🔶 #احساسات منفی را دور کنیم ✅چگونه احساسات منفی را از  خود دور کنیم؟ 1- ترک کردن محیط منفی 2- سرگرم کردن خود به مطالعه، ورزش و هر چیزی که به شما حس خوبی می دهد 3- وارد شدن به جمع افراد همفکر و مثبت اندیش 4- استفاده از جملات امید بخش 5- ایمان و باور عمیق به خود داشتن 6- مقایسه نکردن خود با دیگران  7,به محیط و افراد انرژی مثبت نزدیک بشید با شادی وارامش کار کنید به درستکیه با افکار درست و تلاش های مناسب نتایج عالی را بدست خواهید اورد. دکتر ابراهیم قربانی (مشاور و متخصص طب ایرانی اسلامی) لینک کانال @tebb_iranieslami تلگرام @drghorbani12 ایتا @Drghorbanii پیام بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌

#خواب #تربیت #احساسات منفی خواب ناکافی، احساسات کودک را به هم می‌ریزد بنا بر نتایج تحقیقات، کمبــود خــواب در کــودکان موجـب : کاهـش شدید در پاسـخ بـه احساسـات مثبـت و افزایـش قابل‌توجه در پاسـخ بـه احساسـات منفـی می‌شود. فقــدان خــواب منجــر بــه کاهــش قــدرت کنتــرل احساســات منفــی می‌­شــود . ایــن حالت بــه علــت در هـم گسـیختگی عملکـرد قشـر جلـوی پیشـانی بـه وجـود می‌­آیـد. دیر خوابیدن باعث اختلال در رشد قد بچه میشود دیر خوابیدن باعث اختلال در هضم و اختلال در سیستم تولید مثل میشود آیدی کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌

#خواب #احساسات #تربیت #شادی بهتره بدونین که احساسات کودک دوساله روی خوابش تاثیر میذاره! دنیای واقعی کودک دو ساله بیشتر از این‌ که یک دنیای منطقی باشه یک دنیای هیجان‌انگیز است و همین باعث می‌شه نسبت به اطراف بی‌تفاوت نباشه و برای خوابیدن مقاومت کنه. ‌ کودک دوساله دوست داره از موقعیت‌ها یا تغییرات زندگی شما سردر بیاره، از نظر اون در دنیا هر اتفاقی که بیوفته بخاطر اونه! مثلاً اگر مامان و بابا دعوا کنن فکر می‌کنه اون مقصره و همین فکر می‌تونه خوابش رو بهم بریزه. یا گم شدن عروسکش ممکنه اون رو نیمه‌های شب از خواب بیدار کنه. ‌ کودک دوساله شما نمی‌تونه دنیا رو از دید شما ببینه. گاهی نصف شب شما رو صدا می‌کنه و انتظار داره شما پیشش برین، اون متوجه این نیست که ممکنه با این کارش شما رو از خواب بیدار ‌کنه. اون فقط می‌دونه که شما رو میخواد، همین! ‌ کودک دو ساله مثل یک نوجوان از مرحله‌ی رشدی خاصی می‌گذره که در اون خواسته‌هاش برای خودش قابل کنترل نیست. منبع: کتاب راه‌های درمان بی‌خوابی نوزادان و کودکان نوپا به زبان آدمیزاد. لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌

#احساسات #مدیریت #تربیت 🌟مدیریت چالش‌های رفتاری در کودکان🌟 😤 چرا چالش‌های رفتاری در کودکان رخ می‌دهد؟ چالش‌های رفتاری مانند #لجبازی، #نافرمانی و پرخاشگری بخشی از رشد طبیعی کودکان است. این رفتارها معمولاً به دلیل محدودیت‌های کودک در بیان احساسات و خواسته‌ها یا تلاش برای به دست آوردن استقلال رخ می‌دهد. 🧒 🛑 چگونه می‌توانیم این چالش‌ها را مدیریت کنیم؟ 1. ایجاد قوانین مشخص و پایدار: قوانین خانوادگی باید مشخص و ثابت باشند و کودک بداند که چه رفتاری قابل قبول است و چه رفتاری نیست. 📝 2. تقویت رفتارهای مثبت: هرگاه کودک رفتار مثبتی از خود نشان داد، او را تشویق کنید. این تشویق می‌تواند کلامی باشد یا به او اجازه دهید کاری که دوست دارد انجام دهد. 🌟 3. بی‌توجهی به رفتارهای منفی کوچک: گاهی اوقات بهتر است به برخی رفتارهای منفی کوچک مانند غر زدن یا گریه‌های بی‌دلیل توجه نکنید تا کودک بفهمد که این رفتارها نتیجه‌ای ندارد. 🙄 4. زمان‌بندی برای تنبیه منطقی: اگر کودک رفتار نامناسبی دارد، از تکنیک زمان‌بندی استفاده کنید. مثلاً برای چند دقیقه او را از بازی کردن محروم کنید تا متوجه عواقب رفتارش شود. ⏳ 5. صحبت درباره احساسات: به کودک کمک کنید تا احساساتش را به جای بروز رفتارهای منفی، با کلمات بیان کند. مثلا وقتی عصبانی است بگویید: "به نظر می‌رسد عصبانی هستی. بیا در موردش صحبت کنیم." 🗣️ 📖 مثال: اگر کودک شما در برابر درخواست‌های شما لجبازی می‌کند، می‌توانید بگویید: "من می‌فهمم که دوست داری الان پفک و چیپس بخوری ، اما اول باید تکالیفت را انجام بدهی. بعد از آن می‌تونی." این جمله نشان می‌دهد که شما احساسات او را درک می‌کنید ولی قوانین خانوادگی همچنان پابرجاست. لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت http://Salamatshafa.ir