گاها #یبوست ⬅️ سختی دفع هست در این حالت شکم روان است، اما بدلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود 📌از عوارض سُستی شکم ⤵ ◀ افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر) 📌درمان 🔻بستن شکم و کمر 🔻#تقویت_عضلات_شکم👇 ⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز می‌شود و البته تقویت کمر) ⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند 🔻 یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود 🔻 روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد 🔻 دراز و نشست 🆔 @teb_sadegh

درمان #یبوست 🔶درمان های دارویی ✅ملین ✅سودابر ✅دم کرده سنای مکی ✅تقویت اعصاب در افراد دچار اخلال عصبی ✅روغن بادام شیرین یک ق م+ عسل روزی دوبار ✅خیس کردن و خوردن هفت انجیر در روغن زیتون ✅بارهنگ را در گلاب و عرق نعنا ترکیب و روزی یک بار میل کنید. نکته:احتیاط مصرف در خانم های باردار حکیم باشید ج7/2ص30 🆔 @teb_sadegh

مشاور طب سنتی: ✅بلغم همون سردیِ بدنهِ وقتی بلغم در هر عضوی بالا میره شما دچار بیماری میشین: ✅در روده باعث: #یبوست ✅در معده باعث: #نفخ ✅در مفاصل باعث: #روماتیسم و... از جمله موارد تاثیر گذار میشه به کم شدن میل جنسی، ترشحات سفید رنگ رحم اشاره کرد. 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

👈 #یبوست و #بواسیر را به سادگی درمان کنید! نسخه ساده و عالی پروفسور خیراندیش، پدر طب سنتی ایران 🆔 @teb_sadegh

📌📌 تدابیر تغذیه‌ی مفید در برطرف کردن #یبوست 🍜 سوپ‌های تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مانند کبوتر و گنجشک، آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد 🍛 اگر یبوست ناشی از ضعف روده است، از نخود آب که با گوشت مرغ چاق و کمی دارچین و تخم کرفس روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنید که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد 🍲 سوپی که از هویج، سبوس گندم یا جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد، در تلیین مزاج موثر است ⬅️ آش گل سرخ: آشی از برنج، تره و جعفری تهیه کنید یک ربع ساعت قبل از اتمام پخت ۴۰ گرم گل سرخ را خوب ساییده داخل غذا بریزید و پس از گذشت یک ربع میل کنید ⬅️ بهتر است از خورش‌های ملین و سبزی‌دار مثل خورش آلو و خورش کرفس و سوپ جو استفاده کنید 🆔 @teb_sadegh

چرا به اَنبه میگن شاه میوه ها: غرغره‌ آب اَنبه برای درمان ورم لوزه کودکان محشره! اَنبه از بروز سرطان رحم و کیست پیشگیری میکنه و برای رفع ناباروری خیلی موثره! سیستم ایمنی و بنیه بدنی را تقویت میکنه! از بروز عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک تب بر قویه! خود میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه! بنابراین هسته اَنبه را دور نریزید! مامانای گل به جای داروی اشتهاآور صنعتی به بچه ها اَنبه بدین. اگه اَنبه دوست ندارند، شیر انبه بدین(عین شیر موز) چون بشدت اشتهاآوره! ویتامین AوCو E بدن کودک را تامین میکنه! کم خونی(عامل بی اشتهایی) را از بین میبره! مقوی هوشه 🆔 @teb_sadegh

👈🏻« کندر » بخورید ! 🔹خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان #سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 🔸خواص #کندر : 🔹درمان #یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی 🔸تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است 🆔 @teb_sadegh

✅ درمان خانگی #یبوست 🆔 @teb_sadegh

• 📌رفع #یبوست با #فلوس 🍵 ترکیب فلوس و گلاب ملیّنی است که به آن ملیّن مبارک نیز گفته می‌شود که علاوه بر پاکسازی روده، کبد نیز پاکسازی می‌شود و فشار از روی معده در افرادی که تهوع و تلخی دهان دارند نیز برداشته می‌شود ⬅️ #نسخه_فلوس👇 🍵 پره‌های داخل فلوس که مانند لیمو عمانی هست را جدا کنید بدون هسته و پوست باید باشد؛ یک ق.غ خوری پره‌های فلوس را با نصف لیوان گلاب حل کنید و نصف لیوان آب جوش به آن اضافه نموده، ده دقیقه بماند و سپس کاملا صاف کنید (آب‌جوش بتنهایی نیز کافیست) 💊 اگر دل پیچه زیاد بود یک.ق. روغن بادام شیرین اضافه کنید 🆔 @teb_sadegh

🔴 کاربردهای طبی روغن بادام شیرین ♻️ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله: 🔹 دافع #سودا 🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان 🔹 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند 🔹 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن 🔹 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد 🔹 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر 🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود. 🍃🍃🍃🍃🍃 🆔 @teb_sadegh

🔖 از خوردن #باميه غافل نشويد زیرا👇🏻😊 🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. 🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید. 🆔 @teb_sadegh

ودرادامه ی خواص #بامیه 👆🏻👇🏻 🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. 🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع #یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹فیبر موجود در #بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید. 🆔 @teb_sadegh

#یبوست 🌱 اگر‌ مشکل یبوست دارید در حمام سنگ‌پا بکشید ! 〽️ افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! ❗️ براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادرِ بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه ! 🆔 @teb_sadegh

چرا #یبوست مادر بیماریهاست❓ 🏵 بدن از راههای مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زائد از درون خود می کند ؛ ساده ترین راه ها دفع مدفوع ، ادرار ، تعریق ،هستند 🏵در این بین دفع مدفوع از راه روده معمولا عهده دار دفع خطرناکترین مواد زائد از بدن است 🏵حال فکرش را بکنید بجای اینکه این مواد سمی از بدن بیرون برود در بدن باقی بماند و از طریق سیستم باز جذب روده مجددا به داخل بدن برگردند😱 🆔 @teb_sadegh

🔖 یکی از درمان های #یبوست با ملین #طبیعی میزان مصرف در بزرگسالان: یک قاشق مرباخوری تخم اسفرزه در یک استکان گلاب طبیعی 🆔 @teb_sadegh

🍁#یبوست در پاییز 🌕 مصرف شكر سرخ یا شكر قهوه‌ای بسیار مفید است؛ زیرا هم ملین است و هم ایجاد حرارت می‌كند و خاصیت غذایی دارد 🥄 می‌توان 1 ق غ یا م از شكر قهوه‌ای یا شكر سرخ را در یک لیوان شیر گرم جوشیده شده كه از جوشش افتاده ریخت و برای صبحانه میل نمود. می‌توان در این لیوان شیر، یک عدد انجیر نیز انداخت 🌕روغن مالی روی شكم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه‌های ساعت نیز می‌تواند به رفع یبوست و خشكی كمک كند 🕖 از روغن بادام شیرین خوراكی نیز می‌توان در روز با فاصله هر 8 ساعت به میزان 1 ق م میل نمود 🌕از روغن زیتون هم می‌توان به میزان 1 ق یا م صبح ناشتا استفاده نمود یا می‌توان آن را در یک فنجان آب داغ ریخت و همراه با كمی نبات یا عسل شیرین میل نمود كه این به ویژه برای كسانی كه استعداد یبوست گوارشی دارند، بسیار مفید است 🆔 @teb_sadegh

#یبوست دنبه،زردچوبه،بادمجان و گوجه باپوست رو بپزید به خوبی با هم مخلوط کنید وبه عنوان یک میان وعده یا وعده غذایی میل کنید یبوست رو از بین میبره #یبوست (درمان جدید) یک کیلو آلو برغانی آفتاب خشک یک کیلو برگه زرد آلو آفتاب خشک با عرق بید و کاسنی و شاهتره کامل بپزید تا قوام بیاد و لعاب بده. در انتها 400 گرم عسل اضافه کرده و هم بزنید و در یخچال قرار بدید و روزی یک پیاله میل کنید. این دستور برای مدت سه یا چهار ماه کافی است. ⚜️ #یبوست ⭕️تعریف علمی 👈🏻 یبوست 1️⃣باندازه حجمی که خوردین دفع داشته باشید 2️⃣رنگ مدفوع قهوه ای و روبه سیاه نباشه بلکه زرد و سبز باشه 3️⃣خروج مدفوع با پق و پوق نباشه 4️⃣بوش صاحبش آزار نده 5️⃣از موقع خروج از روده بزرگ (مقعد)تا زمانی که به کاسه توالت میرسه منقطع نشه و بریده بریده نباشه 6️⃣خیلی باریک نباشه 7️⃣خیلی کلفت نباشه 8️⃣حالت تخمیری و حبابی داشته باشه 9️⃣موقع شستن ته کاسه توالت از خودش جا نزاره که مجبور بشین مثل کارواش برای تمیز کردنش آب بگیرید 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️دلیل اخلاقی 👈🏻 یبوست و مشکلات روده ایی این افراد برای خودشون خرج نمیکنن وسایل قدیمی لباس و....رو نگه میدارن بی اعتمادی دارند نمیتونن با کسی شریک بشن خلقشون تنگه و سریع راجع به رفتار افراد فکر بد میکنن اما فکر میکنن خودشون خیلی آدمای امانتداری هستن 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️درمان عمومی 👈🏻 یبوست و تنبلی روده 1️⃣مصرف ژله سازها مثل بارهنگ. 2️⃣هر روز خاکشیر غلیظ با آب گرم میل کنید. 3️⃣ترنجبین یک لیوان آب جوش + یک قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز شده. ترنجبین حل که شد نیم ساعت بعد صاف کنید، خاکشیر تمیز شده اضافه کنید، میل بفرمایید 4️⃣بعد از پاکسازی همواره به غذاتون مقداری فلفل یا گلپر یا پودر تخم کرفس یا دارچین اضافه کنید یا چای زنجبیل میل کنید از خوردن سردیها پرهیز داشته باشید 5️⃣پیاده روی داشته باشید که مجددا گرفتار یبوست نشین. 6️⃣اگر خانم هستین حتماً همراه غذا پودر رازیانه میل کنید. 7️⃣حلوای سیب میل کنید بمدت یک هفته. (درمان مشترک یبوست و اسهال) ⭕️طرز تهیه حلوای سیب 👇 چند عدد سیب رو پوست بگیرید و هسته و چوبش رو جدا کنید بذارید با یه مقدار آب بپزه تا ابش تموم شه؛ بازم حرارت بدید تا یه مقدار از آب خود سیب هم تبخیر شه... بعد بذارید تو یخچال, هر روز صبح ناشتا یک قاشق میل کنید تا بهبود حاصل شه. 8️⃣مصرف ۳ قاشق ناشتا روغن زیتون و پشت بندش ۳لیوان اب ولرم یا نصف فنجان روغن زیتون طبیعی ناشتا میل کنید، پشت بندش 4تا5 لیوان آب داغ میل کنید.بمدت ده روز. ⭕️ناشتا یعنی 👈🏻صبح پس از بیدار شدن میل کنید و تا 2 الی 3 ساعت بعداز آن چیزی میل نکنید. 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️ یبوست نوزاد👼🏻 1️⃣یک قاشق مربا خوری ترنجبین در نصف استکان آب جوش حل کنید صاف کنید، در دفعات مختلف در طی روز 2 قطره چکون کامل میل کنن. 2️⃣با استفاده از روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت، روی شکم و اطراف ناف به آرامی ماساژ بدین. 3️⃣ نوزادان بالای 8 ماه می توانند سیب بخار پز میل کنن. 🚼اگر در طی مدت 4 روز با دستورات بالا مداومت کردین و برطرف نشد 👈🏻 با استفاده از روغن زیتون و قطره چکون؛ تنقیه کنید.(دو قطره چکون کامل) 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️ یبوست کودک👦🏻👧🏻 1️⃣روزی یک استکان ترنجبین صاف شده 2️⃣میوه های فصل روزی پنج شش تا آلو ، زردآلو، هلو و..... 3️⃣مصرف مایعات، انواع آب میوه های خانگی 4️⃣خاکشیر 5️⃣شربت آبلیمو با لیموی تازه ❌دو درمان از دستورات کلی یبوست انتخاب بشه و در هفته انجام بشه، هفته بعدی دو درمان جدید انتخاب کنید. 🆔 @teb_sadegh

⬅️ روغن #بادام_شیرین ✍🏻 یک ضد سودای خوبی هست دفع #سودا میکنه و بدن رو تقویت میکنه جزو تقویتی‌های خوبه👇🏻 ✅ برای رفع #خشکی عالیه ✅ برای رفع #یبوست نیزززز یک.ق‌.غ خوری روغن بادام با یک.ق.غ خوری عسل با آب ولرم تقویتی خوب هست و هم #ملین خوبیه برای لینت مزاج، میتونید فقط آب و روغن بادام شیرین مصرف کنید 👈🏻خانم‌ باردار هم میتونه مصرف کنه تا روده‌ها تخلیه و پاکسازی بشن #پاکساز_روده_کبد #مقوی_بدن #رفع_خشکی موثر در #کاهش_وزن و #کوچکی_شکم #شفافیت_پوست 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان یبوست نوزاد👆🏻 ♻️ در مرحله اول باید با تغذیه #یبوست را رفع کرد. اگر کارآمد نبود، از #ملین ها کمک بگیرند. ‼️ توجه به این نکته بسیار مهم است که بسته به سن #نوزاد، درمان متفاوت است. 🔉 استاد تاجبخش 🆔 @teb_sadegh

#یبوست 🔻جهت رفع یبوست↯↯ 💠⇜انجیر⑺عدد 💠⇜مغز گردو⑵عدد 💥هر دو را باهم یک ساعت بعد غذا میل کنید 🆔 @teb_sadegh

#یبوست #عرق_بدبو 🔻 یک قاشق شيره توت يک استكان گلاب طبيعی يک قاشق پودر گل محمدی 〽️ مواد را مخلوط و میل کنید يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند. 🆔 @teb_sadegh

#یبوست ☕️ جهت رفع یبوست میزان ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۱ لیوان آب جوش ریخته روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد 🍯 سپس با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh