🔴 به فکر سلامت کبد کودک باشید دشمنان کبد را بشناسيم. 💠 جویدن آدامس وپاستیل 💠 سس مایونز 💠 خوردن یخ 💠 خوردن غذای خیلی چرب وغذاهای شب مانده 💠 میوه سبزونارس مثل گوجه نارس #کبد #پاستیل #کودک 🐍@teb_soonati🐍

✅ رژیم گیاهی با پروتئین بالا ⚜ کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، 20% این دانه را تشکیل می دهند. ⚜ بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا، عالی است. ⚜ فقط باید دانه های کنجد را روی سالادها، سبزیجات و نودل های خود بپاشید. #کنجد 🐍@teb_soonati🐍

🔴 رزماری و مو ⚜ جلوگیری از ریزش مو ⚜ رشد قابل توجه مو 🌀 به شامپوی خود کمی روغن رزماری اضافه کنید 🌀 هنگام استحمام اجازه دهید برای چنددقیقه شامپو بر پوست سر شما بماند و سپس آبکشی کنید #رزماری #مو 🐍@teb_soonati🐍

✅ هر شب یک کاسه ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭید . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟیه ⚜ ﻣیتونید ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮید ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐنید، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ ! #ماست #کدو #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

✅ آبگوشت گوسفندی خون ساز است. 💠 اگر در هفته حداقل ۲ بار مصرف کنید. 💠 افرادی که دچار کم خونی شده اند را درمان می کند و خون مفیدی را به بدن می رساند. #کمخونی #آبگوشت 🐍@teb_soonati🐍

✅ سنجد میوه ای بدون دور ریز 🌀 گوشتش گوشت می رویاند 🌀 پوستش پوست را ترمیم می کند 🌀 هسته اش استخوان را تقویت می کند. #سنجد 🐍@teb_soonati🐍

🔴 چرا باید به غذاهاتون ‏«فلفل سیاه‏» اضافه کنید؟ 🌀 کاهش وزن 🌀 سلامت پوست 🌀 کاهش سرطان 🌀 سلامت مغز 🌀 تسکین سیاه سرفه و ... می‌شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ #فلفل_سیاه #سرطان #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

🌺سلام 🌸 صبح پنجشنبہ تون بخیر و شـادی 🌺 همراه با آرامشی 🌸 وصف نشدنی 🌺 شروع روزتون پراز 🌸 اتفاقهای قشنگ 🌺 ولحظه لحظه زندگیتون 🌸 مملو از عشق 🌺 و محبتی خدایی آرزو میکنم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

✅آداب غذا خوردن اسلامی ✍امام رضا علیه السلام: هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند. آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری. در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله. 📚طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه) 🐍@teb_soonati🐍

✅🔶علائم سلامتی دستگاه گوارش: 🔶در صورتی می شود به سلامت دستگاه گوارش و بخصوص معده اطمینان داشت که با خوردن غذا یا قبل از آن، حداقل علایم زیر وجود نداشته باشد: 🔸نفخ معده و شکم 🔸احساس پری و سنگینی معده 🔸ترش کردن غذا 🔸کاهش یافتن اشتها 🔸عطش فراوان 🔸تمایل زیاد به یک طعم خاص مثل ترشی 🔸سروصدای زیاد روده ها 🔸دفع زیاد گاز از روده 🔸یبوست(به ازاء هربار غذا خوردن یا حداقال روزی دوبار باید دفع مدفوع داشته باشیم و قوام آن سفت نباشد و هنگام خروج دردناک نباشد. 🔸دفع زیاد گاز از دهان یا آروغ زدن #دستگاه_گوارش 🐍@teb_soonati🐍

آلودگی هوا چه تاثیراتی بر روی بدن دارد؟ #آلودگی_هوا 🐍@teb_soonati🐍

بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد! 🔹از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... 🔹اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است. #گرمیجات #مغز 🐍@teb_soonati🐍