#چاقی 📚اگر نوشابه نمی خورید اگر دلستر نمی خورید 🍾 اگر زیاد غذاهای چرب نمی خورید اما شکم دارید علت را در خواب خود جست و جو کنید ! تحقیقات نشان می دهد اختلالات خواب باعث چاقی می شود

#لاغری #چاقی تناسب انـدام و لاغـر شدن، راهش همـواره ...👇🏼 بـرای لاغـر شدن اول باید دلایل چاقی رو پیـدا کنید و بریـد به جنـگ اونهـا⚔🛡 📍دلایـل چاق شدن مثـل چـی؟؟ 1⃣ سردی معده 2⃣ کمکاری تیروئیـد 3⃣ مشکلات گـوارشـی 4⃣ ضعف کبد یا کبدچرب 5⃣ خواب و بیداری غیر اصولی 6⃣ سبک زندگی و سبک تغذیه نامناسب 7⃣ غلبه خلط بلغم و غلبه مزاج سرد و تر بر تن ⭕️ این ۷ مـوردی که نوشتـم، مهمترین دلایل است چـاقـی و اضـافـه وزن مراجعین ماست⚠️ این ۷ مـورد روی سوخت و ساز بـدن تاثیر منفی میذاره (کاهش سوخت و ساز بدن) و در نتیجـه روز به روز وزن اضافـه میشـه مشاوره دکتر ابراهیم قربانی (متخصص طب ایرانی اسلامی) لینک کانال @tebb_iranieslami تلگرام @drghorbani12 ایتا @Drghorbanii پیام بدید

#چاقی #لاغر شدن #لاغری چرا چاق میشویم ؟ ١_نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری ٢_خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز ٣_داشتن تغذیه نامناسب ۴_استفاده از تنقلات و موادغذایی کارخانه ای ۵_خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد ۶_استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد ٧_نداشتن تحرک و انجام ندادن نرمش و تحرک ٨_نشستن زیاد در طول روز ٩_کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم و سردی و رطوبت بالای بدن است ١٠_داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند . 💚توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا و سودا برسد . خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم . 💚دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست 💛 وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ... لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت http://Salamatshafa.ir

. #نشستن زیاد قسمت۴متابولیسم کند تر👇 #چاقی عدم تحرک و فعالیت بدنی باعث کاهش سرعت متابولیسم میشود. این باعث میشود بدن شما در تجزیه مواد غذایی برای انرژی کمتر کارآمد باشد و احتمال ذخیره چربی بیشتر شود نشستن زیاد یکی از بزرگترین عوامل خطر چاقی است . لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir