📚📚🔰 #ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها
🔸ماکارونی فرآوردهای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد میکند که منجر به احساس سنگینی و خوابآلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... میگردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید میکند.
2️⃣ مزاجهای #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاجها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
🌺خواص #پودر_جوانه_جودوسر🌺
۱. درمان صفرا و اخلاط سوخته
۲. مسکن حرارت های باطنی(حرارت جگر، عطش مفرط و تب های گرم)
۳. مولد خون پاک
۴. مسکن سردرد
۵. مسکن سرفه های خشک
۶. درمان زخم روده
۷. افزایش شیر مادران شیرده
۸. درمان ورم چشم
۹. مسکن فشار خون (بیماران فشار خونی)
۱۰. بهبود بیماری دیابت
#اگزما :
علت اگزما خشکی مزاج است .
علت خشکی مزاج موارد بی شماری است :
نمک ، ادویه جات( به خصوص فلفل ) ، قند و شکر ، تنقلات بی ارزش ، مواد نشاسته ای بدون سبوس ، گرمی یا سردی مزاج ، دم نوش های گیاهی با طبیعت گرم ، مصرف غذا با طبیعت گرم مثل گوشت بوقلمون ، غذاهای سرخ کردنی ،فست فود ، شیرینی جات ( صنعتی ، خانگی و سنتی ) ترشی سرکه ، پنیر ، گوشت گاو ، چای ، قهوه ، نسکافه ، دخانیات و ...
جوانه های موُثر در درمان اگزما :
پودر جوانه جو ، جنین گندم ، پودر جوانه نخود ، پودر سبوس برنج ارگانیک
برنامه غذایی :
صبحانه _ یک قاشق غذاخوری خاکشیر و هفت عدد عناب در یک لیوان آب گرم با یک قاشق مرباخوری عسل
یک ساعت بعد :
فرنی _ یک لیوان شیر ، پودر جوانه جو ، جنین گندم ، پودر جوانه نخود ، هفت جوانه کوثر ، پودر سبوس برنج ارگانیک ، نشاسته گندم ، یک قاشق مربا خوری عسل
ناهار _ نخود آب ساده با گوشت جوجه ، روغن زیتون فرابکر ، هویج ، اسفناج ، نعنای خشک ، کمی آب نارنج
پودر جوانه جو ، پودر جوانه نخود ، جنین گندم ، هفت جوانه کوثر ، پودر سبوس برنج ارگانیک در ده دقیقه آخر پخت یک قاشق غذا خوری از هر کدام به آن اضافه کنید .
ادامه دارد......
هدایت شده از حیات طیبه
🖊 #آیت_الله_ناصری:
💠موقعی که ماشین، کند میرود کمی گاز آن را زیاد می کنند، این ماشین تندتر می رود. حضرت حق می خواهد سالك را به حرکت بیندازد تا در سیر الی الله تندتر برود؛ لذا به او #بلا می دهد. لذا بعضی می گویند: «#بلا_تازیانه_سلوک_است.» پس بلایی که ما مبتلا می شویم :
1️⃣ممکن است اثر اعمال من باشد و خدا می خواهد من را #تزکیه و پاک بکند.
2️⃣گاهی هم به دليل این است که من دارم به سوي خدا می روم؛ لکن با شوق و رغبت نمی روم. یک بلا به من می دهد که مرتب بگویم: «خدا! خدا! خدا!»
3️⃣گاهی هم می خواهد به تو #درجه و مقام بدهد و به اين منظور، بلا به تو می دهد؛ لذا در روایات دارد که
«البلاء للولاء؛ بلا، مال اولیای الهی است.»
هر کسی قابلیت بلا دیدن ندارد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان #گُرگرفتگی
🔴 تفاوت حجامت سرد و گرم
💊💢آب لیموترش و روغن #زیتون سم زدا و تصفیه کننده بدن هستند.
زمانی که این دو ماده در کنار هم قرار می گیرند باعث
دفع سموم بدن شده
و عملکرد کبد
و کیسه صفرا
را فعال می کنند.
این ترکیب همچنین سدی در برابرفعالیت رادیکال های آزاد آسیب رسان نیز میسازد.
بنابراین از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می شود
#اگزما :
برنامه غذایی:
شام _ یک استکان نخود و لوبیای قرمز یا لوبیا چشم بلبلی پخته شده ، هویج و کرفس بخارپز شده ، یک حبه سیر ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر ، یک قاشق غذاخوری رب انار شیرین
پودر جوانه جو ، جنین گندم ، پودر جوانه نخود ، هفت جوانه کوثر ، پودر سبوس برنج ارگانیک از هرکدام یک قاشق غذاخوری
میان وعده _ سیب و به بخارپز شده ، سایر میوه ( بخارپز و بدون شیرین کننده )
عوامل تشدید کننده اگزما :
۱ . یبوست
۲ . خواب نامناسب
۳ . بیداری در شب
۴ . هوای سرد
۵ . قرار گرفتن در معرض باد
۶ . کار و فعالیت زیاد
۷ . استفاده از شوینده های شیمیایی
۸ . اضطراب و استرس
۹ . خشم و عصبانیت
۱۰ . حساسیت به بعضی از داروهای گیاهی یا شیمیایی
۱۱ . محصولات غیر طبیعی و ...
🌼 استعمال موضعی روغن زیتون و استفاده از دستکش نخی به شما کمک می کند.
✅ توصیه های سلامتی پیامبر اکرم (ص) به امام حسین (علیه السلام)
✍️امام حسین علیه السلام فرمودند:
پیامبر خدا (ص) به من فرمود: فرزندم! به پشت بخواب تا شکمت کوچک شود، آب را به مکیدن بنوش تا خوردنت بر تو گوارا آید، به شمارِ دفعات فرد، سرمه بکش تا چشمانت روشن شود، و یک روز در میان روغن بزن تا به سنت پیامبر خویش عمل کرده باشی.
📚 دعائم الاسلام، ج ۲، ص ۱۶۴،
💊مقصود از فیبروم یا میوم رحمی چیست؟
از دیدگاه طب رایج
«رحم» سه لایه دارد؛ لایه داخلی آن آندومتر، لایه میانی یا میوم و لایه بیرونی؛ فیبروم تودهها یا تومورهای غالباً خوشخیم و غیرسرطانی دستگاه هستند که داخل بخشهای مختلف رحم رشد میکند و بسته به اینکه که در کدامیک از این لایهها باشد و شروع به رشد کند با نامهای مختلفی شناخته میشود و همچنین بسته به اندازه آن، علائم مختلفی را در فرد بهوجود میآورد.
فیبرومهای داخل رحمی ساب موکوزال، خارج رحمی ساب سروزال و شایعترین آنها که در دیواره میانی عضله رحم رشد میکند (اینترامورال) نام دارد.
فیبروم در صورت خفیف بودن با دارو رفع میشود و در صورت زیاد بودن با لاپاراسکوپی و روشهای مشابه برداشته میشود.
💊از دیدگاه طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی، فیبرومها، تعریف متفاوت دیگری دارند. در این مکتب، فیبرومها نوعی تورم به حساب میآیند که معمولاً جزء اورام سفت و سخت به شمار رفته و اغلب سبب خونریزیهای شدید قاعدگی میشوند.
فیبروم در سن باروری از ۲۰ تا ۵۰ سال شایع است؛ بالا رفتن سن، ژنتیک و بعضی از نژادهای خاص مثل آسیایی و آفریقایی، فیبروم در آنها شایعتر است.
افرادی که دارای سبک زندگی نادرست، عدمتحرک و اضافهوزن هستند، بیش از سایرین مستعد ابتلا به فیبروم در سنین بالای ۳۰ سالگی هستند.
فیبروم دارای چه علائمی است؟
رایجترین علامت فیبروم، «بیعلامتی» است؛ فیبروم معمولاً بهطور اتفاقی در سونوگرافیهایی که بهدلایل دیگر انجام میشود، کشف میشود.
فیبرومهایی که در لایه آندومتر قرار دارند، معمولاً با علامت خونریزیهای شدید قاعدگی یا طولانیتر شدن دوره قاعدگی، خود را نشان میدهند اما فیبروم در لایه میوم و لایه خارجی، گاهی با درد و تکرر ادرار همراه است.
از دیگر علائمی که داشتن آنها صرفاً به منزله داشتن فیبروم نیست، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
خونریزی بین دورههای قاعدگی، کاهش فواصل بین قاعدگیها
درد و فشار در ناحیه لگن، کمردرد، پا درد، یبوست، ترشح واژینال مزمن
بزرگ شدن شکم
احساس پری در پایین شکم، احساس فشار روی مثانه و ادرار زیاد، مشکل در تخلیه مثانه
مشکلاتی در تولید مثل مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان زودرس
درد حین نزدیکی
💊علت به وجود آمدن #فیبروم در رحم چیست؟
این بیماری به دلایل مختلفی روی میدهد و چه در طب رایج و چه در طب سنتی نمیتوان یک مکانیسم واحد را برای ایجاد این بیماری در همه افراد در نظر گرفت، اما عوامل زیر، افراد را مستعدتر و بیشتر در معرض این عارضه رحمی قرار میدهند
ژنتیک هر فرد و مسائل ارثی
اختلالات هورمونی و ترشح بالای هورمون استروژن
چاقی و افزایش وزن: البته این به معنای این نیست که همه افراد چاق به این بیماری دچار میشوند. افراد لاغر نیز ممکن است به این بیماری دچار شوند.
تغذیه و خواب نامناسب و ناکافی
عدم رعایت سبک زندگی صحیح
دیر ازدواج کردن و دیر باردار شدن
غلبه اخلاط به ویژه سودا و بلغم (شما دو فرد را در نظر بگیرید، یک نفر بلغمی یعنی چاق و دیگری فردی صفراوی یا لاغر، هر دوی اینها ممکن است فیبروم بگیرند اما علت ایجاد این بیماری در آنها یکسان نیست).
💊روش تشخیص فیبرومها
غالباً با شکایت فرد از بروز یک یا چند علامت مانند : ۱) خونریزیهای شدید ۲) لکه بینی بین قاعدگی ۳) درد شدید کمر یا لگن ۴) تکرر ادرار و تورم در ناحیه شکم و … پزشک تصویرداری از بافت رحم و سونوگرافی را تجویز میکند.
البته همانظور که در بالا ذکر شد؛ فیبرومها میتوانند بدون هیچ علامتی در رحم رشد کنند که معمولاً طی سونوگرافی در چکابهای دورهای تشخیص داده میشوند.
آیا با وجود «فیبروم» میتوان اقدام به بارداری کرد؟
فیبروم بر باروری اثرگذار است و بسته به اینکه فیبروم کجا باشد، میتوان گفت که آیا شخص میتواند باردار شود یا خیر؛ گاهی محل فیبروم بهگونهای است که فضای رحم را اشغال نکرده و برای بارداری هیچ مشکلی ایجاد نمیکند اما اگر فیبروم در ناحیه آندومتر باشد و اندازه آن نیز بزرگ باشد، ممکن است فرم رحم را تغییر دهد و مانع لانهگزینی شود همچنین باروری را به تأخیر بیندازد و یا حتی اگر باروری اتفاق افتاد، ممکن است باعث سقط شود؛ پس بهتر است پیش از بارداری درمان شوند.