✅ کاهش وزن با حذف چیپس ⛔️چیپس‌ها از ذرت یا سیب زمینی تهیه می‌شوند که دارای کربوهیدارت بالایی است. ترکیب این کربوهیدرات با روغن، باعث می‌شود چیپس‌ها بسیار پرکالری و چاق کننده باشند. ⛔️ اگر به فکر کاهش وزن و یا تناسب اندام هستید بهتر است مصرف چیپس‌ها را فراموش کنید. #لاغری #چیپس 🐍@teb_soonati🐍

🛑 عبا،کـــت و مــانتو جواهردوزی شده ی اینســــــــتا ،با نصف قیمـت 😱 اومد ایتــــــا 🎊🥳🎊🥳🎊🥳 ‌ ‌ ✨ 💚 تــــــولید کنــــنده ایـــم 💚✨ 🛑 به قدو سایــــز خـــودت ، عکس مدل بفرست برات آماده می کنیم👇اینـجا👇بزن روش👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2873360934Cb9463004f9 https://eitaa.com/joinchat/2873360934Cb9463004f9 ♨️ قســـــطی👆بـــــــزن روش👆 ‼️با اولین سفارشت ۲۰۰ هـــزارتومن هـــــــــدیه ی تخفیف بگیر🤩😍 ‌ ‼️آماده ی هــمکاری بامــــزون ها و کانال دارها😍 با پورســــــانت عالی💯 ‌ ‌♨️ارسال رایـــــگان✅ ‌

❄️مثل یک نرگس طوفان زده از بارش برف ❄️سخت محتاج به گرمای پر و بال توایم... #سلام‌‌حضرت‌خورشید #امام_زمان♥ ♻️ امروز چهارشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۳ هجری شمسی ۲۱ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ذکر مخصوص روز چهارشنبه : «یا حَیُّ یا قَیّوم» ۱۰۰ مرتبه 🐍@teb_soonati🐍

🔰سرمایه گذاری با هزار برابر سود🔰 ✨پیامبر اکرم (صلّے الله علیه وآله وسلّم فرمودند): یڪ درهم خرج کردن براے حنا بالاتر است از هزار درهم خرج کردن در راه خدا. حنا چهارده ویژگے دارد: 🍃باد گوش را از بین مے برد. 🍃تارے چشم را جلا مے دهد. 🍃بینے را نرم مے کند. 🍃بوے دهان را خوشبو مے سازد. 🍃لثه را محکم مے کند. 🍃درمان بیهوشے هست. 🍃وسوسه شیطان را کم مے کند. 🍃ملائکه را خوشحال مے سازد. 🍃مؤمنین را خوشنود میکند. 🍃کافر را غضبناڪ مے کند. 🍃زینت است، 🍃عطر است. 🍃باعث رهایے در قبر است و 🍃نکیر و منکر از آن حیا مے کنند. 📚 کافے ج 6 ص480 #حنا 🐍@teb_soonati🐍

🔺گوجه خشک سرشار از ویتامین‌های گروه B مثل B5، B3، B2، B1، مواد معدنی از جمله کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، آهن، مس و روی است. به همین دلیل هم احساس خستگی را از بین می‌برد و تقویت کننده قلب و اعصاب است 🔺اگر نقرس دارید، از دردهای مفصلی و روماتیسمی رنج می‌برید یا مبتلا به چربی خون هستید حتما گوجه خشک را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید 🔺گوجه خشک سرشار از ویتامین A است ویتامینی که برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن به خصوص در برابر عفونت‌هایی مثل ویروس کرونا ضروری است 🔺لیکوپن موجود در گوجه فرنگی باعث احساس سیری طولانی مدت می‌شود و برای افرادی که رژیم لاغری و کاهش وزن دارند مفید است 🔺فواید گوجه فرنگی تازه و خشک شده برای پیشگیری از ابتلا به پروستات در مردان بسیار مورد توجه پزشکان در سرتاسر دنیاست. 🔺 گوجه فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است از بروز دردهای شکمی بعد از جراحی جلوگیری میکند. از آنجاییکه لیکوپن که رنگ قرمز گوجه فرنگی از آن است، از ترشح دسته ای از پروتئین ها که در تشکیل بافت های غیرطبیعی و چسبنده داخل شکم نقش دارند، جلوگیری میکند #گوجه_خشک #نقرس 🐍@teb_soonati🐍

پرتقال بهتره یا فلفل دلمه ای یا جعفری ؟ 🫑🍊 🔹وقتی حرف از ویتامین C میشه، همه اول یاد پرتقال و مرکبات میفتن اما باید اینو بدونین که رتبه اول توی مواد غذایی که ویتامین C دارن، جعفریه 🔹حواست باشه که ویتامین C به حرارت حساسه پس بهتره جعفری و باقی منابع ویتامین C رو به صورت خام و تازه مصرف کنید. #پرتقال #جعفری #ویتامین_C 🐍@teb_soonati🐍

🧠علائم سکته مغزی🧠 1. فلج یا ضعف ناگهانی در صورت، دست یا پا (خصوصاً در یک طرف بدن)📣 2. اختلال در تکلم (سختی در صحبت کردن یا فهمیدن دیگران)📣 3. مشکل در دید (دید تار یا دوبل در یک یا هر دو چشم)📣 4. سردرد شدید ناگهانی (بدون دلیل مشخص)📣 5. اختلال در تعادل یا هماهنگی (افتادن یا احساس گیجی)📣 6. بی‌حسی یا سوزش در نواحی خاصی از بدن📣 7. از دست دادن هوشیاری یا گیجی شدید📣 #سکته_مغزی 🐍@teb_soonati🐍

🍏 سیاهدانه جالب است بدانید مالیدن روغن سیاهدانه بر کمر سبب تمدد اعصاب می شود همچنین قدرت جنسی را افزایش می دهد و باعث افزایش باروری می شود. #روغن_سیاهدانه 🐍@teb_soonati🐍

ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغری: ﺳﻴﺐ 1 ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1 ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ 1 ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺭﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻦ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ. #صبحانه #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

درمان فوری سرماخوردگی مواد لازم:📣 شیر ولرم🥛 عسل🍯 سیر🤔 طریقه مصرف:📣 اگه درگیر سرماخوردگی شدید و عفونت گلو هستید داخل یک لیوان شیر ولرم ۳ حبه سیر رو رنده کنید ۵ دقیقه بجوشونید و از صافی رد کنید و با عسل بخورید با این ترکیب طی ۲ روز تمامی عفونت هاتون از بین می‌ره🍀 #سرماخوردگی #سیر #عسل 🐍@teb_soonati🐍

سبزیجاتی که نباید افراد مبتلا به میگرن مصرف کنند 🔸فلفل قرمز و یا فلفل سبز تند 🔸انواع ترشی 🔸انواع زیتون 🔸انواع لوبیا 🔸لوبیای سفید، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، باقالی #میگرن 🐍@teb_soonati🐍

به این روش شلغم درست کن برای درمان گلو درد معجزه میکنه #شلغم #گلودرد 🐍@teb_soonati🐍