خدایا بابت همه چی شکرت 🙏🌸🙏🌺

🌸ســــــــــــلام 🌿صبح زیباتون بخیر و نیکی   🌸صبحتون شاد و پرانرژی 🌿روزتون معطر به نور الهی 🌸سـر آغاز روزتــون 🌿سـرشـار ازعشق و شـادی 🌸و خبرهای  خـوش و عالی 🌸دلتون شــــــاد 🌿و زندگیــــتون آرام 🌸پنج شنبه تـون زیبــا   ‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌

گران باش، گاهی برای خودت هم خط و نشان بکش رژیمِ ارزشمندی و غرور بگیر به دلت اجازه نده هر کار که دلش خواست بکند و با منتِ هرکس را کشیدن ، تمامِ هویت و ارزشت را لگدمال کند. خودت را تحمیل نکن، بگذار انتخابت کنند یاد بگیر اگر کسی تو را نادیده گرفت بی هیچ حرف و سوالی، مسیرت را جدا کنی. خودت را از دوست داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم کن. آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند، آدم هایِ این زمانه، عجیبند، هر چقدر متواضع تر باشی، بیشتر تو را لِه میکنند با ارزش باش ، بگذار شبیهِ یک گنجینه، دنبالت بگردند، خودت را پشت هیچ ویترینی عرضه نکن، اگر هم کردی، لااقل گران باش

۱۵دقیقه انجام این حرکات مساوی با ۱ساعت ورزش کردن😍🏋️‍♀️ سلامت ورزش

در وعده صبحانه چند مغز گردو مصرف کنید! ▫️میتواند مانع از پیری زودرس شود؛ گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک میکند و باعث میشود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند ▫️پوست را مرطوب نگه میدارد؛ گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. امگا-۳، برای داشتن پوستی سالم واجب است چون به متعادل شدن تولید چربی پوست، دفع سموم و حفظ رطوبتی که برای نرمی پوست لازم است کمک میکند ▫️میتواند مانع از جوش زدن شود؛ چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک میکنند و میتوانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند درماتیت را برطرف کنند ▫️میتواند سیاهی و پف زیر چشم‌ها را کاهش دهد؛ گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش میدهد  ▫️پوست را روشن میکند. برای پوست سرتان مفید است؛ آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم درون گردو میتواند به تحریک فولیکول های مو کمک کنند، امری که باعث درخشندگی و پرپشتی بیشتر موها میشود. خوردن گردو ممکن است سلامت پوست سر را هم بهبود ببخشد، امری که به مقابله با شوره و خارش کمک میکند   #صبحانه

مهستی تو از در آمدی 👌🌼🌺🌸

صبح 12 مهر #رادیو_مرسی

آغاز ثبت نام آموزش مزاج شناسی و سلامتی مهرماه 📣📣📣 آموزش سلامتی و اصلاح تغذیه بر پایه علم مزاج شناسی👌 آموزش برای همه افراد بالای ۱۸ سال به صورت رایگان برگزار خواهد شد.👌 علاقمندان وارد آموزش حرفه ای و درآمدزایی می‌شوند. 🙏👌💪 مربی آموزش :فاطمه عباسی🙏🌹 اولین جلسه آموزش سه شنبه ساعت ،۱۷،پنج عصر👌👌👌 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

اندر خواص آجر  آجر به عربی لِبن، بر وزن کتف، به فارسی خشت و به هندی انیته نامند. در ادامه با ماهیت و خواص درمانی آجر در طب سنتی آشنا می‌شویم. ماهیت آجر : آجر به دو قسم است: ۱. یک قسم سفید است که در کورۀ آهک پزی می‌پزند و این قسم بهتر و در طب مورد مصرف است. ۲. قسم دوم آجر سرخ است و آن را در کورۀ آجرپزی به این روش می‌پزند که خشت خام خشک کرده را پشت به پشت چیده و ما بین دوتای آنها شاخه‌های چوب درخت ناک یا چوب درخت دیگری یا سرگین گاو و یا غیر آن گذاشته آتش می‌زنند تا تمام چوب و سرگین که ما بین آجرهاست سوخته و همه خشتها پخته شود سپس صبر میکنند تا سرد شود سپس از کوره خارج می‌کنند. بهترین آن کامل و یکسان پخته شده آن است. در بعضی کوره ها کمی نوشادر خصوصاً در آنها که با فضله‌ها پخته باشند و یا خاک آنها حر یعنی خالص نباشد بلکه آغشته باشد با فضلات بعمل می‌آید و نیز قطعه‌های سفالی جوش خورده سیاه و بنفش از همه کورها بیرون می‌آید، در بعضی بیشتر و در بعضی کمتر به‌همان جهت که از شدت حرارت آتش گداخته و لطیف آن تحلیل یافته کثیف آن می‌ماند. طبیعت آن: گرم در دوم و خشک در چهارم افعال و خواص درمانی آجر : بیماری‌های سر: اگر آجر سفید آب ندیده را روی آتش سرخ کنند که مانند اخگر شود و در مقداری آب ریخته تا آن آب به جوش آید و چادری بر سر گرفته و سر را روی بخار آن بگیرند تا عرق کند جهت تحلیل مواد سرد مغز و نزله‌های مزمن و درد سر کهنه بی‌همتا و مجرب است. ضماد آن با نمک و سرکه جهت حزاز(شوره یا سبوسه سر) نافع است. ورم و جوش و باد و آسیت و بواسیر و غیره: اگر خشت درست یا تکه‌ای از آن که پختۀ آب ندیده باشد را خصوصاً که سفید باشد با آتش گرم کرده کمی آب روی آن پاشیده، سپس در نمد یا پارچۀ پنبه‌ای پیچیده سپس روی عضوی که درد ناشی از سردی و یا بادِ محتبس و یا ورم سرد و یا بر موضع بواسیر که درد شدید داشته باشد قرار دهند موجب تعریق آن عضو و دفع مواد سرد و تحلیل و تسکین درد آنست. ضماد آن با آب غوره جهت شری(مخملک) و مانع بروز آن میشود. ضماد آن با سرگین گاو جهت تحلیل ورم‌ها و جوش‌های بلغمی و استسقای لحمی و زقی و کبد چرب مفید است. پاشیدن پودر آن جهت جلوگیری از خونریزی جراحتها مفید است. نشستن روی آجر گرم کرده اسهال خونی ناشی از رطوبت و اسهال سرد ناشی از باد و درد بواسیر مجرب است و تسکین دهنده آن است خصوصاً که روغن گل سرخ بر آن ریخته شده باشد.