دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است 👌 🔸دوش صبحگاهی باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت ! https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

دلبری از تو 💚🎼 عرفان طهماسبی جان جانانم م م💚

. همه‌ی دل خوشی‌ام آخر شب‌ها این است، دو سه خط با تو سخن گفتن و آرام شدن... کانال شکرگزاری ✨ 💎@nakhodagah

. ⭕️ تاثیر کم خوابی بر چاقی: متیو واکر، دانشمند انگلیسی و استاد دانشگاه علوم اعصاب (نوروساینس) و روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی می باشد. تمرکز تحقیقات او بر موضوع تاثیر خواب بر سلامتی مغز و بدن است. ☘@tebemokamel

. 🔻اگر شب تا صبح سرتون تو گوشی هست😅 🔻اگر قوز گردن دارید 🔻اگر دیسک گردن دارید 🔻یا میخواید درگیرش نشید این حرکات ساده☝️ رو روزانه انجام بدید کانال طب مکمل: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

شکمم کوچیک شد ، کمر درد و پادرد ... کاهش ده کیلو https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

‍ . اگر می خواهید دنیا را بیدار کنید، خودتان بیدار شوید. اگر می خواهید رنج و درد را از دنیا بزداید ،همه تاریکی هارا از درون خود بزداید. حقیقتا عالی ترین هدیه که باید به خودتان ببخشید، دگرگونی شخص خودتان است. لائوتسه 🌸💞🌸💞🌸💞🌸 کانال شکرگزاری https://eitaa.com/nakhodagah

💡 ایسلند آرام ترین کشور در جهان است و یکی از کمترین آمار جرم و جنایت را در جهان دارد، همچنین این کشور هیچ ارتشی ندارد! 

#مهدی_خانی خوابیدن بعد از خوردن شام نه تنها اشکالی ندارد ، بلکه موجب هضم و جذب بهتر غذا می‌شود. بعد از شام مقداری به پهلوی راست دراز بکشید سپس به پهلوی چپ تغییر حالت دهید. . بعد از خوردن صبحانه یا نهار فقط باید مقداری به پشت دراز کشیده شود و خواب عمیق بعد از وعده های غذایی روزانه توصیه نمیشود. . ⚠️ حتما همیشه ابتدا با پهلوی راست بخوابید و از پهلوی راست برخیزید. کانال طب مکمل: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5 منبع : رساله ذهبیه ، ص ۴۱ #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی #سبک_زندگی_سالم #شام

محمدعلی کلی میگه: خدمتی که روی زمین انجام میدی... https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

۱۹ آوریل روز جهانی کبد است هدف این روز گسترش آگاهی در مورد بیماری‌های مرتبط با کبد است. #کبد را بعد از مغز پیچیده‌ترین اندام بدن می‌دانند

🔴 توصیه های مخرب بدنسازی ⚠️توصیه های غذایی طب غربی در ورزش مانند خود طب غربی کشنده است! ☠سفیده تخم مرغ زیاد بخور ، همش پروتئینه برای ورزشکاران دستور به مصرف افراطی سردیجات داده می شود. همانند:   سیب زمینی  ، عدس، سفیده تخم مرغ ، ماهی  ، آب  و نوشیدن آب هنگام ورزش و...  که همگی خسارات  بعضا جبران ناپذیری به سلامتی شخص وارد می کند. این مواد اکثرا باعث  غلبه بلغم  و امتلا بدن میشوند . ☠هشت لیوان آب بخور ، واسه سلامتیت مفیده ❌دستورات غلط و کشنده لاغری همچون سرکه صنعتی ، مصرف آب زیاد به افراد داده میشود . بعدا به ما مراجعه میشود که ورزشکاریم  ولی کبد چرب داریم چرا؟ حرارت کبد و بدن انقدر بالاست که شما برای خنک کردن آن باید سردیجات مصرف کنید . و این غلبه سردی در کبد باعث مشکلاتی نظیر کبد چرب در بدنتان می‌شود 🌸مصرف آب زیاد طبق روایات استحکام بدن را کم میکند. 🌸مصرف آب باید در زمان تشنگی آن هم به مقدار کم باشد ☠اگر مکمل مصرف کردی ،نگران کبدت نباش. بعدا یه دوره پاکسازی کبد انجام میدیم درست میشه مصرف مکمل های بدنسازی می تواند شما را تا مرز از دست دادن کبد و کلیه پیش ببرد. حجم گیری با چه هزینه ای؟ خسارت به کبد و کلیه؟ https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

🔴پرهیزات افرادمبتلابه کبد چرب: 🔺آب بین غذا 🔺آب یخ 🔺روغنهای مایع و جامد کارخانه‌ای 🔺فست فودها(سوسیس،کالباس و...) 🔺گوشت گاو و گوساله 🔺مواد غذایی کارخانه‌ای مانندچیپس 🔺استرس

آدمای خردمند شاد نیستن# دکتر کاکاوند

تریشکو 🎼 هدایتی

رضایت مشتری گرامی از ژل دندان طبیعی بدون فلوراید فوراور برای تهیه به @mehdikhani82 پیام دهید

۳۰ دقیقه پیاده روی چه اهمیتی داره؟! کانال طب مکمل: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

روابط اجتماعی بهتر از .... کانال طب مکمل: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

. نگذار نعمتهایت عادی شود یادت باشد همین نفس کشیدنت عجیب ترین اتفاق خلقت است همیشه شکرگزار باش 🙏✨🤲 با هر نفس تکرار کن ،خدایا برای تک تک نعمت‌هایت سپاسگزارم ،خدایا عاشقانه دوستت دارم 🙏✨❤️ کانال شکرگزاری https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم ◽️نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند. پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم👇 ◽️رفع گرفتگی بینی ◽️بهبود عملکرد هضم ◽️تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی ◽️رفع یبوست ◽️هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن 🌱 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

اگر 💡

نتیجه پک افزایش قد (مخصوص نوجوان و جوانان)

مکمل فوق حرفه ای ارجی پلاس... برنده جایزه نوبل سال2008..... موثر در افزایش قد و ... برای تهیه به ادمین پیام دهید : 👇 @mehdikhani82 کانال طب مکمل: https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

. آرجی پلاس معجون رشد قد #مکمل_افزایش_قد معرفی شاهکار محصولات فوراور: آرژی پلاس ال- آرژينين، آمينو اسيدي چنان قدرتمند است كه دانشمندان آن را «مولكول معجزه گر» ناميده اند و دليل اين نامگذاري واضح است: بدن ما ال- آرژينين را به اكسيد نيتريك تبديل مي كند و اين اكسيد نيتريك، مولكولي است كه سبب شل شدن عروق و جريان بيشتر خون در عروق مي شود. اسيد امينه ال آرژنين و بالطبع سنتز نيتريك اكسيد و جريان بيشتر خون، مي تواند عملكردهاي مختلف و مهمي در بدن داشته باشد كه از آن جمله مي توان به موارد ذيل اشاره كرد: ١. تحریک ترشح و آزادسازی هورمون رشد HGH از غده هیپوفیز ٢.افزایش بافت و حجم عضلانی و رشد عضلات ٣.رشد و بازسازي بافت ها و استخوان ٤. تولید انرژی ، گسترش و بهبود سیستم ایمنی بدن و بهبود سیستم عصبی ٥. کاهش زمان ترمیم زخم و جراحات تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت‌های آسیب دیده ٦.کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و سلامت عمومي سيستم قلبي عروقي ٧. کاهش بافت آدیپوز چربی بدن و سوخت و ساز گلوكز و کمک به کاهش وزن ٨. کمک به افزایش حساسیت و عملکرد انسولین ٩. بهبود عملكرد جنسي مردان، افزایش بارورسازی مردان و زنان و افزایش تولید اسپرم ١٠. توليد هورمون ضد پيري تا سال ٢٠١٢ بالغ بر ١٨ ميليون نفر از آرجی پلاس فوراور استفاده كرده اند. سفارش : @mehdikhani82 کانال طب مکمل: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

. ولي سوال مهمي كه مطرح مي شود اين است كه دليل انتخاب اسم آرجي پلاس براي اين محصول چيست؟ آرژي، مخفف اسم اسيد امينه ال آرژنين است و پلاس به معني اضافه يا چيزي بيشتر است كه در اينجا چيزی بيشتر همان اضافه شدن انار (كه خواص آنتي اكسيداني آن بر همگان آشكار است.)، عصاره انگور قرمز (كه به تعادل سطح كلسترول بدن كمك مي كند.) پوست انگور و عصاره توت (كه در بهبود سيستم ايمني بدن نقش مهمي دارند.) و ويتامين B6 و B12 و K2 و فولات و.. به اين تركيب است است كه به اين تركيب است. ولي سوالي بسيار مهم اين است كه چرا اين تركيبات به مكمل غذايي ال آرژنين يا ارجي پلاس فوراور اضافه شده اند؟ چون آنزیمی که اسید آمینه ال آرژنین را به نیتریک اکسید تبدیل می کند، یعنی نیتریک اکسید را می سازد، به مقدار کافی اسید آمینه ال آرژنین، ویتامین و آنتی اکسیدان نیاز دارد یعنی از این مواد به عنوان زیرلایه یا عامل همساز استفاده میکند. بیشتر ما غذای آماده (فست فود) می خوریم و به مقدار کافی از غذاهای مناسب نمی خوریم. به مقدار کافی ویتامین و آنتی اکسیدان مصرف نمیکنیم.