🌸🍃 🍃 🔖 داشتن پوست خوب سخت نیست! ۱_ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید زیرا کربوهیدرات ها بخصوص قندها باعث پیری پوست می شوند. ۲_ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی؛ خشکبار؛ سبزی و میوه ی تازه در رژیم غذایی استفاده شود . ۳_ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید. ۳_ خواب کافی داشته باشید ، از بی خوابی های شبانه بپرهیزید. ۴_ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند. ۵_ استفاده از کرم ها و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد. ۶_ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب استفاده کنید. #پوست #مراقبت_پوست #روتین_پوستی #عوارض_دارو #پیری_پوست #سلامتی #طب_سلامتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🎭ماسک لیفتینگ و تغذیه صورت ✍استفاده مداوم از ماسک‌های طبیعی راهی بسیار مفید، ارزان و بی‌عارضه در تغذیه، آبرسانی، افزایش لطافت و شفافیت پوست و در نهایت سلامت و زیبایی پوست صورت است ⬇️⬇️⬇️ 🥣20 تا 30 گرم گل‌سرخ تازه یا خشک شده را دم کنید، به این دم‌کرده جو پرک آسیاب شده اضافه کرده و به آن کمی موم عسل (10 گرم معادل یک م خوری) و کمی پودر جینسینگ(یک گرم) یا زعفران اضافه کنید 🎗خمیر حاصل را به صورت ماسک روی پوست صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید 🎗علاوه بر تغذیه پوست، خاصیت لیفتینگ(بالا کشیدن و جمع شدن پوست) را دارد. #پوست #مو #مواقبت_پوست #خودمراقبتی #درمان_خانگی @https://eitaa.com/joinchat/3958178103C3014e7dcbe

🌸رفع خشکی پوست با استفاده از گلاب و روغن ✍بهترین راهکار برای رفع خشکی پوست این است که به پوست رطوبت برسانیم و کاری کنیم که این رطوبت خارج نشود 1⃣ ابتدا پوست صورت یا دست را با آب ولرم شستشو دهید 2⃣ در مرحله بعد گلاب طبیعی را به صورت بمالید 3⃣ در مرحله آخر بعد از گلاب ، روغن بادام شیرین یا بنفشه بادام به صورت بمالید. #پوست #مو #طب_سنتی 🆔 @Mhosseini_teb | حکیم حسینی 🆔 @tebb_salamati | طب سلامتی ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

بهترین دمنوش ضد استرس و درمان وسواس فکری 👇 ▫️ بابونه ▫️ گل بنفشه ▫️ بادرنجبویه ▫️ اسطوخودوس ▫️ یک قاشق مربا خوری از هرکدام را با دو لیوان آبجوش 20 دقیقه دمکرده ، روزانه ۳ بار میل شود. #پوست #مو #طب_سنتی 🆔 @Mhosseini_teb | حکیم حسینی 🆔 @tebb_salamati | طب سلامتی ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💢پوست شما آينه كبد شماست👇 ✨کبدتان را دست کم نگیرید😱 رابطه مستقیم بین روشنی و سلامت پوست و کبد وجود دارد. دلیل جوش، لک، تیرگی و زردی پوستتان زیر سر کبد بیمارتان است. #کبد #پوست ✅ ارتباط مستقیم با طبیب: 🆔 @Mhosseini_teb

🤷‍♂به کدام اعضای بدن ، اعضای رئیسه می گویند❓ ✍مغز، قلب و کبد سه عضو اصلی رئیسه هستند ✍که اگر هر کدام از این سه عضو دچار مشکل شوند تمام بدن را تحت الشعاع قرار می دهند ✍و چون آسیب به این سه عضو باعث صدمه به بقای فرد می شود تحت عنوان اعضای رئیسه نامیده می‌شود ♦️مواظب قلب، کبد و مغزتون هستید؟ #پوست #مو و #طب_سنتی ╭━━━⊰❀▫️❀⊱━━━╮ @tebb_salamati | طب سلامتی ╰━━━⊰❀▫️❀⊱━━━╯

قبل از صبحانه مسواک بزنید! ✍🏻وقتی قبل از صبحانه دندان هایتان رو مسواک بزنید دیگر عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتان رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! 🔸کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند ! #دهان_و_دندان #صبحانه #پوست ╭━━━⊰❀▫️❀⊱━━━╮ @tebb_salamati | طب سلامتی ╰━━━⊰❀▫️❀⊱━━━╯