🎧 کتاب صوتی : #درمانهای_طبیعی ✍🏻 اثر: #کوین_ترودو #قسمت_پنجم بخش ۳ ☘@tebemokamel

۲۸ کاری که #استرس را شدیدا کاهش می‌دهد و سطح‌انرژی‌تان را بالا میبرد - نوشتن - نقاشی بکشید - دویدن و پیاده روی - مراقبه و مدیتیشن - لمس کردن درخت و گل و گیاه - آواز خواندن - رقصیدن - عشق ورزیدن - لمس کردن زمین، خاک و سنگ - ایستادن کنار گرمای اتش - حمام کردن - یوگا - ماساژ گرفتن - ارتباط با حیوانات - زود و استاندارد خوابیدن (بین 6 تا 8 ساعت و حتما شب باشد) - خندیدن حتی مصنوعی - گوش دادن به موسیقی کلاسیک - دوش گرفتن با آب ولرم - کمک گرفتن از یک مشاور - مسئله حل کردن مثل جدول - روزانه نفس عمیق کشیدن - کوهنوردی - رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار - گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز - هدف گذاری - برنامه‌ریزی - معاشرت با افراد پرانرژی و شاد (از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید) - مطالعه کتاب های مثبت هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید. 👈کانال طب مکمل

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❌ #نه_به_آنتی_بیوتیک ❌با خطرناک ترین آنتی بیوتیک ها بیشتر آشنا شوید 2️⃣1️⃣ 💊 سفتریاکسون ⏮دارویی است به شکل آمپول و برای درمان بیماری های مربوط به عفونت باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد که در ادامه به عوارض فراوان آن اشاره می شود:🔻🔻🔻 ⚠️عوارض پوستی: کشیدگی پوست و راش پوستی ⚠️موضعی: پینه در محل تزریق، احساس گرما در محل تزریق ⚠️هماتولوژی و انکولوژی: افزایش سطح ائوزینوفیل، افزایش سطح پلاکت خون، لکوپنی ⚠️کبدی: افزایش سطح سرمی آنزیم های ترانس آمیناز 📛موضعی: درد محل تزریق، حساسیت محل تزریق به لمس 📛کلیوی: افزایش BUN 📛قلبی عروقی: گرگرفتگی، تپش قلب، فلبیت 📛پوستی: افزایش تعریق، خارش 📛غدد درون ریز و متابولیسم: پیدایش گلوکز در ادرار 🔰گوارشی: درد شکمی، سنگ مجرای صفراوی،از سنگ کیسه صفراوی، کولیت ناشی از کلستریدیوم دیفیسل، اختلال چشایی، سوء هاضمه، نفخ، لجن صفراوی، تهوع، پانکراتیت، استفراغ 🔰ادراری تناسلی: کست ادراری، خون در ادرار، واژینیت 🔰هماتولوژی و انکولوژی: آگرانولوسیتوز، آنمی، افزایش سطح بازوفیل، کاهش زمان پروترومبین (PT)، اختلال فاکتورهای هموستاتیک خون، گرانولوسیتوپنی، آنمی همولیتیک، لنفوسیتوپنی، لنفوسیتوز، مونوسیتوز، نوتروپنی، طولانی شدن زمان پروترومبین (PT)، ترومبوسیتوپنی 🔰کبدی: افزایش سطح سرمی آلکالین فسفاتاز، افزایش بیلی روبین سرم، یرقان 🔰ازدیاد حساسیت: آنافیلاکسی، بیماری سرم عفونی: کاندیدیاز، عفونت قارچی ادراری تناسلی ✴️سیستم عصبی: لرز، سرگیجه، سردرد، تشنج کلیوی: افزایش کراتینین سرم، سنگ کلیه ✴️تنفسی: برونکواسپاسم، خون دماغ، التهاب ریه ناشی از ازدیاد حساسیت. 📚منبع: https://www.darooyab.ir/G-352/Ceftriaxone ☘@tebemokamel 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

عجیب ترین و ماهرترین پزشک فوق متخصص ستون فقرات در ایران و دنیا که ۷۰ درصد جانبازی دارد و نیمی از صورتش در جنگ از بین رفته است! او برای نخستین بار در دنیا به روشی عجیب، بدون بیهوشی و به سبک جراحی باز بیماران خود را درمان می کند و فیلم عمل هایش به صورت زنده برای علاقه مندان پخش می شود! او به قدری ماهر است که مقامات بلند پایه اروپا خود و فرزندان شان را برای مداوا نزد او می آوردند! این پزشک نمونه موفق امید و پیشرفت است! حتما ببینید و به بقیه برسونید! چنین انسانهایی بیش باد! ☘@tebemokamel

💡 در چایی‌تان ((( در طب سنتی مقصود دمنوشهای گیاهی ))) گل محمدی بریزید ! در چایی گل محمدی بریزید، زیرا باعث شادابی و کاهش چین و چروک‌های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت گوارش می‌شود ☘@tebemokamel

سادگورو⚘ # واکنش یا پاسخ ☘@tebemokamel

درمان گلو درد زمانی که گلویتان دردمی‌گیردو یا سینه‌تان خشک می‌شود به جای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید دمنوش آن به همراه عسل برای رفع گلودردفوق‌العاده است. ☘@tebemokamel

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❌ #نه_به_آنتی_بیوتیک ❌با خطرناک ترین آنتی بیوتیک ها بیشتر آشنا شوید 3️⃣1️⃣ 💊کلیندامایسین ⏮کلیندامایسین، یک آنتی‌بیوتیک باکتریواستاتیک است و مانع مهندسی زیستی پروتئین توسط باکتری می‌شود. 🦠 کلیندامایسین به دلیل عوارض جانبی جدی آن موارد مصرف محدودی دارد. 🔻عوارضی از جمله: ⚠️ کولیت با غشای کاذب (گرفتگی های شدید عضلانی و درد شکم و معده، اسهال آبکی و یا خونی، تب) ⚠️حساسیت (راش پوستی، قرمزی و خارش پوست)، ⚠️نوتروپنی (گلودرد و تب)، ⚠️ترومبوسایتوپنی (خونریزی غیر معمول و کبودی) ⚠️ مشکلات گوارشی(درد شکمی، اسهال، تهوع و استفراغ) ⚠️ مشکلات قارچی (خارش مقعد و اندامهای تناسلی) ⚠️مسمومیت ⚠️یرقان ⚠️تغییر در پاسخ آزمون های کبدی، ⚠️کاهش نوتروفیل های خونی، ائوزینوفیلی، آگرانولوسیتوز و کاهش پلاکت های خون 📚منبع: https://www.mofidpharma.com/Products/Details/1209 ☘@tebemokamel 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

💡 سرعت پیاده روی از سلامت قلب خبر می‌دهد! 👌 افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به قدم زدن و پیاده روی می‌کنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام می‌دهند قلب سالم‌تری دارند ☘@tebemokamel

اگر عادت جویدن ناخن دارید هرچه سریع تر آن را ترک کنید ✍🏻جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخنهای زشت , اثرات خطرناک دیگری نیز دارد 🔸عفونتهای دهان 🔸مشکلات دندانی 🔸ناتوانی استفاده از دستها 🔸عفونت ناخن ☘@tebemokamel

دکتر عرشیانفر 🌹💡

......💠┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄💠.... .......جلسه 🆘🆘🆘 حضوری ....... آخرین سمینار مهندسی شادی و سلامتی بدن تهران ، در سال ۱۴۰۱ ««رایگان»» همایش ماهانه 🔰تهران - فرهنگسرای فردوس (سالن همایش) دوشنبه ۱۵ اسفند ساعت : ۱۰ صبح سخنران: مهدی خانی ...................................................... اگر سوالی در این مورد داشتید به 👈 ادمین مراجعه کنید. ...........................................................

استاد #عباسمنش ، قانون جذب# شکرگزاری# فرکانس # ذهن موفق # سلامتی 👈کانال مشاوره تغذیه و طب مکمل ☘@tebemokamel

#سلامتی خواص باور نکردنی آویشن ! ▫️کاهش فشارخون و کلسترول: استفاده به صورت ادویه در غذاها ▫️درمان سرفه: استفاده به صورت دمنوش ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن: منبع مس، فیبر، آهن و منیزیم ▫️تقویت روحیه و شادی آور: اسانس آویشن به دلیل داشتن ماده فعال کارواکرول اغلب برای مقاصد معطر و درمانی استفاده میشود ▫️طعم دهنده عالی به غذاها: ادویه آویشن و یا برگ آویشن طعم دهنده فوق العاده برای گوشت، ماهی و انواع غذاها ☘@tebemokamel

پوست سیب ‌زمینی و این همه خاصیت؟🥔🥔 ◽️درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد.👍 🔹کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه می‌شود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید. 💥 🔹یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای درمان سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب می‌کند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد💥 🔹نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 👈 پیوستن ☘@tebemokamel

تقویت رحم و جنین در طب بوعلی دکتر خیراندیش 👈 پیوستن ☘@tebemokamel

سلام صبح بخیر به امید دیدار دوستان تهرانی در همایش رایگان امروز که ساعت ۱۰:۳۰ آغاز میشود فرهنگسرای فردوس (صادقیه) موضوعات: تدابیر فصل بهار تدابیره ماه رمضان

🔹سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم خواهد شد. 🔹سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم مي شود. 🔹سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طريق روده دفع میشود. ☘@tebemokamel

شکر چه تأثیری روی دندان‌های من می‌تواند داشته باشد؟ دندان درد: 🔹شکر اگر زیاد مصرف شود می‌تواند باعث دندان درد شود. دندان درد همچنین می‌تواند ناشی از حفره‌ها و بیماری لثه باشد که شکر می‌تواند در ایجاد آن نقش داشته باشد. ایجاد حفره: 🔸شکر باکتری‌های موجود در دهان را که باعث پوسیدگی دندان می‌شوند را افزایش می‌دهد. هرچه قند بیشتری بخورید محیط دهان شما برای پوسیدگی بهتر است. بیماری لثه: 🔹بیماری لثه یک عفونت باکتریایی لثه است. شکر باکتری‌های موجود در دهان را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث التهاب لثه و پریودنتیت می‌شود. ☘@tebemokamel

ریمیکس بابک جهانبخش & استاد عباسمنش ⚘🎼💚

✨✨✨✨✨ هورمون هایی که باعث شادی میشن : ۱- اندورفین: این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.] ۲- اکسیتوسین: این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.] ۳- سرتونین: این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.] ۴- دوپامین‌: این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.] ☘@tebemokamel

مدیتیشن چیست ✌🏾💡🌹 # سادگورو ☘@tebemokamel

#جویس_مایر بیداری قبل از بیماری 👈پیوستن به کانال طب مکمل👉 ☘@tebemokamel

«دکتر برنیز سیگل» در کتاب خود می نویسد: «اگر من به بیمارانم بگویم که سطح خون گلوبین‌های ایمنی خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند، اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت به‌طور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.» 🔶هنگامی که فرد ابراز محبت می کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری‌ها بایستد .  🔶محبت، محل عبور مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است. _👈 پیوستن به طب مکمل👉 ☘@tebemokamel

......💠┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄💠.... .......جلسه 🆘🆘🆘 حضوری ....... آخرین جلسات مهندسی شادی و تندرستی در سال ۱۴۰۱ «« رایگان »» 🔸 سمینار کرج یکشنبه ۲۱ اسفند ماه ساعت ۱۷ 🔹دورهمی نجف‌آباد اصفهان دوشنبه ۲۲ اسفند ماه 👇🆘👇🆘👇🆘👇🆘👇🆘👇🆘👇 ...................................................... جهت حضور یا اطلاع بیشتر و هماهنگی اینجا را لمس کنید. 👉 ........................................................... ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

🏵🏵 اصل غذا ؟ ✅ فقط با نان خالی ✅ قوی و سالم ✅ سلامتی پایدار ✅ توسعه جمعیت ✅ باروری و زایش 📌📌 نهضت نان ☘@tebemokamel

🔺مصرف آب‌ یخ در این زمانها ممنوع ▫️درحالت ناشتا ▫️بلافاصله پس ازحمام ▫️بلافاصله پس ازخوردن میوه تر منجر به ضعیف شدن کبد و کبدچرب .. اختلال در اعصاب و لرزش در میانسالی می‌شود ☘@tebemokamel

کاری که انجیر در ده روز با بدن شما میکند! ▫️اگر 10 روز  6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را بهبود می‌بخشد ▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ☘@tebemokamel