#کم_خوابی چه تاثیری بر کودکان دارد؟ ▫️یک متخصص مغز و اعصاب:این روزها بسیاری از کودکان با اختلال خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. کمبود خواب در کودکان می‌تواند موجب اختلال در رشد، کاهش سطح ایمنی و نداشتن تمرکز و کمبود حافظه شود + نوع تغذیه در به خواب رفتن کودکان موثر است 🍎@tebe_eslami🍎

•°🖤 یا امام موسی کاظم📿 هر کس صدایش زد بیچاره نخواهد شد کارش به یک مو هم رسد پاره نخواهد شد 😭😭 #شهادت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام 🍎@tebe_eslami🍎

✍#تصفیه_خون 🔻سه عدد سنجد + سه عدد عناب + سه عدد آلوبخارا؛ شب در آب جوشانده سرد شده بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید. (عناب و سنجدها را با چاقو زخمی کنید تا خوب خیس بخورد.) 🔻از دانه‌های لعاب‌دار مثل خاکشیر، اسفرزه، تخم شربتی، تخم ریحان، قدومه، بالنگو، بارهنگ و… بعد از اینکه یک شب تا صبح در آب خیس خورد، صبح ناشتا مصرف کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌱#گل_گاوزبان👇 گل گاو زبان معمولا برای درمان تب، عفونت های ریوی و عفونت غشاهای مخاطی استفاده میشود. همچنین میتواند به عنوان آرام بخش و ضد افسردگی نیز استفاده شود که البته قدرت ضد افسردگی چندان زیادی ندارد. روغن گل گاو زبان منبعی غنی از گامالینولنیک اسید میباشد. گامالینولنیک اسید یک اسید چرب میباشد که در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با التهابات نقش موثری دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

به کودکتان آناناس بدهید تا #قد_بلند شود!🍍 مصرف #آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند. همچنین منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند با مصرف آناناس علاوه بر #خواب بهتر، بدن هورمون #رشد بیشتری را ترشح می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

#نوشیدنی_چربی_سوز ۲ فنجان آب نارگیل ۲ ق غ سرکه سیب ۱ ق غ شربت افرا خالص یا عسل نصف ق چ زنجبیل تازه رنده شده ✨ تمام مواد را در یک لیوان بریزید و هم بزنید و میل کنید 🍎@tebe_eslami🍎

#نوشیدنی_چاق_کننده 🔺شیر۲لیوان ▫️شڪر۱ق ▫️بادام خلال۱ق ▫️پسته خلال۱ق 🔻گلاب۴ق.س ✍ابتدا شیر را بجوشانید و بعد بقیه مواد را بریزید بعد از #۱۵_دقیقه درون یخچال گذاشته سپس میل ڪنید 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 عضویت اختصاصی اهالی استان هرمزگان 😍 🔸کانال اطلاع رسانی اخبار ریز و دُرشت هرمزگان، مراسمات، مراکز تجاری و... 🔴 اهل کدام شهر هرمزگان هستید؟ 👇 🔺جاسک 🔺بشاگرد 🔺سیریک 🔺میناب 🔺رودان 🔺بندرعباس 🔺حاجی‌آباد 🔺خمیر 🔺بندرلنگه 🔺بستک 🔺پارسیان 🔺مناطق دیگر... 🔹 دسترسی به مهمترین اخبار استان هرمزگان همراه با صدای مردم و حضور مسئولین 👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

❌نشانه های #کم_آبی در بدن ✨پوست سرد و رنگ پریده ✨سرگیجه ✨احساس تشنگی شدید ✨سردرد ✨کاهش تولید ادرار ✨تغییرات خلق و خو وتحریک پذیری ✨ضربان قلب سریع ✨اسپاسم‌ها یا گرفتگی عضلانی 🍎@tebe_eslami🍎

عوارض مصرف زیاد #شکر: 🔶سرگیجه 🔶خواب آلودگی 🔶یبوست 🔶ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه 🔶مانع جذب کلسیم و منیزیم 🔶کاهش حافظه 🔶پیری زودرس 🔶پوکی استخوان 🍎@tebe_eslami🍎

🔳🍃#عادتهای_بد که منجر به بزرگ شدن شکم میشوند. کم خوابی 🔅دیر شام خوردن 🔅دریافت ناکافی پروتئین 🔅غذا خوردن هنگام عصبانیت نوشیدن منظم نوشابه های گازدار 🍎@tebe_eslami🍎

جلوگیری از #عرق_کردن_دستها !👋🏻 به مدت 1 هفته هر روز، دستانتان را در یک ظرف از دم کرده چـای سیاه (بطور کامل) فرو برده و 30 دقیـــــقه فرصت دهید و یا چای کیسه ای خیس را در دستان خود نگهدارید ! 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖علت و درمان #کک و #مک 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

در ساعت 8 صبح و 8 شب، معده اسید بیشتری و قویتری ترشح میکند !🕗 در افرادی که مشکل #معده دارند توصیه میشود که در این ساعات معده خالی نباشد 🍎@tebe_eslami🍎

👶 #درمان_یبوست_نوزاد 👌مالیدن روغن زیتون روی شکم 👌گرم کردن شیر مادر(خوردن عسل و عرق رازیانه توسط مادر) 👌۷ عدد انجیر را در آب خیس کرده آبش را شبها قطره قطره به نوزاد دهید 🍎@tebe_eslami🍎

#کمبود_ویتامین_D احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد ! ▫️محققان دانشگاه کالیفرنیا: کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد. تفاوت در میزان دریافتی اشعه UVB خورشید و سرطان روده بزرگ، در افراد بالای ۴۵ سال بیشتر دیده میشود. جبران کمبود ویتامین دی D به ویژه در سالمندان می‌تواند تا میزان بالایی احتمال سرطان را کاهش دهد و یک روش مطمئن، غنی‌سازی مواد خوراکی با این ویتامین است ▫️مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند 🍎@tebe_eslami🍎

۷ ماده غذایی که باید به #صبحانه تان اضافه کنید . 🍎@tebe_eslami🍎

•°🌸 ±💐 گرچه از لطف پدروارِ علی سرشارم هرچه دارم ز غلامی محمد دارم #عید_مبعث_مبارک🌿 🍎@tebe_eslami🍎