صدا دادن مفاصل هنگام حرکت، چگونه برطرف می‌شود !🦵🏻 ▫️ماساژ دادن اندام با روغن زنجبیل یا زیره ▫️داشتن ورزش به صورت منظم و آرام ▫️اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف فست‌فودها ▫️پرهیز از چهارزانو نشستن #مفاصل #روغن_زنجبیل 🐍@teb_soonati🐍

💠درمان زخم معده با انجیر خشک ▫️کافیه به مدت ۱۵ روز ناشتا روزی یه دونه انجیر خشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید + معجون عسل و انجیر یبوست را نیز از بین می برد و بهترین داروی طبیعی برای تمیز کردن روده بزرگ می باشد. #انجیر_خشک #زخم_معده 🐍@teb_soonati🐍

🔰 امام صادق (علیه السلام) فرمودند: 🔸مالیدن روغن بنفشه به ابروها،سردرد را از میان می برد 📚 بحارالانوار،ج۶۲،ص۲۲۳ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐍@teb_soonati🐍

✍🏻خواص بادرنجبویه 👇🏻 🔸بیماری های مغزو سردردهای عصبی 🔸بی خوابی 🔸افسردگی وعصبانیت 🔸 بیماری های قلب و تپش قلب 🔸کم خونی و بیماری های کبد 🔸اختلالات معده 🔸دلپیچه دل درد 🔸 وسکسکه مفید است👌🏻 #بادرنجبویه #سکسکه 🐍@teb_soonati🐍

🔴 درمان بی‌تابی و عصبانیت 👤 استاد حسین خیراندیش #عصبانیت #خشم 🐍@teb_soonati🐍

اگر سردردهای شدید میگیرید، سرکه سیب بخورید !🍎 ▫️سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است ضمنا خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف میکند و برای کاهش استرس هم خوب است. + یک ق.غ سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید، میتوانید کمی عسل هم در آن بریزید، این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید همچنین میتوانید چای بابونه و چای سبز بنوشید. #میگرن #سرکه_سیب 🐍@teb_soonati🐍

🍗برای لاغری شکم بهتر است از سینه مرغ استفاده کنید نه ران مرغ! 🔅اگر می‌خواهید تا مرغ کبابی را به عنوان یک شام رژیمی برای لاغری شکم مصرف کنید، باید حتماً از گوشت قسمت سینه استفاده کنید. گوشت ران دارای چربی بالایی است به طور کلی بهتر است که مصرف نشود. به همین دلیل نیز توصیه می‌شود تا حتماً از گوشت قسمت سینه استفاده کنید. #مرغ #لاغری #پروتئین 🐍@teb_soonati🐍

مردان لوبیا سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه !👌🏻 ▫️محققان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست. + این تاثیر در زنان یافت نشده است. #لوبیا_سفید #طول_عمر #آقایان 🐍@teb_soonati🐍

شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم !🍹 چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند. #شربت_آبلیمو 🐍@teb_soonati🐍

⭕️اعلام استقلال بحرین از ایران 🔹جزیره بحرین واقع در جنوب خلیج فارس، در اوایل دوران قاجار تحت نظر ایران اداره می شد ولی پس از چند سال، انگلیسی ها به بهانه اینکه ایران فاقد نیروی دریایی است، طی قراردادی با قاجار، حفظ امنیت خلیج فارس و بحرین را برعهده نیروی دریایی بریتانیا گذاشتند. 🔸این حاکمیت که بیش از 150سال به طول انجامید، بعدها به طور مکرر مورد مخالفت ایران واقع میشد ولی هر بار به نحوی با شکست میخورد. در نهایت وقتی که ایران در سال 1336 ش در لایحه تقسیمات کشوری، بحرین را استان چهاردهم ایران اعلام کرد، موجی از مخالفت در کشورهای عربی را برانگیخت. ♦️در این میان شاه که نمی خواست حمایت کشورهای عربی را از دست بدهد، به طور ناگهانی، تصمیم خود را مبنی بر چشم پوشی از ادعاهای دیرینه ایران به بحرین اعلام کرد. سپس انتخاب این امر که بحرین زیر سلطه ایران باشد یا خیر را به بحرینی‌ها سپرد و در روز ۲۳ مرداد ۱۳۵۰ جزیره بحرین، استان چهاردهم ایران در پی جدایی از سرزمین مادری اعلام استقلال کرد. #تقویم_تاریخ #۲۳مرداد #استقلال_بحرین 🐍@teb_soonati🐍

🍵خوراک لوبیا چیتی، به عنوان شام رژیمی 🔅خوراک لوبیا چیتی یکی دیگر از انواع خوراک‌های مفید به عنوان یک شام رژیمی است. این نوع از خوراک صرفاً از لوبیا چینی، کمی سیب زمینی و در مواردی قاچ تشکیل می‌شود. خوراک لوبیا چیتی یک خوراک بسیار سالم و مفید است #لوبیا_چیتی #لاغری 🐍@teb_soonati🐍