دمنوشهای پیشنهادی برای افطار!
پزشکان میگویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهمترین دلیل خستگی و خوابآلودگی است. با مصرف این دمنوشها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شادابتر خواهید بود.
◽️دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا
◽️چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی
◽️دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون
◽️گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار
مغز انسان درحال بزرگترشدن است!🧠
◽️طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگتری داشتند.
◽️به باور محققان، این افزایش اندازه در مغز انسان میتواند نشاندهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطرابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود.
#کبدچرب
⚠️ برای پیشگیری از کبد چرب
🥒 فقط کافیه شبها
خيار با پوست بخورید
تمام اثرات منفی
غذاهای مصرف شده
در طول روز را کاهش می دهد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۴ علامت خطر برای سکته!
✅اگرمداماسترس.داریدجودوسربخورید👌
🌾جو دوسر یکی از مغذیترین غلات محسوب می شود.
🌾 این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد.
🌾جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است:
🌾این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده
🌾و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
🌙 امام باقر(علیه السلام)
نگوئید این رمضان است، نگوئید رمضان رفت و رمضان آمد. زیرا رمضان اسمى از اسماى الهى است كه نمىآید و نمىرود. سخن از آمدن و رفتن براى آن صحیح نیست. فقط آنچه كه زوال پذیر و نابود شدنى است مىآید و مىرود.
و در ادامه فرمودند:
بلكه بگوئید ماه رمضان، پس ماه را در تلفظ به اسم اضافه كنید كه اسم(رمضان)اسم خداست.
📚 بحارالانوار، ج۹۶،ص۳۷۶
✅بهترین زمان نوشیدن آب و مایعات بعداز گذشت یک الی دوساعت بعداز صرف شام است.
زیرا برخی غذاها زودتر وبرخی دیرتر هضم میشود.
✅مزاج برخی معده ها گرم و زود هضم میکنند وبرخی از معده ها سرد و دیر هضم هستند.