🔶بهترین جایگزین قرص آهن اسید فولیک و مولتی ویتامین👇👇👇
*سویق است*
🔸سویق گندم*خونساز و چاق کننده است و چون با سبوس است منبع ویتامین دی است👌
🔸سویق جو*مقوی است و از زردی و گرمی کبد پیشگیری می کند👌
🔸سویق سنجد* استخوانساز و چاق کننده است برای پوست و گوشت و استخوان مفید است👌
حال* بهترین غذا برای مادر و فرزند که همه نیازهای آنها را برطرف می کند👇
🔸ترکیبی از 3 سویق است😍👌
👌خوردن روزانه یک مشت سنجد و تعداد ۷ عدد بادام و انجیر و خرما هم باعث جبران تمام مواد مورد نیاز بدن هست
https://chat.whatsapp.com/GS9wLKYLeFL3u7lZfUjNoF
🔶#روغن_شحم_گاوی_بدونه_بو
🔆در روایت معروفی از پیامبر (ص) اینگونه آمده که: گاو گوشتش مرض،شیرش شفا و شحمش دوا است(طبّ النبی، ص۲۷)
که منظور از #شحم بنا بر گفته‌های مذکور همان چربی اطراف قلوه‌گاه گاو می‌باشد.
✅از جمله خواص روغن شحم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
▫️آب کردن چربی های زیر شکم به طوری که مصرف این روغن نه تنها موجب چاقی نمی شود بلکه با سوزاندن چربی های زیر شکم زمینه را برای درمان عوارض چاقی فراهم می کند.
▫️ تقویت کننده ایمنی و سیستم دفاعی بدن
▫️افزایش رشد و تقویت استخوان و عضلات
▫️ دفع کننده سموم بدن
▫️انرژی زا
▫️حفظ و بهبود تناسب اندام
▫️بازگشایی عروق ورگهای بسته
❌دقت داشته باشید که روغن شحم بسیار کم یاب شده است اما با این وجود
ما این روغن را به قیمت قبلی در اختیار شما عزیزان قرار میدهیم😍
https://chat.whatsapp.com/LsDi7xae4BgIubgxQJuoLZ
دکتر طب جامع:
🔸 خواص سویق عدس از زبان امام صادق(علیه السلام)
☘️ امام صادق (ع):
سویق عدس تشنگی را از میان می‌برد،
و معده را تقویت میکند،
درمان هفتاد درد است،
صفرا را خاموش میکند
و درون بدن را خنک میکند.
ایشان (امام صادق) چون سفر می‌کرد،
این سویق را همیشه به همراه داشت
و چون در کسی از خدمتکارانش خون به جوش می‌آمد،
به وی می‌فرمود:
از سویق عدس بخور؛
چرا که جوش آمدگی خون را فرو می‌نشاند
و حرارت را خاموش میکند.
📚 الکافی، جلد6، صفحه307، حدیث1
🆔https://chat.whatsapp.com/LsDi7xae4BgIubgxQJuoLZ
#تدابیر_روزه_داری
🔴 تدابیر رفع #عطش_وتشنگی در ماه رمضان:
💥بهترین مواد غذایی برای رفع عطش مصرف #سویق و#خرما در وعده سحر می باشد ،خرما اگر با آب جوش مصرف شود باعث حبس رطوبت در بدن می شود وفرد احساس تشنگی کمتری در روز دارد .
✅ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره #رب_انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید.
✅نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.(استاد خیراندیش)
✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند .
✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند.
✅ استفاده از #تخم_خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید.
✅شربت خاکشیر و آبلیمو
✅ شربت آب زرشک
✅شربت آبغوره و خاکشیر
✅شربت رب انار
✅هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد.
✅عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند.
✅شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری.
💎مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان #کبد_چرب بسیار مجرب است.
✅شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.
✅به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها توصیه می گردد.
https://chat.whatsapp.com/LsDi7xae4BgIubgxQJuoLZ
✅افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکرسرخ می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است.
✅ بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد #شربت_جلاب (زعفران+عسل جوشیده درگلاب) بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند.
✅از جمله بهترین
#سلامتی
#بدترین کار هنگام #تشنگی چیست؟
🔸« مصرف نوشابه » در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود
#نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند.
https://eitaa.com/joinchat/3357737062C160e5bfd4b
🔴 چقدر آب بنوشیم؟
♻️ درباره میزان آشامیدن #آب بین مردم باور های غلطی رایج است. دادن یک توصیه واحد به همه افراد، مثلاً نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب منطقی نیست و هر منع و تجویزی باید طبق #مزاج فرد، #فصل، عوامل محیطی، حالات روحی وموقعیت شغلی فرد صورت بگیرد.
🔹 تا #تشنگی غالب نشود نوشیدن آب زیان‌بخش است. نوشیدن بیش از حد آب، با افزایش سطح #بلغم و افزایش #رطوبت‌عارضی بدن باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها بخصوص در افراد سرد مزاج میشود. چنانچه امام صادق(ع):« زياد آب ننوشيد كه ماده هر بيماری است و هر دردی را به سوی تو می‌کشد» ونیز فرمودند :«تا به آب اشتها پیدا نکردید از آن نخورید» (کافی ج۶ص۳۸۲)
🔹علت ایجاد و تشدید بیماریهای بسیاری از جمله #سرماخوردگی‌ها و #کرونا وجود رطوبت‌های عارضی در بدن است. تصرف حرارت بدن بر رطوبات عارضی باعث تبخیر و بالارفتن آنها به سمت سر میشود و با هوای سرد یا آب سرد یا غذای سرد این بخارات منعقد و در سر و سینه و #ریه ایجاد درگیری میکند.
🔹تشنگی راستین زمانی است که بدن به خاطر از دست دادن #رطوبت، از بین بردن یبوست و رقیق کردن غذا نیاز به آب داشته باشد. گاه بدلیل وجود خلط #بلغم‌شور در معده و یا #سودای‌سوخته در آن، #تشنگی‌کاذب ایجاد میشود. این تشنگی بعد از غذا هنگام اشتغال بدن به هضم پدید می‌آید و باید با کمی صبر، خوردن کمی #عسل‌آب و یا خوردن کمی آب گرم آن را برطرف کرد.