اگر اعصاب ندارید، دیر شام نخورید !😡 ▫️مصرف شام در ساعات پایانی شب، در افراد استرسی و عصبانی بیشتر باعث چاقی می شود. +بهترین زمان خوردن شام 3 تا 4 ساعت قبل از خواب است ! #استرس #عصبانی 🐍@teb_soonati🐍

۷ نشانه هشدار دهنده مصرف‌ زیاد نمک در بدن !🧂 ▫️تورم ▫️تشنگی بیش از حد ▫️تغییرات در ادرار ▫️درد استخوان ▫️گرفتگی عضلات ▫️فشار خون بالا ▫️سردردهای مداوم #نمک 🐍@teb_soonati🐍

شبی به روشنی درخشان‌ترین ستاره آسمان🌟 و فردایی سرشار از تلاش و موفقیت برای‌تان آرزومندم🌜 شبتون بخیر دوستان عزیز 🌱 🐍@teb_soonati🐍

صبح یعنی سلام به خداوند پاک سلام به تو دوست من سلام به همه خوبان جهان و سلام به هوایی که هدیه آسمان به ماست سپاس از این که باز هم فرصت دیدار به چشم های ما ارزانی شده 🐍@teb_soonati🐍

راهکار طب‌اسلامی برای زیبا شدن کودک چیست؟ ✍ امام رضا (ع) : الحناء؛یحسن الولد. حنا بستن، فرزند را خوش سیما می‌کند. 📚:الکافی ، ج ۶ ، ص ۴۸۴ ، ح ۵ #حنا #زیبایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا ۴۰٪ افزایش میدهد: ◽کلیه و خون ◽پوکی استخوان ◽بیماری های قلبی ◽سرطان لوزالمعده ◽انسداد مزمن ریوی ◽کاهش سیستم ایمنی #مسواک ‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌ 🐍@teb_soonati🐍

💠 کمبود ویتامین‌ها در زنان: 🔴 زنان درآستانه 30 سالگی : ⚜ باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم 🔴 زنان درآستانه 40 سالگی : ⚜ باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB 🔴 زنان درآستانه50سالگی : ⚜ باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند. #ویتامین #زنان 🐍@teb_soonati🐍

💠 خواص کیوی: ✅ كيوی مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده و از ايجاد پلاك در خون جلوگيری می كند. 🌀 كيوی از غلظت خون می‌كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته ها جلوگيری می‌كند. #کیوی 🐍@teb_soonati🐍

❗️جلوی عطسه را نگیرید! 🔸هیچوقت جلو عطسه رو نباید گرفت. در هر شرایطی کودک و بزرگسال فرقی نمی کند؛ اگه جلو عطسه رو بگیرید، بعد از مدتی اگه به بیماری سخت مثل صرع، تشنج یا سکته دچار شدید کسی رو جز خود ملامت نکنید! ▫️عطسه کردن را فراموش نکنید! ➕اگه مدتی گذشت و عطسه نکردید گرچه ظاهرا سالم هستید، اما به سلامتی خود شک کنید و باید با انفیه سریعا خود را وادار به عطسه زدن کنید! اگه مغز سالم باشد قطعا با انفیه عطسه خواهید کرد؛ اگه نشد با انفیه های تند یا گرد فلفل عطسه کنید. #عطسه 🐍@teb_soonati🐍

🔖اضافه وزن و تاثیر آن بر کمردرد اضافه وزن یا چاقی به دلایلی چون فشار مستقیم بر ستون فقرات و کاهش قدرت عضلانی سبب ایجاد کمردرد می‎‌شود. #کمر_درد #اضافه_وزن 🐍@teb_soonati🐍

🎬 معجزه های خوردن سیر به صورت ناشتا (👆) #سیر 🐍@teb_soonati🐍

خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید: ✨افزایش دهنده ی قد نوزاد ✨تقویت کننده ی چشم است ✨سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­ شود. #تخم_بلدرچین 🐍@teb_soonati🐍