو ✨ازجا برمی‌خیزد... 🌸امام خوب زمانم ✨هر کجا هستی ... 🌸با هزاران عشق سلام.. 🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج🌼 🆔 @teb_sadegh

امشب برایتان دعا میکنم خدای بزرگ نصیبتان کند هر آنچه از خوبی ها آرزو دارید لحظه هاتون آروم خوابتون شیرین آسمون دلتون ستاره بارون شبتون بخیر 🆔 @teb_sadegh

💠 جزء دوازدهم از قرآن کریم 💠 🎙 تند خوانی ✅ استاد آقایی 🆔 @teb_sadegh

دعای ماه مبارک رمضان (یا عَلِیُّ یا عَظیمُ) همراه با صوت و ترجمه 🌸 🆔 @teb_sadegh