🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1️⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2️⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3️⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4️⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5️⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش

اگر #سرفه خلط دارد ، یعنی عفونت، ریه یا گلو: دود عنبر نسارا، و بخور کاه جو، تخم گشنیز،در آبجوش, یا بخور یک ملاقه ماست شیرین، و یک قاشق چایخوری نمک اسید بوریک در آبجوش و بعد بخور صورت خشک شود, و سشوار بگیرید, ریه را با حوله گرم،( پشت و جلو) ، گرم نگه دارید،ولی بقیه دستورات با سرفه خشک مشترک است، سرفه خشک: چهار تخم(دو نوع قدومه, تخم مروی, بارهنگ) صمغ عربی دار، یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آبجوش، ولرم شد, با کمی عسل گون بخورید، شکرتغار50گرم, پودر شود, و سپستان50گرم, خردخرد شود, با 100 گرم قدومه شیرازی, در یک شیشه بریزید, روزی یک قاشق مرباخوری,با یک لیوان آبجوش در قوری دم شود, کم کم بخورید, ماساژ ریه با روغن زیتون، اول زیر سینه حرکت افقی، بعد کل قفسه سینه رو به بالا، و گرم نگه دارید، حریره شیر، اردجو یک قاشق غذاخوری، به کمی آبسرد حل کنید با یک لیوان شیر, و یک قاشق چایخوری پودر شکرتغار, با شعله کم هم بزنید حریره شود, بخورد، برگه هلو خشک را مثل چای دم کنید بخورد

درمان #زگیل تناسلی 👈وسط پیاز را گود ڪرده و در آن نمک بریزید و صبر کنید تا آب شود سپس آن را روی زگیل بمالید. 👈سیر خام را بکوبید و آن را روی محل زگیل ببندید.

❤️❤️🔘 درمان خانگی تپش #قلب ✳️ اگر از اضطراب و استرس باشد استفاده از عرق و یا جوشانده: #اسطوخودوس، #سنبل_الطیب، #بادرنجبویه، گل گاوزبان، مصرف #سیاهدانه ✳️ اگر از ضعیفی قلب باشد، مصرف قلب گوسفند به صورت خوراک و یا چرخ کرده و کباب. که برای تقویت قلب خیلی خوب است.

#کرونا؛ ریه را درگیر می‌کرد و مأموریت اصلی‌اش؛ تجمع بلغم فاسد (آب عفونی) در ریه بود لذا در کرونا که از بخور جوش شیرین، و داروها و دمنوش‌های گرم و خشک مانند داروی امام کاظم علیه‌السلام، زنجبیل، فلفل، آویشن، گلپر، دارچین، سیر و امثالهم استفاده می‌شد اما درگیری ریه در #امیکرون بسیار ناچیز است و مأموریت اصلی امیکرون؛ خشک کردن و التهاب گلو و لوزه‌ها می‌باشد لذا در امیکرون می‌بایست از موارد رطوبت بخش ضد عفونی کننده و ضد التهاب؛ مانند آبلیموعسل نمک، شربت بنفشه، به دانه، میو‌ه جات و امثالهم استفاده کرد امیکرون بیماری بی خطری است که برخلاف کرونا، کاهش سطح اکسیژن را بهمراه ندارد و با کمی مراقبت‌های صحیح خانگی، ظرف دو الی سه روز به پایان می‌رسد یکی از بهترین درمان‌های امیکرون؛ قرقره مداوم آبلیمو عسل نمک و خوردن آن می‌باشد ترکیب زیر هم می‌تواند درمان امیکرون مؤثر می‌باشد گل بنفشه + گل ختمی + چهارتخمی + پرسیاوشان دم کرده و روزی سه لیوان با یک قاشق غذاخوری عسل و نصف لیمو ترش تازه استفاده شود

تغذیه #مغز و نخاع از غذاهای مختلف🟢 🔸اعضایی مثل مغز و نخاع، مزاج سرد و تر دارند و غذای آنها هم بیشتر از خلط بلغم است، بنابراین زیاده‌روی در مصرف غذاهایی مثل غذاهای لعابدار یا لبنیات، برنج بدون سبوس، كاهو و مواد آبكی شل و لعابی، باعث افزایش تولید خلط بلغم و آسیب به این اعضا می‌شود. 🔸به این ترتیب اگر شخصی در مصرف آب یا لبنیات یا غذاهای لعابی مانند پاچه گوسفند، سیراب شیردان، آش و سوپ‌های لعابدار، میوه‌های سرد و تر مانند هلو و شلیل زیاده‌روی كند.. 🔸خلط بلغم در بدن زیاد می‌شود و باعث سستی بدن و مغز و اعصاب می‌شود و شخص دچار حالت سستی، شلی، گنگی، منگی، كاهش حافظه، بی‌حالی و ضعف می‌گردد. 🔸از سوی دیگر، عدم یا کمبود مصرف موارد رطوبتی مذکور، باعث کاهش رطوبت اعضای فوق و مشکلات عصبی همچون بی خوابی، اضطراب، تحریک پذیری، بیش فعالی، عصبی شدن و خشمگینی می شود.

🔴 درمان قطعی و 48 ساعته #کرونا در هر جهشی... ☑️ علت بیماری کرونا فقط و فقط آسیب به کلیه هاست 🔹 تنگی نفس و کم بودن اکسیژن به دلیل عدم گردش خون از کلیه 🔹 بدن درد از کلیه هاست 🔹 جمع شدن آب در ریه به دلیل عدم خارج شدن آب از کلیه ها 🔹 لخته و غلظت خون به دلیل عدم تصفیه خون در کلیه 🔹 استرس و اضطراب و تغییرات هورمونی و بالا رفتن قند و نوسان فشارخون به دلیل درگیر شدن غده فوق کلیوی 🔹 سرفه هم واکنش طبیعی بدن برای خارج کردن اخلاط هست، هنگام سرفه به پشت بیمار آهسته ضربه بزنید تا خلط خارج شود.. 🔹 تب به خاطر عفونت در کلیه ها ☢️ راه درمان 48 ساعته 🍎 گیاهان : گل گاوزبان. تخم گشنیز. بابونه. خارشتر. خارخاسک. کاکل ذرت. افتیمون. مرزنجوش و زیرفون. نعنا و پونه همه این گیاهان برای تقویت کلیه و دفع آب از بدن کمک می کنن هر کدام از این گیاهان را در منزل دارید مثل چای در یک فلاکس دم کنید و هر 2 ساعت یک استکان بخورید مقدار هم یک قاشق غذاخوری برای هر قوری یا فلاکس ‼️ چنانچه همه گیاهان که گفتم یا چند تا رو با هم مخلوط کنید قوی تر میشه اما به طور 100 درصدی اگر تخم گشنیز بابونه خارشتر مرزنجوش و زیرفون با هم باشه نتیجه بخش تر میشه مقدار هم یک قاشق غذاخوری از ترکیب همه دم کنید ‼️ چنانچه ریه خز خز دارد (ریه درگیر است) دانه به 5 عدد و کتیرا و کندر یک قاشق مرباخوری بکوبید و در یک استکان اب جوشیده بذارید لعاب بده این محلول را با آب رقیق کنید و با کمی عسل به 3 قسمت تقسیم کنید صبح و ظهر و شب بخورید 🍎 روغن مالی کلیه ها با روغن زیتون اصل یا بادام تلخ ماساژ دهید هر روز 3 نوبت تا 3 روز 🍎 بخور گلاب و سرکه : 20 قاشق گلاب و 2 قاشق سرکه مخلوط کنید بجوشانید بخور دهید و به صورت ولرم غرغره کنید 🍎 عرق کاسنی و شاه تره با تخم بالنگو و خاکشیر با شکر سرخ و گلاب و آب جوشیده شربت کنید بخورید به جای آب 🍎 برای غذا هم اگر اشتها ندارید فقط سیب رنده شده با عسل بخورید و یا آب سیب و هویج 🍎 سوپ جو پرک با سیر داغ و روغن زیتون و شوید و مرزه و سبزی گشنیز و هویج بسیار موثر است ❌ ممنوعیت : کلیه دارو های شیمیایی اعم از ضد سرفه ها. آنتی بیوتیک ها. چرک خشک کن ها و شربت های ضد سرفه آب سرد و بستنی گوشت و چربی. لبنیات و هندونه تخم مرغ به هر نحو ممنوع است... 🔴 دوستان توجه کنن این نسخه قبلی ما برای تمامی بیماری های خانواده آنفولانزا و سرماخورگی و کرونا و مسمومیت مفید است اضافه کنید داروی امام کاظم علیه السلام بخور جوهر نعنا شربت حیات دکتر روازاده 4 تخم و دانه به روغن بادام شیرین 1 قاشق شکر سرخ یک قاشق و آب جوشیده ولرم یک استکان جهت گرفتگی صدا و گلو ☑️آموزش ساخت داروی امام کاظم علیه السلام : هلیله سیاه مصطکی و شکر سرخ یا قهوه ای را مساوی آسیاب کنید و برای پیشگیری هر 10 شب یک بار نوک قاشق روی زبان بریزید و بدون آب قورت دهید برای درمان 3 روز پشت سر هم روزی 3 بار بخورید

👈عـلائم و نـشانه‌های کـمخونی 🔹وقـتی فـردی دچار کم_خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد . 🔸احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔻یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود. 🔹کم_اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم_حوصلگی" 🔸اعضاء بدنشان خواب می رود. 🔻تند شدن ریتم تنفس و تپش_قلب 🔹عدم_تمرکز 🔸رنگ_پریدگی و عدم شادابی_چهره 🔻کمرنگ شدن بستر ناخن 🔹حالت تهوع 🔸یبوست 🔻درد در قفسه سینه 🔹تیرگی_زیر_چشم 🔻تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : خاک ، گچ ، مهر نماز

💦 #آب خيلی سرد و آبی كه داخلش #يخ باشد ❌هم به هضم آسيب می زند ❌ و هم به معده ⛔️و باعث ايجاد سودا غیرطبیعی در بدن مي شود

❗️نسخه جالب برای قند بالا ▫️گفته میشود اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز #بادمجان را در آب بپزد ▫️ و آب آن را مصرف کند حتی اگر #قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید

⛔️از مضرات گل گاوزبان👇 گل گاوزبان باعث افزایش فشارخون می‌شود و مبتلایان به فشارخون بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند. اگر مبتلایان به فشارخون می خواهند گل گاوزبان مصرف کنند باید در کنارش حتما از لیمو تازه نیز استفاده کنند تا اثر افزایش فشار خون را تا حدی کاهش دهند.

🎥 #چرک خشک کن های طبیعی 👈آب سیب، عسل، شلغم، پیاز، سرکه سیب، سیاهدانه، پونه و نعناع و... #عفونت زدا های طبیعی هستند که هیچ عارضه ای هم ندارند #درمان_طبیعی_کرونا #عوارض_داروهای_شیمیایی #پیشگیری

⛔️⛔️خنثی سازی #سحر و جادوگری و طلسم توسط استاد میرزایی

درمان سحر و جادو بر مبنای ایات قرانی و احادیث

پرسش سوالات زیادی از خانواده ها مبنی برعلل کوچک شدن آلت #تناسلی همسرشان بصورت تدریجی یا ناگهانی مطرح میشود و این پدیده تلخ هرروز گسترش یافته و تا مرزدادگاه خانواده کشانیده شده است علت این نقیصه را بر مبنای طب سنتی پرسش میکنند پاسخ ۱- پاسخ هرفرد متناسب با سن و وزن و مزاج و شرح بالینی بیماربایدداده شود پس راهکارهای تقویت کلیه و مجاری ادراری متناسب با هرفرد جدااست اما اجمالا گفته میشود ۱- گاهی مواقع الت تناسلی کوچک مربوط به اختلال در بیضه و تغییرات گرید واریکوسل ۲- گاهی مواقع مربوط به نزدیکی مستمر دریک نوبت و استمرارش ۳- گاهی مواقع متاسفانه کلیه ها دفع پروتئین داشته و الت بسیارکوچک شده ۴- گاهی مواقع سرکه و ترشیجات و دلستر و نوشابه رنگی زیاد مصرف شده ۵- گاهی مواقع خودارضایی درنوجوانی حتی الان که ازدواج دارد صورت میگیرد که بیش از صد نوع بیماری ازاین عمل حرام شکل میگیرد ۶-گاهی مواقع خوردن تغذیه و نوشیدنی با مزاج سودای زیاد یعنی سرد و خشک و یا گرمیجات زیاد یعنی صفراوی ها ۷- العیاذبالله گاهی زنان و مردان و پسران و دختران هرزگی جنسی در دیروزها و امروز داشته و دیگر اناتومی الت را با پارگی عروق ازدست میدهند ۸- گاهی کوچکی آلت ریشه درعفونت در مجاری ادراری و بیضه و چسبندگی ها و ورم ها تخمدان ها و یا کیستها است ۹- گاهی مواقع مصرف قرص های اعصاب و پنی سیلین ها و خاصه قرص رانیتدین و کورتون ها سیستم عصبی و گردش خون را دراین ناحیه مختل کرده اند ۱۰ – گاهی به بهانه لاغرسازی بدن مبادرت به مصرف ترشیحات در ناشتا شده ۱۱- گاهی ضربه فیزیکی به این ناحیه درکودکی و یا الان واردشده است ۱۲- گاهی عادت به بازی مستمر با دست درتاحیه آلت تناسلی برای ایجاد نعوظ و یا تخلیه اب منی وجوددارد ۱۳- گاهی وسواس به آب بازی در نجسی و پاکی وجوددارد ۱۴-گاهی خوردن مثانه و قلوه گاو ۱۵- گاهی نیمه مردگی ارتعاشات نبض درتخمدان و بیضه و مثانه به علل غلظت خون و یا بالارفتن سن کهولت وجوددارد ۱۶- مصرف ادامس های شیمیایی واراداتی که عقیم دهنده است ۱۷- مصرف تنوع اسپری های جنسی و یا قرص های جنسی وارداتی ۱۷- خوردن فست فودها و استمرار روزانه ۱۸- خوردن تنقلات غربی مثل کافئین ها و مواد انرژی زاهای مشکوک ۱۸- تماس با مواد شیمیایی ۱۹- لیزرپوست روی آلت تناسلی برای ازبین بردن موهای این ناحیه ؟ ۲۰- تماس با نوشیدنی ها و مسکرات ۲۱- عدم حضور خون فعال در مجموعه الت تناسلی ۲۲- افسردگی ها و ناتوانی هیپوفیز مغز و غم ها و افسردگی ها ۲۳- سستی آتاتومی آلت به دهها دلیل دیکر پس راهکار مشاوره درمانی بایستی با پزشک متخصص ارولوژ طب سنتی درمیان گذاشته شود

دکتر عبداللهی متخصص اطفال: این بیماری در اطفال، امیکرون نیست بلکه کروپ (یا همان خروسک است) و درمانهای مختص کرونا بدترش میکنه #بخش_اول

دکتر عبداللهی متخصص اطفال: این بیماری در اطفال، امیکرون نیست بلکه کروپ (یا همان خروسک است) و درمانهای مختص کرونا بدترش میکنه #بخش_دوم

دکتر عبداللهی متخصص اطفال: این بیماری در اطفال، امیکرون نیست بلکه کروپ (یا همان خروسک است) و درمانهای مختص کرونا بدترش میکنه #بخش_سوم (آخر)

🌸توصیه های گهربار در این ماه🌸 🔹شباط؛ 28 روزه است. (25بهمن تا22اسفند) 🔹بادها دگرگون، بارش باران زیاد، سبزه ها آشکار و سرشاخه ها آبدار می شود. 🔹خوردن سیر، گوشت پرنده، شکار، میوه های خشک(آجیل) مفید است. 🔹خوردن شیرینی را کم کنید. 🔹ازدیاد مجامعت، پرکاری و ورزش بسیار مفید است. 📚رساله ذهبیه امام رضا(ع) #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی

⬅️ #یبوست و درمان آن 🔘 #علائم_یبوست : 🔸 روزی یک بار دفع 🔹 #مدفوع سفت و خشک 🔸 زور زدن زیاد در حین #اجابت_مزاج 🔹 احساس تخلیه ناقص 🔸 سفت شدن اطراف ناف ✅ برخی از مسهل‌ها و ملیّن ‌ها: 🔹 دو قاشق #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین قبل یا بعد غذا 🔸 مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روزی دو بار 🔹 دم کرده دو قاشق #سنا_مکی و یک قاشق #گل_محمدی شب هنگام خواب سه روز درمیان (سنا بیش از ۶ بار نباید استفاده شود. زیرا یبوست مقاوم می‌آورد) 🔸 مصرف #گلابی 🔹 استفاده از دانه‌های لعاب دار ( #اسفرزه ، #تخم_شربتی ، #تخم_ریحان ، #بارهنگ ) 🔸 استفاده از #سبوس_برنج یا #گندم در غذاها یا به صورت #دمنوش 🔹 تحرک (روزی نیم ساعت #پیاده_روی ) 🔸 استفاده از #سبزی و #میوه 🔹 مصرف غذاهای آبکی ( #آش و #آبگوشت و #اشکنه و ...) 🔸 مصرف چند عدد #زیتون 🔹 هفت عدد #انجیر خیس شده در #گلاب 🔸 روزی هفت عدد آلو 🔹 #سودابر

🤒 #درمان_تب 🔸 شستن دست و پا با آب سرد 🔹 ضماد #حنا و #سرکه کف پا 🔸 خوردن سیب کال (سبز) 🔹 مصرف #سنجد 🔸 مصرف آب و #شکر_سرخ ناشتا 🔹 دم کرده #گل_بنفشه 🔸 #روغن_بنفشه با کوبیده #کاسنی روی پیشانی 🔹 خوردن #عناب 🔸 مصرف هفت دانه #سیاهدانه 🔹 مصرف #پیاز 🔸 #شربت_اسفرزه 🔹 مصرف آب جوشیده که سریع سرد شده باشد 🔸 سویقِ سیب۷ مرتبه شسته شده

☕️ #جوشانده_عناب_آویشن 👌 طبع : معتدل 👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه 🫖 طرز تهیه برای یک لیوان : ۱۰ عدد #عناب خشک را با چاقو زخمی کرده و داخل ۲ لیوان آب به مدت ۱۲ ساعت بخیسانید، سپس با همان آب و همراه یک قاشق غذاخوری #آویشن بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. در نهایت برای شیرین کردن میتوانید مقدار کمی #شکر_قهوه_ای یا #شکر_سرخ یا یک قاشق #عسل طبیعی به آن اضافه و نوش جان کنید. #جوشانده #دم_نوش #دم_کرده #دمنوش #عناب_آویشن #آویشن_عناب

📚سندروم تخمدان رحم برمبنای طب سنتی چیست سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین نوع‌ کیست‌های تخمدان است. این عارضه با نام تنبلی تخمدان نیز شناخته می‌شود. بیشتر به دلایل ارثی به وجود میاد اما عوامل دیگه‌ای هم در بروز اون موثرند. فولیکل‌ها در این نوع بیماری از آزاد کردن تخمک ناتوانند. از نشانه‌های مهم آن اختلالات قاعدگی؛ ناباروری، چاقی، موی زائد و آکنه است. همچنین توجه نکردن به این بیماری و عدم اقدام برای درمان آن عوارض بی‌شمار و سنگینی مانند ناباروری، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری قلبی به دنبال دارد. 📚علل بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک از منظر طب سنتی ایران قبل از این که درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی را بدانید بهتر است علل بروز آن را دریابید. این سندرم از منظر طب سنتی ایرانی، می‌تواند پیامد یکی از علل زیر باشد: سوءمزاج گرم یا گرم و خشک شدید رحم و تخمدان‌ها سوء مزاج سرد رحم و تخمدان‌ها سوء مزاج سرد و تر یا گرم و خشک در کل بدن سوءمزاج گرم کل بدن همراه با غلظت خلط دم چاقی و افزایش چربی بدن یا تجمع چربی در اطراف رحم و تخمدان‌ها (البته همه خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند، اضافه وزن ندارند، این سندرم در افراد لاغر هم دیده می‌شود، مثلاً ممکن است فردی مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک داشته باشد ولی تخمدان‌های آن رطوبت زیادی داشته باشند). ضعف اعضای دیگر به ویژه اعضای رییسه (قلب، مغز، کبد) مشکلات گوارشی پس: این بیماری همیشه ناشی از سوء مزاج سرد رحم و تخمدان‌ها نیست! 📚از منظر طب نوین از منظر طب نوین علت به وجود آمدن یا تشدید این بیماری چندان مشخص نیست اما می‌توان چندین مورد را برای آن برشمرد: اضافه وزن و چاقی می‌تواند باعث افزایش هورمون استروژن و هورمون‌های مردانه شود. عوامل ژنتیکی استرس و اضطراب روحی مشکلات دیابت و هورمون انسولین بیماری های غده تیروئید مشکلات غدد فوق کلیه چگونه این بیماری را کنترل و مدیریت کنیم؟ یکی از راهکارهای درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی اصلاح سبک زندگی است. (اصلاح الگوی خواب، ورزش و تحرک، دوری از استرس، رژیم غذایی مناسب و …) تدابیر دارویی (پزشک باید با توجه به شرایط و علل بیماری دارو تجویز کند) اعمال یداوی (بادکش، ماساژ، حجامت، طب سوزنی و …) پس: اول از همه الگوی خوابتو تنظیم و اصلاح کن (واقعا موثره) به موقع و به اندازه بخواب (۱۰ الی ۱۱ شب حتماً بخواب به مدت ۷ تا ۸ ساعت) بیداری شبانه مزاج بدن رو خشک می‌کنه تنظیم هورمون ها در اوایل شب رخ میده خواب روز هم جای خواب شب رو نمی گیره 📚ورزش فراموشت نشه حداقل ۲۰ دقیقه ورزش روزانه یا پیاده روی در صبح یا عصر یا ۲۵ تا ۴۰ دقیقه ورزش هوازی در سه روز هفته ( افزایش سلامت روانی) یا انجام یوگا و پیلاتس (آرامش بخشی و تقویت لگن) یا شنا (بهبود وضعیت هورمونی در صورت عدم مصرف غذاهای چرب) اعراض نفسانیت رو کنترل کن (خشم، استرس، اضطراب، عصبانیت و …) با انجام کارهایی مانند: تدابیر معنوی / تنفس عمیق و یوگا بستن چشم‌ها و آرامش گرفتن صحبت با دوستان و نزدیکان نگاه کردن به رنگ سبز حواست به اصول تغذیه‌ای باشه چیدن برنامه غذایی مبتنی بر کاهش وزن (در صورت اضافه وزن) منظم غذا خوردن دوری از ریزه خواری در زمان گرسنگی غذا خوردن جویدن هر لقمه غذا حدود ۳۰ بار عدم ترک صبحانه و مصرف بیش ترین کالری در این وعده ۵ دقیقه پیاده روی ملایم بعد غذا افزایش مصرف فیبر گیاهی و کاهش یا حذف کربوهیدرات 📚رژیم غذایی در تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان) پرهیزات کلی غذایی غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده / غذاهای کنسرو شده / سرخ شده نوشیدن زیاد چای، قهوه، نوشابه های گازدار مصرف بی رویه گرمیجات مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه، سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان) غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون میوه‌های ترش، کال و نرسیده خوراکی‌های شور، خوراکی‌های ‌تند / شیرینی و شکلات زیاد مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا چیدمان یک رژیم غذایی اصولی ادویه مجاز: دارچین، گلپر، زعفران، زیره، پونه (به حد متعادل) گوشت‌های مفید: میگو، سالمون، بلدرچین، جوجه مرغ، گوسفند جوان میوه‌ها: انار شیرین، سیب، به، گلابی به صورت خام یا پخته با توجه به وضعیت گوارش بیمار سبزیجات: انواع سبزیجات، بامیه، کلم بروکلی، هویج به صورت آبپز یا در ترکیب با غذاها، میان وعده: میوه خشک، بادام درختی، فندق، توت و انجیر خشک، کمی شیره انگور، میوه رسیده دمنوش‌ها: دمنوش عناب، چای کوهی، کاکوتی (مداوم نباشد)

روغن مصرفی: زیتون روغن مالی هم موثر است در صورت سردی و رطوبت رحم و تخمدان، روغن مالی ناحیه کمر، عانه و زیر شکم با روغن‌های گرم مانند زنجبیل، نارگیل، دارچین، رازیانه یا روغن‌های محلل و تحلیل برنده مانند بابونه. هر روز غیر از زمان عادت ماهیانه در جهت عقربه ساعت به مدت ده دقیقه. در صورتی که کیست ساده، کیست هموراژیک، کیست آندومتریوز باشد، روغن مالی ممنوع است. در صورت اقدام به بارداری، در سیکل درمان‌های ناباروری قرار دارید و در ده روز اول بعد از تمام شدن عادت ماهیانه، روغن مالی انجام شود 📚نبایدهای تنبلی تخمدان (تخمدان پلی کیستیک) افرادی که دچار تنبلی تخمدان هستد بایدها و نبادهایی را در زندگی روزمره خود باید رعایت کنند. در ادامه تعدادی از نبایدهای این بیماری را برای شما ذکر خواهیم کرد: عدم ارضاء مکرر در رابطه جنسی استحمام در سه روز اول قاعدگی پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ خوردن غذاهای با طبع سرد پرخوری رابطه جنسی با شکم پر و شکم خالی رابطه جنسی طولانی مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی داشتن خواب میان روز حرف پایانی یکی از بیماری‌های شایع در بین دختران و زنان، تنبلی تخمدان و یا سندرم پلی کیستیک است که منجر به کم کاری تخمدان‌ها و کارکرد نامناسب آن می‌شود. این بیماری در ادامه مشکلاتی از قبیل پریودی نامنظم، مشکلاتی در بارداری، مشکلاتی در رابطه جنسی و… را به دنبال دارد. از این‌رو نیاز است که بانوان مبتلا به آن به سرعت نسبت به درمان آن توسط پزشک اقدام کنند. البته ما در این مقاله درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی و این که برای تنبلی تخمدان چه بخوریم طب سنتی صحبت کردیم. امیدواریم استفاده از این مقاله شما را بی نیاز از موراجعه به پزشک کند.

🔴 درمان #کیست_هیداتیک ♻️ اغلب #کیست‌ها بر اثر غلبه #سودا یا #بلغم که از خوردن غذاهای غلیظ و به همراه #آب_سرد بوجود آمده است، پدید می‌آیند. #استاد_صادقیان