✍#شکر_سرخ ( شکری که از نیشکر بدست می‌آید ) را جایگزین شکر سفید ( از چغندر بدست می‌آید ) بکنید 🔸 فواید شکر « سرخ » : - تصفیه کننده خون و خونساز است - مقوی قلب و اعصاب - درمان کننده سرماخوردگی و سرفه - درمان التهاب معده - جلوگیری از پیری زودرس - استحکام بخش استخوان‌ها - تقویت کننده و تمیز کننده کبد 🔹 و جالب بدونید به شکر « سفید » بخاطر اینکه بزرگ‌ترین ماده کشنده بین انسان‌های امروز است « سم سفید » میگن ! 🍎@tebe_eslami🍎

‍ #خواص_گیلاس_در_بارداری ✅افزایش ایمنی بدن گیلاس حاوی ویتامین ث می باشد و خواص آنتی اکسیدانی دارد. این ماده نقشی حیاتی در از بین بردن رادیکال های آزاد دارد که باعث بیماری های عفونی می شوند. ایمنی بدن در طول بارداری پایین است. گیلاس به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. ✅افزایش سلامتی مغز نوزاد تازه به دنیا آمده آنتوسیانین موجود در گیلاس از سلول های عصبی محافظت کرده و سطح سلامت مغز جنین را ارتقاء می دهد. همچنین گیلاس از حملات فراموشی در دوران بارداری جلوگیری می کند. ✅کاهش تورم و التهاب آنتوسیانین موجود در رنگدانه قرمز گیلاس در کاهش تورم، التهاب و درد مفاصل که در بارداری دیده می شود، بسیار موثر است. ✅جلوگیری از دیابت بارداری گیلاس به کنترل قند خون کمک می کند و از دیابت بارداری جلوگیری می کند. ✅کاهش خستگی گیلاس حاوی مقدار زیادی آب می باشد که مصرف منظم آن باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می شود. ✅کنترل فشار خون پتاسیم موجود در گیلاس باعث کنترل فشار خون می شود. همچنین از پره اکلامپسی در بارداری جلوگیری می کند. ✅خواب بهتر آنتی اکسیدان ملاتونین موجود در گیلاس باعث خواب راحت می شود. ✅قوی شدن رگ های خونی ویتامین ث موجود در گیلاس باعث قوی شدن رگ های خونی می شود بنابراین خون کافی به جنین پمپاژ می شود. ✅خلط آور گیلاس در درمان خلط و سرفه موثر است. این ماده باعث کاهش آسم، سرفه، سرماخوردگی و برونشیت می شود. ✅درمان یبوست گیلاس غنی از فیبر است. این ماده حرکت روده را کاهش می دهد و شما را از شر یبوست نجات می دهد. ✅میوه کم کالری اگر مراقب افزایش وزن خود در طول بارداری هستید گیلاس بخورید. گیلاس میوه ای کم کالری می باشد. ✅کاهش درد عضلات گیلاس ضد التهاب است و باعث کاهش درد عضلات در بارداری می شود. ✅درمان سردرد میگرنی پزشکان معتقدند نوسان هورمون استروژن و پره اکلامپسی در طول بارداری باعث سردردهای میگرنی می شود. گیلاس حاوی آنتوسیانین می باشد که به کاهش سردرد میگرنی کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سنگ_پا فراموش نشود. 🔸از دیدگاه طب سنتی ایران و برخی شاخه های طب مکمل، پا نقشی مهم در پاکسازی بدن از مواد زائد دارد. 🔹سنگ پا زدن برای بهبود بیماری هایی مثل سردرد، سنگینی سر، خستگی، بی خوابی و اضطراب مفید است. . 🔸همچنین، سنگ پا زدن یکی از راه های تحریک مناطق بازتاب درمانی در کف پاست که می تواند برای کل بدن مفید باشد. 🔹 لطفا پس از استفاده از سنگ پا آن را بشویید و خشک نگه دارید و قبل از استفاده مدتی در آب داغ قراردهید. ✔️افرادی که پوست های خشک دارند، پس از حمام از مرطوب کننده استفاده کنند. 🖋دکتر سجاد صادقی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

💠#لاغر_کردن_شکم 💠#درمان_نفخ_روده 📚 حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #چربی_سوز طبیعی ♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه ورزش. ♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. 🍎@tebe_eslami🍎

چای و دمنوش مفید برای پُرمویی 🔹شایعترین وضعیتی که سبب افزایش سطح هورمون‌های مردانه در زنان می‌شود،سندرم تخمدان پلی کیستیک است. 🔹البته این سندرم با علائمی مانند بی‌نظمی در سیکل قاعدگی،افزایش وزن،آکنه،ریزش موی جلوی سر و گاه افسردگی همراه می‌باشد. #چای_نعنا 🔹چای نعنا، با اثرات آندروژنیک (کاهش هورمون‌های مردانه) و تنظیم هورمون‌های جنسی،باعث بهبود وضعیت هورمونی و کاهش پرمویی در خانم‌های مبتلا به تنبلی تخمدان می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

#علت_خواب_زیاد مشکلات مربوط به تیروئید بیماری قلبی آپنه خواب افسردگی نارکولپسی یا حمله خواب مصرف داروهای خاص عوارض پرخوابی برای افراد مبتلا به پرخوابی، خواب بیش از حد ▫️مشکلات زیر را ایجاد می کند: ▪️اضطراب ▫️سطح پایین انرژی ▪️مشکلات مربوط به حافظه حتی در صورت عدم وجود اختلال خواب، خواب بیش از حد منظم بر سلامتی تاثیر منفی می گذارد. برخی از عوارض شامل موارد زیر است: ▫️سردرد ▪️چاقی ▫️دیابت ▪️کمردرد ▫️افسردگی ▪️بیماری قلبی ▫️افزایش خطر مرگ 🍎@tebe_eslami🍎

5 دلیل خوب برای مصرف #انگور_قرمز 🔹پیشگیری از آلزایمر 🔹حفظ جوانی 🔹پیشگیری از سرطان 🔹رفع یبوست 🔹کاهش فشارخون بالا 🍎@tebe_eslami🍎

#زیره 🔸زیره سبز و سیاه مقادیر شگفت‌انگیزی پتاسیم، فسفر، منیزیم، كلسیم و سدیم درخود دارد. علاوه‌براین، حاوی آهن، روی، سرب، ویتامین A، 6B، C و E است. از عجایب این ادویه كالری‌دار بودن آن است، به طوری كه 100گرم زیره، 370 كیلوكالری انرژی دارد. زیره با دارا بودن مواد یادشده دشمن شماره یك انواع سرطان گوارشی و كبد است و در درمان انواع بیماری گوارشی نیز به‌كار می‌آید. 🍎@tebe_eslami🍎

#اسپند ✅ کاربرد درمانی 🔸درمان بی اختیاری ادرار ، یعنی با سرفه کردن یا عطسه کردن قطرات ادرار بدون اختیار خارج می شود. ⏰ دستور و زمان مصرف : مقداری اسفند را شش بار با آب سرد و یکبار با آب گرم شسته و در سایه خشک شود و با روغن گل سرخ آغشته شود و به مدت بیست روز هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری میل شود. 🔸 ترک اعتیاد ⏰دستور و زمان مصرف : شاخ و برگ اسفند را آسیاب کرده و مقداری دانه اسفند آسیاب نشده را به ترکیب بیفزایید و هر روز بین دو تا ده گرم ، بستگی به نیاز فرد به مواد مخدر در یک یا دو وعده قورت داده شود . مثلا یکبار صبح ناشتا و یکبار در طول روز هر گاه نیاز به مواد مخدر داشت نیز میل شود. ⚠️نکته : بهتر اینست که یک بوته اسفند را کف مالی نموده و دانه های آن را جدا کرده و شاخ و برگش آسیاب شود و بعد دانه هایش را آسیاب نشده با آن مخلوط و روزانه میل شود. 🔸ورود حکمت به قلب و شفای هفتاد و دو بیماری که کمترینش جذام است. 🔸گرفتگی رگ ها 🔸مسمومیت 🔸ضعف جنسی 🍎@tebe_eslami🍎

#سرکه‌_سیب برای سوزش سر دل 🔸اگر مرتب به سوزش سر دل دچار می‌شوید، بهتر است سرکه‌ي سیب را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کنید. این اکسیر شفابخش قابلیت‌های درمانی بسیار زیادی دارد، ولی وقتی به رژیم غذایی‌مان افزوده شود کمک زیادی به سیستم گوارش می‌دهد. وقتی سیستم گوارش‌مان سالم باشد و خوراکی‌ها به سرعت و به صورت مؤثر پردازش شوند، درد مزمن سوزش سر دل از بین می‌رود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴یکسال سلامتی با حجامت حزیران 🗣به داد خودتون برسید با حجامت ❌امسال خیلیی مهمه حجامت حزیران 📣برای بی تحرکی ها، ویروس ها، امواج و ... 🍎@tebe_eslami🍎

#پوست_میوه و #سبزیجات باعث سیری بلندمدت می شود. ✍ پوست میوه و سبزیجات به دلیل فیبر فراوانی که در آن وجود دارد احساس گرسنگی را کاهش داده و به سیری طولانی مدت کمک می کند. اگرچه مقدار دقیق فیبر در پوست میوه و سبزیجات مختلف متفاوت است اما به طور کلی می توان گفت فیبر موجود در میوه و سبزیجات تا زمانی که هنوز پوست آن ها جدا نشده ۱/۳ بیشتر از میوه و سبزیجات بدون پوست می باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍁 🏵#روغن_بفشه_پایه_ارده_کنجد... ✅تهیه شده از گل بنفشه درمانی وروغن ارده کنجد باغلظت بالا... ❇️کاربردها: ✳️گرم کردن مغز سر. ✳️جلوگیری از آلزایمر. ✳️درمان سرماخوردگی و ازبین بردن تب ✳️از بین برنده اخلاط سینوسی از حفره های سینوس. ✳️درمان بیماری های چشم وسردرد. ✳️بهبود دردهای میگرنی(هر شب دربینی چکانده شود.) 🍎@tebe_eslami🍎

نشانه‌ها و علائم وجود #میکروب در#معده 👈 احساس درد مبهم یا سوزش در شکم خصوصاً بین وعده های غذایی یا نیمه شب درد خفیف تا شدید در شکم که موقتی است و بیشتر در مواقع خالی بودن معده احساس می‌شود. 👈 آروغ زدن 👈 احساس دائمی نفخ در معده و روده 👈 کاهش وزن بدون دلیل مشخص 🍎@tebe_eslami🍎

🌼چند نکته از #نوره ✍افراد گرمایی که غلبه ی گرما و صفرا دارند دقت داشته باشند که اگر خشکی و پوست خشک دارند ممکن است با زدن نوره یک مقدار بدنشان اذیت شود...لذا بعد از نوره و پایان استحمام روغن گل بنفشه به بدن بزنند زیاد و بیش از حد نوره روی بدن نماند ،چرا که حالت بُرندگی روی پوست ایجاد می کند نوره حاوی ماده ی قوی آرسنیک است و زیاد ماندنش روی بدن، قوای بدن را تحلیل می برد نوره ب دلیل گرمایی که دارد،روزنه های پوست را باز می کند، موجب خروج سودو و بلغم از عمق بدن و خروج صفرای اضافی از بدن می شود استشمام بوی نوره ب دلیل ارسینیک، موجب سرطان زدایی و پیگشیری از انواع سرطانهاست 📌نوره ی فاقد آرسینک، خاصیت درمانی ندارد و بلکه برعکس سبب بیماری و سقط جنین می شود 🍎@tebe_eslami🍎

فواید #گوشت_بلدرچین و مضرات آن برای بدن ▪️مقدار زیاد ویتامین و مواد مغذی لازم در گوشت بلدرچین برای عملکرد طبیعی بدن وجود دارد. ▫️این محصول به خلاص شدن از شر اضافه وزن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. ▪️سازماندهی کار سیستم قلبی عروقی نیز کمک می کند. ▫️ویتامین PP. این ماده تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب و عروق خونی دارد، به بهبود میکروسیرکولاسیون خون کمک می کند، از تشکیل تومورهای بدخیم جلوگیری می کند، بر پوست تاثیر مثبت می گذارد و ظاهر آن را بهبود می بخشد. ▪️متابولیسم را عادی می کند، خلق و خو را بهبود می بخشد و ایمنی بدن را افزایش می دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و #کاهش_سردردِ_گرمازدگی ❇️در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید: ✅ بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن پارچۀ آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت، برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم بسیار موثر است. 🌀 دو نکته: 🌸 گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مايل به سردی شمرده می شود. 🌸 گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖دلایل و عوارض #خواب بیش از اندازه 🛌 همیشه از کمبود خواب و بی‌خوابی صحبت میشه؛ اما درباره مضرات زیاد خوابیدن کمتر شنیدیم، در صورتیکه زیاد خوابیدن هم می‌تونه بد باشه، خصوصاً اگه با مشکلی در سلامتی ارتباط داشته باشه مثل افسردگی. 🍎@tebe_eslami🍎

روش مصرف پودر #سبوس_گندم 🔸پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش‌ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب‌زمینی،‌ انواع خوراک‌ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه‌ها استفاده شود 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖خواص گل محمدی و #گلاب 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #آلوئه_ورا دوست سوخت و ساز بدن! 🔸آب آلوئه ورا به عنوان یک ملین طبیعی شناخته شده است و در صورت نوشیدن آن به صورت روزانه به هضم بهتر غذا کمک می کند. 🔹علاوه بر این، این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد روده بزرگ و درنتیجه درمان یبوست می شود. 🔸آب آلوئه ورا به طور طبیعی ضمن تقویت سوخت و ساز بدن به نوبه خود می تواند به کاهش سریع وزن کمک کند. 🌀برگ های آلوئه ورا را به خوبی بشویید سپس پوست بالایی را برداشته خرد کرده و آب آن را صاف کنید. آب آلوئه ورا را در یک بطری ضدهوا داخل یخچال نگهداری کنید. ❌ در استفاده از این گیاه باید مراقب بود زیرا مصرف بیش از حد آن به صورت خوراکی (مصرف روزانه بیش از یک گرم به مدت طولانی) ممکن است باعث به هم خوردن تعادل آب و الکترولیت‌ها و در نهایت كم‌آبی بدن، سقط جنین، زایمان زودرس، اسهال خونی و ضایعات کلیوی شود زیرا خاصیت مسهلی آلوئه‌ورا باعث دفع بیش از حد آب بدن و در نتیجه بروز ضایعات كلیوی و اسهال خونی می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎