آدمهای دوروبرت رو عاقلانه انتخاب کن!👆 #تربیت 🆔 @tebb_iranieslami

#تربیت #عصبی #خشم #ویتامین #سلامتی 🔴 « لمس نکردن طبیعت» در کودکان امروزی بحرانی هست که باید آن را جدی گرفت دور نگهداشتن کودکان از طبیعت باعث اختلالات رفتاری زیادی در آنها می‌شود. مطالعات نشان داده است ریشه بسیاری از بیماری‌های مزمن در کودکان نظیر دیابت، مشکلات قلبی، آسم، تنگی نفس هنگام خواب، کمبود ویتامین D، استرس و خصوصاً بیش‌فعالی، در نداشتن ارتباط مستقیم با طبیعت نهفته در حالی که فعالیت فیزیکی و جسمانی و لمس گیاهان مزایای عمده‌ای مثل اسکلت‌بندی محکم‌تر و سالم‌تر، ماهیچه‌های سالم‌تر، کاهش چاقی، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و شایع را در کودکان به ارمغان خواهد آورد حضور در طبیعت و پارک‌های محلی، حتی بمدت 30 دقیقه در کاهش بیماری‌های کودکان بسیار تاثیر شگفت‌آوری دارد در فنلاند و برخی کشورهای اروپا مدارس طبیعت وجود دارد و کلاس‌ها به طور کل در طبیعت برگزار می‌شود🥰 ✅ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

#تربیت باید خیلی جنس وجودت ناب باشد که دیگران را تحسین کنی ... و از تماشای موفقیت و خوشبختیِ آنان لذت ببری ! باید خیلی اصیل باشی که رنج‌های دیگران تو را غمگین کند و شادی‌های آنان تو را خوشحال ...! صبحتون عالی لحظه هاتون با یاد خدا زیبـا و زیبـاتر😍✨ 🆔 @tebb_iranieslami

#تربیت لازم است بعد از هر مشکلی در رابطه‌های دوستانه یا کاری، در ذهنمان به خودمان یادآور شویم که آدمی که مقابلمان ایستاده هم مثل ماست، با رنج‌ها و دغدغه‌ها و دل‌مشغولی‌های مختص خودش. او هم مثل ما دارد تلاش می‌کند تا مشکلات خودش را حل کند و مسیر درستِ خودش را پیدا کند و خودش را از قعر پرتگاه‌های جهان خودش نجات بدهد. لازم است قبل از هرگونه پیش‌داوری و دلخوری، به یاد بیاوریم که هرکنش و واکنشی هزاران جنبه‌ و علت درونی و بیرونی دارد و نباید و نمی‌شود با یک یا چند جمله یا رفتار، انسان‌ها را فهمید، یا قضاوتشان کرد. گاهی فقط کافی‌ست خودمان را جای آدم‌ها بگذاریم؛ هم میزان توقعات و دلخوری‌ها کمتر می‌شود، هم رابطه‌ها دوام بیشتری می‌یابد و هم کار جهان، درست تر پیش می‌رود. 🆔 @tebb_iranieslami

#تربیت صمیمیت به معنای گذراندن زمان کنار هم نیست، بلکه به معنای گشودن دنیای درونی به روی یکدیگر است. صمیمت گفتگو در مورد مسائل روزمره یا حتی دیگر افراد نیست،صمیت یعنی گفتن از ترس ، شرم ، احساس گناه و عشق و ارزو و خشم هایی است که در درون خود تجربه می کنیم. صمیمیت آشکار کردن بخش های از خود برای دیگری است که حتی خود نیز به سختی به آنها نزدیک می شویم. اگر دنیای درونی خود را به روی دیگری باز نکنیم، نه تنها  در یک رابطه از احساس تنهایی خلاص نمی شویم بلکه در حضور دیگیری تنهاتر می شویم، صمیمیت عمیق یعنی دو نفره به مواجه با اضطراب زیستن رفتن، باشهامت و امنیت بیشتر به سراغ زندگی رفتن. آنجا که خود با دیگری آمیخته می شود زندگی راهی به معنا می‌گشاید ✅ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

#تربیت #مبارزه #دوری از بیماری #سلامتی #اندکی_تفکر یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم. دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم. دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم، سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم رویاهایم ایده هایم و سرنوشتم روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. #ژوان_وایس 🆔 @tebb_iranieslami

#تربیت #افکار منفی 🔴 بهترین راه برای رهایی از افکار منفی اینکه.... 🆔 @tebb_iranieslami

3 تا کار که تو دنیا چوب می‌زنند #تربیت 🆔 @tebb_iranieslami

* #تربیت مادری که مدام نقش قربانی بازی می‌کنه، ناخواسته احساس گناه رو به بچه‌ها منتقل می‌کنه. بچه‌ای که همیشه گوش شنوای حال بد مادرشه، به‌جای رشد، درگیر نجات دادن می‌شه. ‏وقتی مادر همیشه مظلوم داستانه، فرزندش نمی‌تونه ازش خشمگین بشه. این‌جوری خشم به درون برمی‌گرده و تبدیل به اضطراب، افسردگی یا احساس بی‌ارزشی می‌شه. 🆔 @tebb_iranieslami

#تربیت هر شغل، هر نقش و هر مسئولیتی که در زندگی به ما محول میشه یکسری وظایف رو به عهده ی ما میذاره✅ که اگه ما اون وظایف رو انجام ندیم در نهایت به اخراج شدنمون منتهی میشه ❎ حالا در بعضی شغلها و نقشها این اخراج شدنه به شکل خیلی مشخص اتفاق نمی افته 🤷 ولی در واقع تو به تدریج کنار گذاشته میشی و حضورت کمرنگ میشه تا جایی که دیگه به عنوان صاحب اون نقش یا اون مسئولیت به حسابت نمیارن کمرنگ شدن سخته... به حساب نیومدن سخته.... و اخراج شدن هم... و تنها راه آموزش دیدن یادگیری و آگاهی نسبت به وظایفمون و انجام دادنشونه ❇️ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

#تربیت 🔸چرا بچه‌ها مسائل دینی رو قبول نمی‌کنند؟! 🎙#دکتر_سعید_عزیزی ‌‌ 🆔 @tebb_iranieslami

#تربیت ✍️برای داشتن کودکان شاد، نکات تربیتی متعددی وجود دارد که می‌توان به آنها اشاره کرد😊🌿 💡مهمترین نکات تربیتی برای داشتن کودکان شاد👇👇 🔴 ایجاد محیطی شاد و امن👇 ♦️حضور والدین: وقت باکیفیت گذاشتن با کودک و توجه کامل به او، حس امنیت و شادی را در او تقویت می‌کند. ♦️فضای خانه: ایجاد فضایی گرم و صمیمی در خانه که کودک در آن احساس آرامش و تعلق خاطر کند. ♦️تشویق به فعالیت‌های مثبت: فعالیت‌های گروهی، بازی و ورزش، به ویژه در فضای باز، به شادابی کودک کمک می‌کند. 🔴 تشویق به استقلال و اعتماد به نفس👇 ♦️واگذاری مسئولیت: دادن مسئولیت‌های متناسب با سن کودک و تشویق او به انجام آنها، اعتماد به نفسش را افزایش می‌دهد. ♦️اجازه دادن به تجربه شکست: اجازه دادن به کودک برای تجربه شکست در کنار آموزش روش‌های مقابله با آن، به او کمک می‌کند تا در آینده انعطاف‌پذیرتر باشد. ♦️تشویق تلاش و پشتکار: به جای تأکید صرف بر نتیجه، تلاش و پشتکار کودک را تحسین کنید. 🔴 آموزش مهارت‌های اجتماعی و عاطفی👇 ♦️همدلی: به کودک بیاموزید که احساسات دیگران را درک کند و به آنها احترام بگذارد. ♦️همکاری و مشارکت: تشویق کودک به همکاری با دیگران و شرکت در فعالیت‌های گروهی، به تقویت مهارت‌های اجتماعی او کمک می‌کند. ♦️مدیریت هیجان‌ها: به کودک کمک کنید تا احساسات خود را بشناسد و به روش‌های سالم با آنها کنار بیاید. 🔴 توجه به نیازهای جسمی و روحی👇 ♦️خواب کافی: اطمینان از خواب کافی و باکیفیت برای رشد و سلامت جسمی و روانی کودک ضروری است.برا سنین مختلف فرق میکنه ♦️تغذیه سالم: تغذیه مناسب و وعده‌های غذایی منظم، به حفظ سلامت جسمی کودک کمک می‌کند. ♦️فعالیت بدنی منظم: فعالیت بدنی و بازی‌های کودکانه، به شادی و نشاط او کمک می‌کند. سایر نکات👇 🔺️گوش دادن فعال: به حرف‌های کودک خود به دقت گوش دهید و به او نشان دهید که برایش ارزش قائل هستید. 🔺️آموزش قدردانی: به کودک یاد دهید که از دیگران و از داشته‌هایش تشکر کند. 🔺️مثبت‌اندیشی: به کودک بیاموزید که به جنبه‌های مثبت زندگی توجه کند و خوش‌بین باشد. 🔺️الگو بودن: والدین باید الگوی خوبی برای کودک باشند و شادی و نشاط را در زندگی خود نشان دهند. 🔔با رعایت این نکات تربیتی، می‌توانید به کودکانی شاد و سالم کمک کنید تا در زندگی خود موفق و سربلند باشند😇🍃 🔰لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami