🔴 کاهش حرارت کلیه در ایام روزه داری:
♻️ با تعدیل حرارت کلیه نه تنها می توان از ایجاد و تشدید سنگ کلیه در ایام روزه داری و سایر ایام جلوگیری کرد؛ بلکه درمان سنگ کلیه نیز با رعایت همین اصل صورت می پذیرد.این تدابیر مخصوص افراد گرم مزاج و با غلبه ی خشکی نیز هست.
🔷️ معتدل کردن حرارت کلیه شامل رعایت پرهیزات غذایی و رفتاری میشود.
1. پرهیز از مصرف غذاهای با طبع خیلی گرم و ادویه‌های تند در وعده افطار و سحر.
2. پرهیز از ورزش و فعالیت های شدید در طول روز. زیرا تحلیل رطوبت، حرارت بافت را افزایش میدهد.
🔷️تدابیر غذایی و رفتاری مناسب شامل نکات زیر است:
1. برای کاهش حرارت کلیه از خواب قیلوله بهره ببرید.
2. در فاصله بین افطار تا سحر می توان از شربت ها و نوشیدنی های مفیدی مثل: سرکنگبین، زرشک، کاسنی و انار که تسکین دهنده حرارت هستند، سود برد.(به صورت گرم میل شود)
3. شربت با بذرهای لعابدار مثل: خاکشیر، اسفرزه، تخم شربتی، بارهنگ و به دانه در فاصله بین افطار تا سحر تامین کننده رطوبت و تسکین دهنده حرارت هستند.
4. از آش هایی با مزه ترش و طبع نسبتاً خنک به عنوان وعده افطار استفاده کنید مثل: آش غوره، آش زرشک، آش انار و آش جو.
#سنگ_کلیه
#سنگ_کیسه_صفرا
#درد_کلیه
#روزه_داری
#کولیک
#قلنج
#حرارت_کلیه
#سرکنگبین
#جلاب
#استاد_خیراندیش
#کاسنی
#خنک
#آش
#افطار
#سحر
#پرهیزات
#صوموا_تصحوا
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
#جلاب
🍹شربتی مفید جهت #افسردگی ، تقویت #قلب و #اعصاب
✍یک کیلو #نبات(یاشکر) را با 3 کیلو گلاب روی شعله ملایم بجوشانید
در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و صاف نمایید تا نصف شود.
سپس یک گرم #زعفران سائیده را به آن اضافه کنید.
مایع شربت در یخچال نگهداری شود و جهت مصرف با آب رقیق کنید .
⭕️شربت جلاب بنوشید تا اب را به قسمتهای مختلف بدن برسانید .⭕️
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
✨✨✨
#جُلّاب:
👩🍳گلاب + زعفران + عسل (شیرین کننده مثل شکر ، نبات ؛ توصیه به شکر طبیعی و سالم میشود
یک کیلو نبات یا شکر در سه کیلو گلاب با شعله ملایم بجوشانید تا به نصف برسد سپس نیم مثقال زعفران به آن اضافه نموده و بزارید ۲۰دقیقه بجوشد و خاموش کنید
واگر با عسل :
زعفران را در گلاب روی شعله حل کنید و بزارید بجوشد و بعد اینکه دما فروکش کرد ، عسل را در آن حل نمایید
👩🍳 اگر بخواید غلیظ شود می توان مقدار نبات یا شکر و عسل را به یک و نیم برابر گلاب یعنی چهار و نیم کیلو افزایش دهید تا یک شربت غلیظ و باقوام حاصل شود که حتّی در خارج از یخچال تا مدّتها قابل نگهداری است.
💥 جلّابی که با شکر یا نبات تهیه می شود خوش طعم تر است ولی با توجّه به مشکلات موجود در قند و شکرهای امروزی #جلّاب_عسلی مطلوب تر است. البته این به معنای مضر بودن جلّاب شکر یا نبات نیست بلکه به تجربه این جلّاب ها هم اثرات درمانی بسیار زیادی دارند؛
به ویژه در افراد گرم مزاج استفاده از این جلّاب ها نسبت به جلّاب عسلی ارجح است. برای استفاده از جلّاب به عنوان شربت پذیرایی هم انواع با شکر یا نبات ایده آل تر است.
👌برای این که شربت جلّاب خوش رنگ و نماتر شود می توانید زعفران را مستقیم به آن اضافه کنید تا مقداری از رشته های زعفران در جلّاب شناور بماند و منظره زیبایی را بسازد.
😋روش مصرف:
جلّاب به عنوان پایه شربت استفاده می شود به این ترتیب که مقدار متناسبی جلّاب را در یک مایع مثل آب یا عرقیات مناسب حل کرده و افزودنی های دلخواه را اضافه و میل می کنیم.
💥میزان استفاده از جلّاب در شربت نهایی به غلظت خود جلّاب و نیز سلیقه و مزاج فرد مصرف کننده بستگی دارد. سه تا پنج قاشق غذاخوری در هر لیوان معمولی مقدار معقولی است امّا بسته به موارد مذکور قابل افزایش است. جلّاب را به اندازه ای می ریزیم که شربت نهایی خوش رنگ و خوش طعم شود
✅در حالت عادی از آب خنک برای تهیه جلّاب استفاده می کنیم
💥 امّا اگر اهداف درمانی مقصود ما باشد می توانیم این مایع را از عرقیات مناسب انتخاب نمود و احتیاطا بهتر اینست که این ها را بکار بگیرید 👇:
✅در فصول گرم و در افراد گرم مزاج که می خواهند اثر خنکی از این شربت بگیرند از مخلوط مساوی عرق کاسنی و شاهتره استفاده می کنیم. عرق بید، بیدمشک، همیشه بهار و ... هم قابل استفاده اند.
✅در فصول سرد یا افراد سردمزاج که می خواهند اثر گرمی از این عرق بگیرند می توان از عرق بهارنارنج، اسطوخدوس، بادرنجبویه، گاوزبان و ... استفاده کرد.
✅ترکیب مساوی عرق های کاسنی و شاهتره نسبتا متعادل به سمت خنکی است و تقریبا برای همه افراد گرم و سردمزاج قابل استفاده است.
✅ترکیب عرق های بیدمشک و بهارنارنج هم متعادل به سمت گرمی است و تقریبا برای همه افراد قابل استفاده است.
❤️✅❤️گزینه های اصلی برای تقویت قلب، عرق های بادرنجبویه، گاوزبان و بهارنارنج(گرم) و بیدمشک و گشنیز(نسبتا خنک) هستند.
☺️✅☺️عرق های بیدمشک، بهارنارنج، اسطوخدوس، بادرنجبویه، گاوزبان و ... اثر آرام بخشی فوق العاده ای دارند.
✅اگر معده شما ضعیف است بهتر است کمی عرق شیرین بیان یا نعناع استفاده کنید و جلّاب عسلی را انتخاب کنید.
به همین ترتیب ترکیب های مختلفی از عرقیات را می توان به مقاصد درمانی متفاوت استفاده نمود تا نوشیدن این شربت خنک و خوش مزه توأم با آثار مفید طبّی باشد.
👌افزودنی ها:
به طور معمول این شربت با تخم شربتی مصرف می شود. تخم شربتی که تخم ریحان کوهی است خواص زیادی از جمله تقویت قلب و معده، لینت بخشی به دستگاه گوارش و کمک به درمان بیماری های ریوی ازجمله سرفه های خشک دارد. طبع آن گرم است امّا به واسطه رطوبت زیادی که به خود جذب می کند نهایتا باعث خنک شدن کبد و رفع عطش می شود.
👩🍳برای هر لیوان نوشیدنی یک قاشق مربّاخوری تخم شربتی اضافه کنید و بعد از لعاب انداختن میل کنید.
برای خوش نماتر شدن نوشیدنی، می توانید از تخم ریحان هم استفاده کنید. تخم شربتی کوچک و گرد است امّا تخم ریحان بزرگتر و کشیده تر است. خواصّ این دو مشابه هم است. از اتّفاق آن چه که در خیلی از عطّاری ها به نام تخم شربتی فروخته می شود همین تخم ریحان است. داروی مشابه دیگر، تخم بالنگوست که از تخم ریحان هم درشت تر است. خواصّ آن هم مشابه دو داروی دیگر است.
👌اگر به دنبال خنکی بیشتر هستید می توانید از خاکشی به جای تخم شربتی استفاده کنید. تخم خرفه هم پیشنهاد خوبی در این زمینه است. برای ایجاد سرمای بیشتر می توانید از تخم اسفرزه استفاده کنید که یک ملیّن خنک است و مشابه تخم شربتی لعاب می اندازد.
❤️✅❤️برای ایجاد گرمای بیشتر و به ویژه تقویت بیشتر قلب می توانید از
#تخم_فرنجمشک استفاده کنید.
✅برای افراد ضعیف، افزودن پودر مغز پسته یا بادام هم مناسب است.
اگر طعم شیرین را می پسندید جلّاب را همین طور که گفته شد استفاده کنید درغیر این صورت افزودن مقداری آ