بسم الله الرحمن الرحیم "صوموا تَصِحوا" 🌸👌 🔸در بدن فرایندی وجود دارد که به آن اتوفاژی (Autophagy) -خودخواری- گفته میشود. در این فرایند یک سلول برای زنده ماندن از پروتئین خود یا سلول دیگر تغذیه می کند. گفته میشود که این فرایند میتواند به از بین بردن یا درمان سلولهای سرطانی کمک کند. ---------------------------------------------- 👈 بر اساس مطالعات علمی انجام گرفته، گرسنگی طولانی (روزه!!!) می تواند موجب شروع فرایند "خودخواری" شود. 👌جالب است بدانید پروفسور ژاپنی یوشینوری اوسومی- Yoshinori Ohsumi- برای کار روی این زمینه علمی جایزه نوبل سال 2016 را از آن خود کرد. (منبع: مجله نیچر- Nature) 🌐 https://www.nature.com/news/medicine-nobel-for-research-on-how-cells-eat-themselves-1.20721 ❓ آیا این یافته اخیر بشر، که محصول سالها تحقیق و بررسی در آزمایشگاههای مختلف دنیاست، می تواند گوشه ای از حدیث شریف حضرت محمد (ص) را برای ما بازگو کند، آنگاه که بیش از 1400 سال پیش فرمودند، "صوموا تَصِحوا"- روزه بگیرد تا تندرست باشید. @siyahdune

🔴 تاثیرات روزه‌داری بر تن: ♻️ مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل می‌شود. در حقیقت #روزه_داری صحیح و دو وعده خواری، همان رعایت #تدابیر_خوردن_و_نوشیدن است. برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک #رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین می‌شود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود. 🔷️ با گرم کردن تن و افزایش قوای #هضم رطوبات زائد را تحلیل می‌برد و با از بین بردن زمینه‌ی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی می‌کند. 🔷️ به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی می‌پردازد. 🔷️ با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش می‌دهد. در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات می‌شود. 🔷️ به علت بهبود #هضم و تولید #خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف می‌شود. 🔷️ به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافت‌ها می‌رسد و علاوه بر تخلیه‌ی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافت‌های بدن می‌شود. در این صورت است که قوه‌ی مدبره‌ی بدن قادر به بازسازی بافت‌های آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد. به این فرآیند #تغذیه‌ی_سلولی می‌گویند. 🔷️ روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوه‌ی مدبره‌ی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک می‌کند، به اعمال و وظایف خود بپردازد. ✍ حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🍎 زخم معده و روزه داری ♻️ چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد #روزه‌داری در ماه مبارک رمضان را دارند: ۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). به توصیه حکیم خیراندیش بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم. ۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. ۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. ۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. ۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. ۶.افطار و سحری را با خرما و آب فاتر (آب جوشیده ولرم) و با آرامش میل کنید. ۷.سویق کامل یا ترکیب گندم و جو (۳ ق غ) با زیاد جویدن میل کنید. ۸.قبل و بعد از غذای سحری،کمی نمک طبیعی مزمزه و میل کنید و غذا را با زیاد جویدن و با آرامش بخورید و بین غذا،مایعات و سردیجات (ماست،سالاد ...)نخورید. ۹.بعد از خوردن شام یا سحری،به مقدار لازم آب جوشیده با دمای معمولی جرعه جرعه میل کنید.

✨ هر چی روی #پوست می‌ذاری، وارد جریان #خون میشه ‼️ ♻️ چیزی را که نمی‌خوری، نباید روی پوستت بذاری‼️ از #لوازم_آرایشی گرفته تا... ✅ یکی از انواع #غذاهای_هشتگانه، غذاهای #مالشی(مالیدنی روی سطح پوست) هستند، که از طریق #منافذ_پوست، خیلی سریع بدون طی کردن #هضم_معدی و #هضم_کبدی (هضم اول و هضم دوم)، وارد بافت سلول می‌شوند. 🔹 بخاطر همین است که گاهی در برخی از بیماری‌ها، #روغن مالی و #ماساژ، سریع‌تر از داروهای خوراکی در درمان اثر می‌کند😊 ❗️ پس مراقب باش چی وارد بدنت میکنی 👌 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

👌 برکت قرآن ♻️ این دختر خانم در سن ۱۴ سالگی، کارشناسی ارشد می‌خواند و ... عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir