16.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
✍ روش تهیه #جوشانده ای که خلط‌های #سرماخوردگی را از بین می‌برد.
#حکیم_خیراندیش
🎙لطفا انتشار دهید👌
💠👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
@tebeslami69
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
🍲آش اوماج شلغم
مفید برای #سرماخوردگی 🤧
🥢مواد مورد نیاز برای چهار نفر
پیاز متوسط رو به درشت: ۲عدد
سیر :یک بوته متوسط
شلغم: سه عدد
تره و برگ چغندر
آردم گندم (آرد جوانه یا سویق بهتر است)
🥣🧕🏻روش پخت:
۱) ابتدا دو عدد پیاز متوسط را خرد کرده و در روغن زیتون تفت بدهید.
۲)سپس شلغم‌های نگینی خرد شده را اضافه کنید.
۳)سه کاسه آب اضافه کرده تا شلغم ها پخته شوند.
۴) سپس سیر خورد شده و دو قاشق غذاخوری تره به همراه دو قاشق غذاخوری قاشق برگ چغندر را اضافه کنید.
۵) در آخر هم آرد و نمک و فلفل را به همراه مقدار مورد نیاز اضافه کنید.
🎙لطفا انتشار دهید
@tebeslami69